- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 19:01:24 ID:tF2qgj15]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
前々スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253875599/
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 15:00:01.85 ID:qeCGd6pw]
- 30km@京都
途中で1リットル補給したけど3kg体重がダウン、スゴイ汗かいた。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/27(月) 04:47:52.95 ID:wZEH5Cfv]
- 5km＠西新宿
おはようございます。新宿さんが既にいらっしゃるので、わたしは西新宿にしました！
昨日は涼しくて快走。それでもまだまだ10kmやりきるパワー(脚力)が足りてません。
>>945の京都さんスゴい！確かに汗で体重がイッキに落ちますよね。
最近ランナー用プロテインを飲み始めました。味が無くてスポーツドリンクにまぜてます。脚力アップ！
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 06:56:14.16 ID:BM5xQHMJ]
- ３km＠横浜
今日から新しいシューズ！
だから、霧雨だったけど走ってきました。
ウェアでも靴でも、新しくするとそれだけで嬉しいね。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 00:10:39.53 ID:V3grje0x]
- 15㎞＠蒲田
だいぶ㌔7分のLSDに慣れてきた
ゆっくり走るって難しいね
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 00:35:00.33 ID:ecZXoHKR]
- 6km＠西新宿
今夜も涼しくて快走MAX!でも湿気と汗でﾅﾝか気分が上がらない。2.5ｷﾛ過ぎたらもう、自分が汗くさいような…？
キャップも丸洗いでダウニーの香りにしてみよっと！
この時期楽しく走る秘訣は何ですかね？？ウエアやシューズを新調するのは確かにウキウキしますね！
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 06:36:31.77 ID:6t1OACAe]
- ３km＠横浜
新しいシューズで快調です^^
今日は暑くなる予感。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 09:02:05.15 ID:GMILAZWZ]
- 昨日今日とも26km@神戸
暑いですー。
楽しく走る秘訣とは違うと思うけど、秋に颯爽と走る自分を妄想しながら走ってます。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 21:53:29.72 ID:jFqvLgo4]
- 50分@渋谷
気持ちいい☆
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 22:11:21.24 ID:Z42IkG99]
- ウォーキングとジョギング混ぜて110分＠八王子
帰りにメローイエロー買ってきました（´∀｀）♪
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 22:13:41.64 ID:tt4qt/mE]
- 8km@秘境
途中でスポーツドリンク500ml補給したが
ジョギング前後の計測で1.5kg減ってた。
自販機がいいタイミングであって助かりました。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 00:16:14.71 ID:pYD70NwS]
- 6㎞＠蒲田
インターバル走やってみた
すげー辛かった
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 00:29:28.00 ID:BoR1hN1L]
- >>955
インターバル走についてｋｗｓｋ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 07:05:09.36 ID:RyF8Mjok]
- ３km＠横浜
本格的に暑くなってきた。
早朝にもかかわらずすごい暑さでした。
|
 |
