- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 21:22:25 ID:YAJ0ZQsr]
- 漏れは本日類似品のレッグスレンダーPRO2発注しますた
前スレ
【たったの】 レッグマジック part4 【60秒】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1252210170/
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 17:57:56 ID:JGd6NG7T]
- >>408
ホームセンターで買って、万が一不具合があったらすぐ交換がいいと思う
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 18:44:49 ID:XsAdziDO]
- >>401
見てきた。
駄デブってほんとに努力と我慢をするのが絶対嫌っていう考えなんだね。
ここに書いてあったとおりでﾜﾛﾀよｗ
そうならないように地道に頑張ってちゃんとシャコろうっと♪
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 22:10:46 ID:zqX7GR8L]
- 努力と我慢が出来ないからデブになるわけでｗｗｗ
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/12(日) 22:58:12 ID:8AOlilOH]
- >>412
あたしも見てきた。
後ろの方は社員？の自演ばっかだね。すごい必死。スパムメール思い出した
思った通り下剤入りみたいだし。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 01:16:11 ID:TU2lH7C4]
- 飲むだけで痩せるなんてただの”毒”ですから。
まともに家庭科やってれば猿でもわかります。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 08:54:36 ID:RtG/rBp1]
- 妊娠する予定、妊娠中の人なんかは飲み物、食べ物系のダイエット製品は控えた方が
良いのじゃないかな？
何が入ってるか分からないし、奇形児になる可能性がサプリ等何も摂取していない人
と比較すると確率高くなるだろうし、自然に取れないものを無理やり取っているとい
うことはそれが体から完全に抜ける期間も不明だし最悪、水銀等のように体に蓄積され
抜けない物等もあるだろうしリスクが大きいと思う。
まぁ、それでも最終決定は本人によるんだけどね。
タバコであの影響力と確率の違いがでるんだからサプリも結構な確率でそうな気が・・・
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 11:40:39 ID:74/5RM8e]
- 妊娠中にダイエットってする必要あるの？
産んでから痩せりゃいいのに
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 11:42:52 ID:C2bTTJPX]
- なんでスレチに構って更にその話題を続けるの？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 11:46:41 ID:74/5RM8e]
- 細かいね
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 12:22:31 ID:SlL2TM1P]
- 楽天のレビューも評価低いのはデブとみた
正規品でも類似品でもののしり方一緒ｗｗ
評価低い人のレビュー一覧リンクたどってくとおからクッキーとか食べるだけ系の多いことｗ
デブ脳マジうけるｗｗ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 14:06:19 ID:DuaV2b7T]
- 飲まなく茶ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/13(月) 16:25:32 ID:W+DAxE6a]
- >>396
>痛いのはレッグマジックやる時だけなのですが
普通は自分の体を信じて、休まないか？
>>397
レッグマジックの時だけ痛みます。
では、医者へも行きづらいと思う。
まぁ、治るまで２〜３ヶ月は他の有酸素運動をしなさい。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 20:37:07 ID:JeGbW2ek]
- 飲まなく茶、大人気だねｗ
こんなの飲まなく茶スレにあったんで貼り
122 名前： 名無しさん＠お腹いっぱい。 投稿日： 2010/09/13(月) 15:28:01 ID:ZyVbwvx5
■怪しい点■
（１）何が原料に使ってあるのか、詳しい説明が無く、植物由来成分としか言わない。
（２）何がどう作用して痩せるかの、効能に関しての説明が一切無い、ただ我慢しないで楽に痩せるということだけ強調している
（３）その痩せるに関しても、「スリムでハッピー！」とか「スリムになる自信たっぷり！」など、
具体的に「痩せる」・「体重」が減るという表現は一切しておらず、
言葉と映像のイメージから「これを飲むと痩せるんだ」という印象を植え付けている。
（４）原料も科学的効果の説明の一切無いのに、あり得ない高額販売。「通常より××円オトク！」など
かいてあるが、最初からいつでもその値段で売っているわけだから、商取引法か何かに接触する可能性も無いとは言えない。
以上4点から、スパムメールに書かれている怪しいダイエット食品と差の無い極めて怪しいグレーゾーンの販売方法だと言える。
とくに（３）は、いざという時に法的責任を負わなくて良いように行っていると思われる。
この品がそうとは言い切れないが、詐欺商品に見られる典型的なやり方。
ま、こういうのに気づかないバカが買うんだろうけどさ。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 21:14:16 ID:T48lvSHt]
- レッグマジックだけでは痩せないんだけどね。
あくまでも引き締め目的だし。
怠惰なデブに限ってシャコれば痩せるとか思ってそうｗ
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 21:38:13 ID:74/5RM8e]
- 消費カロリーの測定機なんて付けちゃってるからね
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 22:13:17 ID:ziqbL/20]
- 類似品買ったけどこれまじでキツイ！
自分が運動不足ってのもあるけどね
脚の開け閉めの際に物凄く胸筋あたりを使うけど皆さんもそうですよね？
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 22:16:28 ID:74/5RM8e]
- 胸筋への負荷を意識した事はないわ
手すり力入れて握ってプッシュアップしてない？
腹筋や背中に力が入るのは良い事だと思うけど
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 22:26:05 ID:JeGbW2ek]
- 胸筋は無いなぁ。
むしろそこには全く負荷が掛かってないかんじだけど。
内モモと、下っ腹と、尻には負荷が掛かってるかんじがすごくする。
もしかして、腕で支えすぎで、姿勢が悪いんじゃないかな。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 22:28:55 ID:ziqbL/20]
- うん、手すりに力加えないと脚の開け閉めできない・・・
やっぱダメだよねこのやり方じゃ；；
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 22:51:22 ID:JeGbW2ek]
- うん。ダメだと思う。
回数少なくてもいいし、完全に開閉できなくてもいいから、
姿勢はきちんとしたほうがいいよ。じゃないと腰とか膝とか痛めちゃう
やってるうちに開閉できるようになるし回数こなせるようになるよ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/13(月) 23:04:42 ID:74/5RM8e]
- >>429
それだと腕立て補助機みたいな効果になっちゃうよ
正しい姿勢を意識して（ハンドルには軽く手を置く程度の意識で）
脚閉じるとき一回一回息を吐き切ってゆっくりやるのがいいよ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 07:16:09 ID:Bhm5AjDY]
- ここでいいのかわからんのだけど、アブサークルプロを買って数週間がたった。
楽しいし、腹に意識してやると確かに効いているのがわかる。
部屋に置いてあるのをじーっと見てると、ついやりたくなるのもいい傾向だ。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 07:44:35 ID:Bhm5AjDY]
- アブサークルプロも同じだ。
どうしても腕に力が入る。腹じゃなくて脇〜二の腕が筋肉痛だよ。
腕の力を抜かないといけないね、この機械も。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/14(火) 09:14:39 ID:48pb6je1]
- ホームセンターで買ったバッタモン使って三週間経ったけどかなりウエストと足とケツ周りがスッキリした。正直こんな短期間で目に見えて変わるとは思わんかった
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 11:15:29 ID:/3cKHQxC]
- 手すりには手を添える程度（バランスをとる）でなるべく力は入れないほうが良いと思う。
慣れてきたら手放しで行い、さらに慣れてきたら中央の土台の下に雑誌等を敷き傾斜を強くする（自分は今この段階）
そろそろ開始１か月になるが、揺れる電車の中でもつり革を掴まなくても余裕で立っていられるようになった。
開始以前は電車が揺れるとかなりよろめいたが。
体重・体脂肪率とうは変化無し。もちろん期待はしていなかったが。
あと驚いたのが、開始直後から「朝立ち」が強烈になった。
最近、加齢と仕事のストレスから元気がなかったのだが。
ちなみに40代♂で使用器具は「スタイルUPレッグ」という後発商品です。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 11:43:56 ID:Jue5chTi]
- レッグマジックでウェスト絞るのに一番効果的な運動はどれですかね？
今は外側だけを使う運動（早めのスピードでシャコシャコする奴）を
一回１分間、日に３回やってるけど、足の内腿あたりに張りは感じるものの
腹筋等には全然負荷を感じない。
因みに、昼の運動の時にはながら踏み台２０分×２回の後に、取説のストレッチして
シャコシャコしてその後再びストレッチしてます。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 12:12:10 ID:VJtjWB7o]
- 三週間毎日やってたら両手離して出来るようなるよ
疲れなきゃ意味がないんだから慣れたらより負荷かけるようにしないと
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 13:21:59 ID:8TUYfC54]
- >>436
頭の後で両手組んで背筋伸ばしてシャコシャコすればお腹にも力が入れ易い
でも腹筋鍛える目的ならワークアウトDVDにある腹筋運動を別にすればいいと思うよ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 13:31:01 ID:MkUAfynF]
- >>438
そうなってくると。
そもそも、このシャカシャカ運動は何のためにやってるのか？・・・疑問に思えてくる。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 13:53:18 ID:8TUYfC54]
- 鍛えにくい脚の内側を効果的に鍛えるためでしょｗ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 14:23:36 ID:MkUAfynF]
- >>440
そのために、女の人がこぞって買ってるというの？
なんだかね。
でも、それしか効果がない気がしなくもない。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 14:26:59 ID:yWlhxsk6]
- ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 14:27:17 ID:8TUYfC54]
- マジレスすると太腿やお尻、背面は筋肉の量が多いから
そこを集中的に鍛える事で代謝効率が良くなりダイエットに効果がある
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 14:31:18 ID:WTFWECeS]
- 内転筋？だっけ。結構ゆるゆるな人多いらしいからね。脚の形悪くなるし。
それ鍛えられるだけでもかなりいいんじゃないかと。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 15:16:10 ID:VTHr6Wlt]
- >>441
ビリーとかコアリズムより簡単にできそうに見えるからじゃないの？
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 15:46:50 ID:J5rRzFiF]
- >>443
筋肉を１キロ増やしても基礎代謝は13kcalしか上がらないと聞くけど…
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 15:58:14 ID:8TUYfC54]
- >>446
筋肉自体が消費するエネルギーのほかにも
筋肉量が増えると各臓器の活動も活発になって代謝が上がるそうな
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 16:05:18 ID:J5rRzFiF]
- なるほど
足の筋肉を増やすことが臓器にも影響があるなんて不思議ですね
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 17:40:24 ID:o1uZX7UH]
- >>435
＞中央の土台の下に雑誌等を敷き傾斜を強くする
なるほどいいこと聞いた！ありがとう。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 21:28:40 ID:weqxsOEo]
- >>432
わかるｗ
最初は使うたびに出して、使ったらしまってってやってたけど、面倒でやんなくなるから、
出しっぱなしにしてる。したらちょくちょく乗って豆にシャコるようになったｗ
>>433
腕は全然負荷掛からないよ〜
>>435
ゴルフの人？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 22:29:25 ID:APwHGVMr]
- みんな一日何セットくらいやってる？
あたしは１回１分×３セットがいまんとこ限界…。
ここ読むとモチ上がるね。よし頑張ろうって思うよ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 22:55:53 ID:j9aq9fHE]
- >>449だけど、たった今雑誌敷いてやってみた。
たかが厚さ1センチなのに、かなりきつかった…！
最近慣れてきて楽にこなしちゃってたから、これからは雑誌敷いてやることにした。
ちなみに器具はレッグスリマーです。
>>435さんありがとう。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/14(火) 23:40:52 ID:8rrtom/j]
- 「ビールなんて、たまにはいいじゃな〜〜い♪」
「ただし、一日2000キロカロリー以内でねっ♪」
「ダイエットしてることも、みんなに秘密に出来ちゃう！だって、みんなと同じものを食べてるんだも〜〜んっ♪」
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 00:46:18 ID:Yetbj/O/]
- >>449
俺自身は買っちゃったけど
グレードアップセットって要らんよね…
雑誌でグレードアップで十分だわ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 02:10:13 ID:ENt5kcLK]
- ダイエット効果ないとか言ってる人
ロザリーの上級やればどんどん体重減っていくよ
キツイとか言う人はフィギュアロでもやってればいいと思う
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 03:23:30 ID:cQRLABio]
- 最初は１分も出来なかったし
もちろん、ロザリーにもついて行けなかった
毎日地味に続けたら
手すり無しで出来るようになった
手すり無しの方がケツと腹に効く気がするが
最初はバランス崩れるから膝とか痛めないよう無理無い程度に
やっぱり姿勢は大事だな
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 12:03:11 ID:B/GV8lwl]
- >>8
どうですか。少しは慣れましたか？
もしまだシャコるのがつらいようでしたら>435とは逆の発想で左右の土台に雑誌等を敷いてみれば良いんじゃない？
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 12:32:19 ID:7DBx64xM]
- >>454
そんなのが売っていたとは･･･。
自分は類似品レッグスリマーだからグレードアップしようにも雑誌しか選択肢が無いｗ
ってか、レッグマジックのワークアウトＤＶＤが欲しい･･･
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 14:13:21 ID:AFfUmUaQ]
- 購入後毎日欠かさず2ヶ月経過。
背筋伸ばして筋肉意識して。
最初の1週間は手すりもって1分すらできなかった。
が徐々になれて2週間ほどすると手すりありで1分は楽々に。
常に出しっぱなし状態で1日1分×10回くらいやってた。
3週間目には手すりなしでも1分できるようになった。
1ヶ月経った。
腹筋も尻もまったくサイズダウンなし。
2ヶ月経った。
腹筋も尻もまったくサイズダウンなし。
どういうことかね
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 14:23:13 ID:Ay8SSrSt]
- どこの筋肉意識してたのか書いてないぞぃ(・∀・)
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 15:01:13 ID:zsnOaY1r]
- >>458
トレーニング内容を知りたいだけならつべでも見れるよ
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 16:57:46 ID:90Ep0TWM]
- ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸｴｯｸｽ買って2日目。
皆さん宜しくお願いいたします。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 17:00:14 ID:WJHM5VFg]
- >>459
俺の奥さん、脚が太くなったと切れてたけど。
どういうことかね
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/15(水) 17:44:17 ID:b1+/8BvQ]
- おれ男だけど足とケツとウエストがかなり細くなったよ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 19:17:41 ID:5CiMeOB1]
- 膝の上がスッキリしてきた！
日によって出来る回数の調子がまったく違うんだけどこんなもんなのかな
ロザリー上級、試しに１度やってみようとすら思えないほどキツそうなんだけど、
やってる人どうですか？
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 20:42:49 ID:HgTCSzkw]
- やりだしてようやく半月。
昨日初めて手を離して60秒をクリアしたー。
体力なくてまだ一日1セットしか出来ないけど。
でも合わせてスクワットをやっていたせいか、ももはかなり痩せたよ。
股ずれ(笑)がほとんど気にならなくなった。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/15(水) 22:04:13 ID:7DBx64xM]
- >>461
あった！ありがとうー
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 01:36:19 ID:rnSxt/c1]
- >>461
うそ？！
あるかと思って前につべ検索したけど、見つかんなかった。
削除されちゃったのかな。
>>467
えっ？えっ？！
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 03:31:30 ID:aOcNQNB2]
- >>463
友達も太ももﾊﾟﾂﾊﾟﾂなっただってさ！
そんな友達に誘発され購入。
日にち変わって4日目、内腿 筋肉痛(^o^)/
筋肉痛が効いてる感じがして嬉しい♪
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 03:55:46 ID:Efcp/B/O]
- >>468
「leg magic」で検索したら普通にあるよ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 07:50:50 ID:EqtvgNpJ]
- やり始めて２週間。
はじめは内ﾓﾓが筋肉痛で効いてる感じだったけど、だんだん腰が痛くなりだしてしまった(-ω-)
やり方が悪いのかな？力の入れる場所間違えてるのかな？
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 09:20:31 ID:grtbuvgv]
- 内腿っていうか足の付け根が痛い・・・
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 13:21:52 ID:EHx6tlMj]
- やっぱり皆さんそうなんですね、あたしもマンコが痛いです…。
ここで相談して婦人科に行って診察してもらったのですが、女性機能に異常は無いそうで…。
わたしも最初は、またの付け根が痛いような気がしていたのですが、痛いのはマンコでした。
中間辺りが痛かったのですが、今はマンコ全体が痛い感じです…。
みなさん、マンコが痛いのに、言葉を出すのが嫌でまたの付け根って言ってるんでしょうか。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 13:57:33 ID:eQ2Kw3ky]
- >>473
男だから。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 15:52:39 ID:zuLzF2ly]
- >>473
良かったねぇそんなに連呼できて
まったく、童貞はすぐこうだから…
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 16:13:49 ID:UVMAlS7+]
- >>473
みなさんもなにも、「またの付け根」なんて言ってるのお前だけだｗ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 16:24:24 ID:b1QIeRK5]
- >>463
ﾜﾛﾀ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 16:45:07 ID:R6yuk5Ir]
- >>473
俺もマンコが痛いのに、またの付け根と言ってしまった。
少し、反省してる。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 17:53:27 ID:EHx6tlMj]
- 失礼なこと言わないで下さい！
わたし、男じゃないし、女なんだから童貞なわけないですよ。
みなさん股の付け根が痛いっていうから、わたしと同じで本当は痛いのはマンコではないかと思っただけです。
人が悩んでいるのに、茶化して馬鹿にして、あなたたちは最低！
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 18:05:56 ID:+23eBtu+]
- ていうか仮にも公共の掲示板でマンコ連呼すんなｗ局部とか言いようあるだろｗ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 18:16:00 ID:b1QIeRK5]
- >>479
このスレに来るのをやめて、アブサークルプロスレへおいで。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 18:28:27 ID:EHx6tlMj]
- >>480
そうですね、ごめんなさい。
女性器とか局部とか言うと、わざとらしいエロ小説みたいな気がして…。
以後局部にします。。。
でも、みなさんは普段マンコって言わないんですか？
うちは私が幼い頃からチンコマンコって両親が普通に言っていて、
私も言うのが日常だったのですが。。。
>>481
どこですか？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 19:05:20 ID:5L3/8Pd4]
- >>468
「leg magic training」で検索
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/16(木) 21:41:48 ID:b1QIeRK5]
- >>482
ここですよ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284493322/l50
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 21:47:36 ID:ZiXjbmHy]
- >>482
言うわけ無いじゃん
って言いたいけど、彼氏にエッチの時良く言わされてるから、けっこう言ってると思ったわ。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 22:00:33 ID:cgvjkDFu]
- >>482
しつこくてうっとおしいわ。連呼したいだけだろ。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 22:03:41 ID:m3/rkqV1]
- マンコじゃなくて脚の付け根、リンパだか動脈(静脈？)の辺りが痛くなる
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/16(木) 22:57:52 ID:ZiXjbmHy]
- >>487
あんたも言いたいだけ？
せめて局部とかいいなよ
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 00:03:49 ID:j3ddYKL3]
- 佐野陽子さんかわいい
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 01:19:22 ID:9n1oXn8u]
- じゃあ、言いたいから言うぞ！！！
マンコマンコマンコマンコマンコマンコマンコマンコ
マンコマンコマンコマンコマンコマンコマンコマンコ
マンコマンコマンコマンコマンコマンコマンコマンコ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 02:53:55 ID:9n1oXn8u]
- 寝しなにもう一発！！！！
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- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 04:28:46 ID:lb3L4+81]
- マンコ・デラックス
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 06:36:03 ID:bLErq75f]
- マンコの詰め合わせ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 10:59:55 ID:QqyZ3IPL]
- サークル買った人いないの？
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 13:35:05 ID:htpg4l0H]
- ご贈答用高級マンコ詰め合わせセット
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 13:44:52 ID:BSvHOzoO]
- >>494
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284493322/l50
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 14:39:21 ID:QqyZ3IPL]
- >>496
サンクス
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 15:10:02 ID:6iRgN7m1]
- そうか。女でも局部に刺激来るのか。
局部に刺激来てちょっと気持ちよくw、終わったときは、
息子が軽く起き上がる状態になるな、と思ってたんだわ。
あ、3分程度じゃこないぞ。
LSDで30分ぐらいな。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 16:03:01 ID:/4nhCyzz]
- お塩先生乙
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 16:38:15 ID:rMUGKU20]
- >>482のせいで一気に下品なスレになった。
欲求不満ババアは二度と来ないで下さい
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 17:35:54 ID:O7/TNJK7]
- 隠語連発してる奴はどう見ても女じゃないだろ
あぼーんに引っ掛かってうざいからやめろカス
一番気になるのが腿の外側に盛り上がった肉なんだけど、ここに効いた人いますか？
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 18:06:52 ID:rMUGKU20]
- >>501
相変わらず隙間が出来ないから内腿には効いてる気がしないんだけど外側は効いてる気がする。
骨盤のすぐ下辺り。
減ってなかったらショックなんで、メジャーで一切測ってないから気のせいかもしれないけど参考までに。
器具はレッグスリマーです。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 19:27:17 ID:YWTMc3bc]
- 何事かと思ったら、マ○○のせいで荒れてたのね…
やな感じ
>>502
測った方がモチあがるよ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 20:35:16 ID:h19RU+GP]
- 地味に毎日１０回シャコ×４回程。
1ヶ月位かな〜。太股に隙間が出来てきた。
最近慣れてきたし負荷上げる為に雑誌でも敷くかな。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 23:16:16 ID:CCC13NAE]
- >>502
あたしもレッグスリマーだよ〜〜 ﾉｼ
ヨーカドー購入組が多そうだね。あたしは3480円で買った。
やりはじめて1週間ちょっと、腹の出具合とかサイズは変化なし。
でも、上手く言えないけど、歩く時に すっ って足が前に出るようになった。
足が軽くなった感じ？緩い下り坂を下ってる感じというか。
あと、会社帰りとか一日買い物した帰りとか背中が痛くなってたんだけど、
ここ２，３日背中が痛くないことに気づいた。
こーいうのあたしだけかな？
サイズ以外のとこで予想外の効果が出てる感じでなんかうれしい
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 00:02:48 ID:Qw0FlGLm]
- わたしもレッグスリマーなのですが、みなさんはあの添付品のゴムは使用していますか？？
どっちのほうが効果があるのやら。
私はゴム有りはキツイって書いてあるけど、そっちのほうが楽な気がしてます。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 00:17:32 ID:gWo6PzNY]
- モデルと女優が痩せる−モデ痩
modeyase.e47.kacchaokkana.com/
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 08:14:48 ID:McCEZwcF]
- 俺は、お腹の筋肉で足を閉じるように心がけてるというか、そういう筋肉の動かし方してる。
実際、腹筋で足は動かないだろうけど、お腹が締まってきたのは確かです。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/18(土) 12:41:04 ID:a0AcLy6b]
- レッグマジックエックスの購入を考えています
しかし値段的な事を考えると、
5千円以下の類似品もありますし
やはり、安いものだと壊れやすかったり、
効果や騒音等に差が出るのでしょうか？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 13:01:09 ID:LoPhwLIR]
- >>506
脚を閉じる時にゴムの反発力でアシストしているから楽なんじゃね？
反対に開脚時はきつくなると思う。
本来の目的の内転筋の強化にはゴムはいらないと思う。
俺は、ゴムは外しているよ。
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 13:15:33 ID:2943n11O]
- >>506
外してます。
内モモを鍛えるのに、あの場所にゴムをつけるのは逆効果っぽい気がして。
というか、ゴム付けなくても1回1分しかまだ出来ないのでｗ
開始して11日目で、ウエストとヒップが5ミリ細くなって、体脂肪が2パーセント減ってたんですが、
これって誤差の範囲ですよね？なかなか前回と同じ位置を測るのが難しい。。。
>>509
上の方に書いてあったけど、一度お店で正規品と類似品を試してみるといいですよ。
試して大差ないのでレッグスリマー買いました。
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