- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/03(金) 12:05:21 ID:1M5FKTYK]
- >>738
www.bahioc.net/tsuite/seibetsu.html
年齢によっても、基礎代謝量は違います。育ち盛りの20歳前後が最も数値が高くて、男性が１日当たり1500kcal、女性は1200kcalが平均と言われています。
年をとるにつれてだんだん減少して、40歳頃では男性1450kcal、女性1150kcal、50才頃では男性1400kcal、女性1100kcalでかなりダウンしてきます。
よく食べる量は増えてないのに、年をとったらどんどん太って困るという人がいますが、その原因が基礎代謝量なのです。
