- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 19:01:24 ID:tF2qgj15]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
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【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
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gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253875599/
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 21:40:16.77 ID:CYsJoBoW]
- えーみんな走ってんのかよ・・・
地震の日の早朝に走って以来一回も走ってない。
千葉の人とか良く走れるなぁ。まぁ俺も府中なんで似たようなもんだけど。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 22:30:11.45 ID:i+SdUsfK]
- なんで？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 22:37:18.68 ID:CLAZjL0x]
- @渋谷 30分
雨降ってきた為切り上げた.
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 22:47:47.27 ID:2dYuNx67]
- 雨？
こちら星天＠世田谷
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 00:01:06.58 ID:z4HJ4kCn]
- 亀レスだが
20週て数え間違えてしまうま
同じところ5周以上は無理
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 00:25:10.68 ID:HNDIXqmo]
- >>492
日曜夜に20周走った@羽根木公園
タイム計測すれば数え間違ってもオケ！
念のため言っときますがホームは土手です
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 09:01:55.71 ID:cgD1xliu]
- 放射能で走るのやめるくらいなら死んだ方がマシって人もいるんじゃないだろうかｗ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 19:36:57.78 ID:JuqtfCgM]
- >>493
家が土手とかこれまた大胆な。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 20:00:42.80 ID:Ix4YtsMB]
- >>495
つまんない
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 22:44:12.07 ID:r2TYdOMt]
- 8.5km＠市川（千葉）
>>488
千葉と言っても一番東京よりですしねぇ。
余震で地震酔いになっているのでリフレッシュもかねて走ってます。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 08:06:50.91 ID:PMFyVaWQ]
- 8㎞@新宿
神田川沿いの桜が一輪だけ咲いてるのを見つけた。
今日は暖かくなりそうだから一気に咲くかな。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/29(火) 22:28:02.94 ID:7IRo9XtT]
- 50分@渋谷
三枚着てたら暑かった！
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 23:06:42.47 ID:bwBlhWxi]
- 10㎞@蒲田
久しぶりにここに書きこむわ
今日は暖かくて走りやすかった
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 23:56:45.81 ID:574gwcx0]
- 8.5km＠市川（千葉）
8.5km走って人３人とねこ２匹としかすれ違わなかった。
３人は帰宅者でジョガー無し。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 22:48:18.59 ID:wyT55wtG]
- 10㎞@蒲田
ふぅ～
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 23:17:59.85 ID:AugVNtdM]
- 10km＠市川（千葉）
風強かった･･･。
今日はウィンドブレーカー無くても良いくらいの陽気でしたね。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 01:16:29.39 ID:kIqf4O75]
- 10㎞@蒲田
同じく風が強かった
- 505 名前：sage [2011/04/01(金) 21:48:41.86 ID:XFpHxLBH]
- 40分@渋谷
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 23:33:42.21 ID:kIqf4O75]
- 10㎞@蒲田
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 07:20:43.41 ID:rvV1PBXt]
- 10㎞@新宿
暖かくなってきた
そろそろウインドブレーカーは要らないかな
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 23:43:47.34 ID:EBQ28WvE]
- 15㎞@蒲田
初めて15㎞走ってみた。
ちょっと疲れた
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 08:33:12.06 ID:DDMMlPdo]
- 10㎞@新宿
曇り空。風が冷たかった
急に頑張ったせいか腰に張りがでた。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 22:11:29.42 ID:UkMG1NQH]
- 45分@渋谷
2日ﾌﾞﾘのﾗﾝﾆﾝｸﾞ！
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 23:59:34.72 ID:+Al3dmGJ]
- 10㎞@蒲田
ふう～
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 00:50:56.82 ID:aqoMNYCB]
- 10k@新中川
チャリの半数以上無灯火！
あぶねーよ！
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 13:15:12.64 ID:AD3ksLQ7]
- 10㎞@新宿
夜明けが早くなり蛍光ベルト付けなくても行けるようになった
冬季が終わったなと実感した
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 00:42:42.78 ID:N98rcnAt]
- 10㎞@蒲田
疲労なのか脛に張りがでてきた
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 08:23:10.59 ID:IcJxqbmM]
- 10㎞@新宿
寝不足で後半キツかった
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 21:32:45.17 ID:Ur62bgQo]
- 50分@渋谷
冬仕様で走ったら暑かった！
- 517 名前： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 mailto:sage [2011/04/06(水) 22:20:26.90 ID:35e1PF0A]
- 6ｋｍ＠大阪
確かに今日は暑かった
いつもの３割り増しの汗が出た
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 22:27:01.41 ID:gxtWu2St]
- 昨晩8km、今晩10km＠市川（千葉）
直ぐに沈んでしまったけど今日の月は綺麗だった。
節電のおかげで夜も暗いし、星を見るなら今のうち･･･
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 00:13:08.94 ID:eYNMd16x]
- 10㎞@蒲田
暑くて汗だくになった
- 520 名前： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 mailto:sage [2011/04/07(木) 17:13:18.57 ID:xxYA91ms]
- 6キロ 渋谷
あした撮影だからしぼりこんできましたｗ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 21:23:07.56 ID:eYNMd16x]
- 10㎞@蒲田
風が強かった
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 21:34:12.20 ID:cEwCs1HE]
- 13km@杉並
気温高めで気持ちよかった
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/07(木) 21:58:34.81 ID:iDacQqe5]
- 40分@渋谷 風が暖かい.
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 08:09:29.77 ID:feH0CY/Y]
- 10㎞@新宿
今季はじめて上着なしで走った
風が強かったので汗だくにならず気持ちよく走れた
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 23:24:42.99 ID:3m5eGL5J]
- 10km＠市川（千葉）
暑くもなく寒くもなく快適な日でした。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 23:31:07.15 ID:GtmDzdk9]
- 10㎞@蒲田
暖かいのでウィンドブレーカー着ないで走ってみた
もうインナーだけで走れるね。気持ち良かった
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 16:45:04.69 ID:pnTiJejA]
- 10㎞@新宿
すこし雨に濡れたが、気にしないことにした
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 16:55:05.89 ID:5OwpzLsY]
- >>527
あーあ。
些細なひと時の快楽のために、将来を捨ててしまう生き方。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 00:39:26.68 ID:lqPrZSKu]
- 15㎞@蒲田
テレビで猫ひろしの爆走を見たあと走りに行った
- 530 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 mailto:sage [2011/04/10(日) 21:10:45.99 ID:AemTnKic]
- 6.5ｋｍ＠大阪
桜がきれいだった
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/10(日) 22:20:39.41 ID:P2blRHNH]
- 45分@渋谷
そろそろ手袋外そう…
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 23:37:58.28 ID:kH2KZsWV]
- >>528
いついかなる時でも逆もあるけどねw
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 08:19:05.17 ID:IwacUzGl]
- 10㎞@新宿
このくらいの気温がちょうど良い。
神田川沿いの桜が満開。朝日が当たってキレイだった。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/11(月) 09:41:22.37 ID:OF9WJCh5]
- 45分@宮崎市
こっちはもう暖かいよ
やっぱり春は走り出す方が増えますね
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 13:08:41.97 ID:vfpRQ3oE]
- 自分は今年から始めたけど朝走るようになってだんだん早起きになった。
それで朝4時から6時くらいまで20ｋｍ走ってから出勤している。
先月は700ｋｍ走り疲労が溜まったので今月は400～500ｋｍ以内に抑えるつもり。
3ヶ月で10kg痩せた。休日はたまに4時間LSDとかやる。
あとは1日に朝と夕方走るとかするといいダイエットになる。
さすがに1日で60kmくらい走るとくたくたになるが、体重計に乗ると
驚くほど減っている。現在61kg 体脂肪率10％程度
体重が減るとソールの薄いシューズを履けるようになるのでスピードも上がる
から楽しくなるが、怪我の危険も増すので要注意。
もう一つ言わせてもらうと朝走るときはスポーツドリンク100ｃｃくらい
飲んで何も食べずにすぐにジョギングに出る。低血糖のほうが脂肪燃焼
しやすいし、自分の持っているものだけを使って走るからスタミナが付きやすい。
しかもすぐに痩せる。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 13:10:20.51 ID:vfpRQ3oE]
- だいたいキロ5分～5分半くらいのジョギングだよ。
2時間半で30ｋｍが目安。40ｋｍは1度に走った経験はまだ無い。
普段は20ｋｍコースが多いから100～110分くらい。LSDで2時間～2時間20分くらい。
10キロのタイムは普段の20kmコースの折り返しのベストタイムだよ。
ダイエットして今は179ｃｍ61ｋｇになった。やはり10ｋｇ痩せると走りが
楽になるよ。10～20ｋｍ走っても体の軽さを実感できるからね。
最初にも言ったが、脱メタボで始めてランニングにはまっただけ。
酒も自然に飲まなくなったし、体調もいい。
最初から本当のことを言ってるだけなのだが、周りがおかしくしてるだけ。
走ったことあるのか？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 13:13:16.55 ID:vfpRQ3oE]
- 5ｋｍはあまり測ってないが、22分くらいだよ。
これもあくまで普段の20ｋｍコースの通過点のタイム。5ｋｍ全力のタイム
ではない。
レースには出たことないし。
スピード練習もしたことないし、ジョギングだけしていたら体重が減り
ペースが自然に上がってきただけだよ。別にエリートなんて思っていない。
初心者のつもりだが。
キロ4分でコンスタントに走れるようになったらまた来るよ。
2時間で30ｋｍ走れたら。
ここは馬鹿ばかりだし時間の無駄だから自分の役に立つとは思えない。
これからもっと鍛えるよ。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 15:37:44.65 ID:dyWSn7As]
- アラシ通過、腹へったまで読んだ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 16:24:12.47 ID:OF9WJCh5]
- 50分@宮崎市
午後の部終了
走って→映画見て→走って→映画見て
こういう休みもいいもんだ
帰ったら自家から送ってもらった玉露で一服しゅる
- 540 名前： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 mailto:sage [2011/04/11(月) 21:26:34.38 ID:ZfwBxtVV]
- 6,5ｋｍ＠大阪
桜が散り始めてる・・・。
ちょっと寂しいな
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/11(月) 22:21:40.52 ID:9Rojugw4]
- >>538
コピペに何顔真っ赤にしてんだ？おまえ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 17:00:33.99 ID:oqyiypzy]
- 10㎞@新宿
今朝は北風が吹いてけっこう寒かった
強風だったので桜がかなり散ってしまったが、
早朝にひとり桜吹雪の中を走るのもなかなか感動的なものだ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 17:09:18.67 ID:yYZBjeZM]
- 55分@宮崎市
女子大生or会社員くらいの女の子と知り合いになった
また一緒に走ろうね
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: s [2011/04/12(火) 17:34:15.13 ID:7D130622]
- これはひどいｗ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 18:43:20.27 ID:04px3I4O]
- 犯罪を目撃している気分だな
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 21:45:15.62 ID:3eo2hULb]
- 50分@渋谷
夜風が気持ち良い☆
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 23:53:31.70 ID:9mtLFAzJ]
- 10㎞@蒲田
アシックスのゲルフェザーを買ったので走ってみた
軽くてとても走りやすかった
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 22:56:37.05 ID:KwSQB2on]
- 10㎞@蒲田
ふぅ～
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 00:03:06.26 ID:9VxcE7SV]
- 10km＠市川（千葉）
久々に早く帰れたので走った。
半袖ハーパンでもいけそうだったけど長袖で走りました。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 07:00:18.11 ID:mYjQ2tKq]
- 復活＠横浜
肉離れから一ヶ月半振りに復活しました。
久しぶりになのでちょー疲れましたが、季節はずいぶん進みましたね。
寒さはまったく感じませんでした。
まだリハビリのようなもんですが、また仲間に入れてください。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 17:01:10.95 ID:xhg3ZAjf]
- >>552
復活おめでとうです。1ヶ月半走れないのは辛いですよね、俺も肉離れで２月は全く走れなかった 何とか10kは走れるようになったけど体重増で身体重いし完全復帰はまだ先です。
お互い怪我再発にきをつけてジョグ生活楽しみましょう！@江戸川
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 22:58:35.61 ID:HMJO+HSj]
- 6km＠市川
今日は体が重くてショートコースのみとしました。
>>550
お帰りなさい。マイペースで行きましょう。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 23:56:20.53 ID:jUFjXXfV]
- 10㎞@蒲田
もう半袖でいいな。汗だくだわ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 07:11:19.47 ID:8bOtAaVU]
- 3km＠横浜
みなさん、ありがとう。
ぼちぼちマイペースでやります。
こちらも今朝は暑くて腕まくりでした。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/15(金) 08:36:15.61 ID:o/WYsG9S]
- 10㎞@新宿
6時半頃、頭上に鮮やかな「逆さ虹」がでていた
環天頂アークと呼ばれる現象で去年も同じ時期に見た記憶がある
>>550
お帰りなさい
復帰おめでとうございます
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 06:37:07.29 ID:SdQ7gAxn]
- 3km＠横浜
新宿さん ありがとうございます。
珍しい虹ですね。こっちでも見えたのかしら。
予報では雨だったけどセーフ。
少々風がありましたが走れました。
しかし、盛大な筋肉痛。
当分ギクシャク走ります。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 14:45:47.13 ID:OGiNnWcC]
- 10㎞@新宿
あついー
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/16(土) 22:40:03.53 ID:bxSadL3w]
- 50分@渋谷
月が綺麗！
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 23:12:33.43 ID:Pvc/bQsd]
- 15㎞@蒲田
半袖で走ったけど風が強すぎて汗が冷える冷える
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 07:03:55.66 ID:3pZNhItw]
- ３km＠横浜
どんより曇り空。
筋力がなくなって３kmでへとへとです。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 08:15:40.12 ID:Qwby4FYi]
- 10㎞@新宿
アートスポーツ池袋店の閉店セールでウエアを調達
さっそくおニューの半袖一枚で走ったらさすがに寒かった
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/18(月) 21:38:50.87 ID:GfTltsBA]
- 50分@渋谷
ﾗﾝﾆﾝｸﾞに良い季節♪寒くなく暑くない！
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 23:55:29.38 ID:2HA3ltdh]
- 10㎞@蒲田
気持良かった
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 00:00:50.11 ID:TO8yYvzV]
- 8.5km＠市川
ちょっと体調崩してました。
ゆっくり走りつつフォームを維持するのが難しい。
最後結構降られたけど暖かくて良かった。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 23:44:46.93 ID:ngt/wA1w]
- 10㎞@蒲田
晴れたから走った
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 06:47:58.38 ID:Bh2TGLoR]
- ３km＠横浜
今朝は冷えましたね。
息は白くなるし、手は冷たいし。
でも富士山がきれいでした。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 07:23:06.21 ID:nVl4yx+r]
- 初めて書き込ませて頂きます。
3.5km@三重
外で走るのは2度目のジョギング初心者です。（普段はジムで走っています）
今日は身体が重たく感じたのでジョギングとウォーキングを混ぜました。
段々走る距離を延ばしていくのが当面の目標です。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 08:28:02.47 ID:gM1UU3So]
- 10㎞@新宿
吐く息が白くなるくらいの気温だったが
スッキリ晴れて気持ちよく走れた。
昨日、二郎でラーメンを食べた。
このカロリー消費するにはどの位走らなくちゃかな、などと思いつつつ完食。
いろんな意味でこんなもの食べてちゃいかんと反省した。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 22:54:27.13 ID:H8/c9wEO]
- 10㎞@蒲田
今日はジョギンガーがたくさんいたな
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 23:21:11.85 ID:3Pu51wHh]
- 0㎞@世田谷
>>567 がんばれー
>>568 二郎はラーメンではなく餌です
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 06:53:57.09 ID:SI1QlNLe]
- ３km＠横浜
納品トラックの運ちゃんに道を聞かれた。
なぜ走ってるオレに聞く？
犬の散歩のおじさんもいたのに^^;
三重さん、お互いがんばりましょー
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/21(木) 22:12:29.09 ID:qET0154M]
- 50@渋谷
快適な気温！
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 22:31:55.20 ID:pXhA5w6A]
- 0㎞@世田谷
今日もパス
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 22:36:43.12 ID:ZjTF27om]
- 8.5km＠千葉
今日は汗だくで気持ちよかった。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 22:43:42.68 ID:YdboW53y]
- 10㎞@蒲田
今日くらいの気温が走りやすいな
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 06:53:37.81 ID:YTKeMzLQ]
- ３km＠横浜
暑くもなく、寒くもない。
今朝はちょうど走りごろでした。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 08:06:18.30 ID:vCt8yxI9]
- 10㎞@新宿
ウインド着て走ったら汗だくになった
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 23:24:36.81 ID:7JxLrYV9]
- 昨晩、今晩8.5km＠市川
汗をかいてすっきりした。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 01:11:56.68 ID:nor5vJgI]
- 10㎞@蒲田
走ってたら急に降って来やがった
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 06:14:26.00 ID:58dzuoIe]
- 合掌
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/23(土) 07:20:26.93 ID:+3jdegDf]
- 雨でした＠横浜
今朝はパス
- 582 名前： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 mailto:sage [2011/04/23(土) 11:20:25.01 ID:EqnCd3DE]
- 今日は雨です
なのでパス
＠大阪
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 06:40:46.21 ID:sCnQBJSv]
- ３km＠横浜
昨日雨でパスしたので、いつもは寝坊の日曜ですが
走ってきました。
昨日の横殴りの雨とは一変、雲ひとつない快晴。
空気も澄んでいて富士山が綺麗でした。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 07:54:37.00 ID:gq4UEbKy]
- おーっ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/24(日) 08:32:38.04 ID:PbzsIry3]
- 10㎞@新宿
晴天で気持ちよく走れた。
昨日の雨で桜のガクが地面に大量に落ちてて滑りやすかった。
- 586 名前： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 mailto:sage [2011/04/24(日) 21:30:23.69 ID:6/tOwVhq]
- ８ｋｍ＠大阪
今日は走りやすかった。
この気候が続いてくれたらいいのに。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/24(日) 22:47:24.19 ID:gosYzjZN]
- 50分@渋谷
ｼﾞｮｶﾞｰ5人とすれ違った！
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 07:01:33.06 ID:xpT2PsGv]
- ３km＠横浜
今朝、走り始めは少しひんやりでしたが、すぐに汗かきました。
みなさんの距離を見てると恥ずかしくなりますが、今朝も３km^^
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