- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 20:24:41 ID:exzCydPo]
- ４０歳 男 １７３㎝／６７kg
３５歳の時からウオーキング（散歩程度？１～２時間／日）で８２kgから６４kgになりました。
その後数年現状維持。
去年の９月からスポーツジムに通ってます。
ところが逆に６４kgから６７kgへ。やっていることは有酸素４５分、筋トレ１５分くらいです。ウオーキングはずっと継続中。
まあ体重が増えたのは筋肉かな。。と思っております。みんなに見た目がかなりほっそりしたといわれているので。
でもお腹がかなりポッコリです。腹囲８２㎝くらいです。お腹の肉はつまめますが、これがとれてもかなりお腹は出ているように見えます。お腹って贅肉がとれても出てるモノなんですか？
お腹を引っ込めるのはこれからどうすればいいでしょうか？
