- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 19:01:24 ID:tF2qgj15]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
前々スレ
【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253875599/
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 23:21:29.82 ID:DLvXrN3E]
- >>650
ありがとうございます
ランネットよりもジョグノートのほうがメジャーですか？
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/07(土) 23:33:19.97 ID:bBbVHBg9]
- 10㎞@蒲田
俺はエクセルで記録付けてますね
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 06:36:02.08 ID:5PlFKclx]
- 12km@神戸
10kmをもうちょっと速く走れたら、ゆっくり42km走れるようになるのかなぁ？
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 22:02:30.36 ID:JoiWzJjY]
- 50分@渋谷
三日月が綺麗だった！
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 07:02:02.94 ID:JgLWRypP]
- ３km＠横浜
疲れがたまって三日間休みました。
おかげで楽に走れたよ。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 07:26:03.87 ID:9+kEm9s2]
- 25km@神戸
明日から雨予報なので、ちょっと頑張りました。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 08:27:34.60 ID:Hv0OmFDu]
- 7㎞@新宿
なんか体調わるいんだよなあ
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 22:36:33.07 ID:xU04dRuR]
- 10㎞@蒲田
ふぅ～
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 05:57:35.30 ID:SIgUV5Rm]
- 7km@神戸
暑い！
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 06:57:23.73 ID:dNq7cuKw]
- ３km＠横浜
こちらも湿った生ぬるい風。
大汗！
>>658
そんなときは休む休む。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 08:23:20.97 ID:SXwLVGG9]
- 7㎞ジョグ＆ウォーク@新宿
蒸し暑つかった
>>661
ありがとです
しばらくウォーキング中心でいきます
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 23:43:47.64 ID:8HhTwHq0]
- 10㎞@蒲田
GW中にポチッたアシックスの新モデルウェアが今日届いたので、それ着て走った
ビッショビショ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 00:27:03.00 ID:gPq7TEX/]
- 50分＠八王子
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 00:39:46.66 ID:K1g0RY45]
- 30分@江戸川。雨なんでミルにしときました～つまんないけど外は怖いな
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 09:28:40.65 ID:9DgJa7Y3]
- 40分@宮崎市
蒸し暑い！
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 06:53:37.19 ID:I5dtfY2l]
- ３km＠横浜
昨日の雨でチリやほこりが流されて、ほどよく湿った空気は走りやすい。
雨上がりの朝は気持ちいいね。
ただ、今日も昼間は雨みたい。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 07:58:46.44 ID:MXKMc6RT]
- 10㎞ジョグ＆ウォーク@新宿
雨あがりで冷んやりしてて気持ちよかった
途中で腹が痛くなりトイレに駆け込んだ
間一髪セーフだったが非常に危険な状況だった
あぶない、あぶない
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 16:39:22.13 ID:aUt5CRcV]
- >>668
＞ あぶない、あぶない
福田和子？！
朝8キロ走ったけど走り足りない…
既に降ってる雨は悩む！
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/12(木) 23:55:22.24 ID:YhYvgypa]
- 10km@大阪
雨の谷間で助かった
明日は今日よりコンディション良いかな
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 06:54:08.03 ID:hglEwOSl]
- ３km＠横浜
今朝も昨日と同じ雨上がりでしたが、昨日とは気温が大違い。
大汗でした。
日中は３０度とか！
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 07:38:49.11 ID:MK3eqGZn]
- 22km@神戸
雨が上がって嬉しくて気持ち良く走れました。
途中水分が欲しくて入ったコンビニの、クーラーが天国でした。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 19:21:05.34 ID:ysbfe4/c]
- >>672
22kmってごいすー！ちょっとした旅だな。二種免許要るぞ
40分@宮崎市
今日の宮崎はとても過ごしやすかった
そろそろ、Ｔシャツを搾れる季節ですな
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 22:03:03.57 ID:w9+JZ4FQ]
- 10㎞@蒲田
雨が続いて3日ぶりに走った
たっぷり汗かいて気持ちよかった
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 22:13:34.57 ID:lO0I537c]
- 50分@渋谷区
4日ぶりのﾗﾝ！気持ち良い☆
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 00:52:53.06 ID:wDFJvFX5]
- 50分＠八王子
黄砂がひどいな
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 05:53:30.94 ID:I6Xe8fwE]
- 7km@神戸
>>673
他スレで、週に二回くらい歌いながら20kmを走るといいと習ったので即w
長い距離は歌いながら走ればいいのなら、短い距離なら全力疾走がいいのかと思ったけど
全力疾走なんて400mすらできない…。
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 06:45:05.27 ID:B9MZajUR]
- ３km＠横浜
みなさん相変わらず長い距離を走っていますね。
わたしから見たら旅行といってもいいくらい^^
今朝はカラっと爽やかでした。
よい週末を。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 08:44:49.30 ID:6wQ85XH+]
- 10㎞@新宿
昨日とは打って変わって湿度が低くて気持ちよかった
左膝の内側が少し痛むので帰宅して20分ほどアイシングした
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 17:52:42.08 ID:wDFJvFX5]
- >>677
20㎞をどれぐらいで走ったの？
自分だったら3時間はかかるんだけど・・・(´・ω・｀)やってみようかな
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 21:52:47.92 ID:I6Xe8fwE]
- >>680
LSDというのを勧められてやってるんだけど、距離とスピードは人によって違うと思います。
私は20kmを歌いながら（小声でいいから発声する）2時間半で走ってますが、
最初は歌いながらは1kmも無理だった。
限界まで途絶え途絶えに歌いながら走った先の、後もう一本先の信号まで！って頑張って
距離とスピードが伸びてきました。
今は15kmくらいまでなら、キロ6分で歌えるようになったけど、
まだラスト1kmは悶えながら歌ってる状態w
後、他スレですけど、こんなのもご紹介頂いてます。
すごく参考になると思う！
www.konicaminolta.jp/runpro/running/full/index.html
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 22:48:33.67 ID:wDFJvFX5]
- トン(´・ω・｀)やってみます
- 683 名前： 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/14(土) 23:52:33.22 ID:e31pb86a]
- ジョギング始めて一ヶ月
初めて10km走れました。＠大阪
６５分でした。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 23:54:41.37 ID:S6YQXCAq]
- 10㎞@蒲田
今日は涼しく感じた
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 07:44:40.25 ID:43ytP7hi]
- 10㎞@新宿
カラッと晴れて気持ち良い朝でした。
アブラムシだと思うけど神田川沿いに小虫が大量発生してる。
小さいので気にならないけど走っている最中にかなりの数が口に入ったんだろうな。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 08:06:30.23 ID:0nu+Aed5]
- 12km@神戸
風があって涼しかったです。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 09:49:42.42 ID:vhjUjVYR]
- 30分@宮崎
良い天気だ。気持ち良かった
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 15:26:15.04 ID:/nt8qjPW]
- 新宿在住です。14キロ走りました。
月間80キロ位しか走っていないんですけど今年はハーフマラソンに
出たいと思ってます。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 21:38:41.66 ID:TN0Dy10S]
- 50分@渋谷
おぼろ月！
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 00:08:01.90 ID:zhMOACGQ]
- 45分＠八王子
黄砂がすごいね
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 00:10:27.06 ID:aI5eteCN]
- 規制は解除されたかな？
先週土日、今週土日×8.5km＠市川
来週から１ヶ月強の海外出張。どれくらい走れるかな。
前半は時間があると思うので走りたい。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 04:29:01.74 ID:8b/FK+Zd]
- 10km@大阪
風が涼しくて気持ち良いね
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 06:49:13.84 ID:SY67+RXp]
- ３km＠横浜
こちらもカラッと涼しい朝でした。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 21:56:54.46 ID:7Uf+JKxo]
- 10㎞@蒲田
昨日と今日、風が強かった
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 22:21:13.30 ID:NGBiWSvR]
- 4km@藤沢
少しずつ距離伸ばしていくぞ～！
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 06:54:36.06 ID:cdkksmtq]
- ３km＠横浜
>>695
頑張れー
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 07:23:37.89 ID:50Pf04cu]
- 22km@神戸
涼しくて走りやすかったです。
>>695
私なんか、200m走り切ることが目標だった時から始めたんだよ～。
毎日「ちょっとだけ」限界を伸ばしていくといいよ～。
頑張れ～！
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 12:58:18.09 ID:38cotgjV]
- >>696
ありがとう！頑張る！
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 13:01:01.94 ID:38cotgjV]
- >>697
心強いです！
実は昨夜が4kmデビューでした。
3km走れるようになったのも1～2週間前から。
今月コンスタントに4km走れたら、5km頑張ってみます！
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 13:38:34.18 ID:tMrUiygf]
- ４，５キロ走ってて「なんか気持ちいいわー、これがランナーズハイかー」
と思ってたら違ったみたい
ランナーズハイって３０キロぐらい走ったら味わえるんだって
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 14:09:47.12 ID:GiTggE8q]
- 11km@京都
ジョギング用にサングラス探してたんだけどOAKLEYのJAPAN LIMITED RADAR レーダー 限定一目惚れして衝動買いしちゃった！
こんな高いサングラス初めて。
- 702 名前： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/17(火) 21:49:59.06 ID:KoQkDOdt]
- 8km＠大阪
今日は涼しくて派知りやすかった。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 22:05:42.79 ID:38cotgjV]
- 4km@藤沢
4km走破2日目。まだまだぁ～！
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/17(火) 22:16:10.43 ID:SSPx/zFL]
- 15㎞@蒲田
最近、風が涼しくて走りやすいわ～
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 06:57:50.04 ID:+dK6NYOG]
- ３km＠横浜
朝からいい天気。
今日は暑くなりそう。
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 08:46:48.88 ID:OHiVCEic]
- 10km@神戸
>>701
にまんはっせんさんびゃくごじゅうえん？！モチベーションが上がりますねぇ！
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 12:30:13.34 ID:65nlI1XS]
- 10㎞@新宿
風が気持ちよかった
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 03:49:35.33 ID:NXMxDASE]
- 6キロ@愛媛
風がいい感じに吹いてて気持ちよかった
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 06:33:32.74 ID:n7wvF71p]
- ３km＠横浜
春らしい霞んだ空。
もしかして黄砂？
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 08:14:17.73 ID:daevRseZ]
- いえ、放射能
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 09:45:00.94 ID:3n5Bs+PQ]
- いやん
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 10:48:24.80 ID:Eag6XHkA]
- 10㎞@新宿
黄砂のせいか都庁の上のほうが黄色く霞んで見えた
クシャミが止まらない
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 16:23:48.28 ID:zg3I56qI]
- >>709
>>712
kobe-haricure.net/health/kousa-few-gazou.htm
今日から土曜日は外出禁止！（｀・ω・´）黄砂は毒砂！
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 17:58:20.67 ID:t/7fLZJn]
- 49km@神戸
トレーニングの成果か、今までより走りやすかった気がします。
- 715 名前： 忍法帖【Lv=18,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/19(木) 21:25:03.63 ID:jtCVMf74]
- 8ｋｍ＠大阪
ちょっと膝が痛いかな
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 22:20:52.82 ID:DHRJNqiK]
- 50分@渋谷
半袖で十分！長袖だったけど(笑)
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 22:45:29.81 ID:2YXJHDmQ]
- 4km@ 藤沢
昨夜グッスリ眠れたせいか、楽に走れた♪
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 23:01:32.67 ID:ynNw0yID]
- 10㎞@蒲田
ちょっと筋肉痛
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 23:03:08.33 ID:lhzh5M0w]
- 9km@横浜
アップダウンの多い街だから疲れる
平地を走れる人裏山
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 02:05:05.41 ID:ZQ6bd5Hx]
- 50分＠八王子
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 06:46:19.83 ID:ID89F/S3]
- 3km@横浜
今日は走る前から腕まくり。
暑かった～
>>719
アップダウンが多いというと、山手方面ですか？
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 07:13:46.80 ID:DVbwFHHe]
- 6km@神戸
今日は風があって涼しかったです。
もっと走りたかったけど、我慢して10kmウォーキング。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 22:36:08.97 ID:i480C299]
- 10㎞@蒲田
走り終わった後、珍しく流し入れてみた
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 00:53:12.90 ID:1R6lUWWI]
- 50分＠八王子
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 06:48:00.29 ID:LI5REDg8]
- 3km@横浜
今朝もきっちり３km
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 07:14:32.73 ID:fPq0zksk]
- 12km@神戸
買い替えたシューズの底が薄くて、なんだか頼りない感じ…。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 09:03:09.42 ID:6C1h+ynZ]
- 17.5k@江戸川 PC計測で15kのコースがGPS使ったら17,5kだった そりゃ時間かかるわな～
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 13:27:59.29 ID:XbqCXzI6]
- 10㎞@新宿
今朝はすこし蒸し暑いくらいだった
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 20:15:47.76 ID:8uuGpSIz]
- 町田10km
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 21:57:14.85 ID:1R6lUWWI]
- ５０分＠八王子
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 22:40:34.52 ID:ocNp8sAa]
- 15㎞@蒲田
そろそろ10㎞以上走るときは給水しないとマズイ気温かも
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 08:08:21.83 ID:za3ZIKNk]
- 10㎞@新宿
今日はめっちゃキツかった
ほんの少し寝不足なだけで脚がうごかん
- 733 名前： 忍法帖【Lv=19,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/22(日) 18:38:53.09 ID:kbJLbZwT]
- 8km＠大阪
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 19:45:36.39 ID:Ol14PNF0]
- >>732
私も寝不足はすごく響く。
5km@藤沢
まだ走れたけど、明日からまた仕事なので控えてみた。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 22:18:32.66 ID:ZE9h8AJl]
- 16km@京都、今月は合計150km、
四月はサボったけど段々と走力が戻ってきた。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 06:58:11.96 ID:kTe2m0s8]
- 3km@横浜
昨日の雨で一気に気温が下がり、涼しい朝でした。
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 23:04:09.26 ID:jp0oOCPS]
- 5km@藤沢
雨の中走ったら風邪ひいたっぽい…早く寝なくては！
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 06:38:51.85 ID:WpmED418]
- 雨@横浜
今朝は雨で走れません。
きのうから肌寒いくらいですね。
藤沢さんもみなさんも、風邪にご注意。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 21:43:28.06 ID:R+BzaDd3]
- 50分@渋谷
夜風がﾋﾝﾔﾘ気持ち良い♪
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 22:36:31.97 ID:GUW0Ngdz]
- 5km@藤沢
今日からスポーツタイツはいてみた。
>>738
ご心配ありがとうございます。
風邪薬飲んで寝たら回復しました！
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 23:05:01.10 ID:VC28Kh/z]
- 10㎞@蒲田
雨が続いて3日ぶりに走った。涼しかった
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 23:47:00.73 ID:IarJFPcT]
- 10分@宮崎
宮崎は梅雨入り完了！
筋トレと食事を気にする季節です
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 07:09:08.13 ID:lnP+2Q11]
- 3km@横浜
そういえば、ここってダイエット板でしたよね。
みなさんの距離を見る限り、ダイエットが必要な人はいなそうですね^^
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 08:19:11.64 ID:5QYZMUb8]
- 10㎞@新宿
少し冷んやりして気持ちよかった
>>743
ジョギング始めてもうすぐ3年になるけど未だに横腹のポニョが取れないし
油断するとすぐに太っちゃうから、ずーっとダイエットです。
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:mg4piv [2011/05/25(水) 08:26:28.83 ID:sEkCxyQ1]
- 12km@神戸
やっと雨が上がった！
>>743
体脂肪が24ありますぅぅ～。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 14:16:23.54 ID:XOHcOXvs]
- >>743
165㎝73㎏体脂肪率23％の私も必要ないですか！！？？(´∀｀)ﾋｬｯﾊｰ！！！
- 747 名前： 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 mailto:sage [2011/05/25(水) 21:18:28.33 ID:/RCmxtOG]
- 7km＠大阪
明日から雨か・・・・・・。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 21:46:16.01 ID:xqikoGPp]
- 50分@渋谷
明日雨だという事で急遽ﾗﾝﾆﾝｸﾞ！梅雨嫌だな…
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 23:10:20.91 ID:h7feowxn]
- 5km@藤沢
今日はちょっと疲れた…
明日も走れるとイイな
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 23:37:34.85 ID:HNR0DwNb]
- 10㎞@蒲田
昼飯まともに食わなかったから途中でバテた
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 00:08:23.58 ID:Ac9z30/U]
- 50分＠八王子
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 00:09:45.52 ID:Jlhld0QL]
- 1時間＠八王子
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