- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 19:01:24 ID:tF2qgj15]
- ＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。
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【今日も】 ジョギング＠ 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1234781582/
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【今日も】 ジョギング＠ 2JOG 【ジョグ日和】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253875599/
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 06:49:10.98 ID:/ry0WhSE]
- 肉離れ＠横浜
新宿さん、完走おめでとうございます。
お疲れさまでした。
ご心配ありがとうございます。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 08:07:24.75 ID:FqdHEBfv]
- 6㎞@新宿
歩きも入れてのんびりとスロージョグ。
身体が重かった。まだ疲れてるようだ。
今日から3月、あっという間ですね。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 01:09:35.95 ID:DS+SOQn3]
- 18k@相模の国
月曜は強風、低温、小雨で走らず。
今日は３月初日ゆえ気合を入れて雨中のランを決行。
されど気合ほど脚が動かず復路はバテバテ冷え冷えでありました。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 08:13:18.19 ID:161LngdX]
- 10㎞@新宿
今朝は暖かく湿度もそこそこで走りやすかった。
沿道の家の庭で桃の花が咲いていた。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 21:59:58.20 ID:RKv1lnyr]
- 10㎞@蒲田
やっと晴れて走れたわ。3日休むと、まったく筋肉痛がない状態で走れるわ。気持よかった
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:11:30.36 ID:DCysSaE6]
- 10㎞@蒲田
今日は寒かったわ～
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 08:00:12.55 ID:gPt8pprl]
- 10㎞@新宿
ほんと寒かったー
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:51:17.37 ID:puxeYicP]
- 6㎞@新宿
汗かかない程度でスロージョグ。
ビックで3DS購入して帰宅。ウイイレ面白過ぎ。
フィールドの奥行き感とかパスの感じがリアルだわー。でも酔うわ。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 23:24:52.07 ID:4ULfY9fB]
- 10㎞@蒲田
風もなく走りやすかった
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 16:24:21.02 ID:3mg+YRgL]
- 5㎞ジョグ＋5㎞大会@新宿
豊島区の目白ロードレースに参加してきました。
距離は短いけど階段ありの急坂を三回登るのがキツかったです。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 21:33:51.38 ID:jU1MrmYZ]
- 20k@相模の国
陽光降り注ぎ風も無く海岸線はジョグ日和でした。
だが明日はまた冬に逆戻りで雨も降るらしい・・・
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 00:22:08.97 ID:RrQ7wa/q]
- 久々の30km@京都
雨が降る前に帰ってこれて良かった。
スキヤキで肉300g食べてしまった。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 08:02:39.30 ID:NySy53jA]
- 10㎞@新宿
寒くもなく走りやすかった。
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 00:12:22.54 ID:5mMAXa4/]
- 書き込めるかな？
10km＠千葉
最近午前様が多いのですが、２日以上開けないようぼつぼつ
走ってます。最近何か書き込めないことが多かったです。
今日は風が強かったですが良く晴れて星が綺麗でした。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 20:23:47.23 ID:eiNVZ0Jr]
- 0k@相模の国
脚が出来て来たなと思ったら今日で４日休み。
今宵も深酒をしてしまったので明日もどうなることやら・・・
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 08:05:46.76 ID:k4qPMevp]
- 10㎞@新宿
花粉症の薬飲んでると良く眠れるが、朝起きるのが辛い
ついついサボりがちになってしまう
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 22:00:14.42 ID:s4wTyDgA]
- 10㎞@蒲田 月～金
規制解除
地震の影響か渋滞と歩いてる人が多くて走りづらかった
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 22:01:34.92 ID:rs8Pwvaw]
- 10㎞@蒲田
昨日と今日、新しいウェアでジョグった。
気持ち良かった。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 22:49:25.53 ID:KaqCudqj]
- 不謹慎
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 00:22:36.11 ID:nM5QZnMs]
- 走って書き込むのは問題ないと思います。コメントの表現法を考えたほうがと、大人の対応で！
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 01:06:35.14 ID:uglbq5BD]
- 急に過疎りましたねTwitterもどきもなくなった
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 22:39:23.85 ID:n1l1wnWy]
- 世田谷
駒沢公園に走りに行こうと思ったけど、こんな時に走って良いものかと思ったら、走る気になれなくなった。
そんでこの放射線騒動だもんな。
また気持ちよく走れるのは、いつになるんだろう。。。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 00:14:50.11 ID:6f/ihVg8]
- @花の都大東京
放射線きもちよかった
by Twitterー
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 00:52:15.70 ID:y9TNQUJV]
- 0k@相模の国
まだ走る気が起きぬ
夕刻海岸へ出てみるがジョガー少なし、ウォーキングのカップル多し。
海を見て思うこと多く言葉はない。
されど2chに書き込む。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 22:58:36.51 ID:dR4klELG]
- 8.5km＠千葉
震災後初ジョグです。
地震揺れ？で気分悪かったのが多少ましになりました。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 23:41:12.76 ID:MVeXqaWW]
- 13k@羽根木公園
ホームではないけど週末に使ってる
中途半端なコースだけど筋トレ器具等充実しててまあまあ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 23:27:12.13 ID:IKMvZjEg]
- 羽根木公園を13キロなんて、一体何周してるんだろう。
キチガイじみてる。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 23:40:41.44 ID:zP9QymO2]
- >>475
１週650m×20周
ジョグなら普通の距離だろ1時間ちょいだし
まっ、がちで走る所じゃないのは承知してる俺のホームは土手だしな
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 09:50:09.42 ID:7jqQZ5Cr]
- あそこは木も大いし夜暗いし、あんまり走る場所じゃないだろ
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 13:12:34.34 ID:i0D9wZzQ]
- いやに否定的だな別にいいけど
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 13:32:45.72 ID:hfFi2/EK]
- 都内では数少ない土のトラックだから、膝の調子が悪いときには、羽根木で走ってる。
でも１０キロ以上同じところをグルグル走ってると飽きてくるね。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 14:27:42.48 ID:mxj7W92W]
- 地震以来余震や放射能怖くて走るの控えてたら激太りヤバす
雨あがったら走るぞー
放射能浴びても走るぞー＠稲城
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 22:02:49.19 ID:kuR6hjfQ]
- 8.5km＠千葉
霧雨降ってたけど走ってきました。
さすがに誰も出歩いてませんでしたよｗ
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 22:48:11.72 ID:7jqQZ5Cr]
- 千葉のどこか知らんけど、茨城寄りはヤバイだろうね。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 23:04:36.74 ID:kuR6hjfQ]
- >>482
市川市です。千葉は広いから今度から＠市川にしますね。
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 20:18:28.26 ID:oyoHmOOe]
- 市川か、懐かしいな。
大昔、駅前のパチンコ屋「ポパイ」で沢山お金を頂いたっけ。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 09:23:21.54 ID:ny9Jgd6D]
- 8㎞@新宿
二週間ぶりに再開
震災後忙しかったこともあるが、なにより走る気になれなかった
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 07:53:15.67 ID:VdxGcLob]
- 10㎞@新宿
風が冷たかった。
身体が重い。かなりなまっているようだ。
神田川沿いでウグイスが鳴いていた。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 21:20:31.99 ID:1ZTnQosA]
- 10km＠（千葉改め）市川
本降りになる前に帰ってこれて良かった。
最近寒くてまたウィンドブレーカーを出してしまった。
>>485
同じです。
何か外出するのも億劫な感じです。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 21:40:16.77 ID:CYsJoBoW]
- えーみんな走ってんのかよ・・・
地震の日の早朝に走って以来一回も走ってない。
千葉の人とか良く走れるなぁ。まぁ俺も府中なんで似たようなもんだけど。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 22:30:11.45 ID:i+SdUsfK]
- なんで？
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 22:37:18.68 ID:CLAZjL0x]
- @渋谷 30分
雨降ってきた為切り上げた.
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 22:47:47.27 ID:2dYuNx67]
- 雨？
こちら星天＠世田谷
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 00:01:06.58 ID:z4HJ4kCn]
- 亀レスだが
20週て数え間違えてしまうま
同じところ5周以上は無理
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 00:25:10.68 ID:HNDIXqmo]
- >>492
日曜夜に20周走った@羽根木公園
タイム計測すれば数え間違ってもオケ！
念のため言っときますがホームは土手です
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 09:01:55.71 ID:cgD1xliu]
- 放射能で走るのやめるくらいなら死んだ方がマシって人もいるんじゃないだろうかｗ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 19:36:57.78 ID:JuqtfCgM]
- >>493
家が土手とかこれまた大胆な。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 20:00:42.80 ID:Ix4YtsMB]
- >>495
つまんない
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 22:44:12.07 ID:r2TYdOMt]
- 8.5km＠市川（千葉）
>>488
千葉と言っても一番東京よりですしねぇ。
余震で地震酔いになっているのでリフレッシュもかねて走ってます。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 08:06:50.91 ID:PMFyVaWQ]
- 8㎞@新宿
神田川沿いの桜が一輪だけ咲いてるのを見つけた。
今日は暖かくなりそうだから一気に咲くかな。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/29(火) 22:28:02.94 ID:7IRo9XtT]
- 50分@渋谷
三枚着てたら暑かった！
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 23:06:42.47 ID:bwBlhWxi]
- 10㎞@蒲田
久しぶりにここに書きこむわ
今日は暖かくて走りやすかった
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 23:56:45.81 ID:574gwcx0]
- 8.5km＠市川（千葉）
8.5km走って人３人とねこ２匹としかすれ違わなかった。
３人は帰宅者でジョガー無し。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 22:48:18.59 ID:wyT55wtG]
- 10㎞@蒲田
ふぅ～
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 23:17:59.85 ID:AugVNtdM]
- 10km＠市川（千葉）
風強かった･･･。
今日はウィンドブレーカー無くても良いくらいの陽気でしたね。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 01:16:29.39 ID:kIqf4O75]
- 10㎞@蒲田
同じく風が強かった
- 505 名前：sage [2011/04/01(金) 21:48:41.86 ID:XFpHxLBH]
- 40分@渋谷
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 23:33:42.21 ID:kIqf4O75]
- 10㎞@蒲田
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 07:20:43.41 ID:rvV1PBXt]
- 10㎞@新宿
暖かくなってきた
そろそろウインドブレーカーは要らないかな
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 23:43:47.34 ID:EBQ28WvE]
- 15㎞@蒲田
初めて15㎞走ってみた。
ちょっと疲れた
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 08:33:12.06 ID:DDMMlPdo]
- 10㎞@新宿
曇り空。風が冷たかった
急に頑張ったせいか腰に張りがでた。
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 22:11:29.42 ID:UkMG1NQH]
- 45分@渋谷
2日ﾌﾞﾘのﾗﾝﾆﾝｸﾞ！
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 23:59:34.72 ID:+Al3dmGJ]
- 10㎞@蒲田
ふう～
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 00:50:56.82 ID:aqoMNYCB]
- 10k@新中川
チャリの半数以上無灯火！
あぶねーよ！
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 13:15:12.64 ID:AD3ksLQ7]
- 10㎞@新宿
夜明けが早くなり蛍光ベルト付けなくても行けるようになった
冬季が終わったなと実感した
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 00:42:42.78 ID:N98rcnAt]
- 10㎞@蒲田
疲労なのか脛に張りがでてきた
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 08:23:10.59 ID:IcJxqbmM]
- 10㎞@新宿
寝不足で後半キツかった
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/06(水) 21:32:45.17 ID:Ur62bgQo]
- 50分@渋谷
冬仕様で走ったら暑かった！
- 517 名前： 忍法帖【Lv=4,xxxP】 mailto:sage [2011/04/06(水) 22:20:26.90 ID:35e1PF0A]
- 6ｋｍ＠大阪
確かに今日は暑かった
いつもの３割り増しの汗が出た
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 22:27:01.41 ID:gxtWu2St]
- 昨晩8km、今晩10km＠市川（千葉）
直ぐに沈んでしまったけど今日の月は綺麗だった。
節電のおかげで夜も暗いし、星を見るなら今のうち･･･
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 00:13:08.94 ID:eYNMd16x]
- 10㎞@蒲田
暑くて汗だくになった
- 520 名前： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 mailto:sage [2011/04/07(木) 17:13:18.57 ID:xxYA91ms]
- 6キロ 渋谷
あした撮影だからしぼりこんできましたｗ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 21:23:07.56 ID:eYNMd16x]
- 10㎞@蒲田
風が強かった
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/07(木) 21:34:12.20 ID:cEwCs1HE]
- 13km@杉並
気温高めで気持ちよかった
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/07(木) 21:58:34.81 ID:iDacQqe5]
- 40分@渋谷 風が暖かい.
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 08:09:29.77 ID:feH0CY/Y]
- 10㎞@新宿
今季はじめて上着なしで走った
風が強かったので汗だくにならず気持ちよく走れた
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 23:24:42.99 ID:3m5eGL5J]
- 10km＠市川（千葉）
暑くもなく寒くもなく快適な日でした。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/08(金) 23:31:07.15 ID:GtmDzdk9]
- 10㎞@蒲田
暖かいのでウィンドブレーカー着ないで走ってみた
もうインナーだけで走れるね。気持ち良かった
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 16:45:04.69 ID:pnTiJejA]
- 10㎞@新宿
すこし雨に濡れたが、気にしないことにした
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 16:55:05.89 ID:5OwpzLsY]
- >>527
あーあ。
些細なひと時の快楽のために、将来を捨ててしまう生き方。
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 00:39:26.68 ID:lqPrZSKu]
- 15㎞@蒲田
テレビで猫ひろしの爆走を見たあと走りに行った
- 530 名前： 忍法帖【Lv=5,xxxP】 mailto:sage [2011/04/10(日) 21:10:45.99 ID:AemTnKic]
- 6.5ｋｍ＠大阪
桜がきれいだった
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/10(日) 22:20:39.41 ID:P2blRHNH]
- 45分@渋谷
そろそろ手袋外そう…
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/10(日) 23:37:58.28 ID:kH2KZsWV]
- >>528
いついかなる時でも逆もあるけどねw
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 08:19:05.17 ID:IwacUzGl]
- 10㎞@新宿
このくらいの気温がちょうど良い。
神田川沿いの桜が満開。朝日が当たってキレイだった。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/11(月) 09:41:22.37 ID:OF9WJCh5]
- 45分@宮崎市
こっちはもう暖かいよ
やっぱり春は走り出す方が増えますね
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 13:08:41.97 ID:vfpRQ3oE]
- 自分は今年から始めたけど朝走るようになってだんだん早起きになった。
それで朝4時から6時くらいまで20ｋｍ走ってから出勤している。
先月は700ｋｍ走り疲労が溜まったので今月は400～500ｋｍ以内に抑えるつもり。
3ヶ月で10kg痩せた。休日はたまに4時間LSDとかやる。
あとは1日に朝と夕方走るとかするといいダイエットになる。
さすがに1日で60kmくらい走るとくたくたになるが、体重計に乗ると
驚くほど減っている。現在61kg 体脂肪率10％程度
体重が減るとソールの薄いシューズを履けるようになるのでスピードも上がる
から楽しくなるが、怪我の危険も増すので要注意。
もう一つ言わせてもらうと朝走るときはスポーツドリンク100ｃｃくらい
飲んで何も食べずにすぐにジョギングに出る。低血糖のほうが脂肪燃焼
しやすいし、自分の持っているものだけを使って走るからスタミナが付きやすい。
しかもすぐに痩せる。
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 13:10:20.51 ID:vfpRQ3oE]
- だいたいキロ5分～5分半くらいのジョギングだよ。
2時間半で30ｋｍが目安。40ｋｍは1度に走った経験はまだ無い。
普段は20ｋｍコースが多いから100～110分くらい。LSDで2時間～2時間20分くらい。
10キロのタイムは普段の20kmコースの折り返しのベストタイムだよ。
ダイエットして今は179ｃｍ61ｋｇになった。やはり10ｋｇ痩せると走りが
楽になるよ。10～20ｋｍ走っても体の軽さを実感できるからね。
最初にも言ったが、脱メタボで始めてランニングにはまっただけ。
酒も自然に飲まなくなったし、体調もいい。
最初から本当のことを言ってるだけなのだが、周りがおかしくしてるだけ。
走ったことあるのか？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 13:13:16.55 ID:vfpRQ3oE]
- 5ｋｍはあまり測ってないが、22分くらいだよ。
これもあくまで普段の20ｋｍコースの通過点のタイム。5ｋｍ全力のタイム
ではない。
レースには出たことないし。
スピード練習もしたことないし、ジョギングだけしていたら体重が減り
ペースが自然に上がってきただけだよ。別にエリートなんて思っていない。
初心者のつもりだが。
キロ4分でコンスタントに走れるようになったらまた来るよ。
2時間で30ｋｍ走れたら。
ここは馬鹿ばかりだし時間の無駄だから自分の役に立つとは思えない。
これからもっと鍛えるよ。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 15:37:44.65 ID:dyWSn7As]
- アラシ通過、腹へったまで読んだ
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 16:24:12.47 ID:OF9WJCh5]
- 50分@宮崎市
午後の部終了
走って→映画見て→走って→映画見て
こういう休みもいいもんだ
帰ったら自家から送ってもらった玉露で一服しゅる
- 540 名前： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 mailto:sage [2011/04/11(月) 21:26:34.38 ID:ZfwBxtVV]
- 6,5ｋｍ＠大阪
桜が散り始めてる・・・。
ちょっと寂しいな
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/11(月) 22:21:40.52 ID:9Rojugw4]
- >>538
コピペに何顔真っ赤にしてんだ？おまえ
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 17:00:33.99 ID:oqyiypzy]
- 10㎞@新宿
今朝は北風が吹いてけっこう寒かった
強風だったので桜がかなり散ってしまったが、
早朝にひとり桜吹雪の中を走るのもなかなか感動的なものだ
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 17:09:18.67 ID:yYZBjeZM]
- 55分@宮崎市
女子大生or会社員くらいの女の子と知り合いになった
また一緒に走ろうね
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto: s [2011/04/12(火) 17:34:15.13 ID:7D130622]
- これはひどいｗ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 18:43:20.27 ID:04px3I4O]
- 犯罪を目撃している気分だな
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/12(火) 21:45:15.62 ID:3eo2hULb]
- 50分@渋谷
夜風が気持ち良い☆
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 23:53:31.70 ID:9mtLFAzJ]
- 10㎞@蒲田
アシックスのゲルフェザーを買ったので走ってみた
軽くてとても走りやすかった
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/13(水) 22:56:37.05 ID:KwSQB2on]
- 10㎞@蒲田
ふぅ～
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/14(木) 00:03:06.26 ID:9VxcE7SV]
- 10km＠市川（千葉）
久々に早く帰れたので走った。
半袖ハーパンでもいけそうだったけど長袖で走りました。
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