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DDRで痩せよう！2

90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 21:58:52 ID:b5AhbRL7]
>>88
目が覚めた
1日30分って大事だよな…

>>89
まずは
今日
250g減らす
から読んだ
うまく行かないのと生活大幅改善がダイエットなんだ
月に五キロ以上減らすってことは週に1.5kg以上減らす
日に250gくらい減らすんだぞ？
続けられるか？
一ヶ月か半月ごとにこまめに修正しようぜ




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