- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 19:01:24 ID:tF2qgj15]
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- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/24(金) 14:50:20.62 ID:L3PiObpv]
- 7km@藤沢北 ついでに昨日5km
日中は走るもんじゃないね、気持ちワリイ
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 23:59:03.84 ID:A9SbJGeh]
- 15㎞＠蒲田
風が強すぎて暑いんだか涼しいんだかわからんジョグだった
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/25(土) 02:10:00.06 ID:80eyb6ql]
- 昨日10km走ったんだが、39℃も熱が出た！
何がダメだったんだぁ…
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 03:55:03.36 ID:8EIU5u6H]
- 0km@港区
足は順調に回復中！ 立ち仕事なんだけど、痛み&違和感はなくなってきた。
また痛むのが怖いから、強度の弱いマシンで少しジョギします
>>932
無理せず、お大事に！！
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 05:03:47.38 ID:3o9y/5h2]
- >>932
同じ人発見@新宿
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 05:11:53.24 ID:3o9y/5h2]
- 新宿です。お礼書くの忘れました
>>928
横浜さん、ありがとうございます。
しかし一走で熱発とは、、、
歳のせいですかね。
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 07:26:07.65 ID:aE4grINh]
- ３km＠横浜
予報では、今日は一日傘マークだったのに、朝から晴れわたり
陽射しも強かった。
この暑さで皆さんやられてるみたいですね。
無理せず楽しみましょうね♪
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 08:18:43.18 ID:9fQSjAkt]
- 26km@神戸
熱対策に一時間早くから走ってます。
男性は深夜走れて羨ましいー。
今日は涼風ありの湿度高しでした。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 08:49:30.25 ID:7HW+dJLI]
- 10km@佐鳴湖
暑いけど湿気少なめで気持ちよかった
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 10:09:44.22 ID:hZDu3Ctn]
- >>938
地元人発見ｗ
もう暑すぎでジョグは無理だから自転車乗ってこよっと
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/25(土) 20:56:34.12 ID:YSxYCd+u]
- 50分@渋谷
涼しい☆
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 22:34:52.20 ID:rcV+vOBd]
- 1時間＠八王子
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 00:05:35.66 ID:DFXpCDCX]
- 20㎞＠蒲田
久しぶりに走りやすい気温で気持ち良かった
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 00:29:38.26 ID:IsO61mZF]
- 明日は佐鳴湖もとい狭山湖と多摩湖の周りを走ってくる予定。
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 03:32:30.23 ID:jbFfoUMA]
- 4.3km@港区
0時から軽くジョギング！
霧雨も降ってて、超涼しかったです。
走り始めの数分間だけ足首が軽く痛むんですけど、こんな現象の人居ませんか？
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 15:00:01.85 ID:qeCGd6pw]
- 30km@京都
途中で1リットル補給したけど3kg体重がダウン、スゴイ汗かいた。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/27(月) 04:47:52.95 ID:wZEH5Cfv]
- 5km＠西新宿
おはようございます。新宿さんが既にいらっしゃるので、わたしは西新宿にしました！
昨日は涼しくて快走。それでもまだまだ10kmやりきるパワー(脚力)が足りてません。
>>945の京都さんスゴい！確かに汗で体重がイッキに落ちますよね。
最近ランナー用プロテインを飲み始めました。味が無くてスポーツドリンクにまぜてます。脚力アップ！
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 06:56:14.16 ID:BM5xQHMJ]
- ３km＠横浜
今日から新しいシューズ！
だから、霧雨だったけど走ってきました。
ウェアでも靴でも、新しくするとそれだけで嬉しいね。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 00:10:39.53 ID:V3grje0x]
- 15㎞＠蒲田
だいぶ㌔7分のLSDに慣れてきた
ゆっくり走るって難しいね
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 00:35:00.33 ID:ecZXoHKR]
- 6km＠西新宿
今夜も涼しくて快走MAX!でも湿気と汗でﾅﾝか気分が上がらない。2.5ｷﾛ過ぎたらもう、自分が汗くさいような…？
キャップも丸洗いでダウニーの香りにしてみよっと！
この時期楽しく走る秘訣は何ですかね？？ウエアやシューズを新調するのは確かにウキウキしますね！
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 06:36:31.77 ID:6t1OACAe]
- ３km＠横浜
新しいシューズで快調です^^
今日は暑くなる予感。
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 09:02:05.15 ID:GMILAZWZ]
- 昨日今日とも26km@神戸
暑いですー。
楽しく走る秘訣とは違うと思うけど、秋に颯爽と走る自分を妄想しながら走ってます。
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/28(火) 21:53:29.72 ID:jFqvLgo4]
- 50分@渋谷
気持ちいい☆
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 22:11:21.24 ID:Z42IkG99]
- ウォーキングとジョギング混ぜて110分＠八王子
帰りにメローイエロー買ってきました（´∀｀）♪
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 22:13:41.64 ID:tt4qt/mE]
- 8km@秘境
途中でスポーツドリンク500ml補給したが
ジョギング前後の計測で1.5kg減ってた。
自販機がいいタイミングであって助かりました。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 00:16:14.71 ID:pYD70NwS]
- 6㎞＠蒲田
インターバル走やってみた
すげー辛かった
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 00:29:28.00 ID:BoR1hN1L]
- >>955
インターバル走についてｋｗｓｋ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 07:05:09.36 ID:RyF8Mjok]
- ３km＠横浜
本格的に暑くなってきた。
早朝にもかかわらずすごい暑さでした。
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