- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 19:01:24 ID:tF2qgj15]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
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【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
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【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253875599/
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 16:55:05.89 ID:5OwpzLsY]
- >>527
あーあ。
些細なひと時の快楽のために、将来を捨ててしまう生き方。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 00:39:26.68 ID:lqPrZSKu]
- 15㎞@蒲田
テレビで猫ひろしの爆走を見たあと走りに行った
- 530 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 mailto:sage [2011/04/10(日) 21:10:45.99 ID:AemTnKic]
- 6.5ｋｍ＠大阪
桜がきれいだった
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/10(日) 22:20:39.41 ID:P2blRHNH]
- 45分@渋谷
そろそろ手袋外そう…
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 23:37:58.28 ID:kH2KZsWV]
- >>528
いついかなる時でも逆もあるけどねw
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 08:19:05.17 ID:IwacUzGl]
- 10㎞@新宿
このくらいの気温がちょうど良い。
神田川沿いの桜が満開。朝日が当たってキレイだった。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/11(月) 09:41:22.37 ID:OF9WJCh5]
- 45分@宮崎市
こっちはもう暖かいよ
やっぱり春は走り出す方が増えますね
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 13:08:41.97 ID:vfpRQ3oE]
- 自分は今年から始めたけど朝走るようになってだんだん早起きになった。
それで朝4時から6時くらいまで20ｋｍ走ってから出勤している。
先月は700ｋｍ走り疲労が溜まったので今月は400～500ｋｍ以内に抑えるつもり。
3ヶ月で10kg痩せた。休日はたまに4時間LSDとかやる。
あとは1日に朝と夕方走るとかするといいダイエットになる。
さすがに1日で60kmくらい走るとくたくたになるが、体重計に乗ると
驚くほど減っている。現在61kg 体脂肪率10％程度
体重が減るとソールの薄いシューズを履けるようになるのでスピードも上がる
から楽しくなるが、怪我の危険も増すので要注意。
もう一つ言わせてもらうと朝走るときはスポーツドリンク100ｃｃくらい
飲んで何も食べずにすぐにジョギングに出る。低血糖のほうが脂肪燃焼
しやすいし、自分の持っているものだけを使って走るからスタミナが付きやすい。
しかもすぐに痩せる。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 13:10:20.51 ID:vfpRQ3oE]
- だいたいキロ5分～5分半くらいのジョギングだよ。
2時間半で30ｋｍが目安。40ｋｍは1度に走った経験はまだ無い。
普段は20ｋｍコースが多いから100～110分くらい。LSDで2時間～2時間20分くらい。
10キロのタイムは普段の20kmコースの折り返しのベストタイムだよ。
ダイエットして今は179ｃｍ61ｋｇになった。やはり10ｋｇ痩せると走りが
楽になるよ。10～20ｋｍ走っても体の軽さを実感できるからね。
最初にも言ったが、脱メタボで始めてランニングにはまっただけ。
酒も自然に飲まなくなったし、体調もいい。
最初から本当のことを言ってるだけなのだが、周りがおかしくしてるだけ。
走ったことあるのか？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 13:13:16.55 ID:vfpRQ3oE]
- 5ｋｍはあまり測ってないが、22分くらいだよ。
これもあくまで普段の20ｋｍコースの通過点のタイム。5ｋｍ全力のタイム
ではない。
レースには出たことないし。
スピード練習もしたことないし、ジョギングだけしていたら体重が減り
ペースが自然に上がってきただけだよ。別にエリートなんて思っていない。
初心者のつもりだが。
キロ4分でコンスタントに走れるようになったらまた来るよ。
2時間で30ｋｍ走れたら。
ここは馬鹿ばかりだし時間の無駄だから自分の役に立つとは思えない。
これからもっと鍛えるよ。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 15:37:44.65 ID:dyWSn7As]
- アラシ通過、腹へったまで読んだ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 16:24:12.47 ID:OF9WJCh5]
- 50分@宮崎市
午後の部終了
走って→映画見て→走って→映画見て
こういう休みもいいもんだ
帰ったら自家から送ってもらった玉露で一服しゅる
- 540 名前： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 mailto:sage [2011/04/11(月) 21:26:34.38 ID:ZfwBxtVV]
- 6,5ｋｍ＠大阪
桜が散り始めてる・・・。
ちょっと寂しいな
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/11(月) 22:21:40.52 ID:9Rojugw4]
- >>538
コピペに何顔真っ赤にしてんだ？おまえ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 17:00:33.99 ID:oqyiypzy]
- 10㎞@新宿
今朝は北風が吹いてけっこう寒かった
強風だったので桜がかなり散ってしまったが、
早朝にひとり桜吹雪の中を走るのもなかなか感動的なものだ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 17:09:18.67 ID:yYZBjeZM]
- 55分@宮崎市
女子大生or会社員くらいの女の子と知り合いになった
また一緒に走ろうね
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: s [2011/04/12(火) 17:34:15.13 ID:7D130622]
- これはひどいｗ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 18:43:20.27 ID:04px3I4O]
- 犯罪を目撃している気分だな
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 21:45:15.62 ID:3eo2hULb]
- 50分@渋谷
夜風が気持ち良い☆
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 23:53:31.70 ID:9mtLFAzJ]
- 10㎞@蒲田
アシックスのゲルフェザーを買ったので走ってみた
軽くてとても走りやすかった
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 22:56:37.05 ID:KwSQB2on]
- 10㎞@蒲田
ふぅ～
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 00:03:06.26 ID:9VxcE7SV]
- 10km＠市川（千葉）
久々に早く帰れたので走った。
半袖ハーパンでもいけそうだったけど長袖で走りました。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 07:00:18.11 ID:mYjQ2tKq]
- 復活＠横浜
肉離れから一ヶ月半振りに復活しました。
久しぶりになのでちょー疲れましたが、季節はずいぶん進みましたね。
寒さはまったく感じませんでした。
まだリハビリのようなもんですが、また仲間に入れてください。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 17:01:10.95 ID:xhg3ZAjf]
- >>552
復活おめでとうです。1ヶ月半走れないのは辛いですよね、俺も肉離れで２月は全く走れなかった 何とか10kは走れるようになったけど体重増で身体重いし完全復帰はまだ先です。
お互い怪我再発にきをつけてジョグ生活楽しみましょう！@江戸川
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 22:58:35.61 ID:HMJO+HSj]
- 6km＠市川
今日は体が重くてショートコースのみとしました。
>>550
お帰りなさい。マイペースで行きましょう。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 23:56:20.53 ID:jUFjXXfV]
- 10㎞@蒲田
もう半袖でいいな。汗だくだわ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 07:11:19.47 ID:8bOtAaVU]
- 3km＠横浜
みなさん、ありがとう。
ぼちぼちマイペースでやります。
こちらも今朝は暑くて腕まくりでした。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 08:36:15.61 ID:o/WYsG9S]
- 10㎞@新宿
6時半頃、頭上に鮮やかな「逆さ虹」がでていた
環天頂アークと呼ばれる現象で去年も同じ時期に見た記憶がある
>>550
お帰りなさい
復帰おめでとうございます
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 06:37:07.29 ID:SdQ7gAxn]
- 3km＠横浜
新宿さん ありがとうございます。
珍しい虹ですね。こっちでも見えたのかしら。
予報では雨だったけどセーフ。
少々風がありましたが走れました。
しかし、盛大な筋肉痛。
当分ギクシャク走ります。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 14:45:47.13 ID:OGiNnWcC]
- 10㎞@新宿
あついー
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 22:40:03.53 ID:bxSadL3w]
- 50分@渋谷
月が綺麗！
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 23:12:33.43 ID:Pvc/bQsd]
- 15㎞@蒲田
半袖で走ったけど風が強すぎて汗が冷える冷える
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 07:03:55.66 ID:3pZNhItw]
- ３km＠横浜
どんより曇り空。
筋力がなくなって３kmでへとへとです。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 08:15:40.12 ID:Qwby4FYi]
- 10㎞@新宿
アートスポーツ池袋店の閉店セールでウエアを調達
さっそくおニューの半袖一枚で走ったらさすがに寒かった
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 21:38:50.87 ID:GfTltsBA]
- 50分@渋谷
ﾗﾝﾆﾝｸﾞに良い季節♪寒くなく暑くない！
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 23:55:29.38 ID:2HA3ltdh]
- 10㎞@蒲田
気持良かった
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 00:00:50.11 ID:TO8yYvzV]
- 8.5km＠市川
ちょっと体調崩してました。
ゆっくり走りつつフォームを維持するのが難しい。
最後結構降られたけど暖かくて良かった。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 23:44:46.93 ID:ngt/wA1w]
- 10㎞@蒲田
晴れたから走った
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 06:47:58.38 ID:Bh2TGLoR]
- ３km＠横浜
今朝は冷えましたね。
息は白くなるし、手は冷たいし。
でも富士山がきれいでした。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 07:23:06.21 ID:nVl4yx+r]
- 初めて書き込ませて頂きます。
3.5km@三重
外で走るのは2度目のジョギング初心者です。（普段はジムで走っています）
今日は身体が重たく感じたのでジョギングとウォーキングを混ぜました。
段々走る距離を延ばしていくのが当面の目標です。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 08:28:02.47 ID:gM1UU3So]
- 10㎞@新宿
吐く息が白くなるくらいの気温だったが
スッキリ晴れて気持ちよく走れた。
昨日、二郎でラーメンを食べた。
このカロリー消費するにはどの位走らなくちゃかな、などと思いつつつ完食。
いろんな意味でこんなもの食べてちゃいかんと反省した。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 22:54:27.13 ID:H8/c9wEO]
- 10㎞@蒲田
今日はジョギンガーがたくさんいたな
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 23:21:11.85 ID:3Pu51wHh]
- 0㎞@世田谷
>>567 がんばれー
>>568 二郎はラーメンではなく餌です
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 06:53:57.09 ID:SI1QlNLe]
- ３km＠横浜
納品トラックの運ちゃんに道を聞かれた。
なぜ走ってるオレに聞く？
犬の散歩のおじさんもいたのに^^;
三重さん、お互いがんばりましょー
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/21(木) 22:12:29.09 ID:qET0154M]
- 50@渋谷
快適な気温！
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 22:31:55.20 ID:pXhA5w6A]
- 0㎞@世田谷
今日もパス
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 22:36:43.12 ID:ZjTF27om]
- 8.5km＠千葉
今日は汗だくで気持ちよかった。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 22:43:42.68 ID:YdboW53y]
- 10㎞@蒲田
今日くらいの気温が走りやすいな
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 06:53:37.81 ID:YTKeMzLQ]
- ３km＠横浜
暑くもなく、寒くもない。
今朝はちょうど走りごろでした。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 08:06:18.30 ID:vCt8yxI9]
- 10㎞@新宿
ウインド着て走ったら汗だくになった
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 23:24:36.81 ID:7JxLrYV9]
- 昨晩、今晩8.5km＠市川
汗をかいてすっきりした。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 01:11:56.68 ID:nor5vJgI]
- 10㎞@蒲田
走ってたら急に降って来やがった
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 06:14:26.00 ID:58dzuoIe]
- 合掌
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 07:20:26.93 ID:+3jdegDf]
- 雨でした＠横浜
今朝はパス
- 582 名前： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 mailto:sage [2011/04/23(土) 11:20:25.01 ID:EqnCd3DE]
- 今日は雨です
なのでパス
＠大阪
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 06:40:46.21 ID:sCnQBJSv]
- ３km＠横浜
昨日雨でパスしたので、いつもは寝坊の日曜ですが
走ってきました。
昨日の横殴りの雨とは一変、雲ひとつない快晴。
空気も澄んでいて富士山が綺麗でした。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 07:54:37.00 ID:gq4UEbKy]
- おーっ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 08:32:38.04 ID:PbzsIry3]
- 10㎞@新宿
晴天で気持ちよく走れた。
昨日の雨で桜のガクが地面に大量に落ちてて滑りやすかった。
- 586 名前： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 mailto:sage [2011/04/24(日) 21:30:23.69 ID:6/tOwVhq]
- ８ｋｍ＠大阪
今日は走りやすかった。
この気候が続いてくれたらいいのに。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 22:47:24.19 ID:gosYzjZN]
- 50分@渋谷
ｼﾞｮｶﾞｰ5人とすれ違った！
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 07:01:33.06 ID:xpT2PsGv]
- ３km＠横浜
今朝、走り始めは少しひんやりでしたが、すぐに汗かきました。
みなさんの距離を見てると恥ずかしくなりますが、今朝も３km^^
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 08:12:08.50 ID:EcdUTpJo]
- 10㎞@新宿
手先は冷たかったが汗もそれほどかかず気持ちよかった
>>588
続けていれば距離は自然と伸びていきますよ
- 590 名前： 忍法帖【Lv=9,xxxP】 mailto:sage [2011/04/25(月) 22:54:41.46 ID:XJnPXkqk]
- 本日も８ｋｍ
ちょっと寒かったかな。
＠大阪
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 00:30:51.83 ID:gPM4jiPI]
- 10㎞@蒲田
走りやすかった
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 04:42:18.39 ID:mWZudPxt]
- 11㎞@大阪
まだ夜は寒いね
シャワー浴びるとじんじんしたよ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 06:00:39.24 ID:5/8Lbcjb]
- 6km@三重
1時間掛けて半分ウォーキング、半分ジョギング
初めて人とすれ違ったが、おじさんから「おはよう」と声掛けてくれて嬉しかった
徐々に良い感じに身体が動いてくれるし、声掛けてもらえる出来事があったりと楽しい時間だった！
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 07:17:27.16 ID:VA3PlDy1]
- ３km＠横浜
春らしい、気持ちのよい朝でした。
>>589
ありがとう。
そういえば走り始めの頃は２？３００mでひーひーいってました。
日々の積みかさねですね。
- 595 名前： 忍法帖【Lv=10,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/26(火) 22:26:29.89 ID:XiomRuj1]
- 今日は６ｋｍ
お疲れっぽい
＠大坂
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 02:13:12.92 ID:WECObZkf]
- 10㎞@蒲田
足の付根が痛い
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 06:44:47.51 ID:9xMcYrWX]
- ３km＠横浜
今朝はなま暖かい南風で大汗かいた。
みなさんお疲れのご様子。
無理せず休まないと、わたしのように怪我しますよ～
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 09:41:40.40 ID:C6S79/eC]
- 10㎞@新宿
今朝は暑いくらいで、けっこう汗をかいたが速乾シャツなのですぐにサラサラ。
速乾シャツってすごいなと改めて思った。
帰り道で南風に吹かれて爽快だった。
- 599 名前： 忍法帖【Lv=11,xxxPT】 mailto:sage [2011/04/27(水) 22:25:03.17 ID:Os8NM/a/]
- 今日は大雨なので休み
疲れ気味だったので恵みの雨かな？
とりあえず腹筋だけやっといた＠大阪
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 22:45:07.87 ID:yCL0cSnP]
- 8.5km＠市川
最近午前様続きで久々に走れた。
雨が降り出す前で助かった。汗だくだく気持ちよかった。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 06:57:30.12 ID:fulf9E5+]
- ３km＠横浜
予報では雨でしたが、雨音がしないので外を見たら青空！
風もさほどではなく、気持ちよく走ってきました。
この後、天気は急速に回復しそう。
あと一日で連休ですね。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/28(木) 22:35:18.35 ID:HWb0nExy]
- 50分@渋谷
ﾛﾝT1枚で爽快！
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/28(木) 23:16:19.90 ID:RXUnWM3O]
- 午前中１０㎞と夕方に１０㎞の合計２０㎞行って来ました(^O^)@愛知･豊橋
近くの公園の藤が満開でキレイだったです｡
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 00:28:58.33 ID:7BkoA2Ab]
- 10㎞@蒲田
今季初の半袖ウェア1枚で走った
最初だけ寒かったけど、すごく涼しく走れて気持良かった
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 00:57:23.40 ID:Wdse6V8a]
- 明日明後日月曜日は黄砂がめちゃくちゃ酷いから走らない方がいいよ・・・
室内自転車キコキコこぎます
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 08:15:53.40 ID:J0Qbeakz]
- 10㎞@新宿
少し肌寒く感じたが走るにはちょうど良い気温だった
>>605
やけに埃っぽく感じたのはこのせいか？
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/29(金) 08:26:24.32 ID:mC48Y5AR]
- ６ｋｍ＠広島
鼻がやう゛ぁい。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 11:27:28.05 ID:Wdse6V8a]
- >>606
www.jma.go.jp/jp/kosafcst/kosafcst-c.html
今日は大丈夫みたいだ 明日明後日がやばいみたい
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 17:32:15.94 ID:r+UthpFf]
- ニューヨーク8キロ
今日は歩道が空いていて 快適っす
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 00:26:18.77 ID:QP+w1W8k]
- 10k@江戸川
汗がいっぱい出るとヤッパ気持ちいいな
食欲が押さえられない走っても体重が増えてきた
もっと距離増やさねば～
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 08:57:50.30 ID:5d1EEYXX]
- 10㎞@新宿
寝不足で身体が重かった
江戸川さんと同じく、走っているのに体重が増加傾向だわ。
それだけ食べてる自覚はあるのでなにもいえないけれど、
なんのためにジョギングを始めたのか、最近は目的がわからなくなっている。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 09:08:09.47 ID:G2U6gh1Y]
- 楽しいから走る でいいんじゃないの
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 09:57:09.26 ID:I/SDMxQs]
- 10km@北海道
午後から雨なので行ってきました。
本日桜の開花予定日で、これから桜並木を走るのが楽しみ！
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 10:47:50.24 ID:NuNE129w]
- 9km@埼玉南部
風がやや強かった～
休日なだけあってジョガーがちらほら
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/30(土) 21:19:14.66 ID:tuCDZLsx]
- 50分@渋谷
私も体重減りません(笑)
走ると心が健康になる気がします☆
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/30(土) 22:52:35.81 ID:sGz8BDbS]
- 40分＠八王子
ジョグ再開して3日目
エアロバイクと交互にがんばります(´・ω・｀)
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 08:36:58.85 ID:PhAXlXWH]
- 15㎞@蒲田
久しぶりに早朝に走った
朝飯が美味いわ
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 09:44:18.21 ID:fCWeRYCY]
- 45分@宮崎市
蒸暑かった。アップのウォーキングで早くも汗だくだく
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/01(日) 17:45:24.69 ID:S2aUKY8d]
- 今日から三日間走ったら黄砂を肺に吸い込んでえらいことになるよ・・・
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/01(日) 23:16:31.33 ID:AzfbinPp]
- 50分@渋谷
雨上がりで気持ち良い☆
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 06:18:26.61 ID:PFvECokg]
- 今日から参加させてください。
7.2km@神戸
ものすっごい黄砂で、口の中までジャリジャリでした。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 06:58:03.82 ID:AFy/mVWk]
- ３km＠横浜
雨上がりの湿った空気は肺に優しい感じだ。
こちらは黄砂はないみたい。
昨日の雨で流されたのか。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 07:34:47.81 ID:QQBO/Poz]
- 荻窪警察署から青梅街道をひたすら西へ走る
だいたい阿佐ヶ谷駅前まで走る、何キロあるのか解らない
この間は新宿寸前まで行けた、足擦り剥けた痛いぃ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 08:24:31.16 ID:Uh3B7TVk]
- >>623
西じゃなくて東だろ
阿佐ケ谷だと片道3kmだな
新宿までで8kmってところかな
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/02(月) 10:58:35.90 ID:QQBO/Poz]
- >>624
ごめんなさい、いつも左手方向に走りだすからつい西とか言っちゃった
距離教えてくれてありがとう、じゃあ今日は高円寺目指そうかな、往復約8km…頑張ろう
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 06:44:13.33 ID:hsEv14Fu]
- ３km＠横浜
連休中盤。
みんなお出かけでしょうか、人も少なく静かな朝でした。
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 08:22:17.84 ID:9my9zp0r]
- 10㎞@蒲田
走る数時間前に何か食っとかないと満足に走れないな～
起きてから何も食わずに走ったけど気持ち良く走れなかったわ
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/03(火) 09:23:01.21 ID:EnSulbjU]
- 13km@神戸
昨日に引き続き黄砂。
でも空気が湿ってて、昨日よりは走りやすかったです。
午後から雨とのこと。
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