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【体重不問】男性のダイエットPart11【体脂肪不問】

593 名前：540 mailto:sage [2011/02/15(火) 00:06:40 ID:QY4nM87Z]
ダイエット15日目
58kgスタートで、今日53.8kg。

朝食　ゼロカロリーゼリー
昼食　おにぎり1個(170Kcal)春雨スープ(60Kcal)卵豆腐(90Kcal)
夕食　明治プロテインダイエット＋豆乳＋青汁(190kcal)、春雨スープ(60Kcal）、ゼロカロリーゼリー

間食にはCCレモンゼロとトップバリュのゼロカロリーゼリーを使用。
55kg付近で3〜4日間ほど体重が落ちない停滞期があったが、また減りだして好調です。
今月中に50kgまで一気に落とします。






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