- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 19:01:24 ID:tF2qgj15]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
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- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 00:10:39.53 ID:V3grje0x]
- 15㎞＠蒲田
だいぶ㌔7分のLSDに慣れてきた
ゆっくり走るって難しいね
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 00:35:00.33 ID:ecZXoHKR]
- 6km＠西新宿
今夜も涼しくて快走MAX!でも湿気と汗でﾅﾝか気分が上がらない。2.5ｷﾛ過ぎたらもう、自分が汗くさいような…？
キャップも丸洗いでダウニーの香りにしてみよっと！
この時期楽しく走る秘訣は何ですかね？？ウエアやシューズを新調するのは確かにウキウキしますね！
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 06:36:31.77 ID:6t1OACAe]
- ３km＠横浜
新しいシューズで快調です^^
今日は暑くなる予感。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 09:02:05.15 ID:GMILAZWZ]
- 昨日今日とも26km@神戸
暑いですー。
楽しく走る秘訣とは違うと思うけど、秋に颯爽と走る自分を妄想しながら走ってます。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 21:53:29.72 ID:jFqvLgo4]
- 50分@渋谷
気持ちいい☆
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 22:11:21.24 ID:Z42IkG99]
- ウォーキングとジョギング混ぜて110分＠八王子
帰りにメローイエロー買ってきました（´∀｀）♪
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 22:13:41.64 ID:tt4qt/mE]
- 8km@秘境
途中でスポーツドリンク500ml補給したが
ジョギング前後の計測で1.5kg減ってた。
自販機がいいタイミングであって助かりました。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 00:16:14.71 ID:pYD70NwS]
- 6㎞＠蒲田
インターバル走やってみた
すげー辛かった
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 00:29:28.00 ID:BoR1hN1L]
- >>955
インターバル走についてｋｗｓｋ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 07:05:09.36 ID:RyF8Mjok]
- ３km＠横浜
本格的に暑くなってきた。
早朝にもかかわらずすごい暑さでした。
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