- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 10:12:07 ID:jfmRFyiR]
- 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
・次スレはスレの流れの速さで970〜980の人が立ててください
前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと18
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1268966929/
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 14:52:41 ID:snLobRcx]
- かまってちゃん
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 16:06:39 ID:bL1takxn]
- 痩せてる状態をキープ出来ても体重維持は難しいということ
油断してるとすぐどちらかに傾く
食べて運動して体重の移行を穏やかにキープできないうちは成功とはいえないんだろうな
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/11(水) 16:20:59 ID:CUY8Nbf/]
- >>830
神聖？
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/11(水) 18:06:51 ID:BOt0V05z]
- 痩せて綺麗になれるという事は、幻想だということ
太ったブスから痩せたブスに変わっただけだった
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/11(水) 21:03:13 ID:RuVz6QEL]
- デブの時も痩せた今も変わらず優しい人が１人いる、
惚れました。
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 21:55:45 ID:9htrYlnu]
- そういうのいいね
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 22:05:38 ID:fTG8D6br]
- 頭がはっきりする
気分がすっきりする
体が動く動く
毎日外出するのが楽しくなる
ネガティブになることがほぼ無くなる
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/11(水) 22:18:15 ID:qYOyR/U7]
- 外によく出るようになる。
女性に積極的になる。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 22:24:41 ID:JB6KxfFG]
- >>836>>837
みんな幸せでいいことだ。
でも>>834さんが一番幸せだねー。
このスレ読んだり書いたりするとモチ上がるから好きだ。
私も今までより自分が好きになったので、性格が少し穏やかに
なった気がする。
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 22:44:50 ID:gBmZBBt2]
- いいねえ恋
デブの時はともかく痩せてからもしたことないわ
思春期に脂肪に栄養とられすぎて大事な部分がかけ落ちたのかもしれん
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 22:56:51 ID:ViKhSAYV]
- 肥満自体が脳の病気だからな
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/12(木) 02:50:09 ID:wWisKMtS]
- デブからちょいデブになりました(笑)
○今まで食べ過ぎてた動かなすぎてた
○背中の肉は落ちる
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/12(木) 13:37:43 ID:xskfZzSQ]
- エアコン寒いのと色々と骨が当たるのはガチ。120→70。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 13:43:55 ID:6b0LrdzD]
- １１８kgから６３ｋｇになった（まだデブ）んだけど、さっき畳の上でうつぶせで昼寝しようとしたら、
あちこちの骨がたたみに当たって痛くて寝れなかった。
フローリングでも普通にうつ伏せでも仰向けでも寝られてたのに・・・。
脂肪が布団がわりだったんだな・・・。
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 13:53:49 ID:ZRLJ82Qs]
- 皮のだぶつきはどうにかならんものかと
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/12(木) 14:07:59 ID:vCqBIc6W]
- 亡くなった脂肪の代わりに筋肉つければいいじゃない。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 14:12:21 ID:ZRLJ82Qs]
- それ無理があるだろｗｗｗ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/12(木) 14:29:59 ID:vCqBIc6W]
- 自分今必死で筋トレやってるよ。
何年かかるかわからないけれど、
皮のたるみを解消するんだ！
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 14:36:26 ID:ZRLJ82Qs]
- やっぱそれしか無いよね
僕も頑張ります！
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 14:57:22 ID:c2M27Bvf]
- >>845
腹回りに120cmも筋肉付けるのキツイお
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 15:06:20 ID:2s+bqfbd]
- そんなあったの！？
俺は90だけど、かなり太ってるのに
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 19:28:02 ID:0lGV/jrJ]
- >>844
急に痩せたからじゃない？
そのうち皮のたるみは無くなると思うよ
自分は30kg痩せたけど１年半かかったんで皮は全然たるんでない
食事＋有酸素のみで筋トレは全くしていないけどたるみ無し
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/12(木) 22:23:43 ID:0Nm05faZ]
- 俺の顔が骨でごつごつしてることに気付いた
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/13(金) 01:00:06 ID:7WtWL9wa]
- 去年の8月に体重１０７ｋｇのとき、胴囲が１１５ｃｍのズボンを買ったが
今年7月体重９２ｋｇのとき、胴囲が１００ｃｍのズボンを買った
なんかやせてる実感がする
まだまだやせないといけないが
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 09:27:30 ID:hc9qZp/q]
- 大きい人にとって、適正な減量のペースがわからないけど
ゆっくり痩せていって、いい感じですね。
がんばって！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 10:06:08 ID:kKUz70mg]
- 上から目線、か…
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 16:04:45 ID:v8QDrBFT]
- マツコかもしれん。
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/13(金) 21:09:52 ID:yIFuM0kL]
- 標準体重の人は肌のぬくもりがなまぬるい
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/14(土) 12:37:47 ID:CQhpfh4D]
- ひでぶっ
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/14(土) 12:38:44 ID:XS3cs/9B]
- 猛暑をそれほど暑く感じなくなった。
台風一過の夕方は暑いと感じたが、日中にジョギングしても平気。
今年は『暑い』と、全くと言っていい程言ってない。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 10:39:30 ID:Q1X4MD7h]
- 洋服には着やせする服、太って見える服があると言う事
以前は太ってるから着やせする服を着ても焼け石に水だったけど、
痩せたら、洋服のシルエットによって太って見えたり、痩せて見えたりする
ってことがわかった。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/15(日) 11:38:58 ID:vSv8qlo4]
- 糖と脂肪の関係は一方通行です
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 15:25:32 ID:HdJ2OJmD]
- 痩せていく過程で、骨格に添って段々と体の肉が収縮していくのが見てとれる。
特に膝下の骨がゲッソリと現れてきて怖いw
膝関節の骨の複雑さに驚く。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 15:38:11 ID:GLyxNlFe]
- 今日ショッピングモール行って、人生で初めて意識して他人の体型見た
てか、今までの人生ずっとデブという生き物だったし、文字通り自分とは別の生き物として考えてたから他人の体型とか気にしてなかった
痩せてる兄ちゃんや姉ちゃん、ちょっと小太りなお父さん、巨デブなおばさんなど色々見て思ったこと
やっぱ痩せてる兄ちゃんや姉ちゃんの方がかっこいいしかわいいわ
まだまだデブ側だけど、なんとなく目標がはっきりしてモチベあがった
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/15(日) 21:53:12 ID:QphM+yuE]
- ウォーキングやジョギングが楽しい事。
美容体重以下になったけれど、これからも続けていきたい。
カッコよく走れるようになりたいね！
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/15(日) 22:00:15 ID:XZoI6M2q]
- 寄ってくる男性の質が変わった
今より太ってた頃はダメ男や変人、おじさんに好かれやすかった
痩せてからはイケメン率があがった。
今でも何故かおじさんには好かれやすいけど…
寄ってくる人で自分のレベルがわかるって聞くけどその通りだと思った
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 22:16:29 ID:drzNW48i]
- それは誤解だよ。
君は男性の目から見て「やりたい」と思われる体になったと思ってるけど
男性が声をかけるのは、「こいつはやらせてくれそう」と思う女性だったりする。
痩せて自分が魅力的になったと思ってる女性は、男性から誘われると
経験の浅さからものすごく嬉しそうな顔をするんだよね
ほんとに魅力的な女性の場合は、ほとんどの男性は軽々しく声をかけられない。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/15(日) 22:26:57 ID:XZoI6M2q]
- やらせてくれそうってどんな見た目をさすんですか？
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 22:46:45 ID:mSDZOfTs]
- 何を諭してるんだｗ
｢絶対やりたくねえ女｣が｢やらしてくれるならやってもいい女｣になっただけでも成果だろ
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 22:52:02 ID:drzNW48i]
- >>867
男からSEXを誘われる事が嬉しくてしかたない表情をするような「見た目」。
>>868
>>865 は太ってる時点でも、おまえみたいな異性が拒否反応を起こす見た目じゃなかったんだよ。
もう少し読解力をつけないとデブに加えてアホという救いようがない人生だぞ。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 22:52:43 ID:tYAA7soI]
- >>865
一般論だね。
でも、自分には高嶺の花だと思う異性には、気軽に声をかけられないのは事実だよ。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 00:00:18 ID:bQxVoRn8]
- 今年になってからアイスも炭酸も口にしてない
前までは夏場は仕事の合間にコーラは当たり前だったのに今はお茶や水で済んでる。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 00:33:02 ID:gJz/yueR]
- ガリガリ君になりました。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 00:39:30 ID:QkUo7bSU]
- 689
ナンパとかは嬉しくはないですが……
というかまだ処女なので……orz
高値の花になりたいとは思いませんが遊びに誘われる＝軽そうに見えるということなのでしょうか？
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 02:01:27 ID:QfkwhNk4]
- >>873
自意識過剰。
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 02:25:07 ID:sC7fB/ef]
- 処女かどうかより、軽そうかどうかより、
たぶん君はチンポ好きな顔をしてるんだと思うよ。
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 02:56:19 ID:HaiTXGff]
- 水飲みすぎて動くと、胃の中のちゃぽんちゃぽんが
近くの人にまで聞こえるようになった
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 05:14:26 ID:g8PF33JI]
- >>872
痩せたスレじゃなきゃどっちか分からなかった
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 06:39:06 ID:Jqzg4Na5]
- >>873
見た目変わって声掛けられる層が変わったなら
声掛けてくるようになった層は最初からヤリ捨てする目的の人ってこと
妊娠しても知らんぷり
連絡しても知らないよ→携帯番号チェンジのパターン
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 07:36:23 ID:7Qeha/aq]
- 妬みレスすげーなｗｗｗ
痩せてモテるようになるのは自然なことだろ。
痩せてからよってくるのはなんでヤリ目的になっちゃうんだよ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 08:45:43 ID:sC7fB/ef]
- やらないのに寄っていくのか？
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 11:38:56 ID:iOXCBkXn]
- >>873
必ずしも「声をかけられる」＝「遊び」ではないと思う。
けど、女を落とす目的で、色々と男は努力する訳で。
いい女ほど、男がかける努力はハンパない。
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 11:54:00 ID:MwMQGHdn]
- 簡単に落ちちゃうとありがたみを感じないのは確か
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 12:55:48 ID:ncRqGeYN]
- 世の中の女には、やりたい女とやりたくない女の二種類しかいない
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 13:05:57 ID:Z/3z/DLX]
- この程度のデブスなら簡単にやれそうだと思って、デブに声かけてくる男もいるぞ。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 13:19:49 ID:ph8G/tpk]
- 大人気だな
>>865
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 13:45:13 ID:QkUo7bSU]
- 職場や学校、友人関係からの告白やデートの誘いもやり目的なんでしょうか？
よくわからなくなってきた…
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 13:56:23 ID:MwMQGHdn]
- 結果的にSEXなのか課程にSEXがあるのかは知らないがどっちみち男女間なのだからSEXがあって当然ではないか？
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 14:09:18 ID:iUznHOl9]
- >>886
ここは2chだよ。匿名で無意味・無責任な発言が公然と書き込まれる場所。
貴女の為になる良心的な意見が欲しいなら、mixiやtwitterで聞いた方が良い。
玉石混交な書込みの山から必要な情報を取捨選択して、役立てる。
自分の発言に心無いレスが付いても、気にしない。
書込みの８割が「人の不幸でメシウマ」「人を貶す事で精神的優位に立とうとする」
「楽しければ人の不幸もいとわない」傾向にある。
レスに振り回されず、自分の意見を尊重した方がいいよ。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 14:30:02 ID:7IcgSuri]
- 相談は恋愛板でしていただいて、
そろそろ流れを戻しましょうよ。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 14:35:21 ID:m+soiovK]
- たぶん今朝ごはん食べてない
それでも耐えられるということ
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 14:45:22 ID:Jqzg4Na5]
- >>886
当たり前だろ
別に遊びに行くなら男友達でいい
男友達と女との違いはセックスがあるかどうか
女と行くなら下品な下心があるのは間違いない
どういう女を誘うかというと
もちろん簡単にやらせてくれるヤリマンだ
いくら良い女でもやらせてくれない高嶺の花じゃ意味無いからな
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 15:34:44 ID:BM9vcQ3w]
- 子供の頃、体育座りは息苦しくて辛かった
苦しい事を我慢させるから教育なのかと思ってた
今やるとびっくりするぐらいコンパクト＆全然苦しくない
ただ今度は骨が当たって痛い
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 15:52:58 ID:lH40Ms+/]
- ID:Jqzg4Na5は何でそんなに必死なんだｗ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 16:26:44 ID:fzl49yQN]
- 痩せてんのに誰も声かけてくれないからじゃない？
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 16:29:40 ID:0MyctyoM]
- だよな。
ブサイクでも痩せたらモテるとでも思ってたのに
そうはならなかったから妬むんだろｗ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 18:54:43 ID:6lEX4Yh1]
- さんざん外出だけど体育座りがこんなに楽ちんだったとは
椅子の上で体育座りとかなんの刑罰かと思ってたｗ
お尻と腹肉がなくなり椅子がスカスカ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 19:07:40 ID:mxlZPHQk]
- >>891男がみんなお前と同じだと思うなボケ
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 19:14:20 ID:tRwmg20z]
- ID:Jqzg4Na5は何でたまってるの？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 19:20:25 ID:tRwmg20z]
- ごめんなさい。書いてる途中の文章を送信しちゃった。
ID:Jqzg4Na5は何でこんなに沢山同じような内容書き込むの？かまってちゃんなの？？
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 19:45:50 ID:cJVKKMbp]
- まあ、見た目変わったからといってチヤホヤ寄ってくるような
異性がわいて出てくることと、それを相手にするかどうかはまた
全然別の話ですからね。
人間、見た目を評価されて悪い気はしないです。
生まれつきそれが当たり前ならまだしも、私たち元ピザだったら
尚更ｗ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/16(月) 20:40:38 ID:rrKTL5im]
- >>891
＼ / .::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ｯ､:::::: ) く ホ す
＼ l ,ｯｨrj,rｆ'"'"'" lﾐ::::::: く れ モ ま
Y ,!ﾐ::::::: ヽ な 以 な
｀ヽ､ | くミ:::::::: ﾉ い 外 い
|､__ ｬー--＿ニゞ ｀i::::,rく か は
｀`''ｰ- ゝ､'ｌ ￣ﾞ´彑,ヾ }::;! ,ﾍ.） ！ 帰
ﾞｿ """"´｀ 〉 L_ っ
/ i , /| て r
≡＝- 〈´ ,,.._ i 't-'ﾞ | ,へ ,r┘
,､yx=''" ｀ｰ{ﾞ ＿, -､ ; l ﾚ' ヽr､⌒ヽ'
ﾞ､`--─ﾞ /! `､
_,,､- ﾞ､ ー'' ／ ; `､
-''"_,,､-''" ﾞ､ ／;;' ,' / 、＼
-''" ／ `ｰ─''ぐ;;;;' ,' ノ
／／ / ヾ_､=ﾆﾞ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 21:49:02 ID:Y/wwsrFW]
- >>886
自分をしっかり持って簡単に許さない事だね。
それさえしっかりしてれば多分大丈夫でしょう。多分ね。
ま、あんまり浮かれない(自意識過剰にならない)ように。
ちょっと>>873はそんな傾向にあるから、悪く書く人が多いんだと思うよ。
ま、ただ、男がやりたいというのは確かだから、その辺は正しい事を言っている
とは思うけどね。w
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 22:47:52 ID:8btTBx9W]
- この話題はもういいだろ…
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/17(火) 06:49:46 ID:T/Xg/S2i]
- 世の中理不尽で世知辛い事も多いけど、
ダイエットは裏切らないこと。
自分は最大の敵であり味方だということ。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 07:00:01 ID:ACOYDoP3]
- >>904
リバウンドする奴が大半なんだから
結局裏切られてるじゃんw
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 07:52:54 ID:T/Xg/S2i]
- >>905
その発想はなかったわ。
重みのある言葉だ。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 08:08:26 ID:QX9EhuYw]
- ばーか。
また食ったからリバるんじゃん。
ものすごく正直な反応じゃん。
原因と結果が完璧に一致してる事を裏切りなんて言うかよ。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/17(火) 08:13:34 ID:4ZjCS4XH]
- ダイエットして今きれいでも、かつてデブで冴えなかった女はきらいだ。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/17(火) 08:31:59 ID:OJ6Z1g5V]
- 痩せてから美人な人って太ってても華があるとおもう。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 09:25:45 ID:DGRwALz4]
- 美人でも臭い奴は臭い
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 09:29:38 ID:qVfBvqQG]
- ダイエットは裏切らないけど、リバウンドするような人は、
ダイエットした自分を裏切って、食べ過ぎてリバウンドするんだよ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 09:33:13 ID:mm45hr5l]
- この世の全ては実践した結果だからね
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 10:11:54 ID:zLQULqy5]
- リバウンドすると頑張ってた時の自分に申し訳なくなるよな
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 12:19:24 ID:+qeRuWVZ]
- リバウンドする人は、無理なダイエットをして痩せたからだろ。
痩せた後の維持を考えてダイエットしないと。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 16:58:19 ID:VqFaEQhx]
- 多少食べ過ぎる日があっても
ダイエットしていた時の食生活のベースを
変えない限りリバウンドしない
一日の大量摂取が今までの全てを無にすることはない
リバウンドした人は単に元の食生活に戻したからでしょ
普段の食生活を改善した人はリバしないと思うよ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 17:01:05 ID:mghXU7V1]
- 減量中だけ食事減らすつもりの人は失敗しやすいよね
痩せる食生活なんて一生続けられるわけない
適正な体重になる食事を考えてずっと実践しないと
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 17:42:22 ID:JNU9Ijk2]
- 鍛えてないのだろう。
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 18:48:36 ID:nZNOuPdb]
- >>916
減量中に減らして、終わっても続けながら、筋トレすればいつかは食事の量も元に戻せるのに
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 19:24:37 ID:gOK40GQx]
- >>915>>916
真実だ。でもそのシンプルなことを分からない、分かろうとしない
人が多すぎる。
>>918
そしたら、その筋トレは続けないといけないよね？
食事の量を元に「戻せる」って考えちゃうところがもうダメだと思う。
ダイエットこそが、食事の質や量を本来のものに「戻す」ことだと
考えれば、リバするようなダイエットにはならないんじゃないかな。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 20:21:26 ID:ACOYDoP3]
- >>918
ずっと筋トレ続けるのも有酸素続けるのも一緒じゃね？
今回有酸素のみで痩せたんだけど維持も有酸素のみで
続けてみようと考えてる
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 21:31:33 ID:lOd9q4Wa]
- ていうか、元の食事に戻せなくね？
以前の内容と量を食えと言われても無理なんだが
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/17(火) 22:48:03 ID:Tf9hwxth]
- その人に適した食事だったら特別に運動しなくても体重は増えねーよ。
なのに自分をブタにした食事にもどすのかよ。
痩せて基礎代謝が減ってるのにブタ時代と同じように食うのかよ
その異常なブタ食を食い続けたいという理由で必死で死ぬまで運動する気なのかよ。
どんだけ薄汚いブタ根性！！！！
ダイエットが痩せることだとしか思ってない馬鹿。
太りさえしなければ食生活は変えなくてもいいと思ってる無知。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 06:18:24 ID:uV0dPLxP]
- 922が良い事言った。
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 06:51:50 ID:uCZD9asY]
- 痩せたあとリバウンドしたら、ダイエット前よりも体脂肪率が上がる。
ようするにダイエット前よりも基礎代謝が下がる。
それで元と同じ食事したらダイエット前よりも更に太るのは当然。
元の食事を食べたいなら、ダイエットなんかしない方がまし。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 07:57:36 ID:faTVJnIp]
- >>924
体重が落ちるだけで基礎代謝がみるみる下がっていくものね。
筋肉をつけることで多少はくい止められるかもしれないけれど、
どっちにしても減量前と同じ食生活をしようなんて大間違いだｗ
>>922は本当にコピペして全スレに貼りまわりたいくらい同意。
運動を否定はしないけど、やっぱ基本は食事と生活態度だよ。
まともなものをまともな量食べて、こまめに動く。
そうすればまともな体型になる。これだけのことだ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 08:43:09 ID:9kpy7K5e]
- >>921
自分は逆に昔より多く食べられる様になった
食の好みも太ってた頃と全く変わらず脂物が今でも大好きだよ
単に「お腹一杯=満足」って考えを改めて
美味しい物でカロリーが高くても
我慢せずに食べるが量を調整できる様になった
食の好みが変わったり食べれる量が減った人はリバの心配って皆無だよね
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 10:43:46 ID:lMAW5CXd]
- 昔の自分は常に食い過ぎていたという事
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/18(水) 11:53:30 ID:x47E921H]
- コンビニ弁当食べなくなた
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 13:28:03 ID:MuuwrOEX]
- >922
若いうちは減量の為だけかもしれないが、もうちょっと歳食うと、
健康維持の為にやはり運動する羽目になるんだが。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/18(水) 13:36:45 ID:QdKGvI5e]
- ケーキ一個のため、ビール一本の為に会社帰りにジムで運動するのはそんなに非難されるべきことなのかね。
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