- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/17(金) 19:38:34 ID:wEn1/r0m]
- これではなんなので、自分の経験。自分は高校時代部活剣道やってました。
そのときは何食っても太りませんでした。練習は暑い体育館の中で暑い防具を
つけて毎日2時間の素振りもろもろ。
そのときと比べて今体重はわずか3kgしか増えていないのにも係わらず、
見るも無残な体型。腹はぶよって二の腕はたるんたるん。
食べる量は当時よりも少ないと思います。・・というわけで泳げるなら
水泳は最高の有酸素運動だと思います。がんばりまっせ！！
