【今日も】　ジョギング＠　3JOG　【ジョグ日和】

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1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 19:01:24 ID:tF2qgj15]: ＠地方つきでジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ

【まとめサイト】 www10.atwiki.jp/jogging/
　過去スレ・関連スレ・関連サイト・参考情報など、このスレに慣れていない人や、
　聞きたいことがあったらまずまとめサイトをチェック。

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415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/16(水) 23:25:29 ID:5IriibEu]: 8.5km＠千葉

ご無沙汰してました。
一ヶ月の海外出張から帰ってきて今日から復帰します。
これから年度末に向かってますます忙しくなるけれど
頑張って走っていきたいです。
416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 07:04:01 ID:0EOjUqji]: 10㎞@新宿
今朝はすこし暖かく走りやすかった。

>>413
そうです。それです。なかなか遊べます。
私が走る時間で星が見えるのはあと一ヶ月くらいですかねえ。
417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 07:11:06 ID:J6nMrtHo]: 3km＠横浜
今朝は気温が高かったようですね。
かなり汗かきました。
残念ながら、雲が多くて星は見えませんでしたね。
418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/17(木) 20:12:10 ID:adasU2h2]: 0k@相模の国
寝不足なので今日は休み。

>>415
お帰りなさい。

>>416
そうですね夜明けも早くなってるし、大気が澄む季節もそろそろ終わりだし
車その他に気をつけて走ってください。
419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 01:51:42 ID:fXJudQy4]: 15km@京都
最近マイコースの鴨川の至る所で路面整備が進んでいる。
来たるべき京都マラソンのコースの一部になる予感。
420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 06:39:54 ID:0mCQOlSd]: 雨です＠横浜
なま暖かい風とともに、音をたてて降っています。
最近は雪や雨で走れない日が多い。
421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 22:54:56 ID:E/FCQkmi]: 10㎞@蒲田
メッチャ風強くて走りづらかったな
422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 06:31:36 ID:aQ8JFp0a]: 3km＠横浜
同じく、夜が明けても風。
大きな月が沈みかけていました。
423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 18:31:55 ID:pSyup830]: 10㎞@新宿
ひさびさに夕方に走ってみた。
明け方と違い、歩いてる人に当たらないように気をつけなから走ったせいか
緊張していつもより心拍数が高かった。
424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 07:33:28.33 ID:bkE95xzI]: 10㎞@新宿
身体が重く感じた。
前走からインターバル12時間だとちょっとキツい。

帰宅してシャワー浴びて部屋でゴロゴロしてる時が最高に気持ちいい。
425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 18:30:00.42 ID:Rdp+E7U6]: 10㎞@蒲田
ジョグ後に体脂肪計乗ったら久々に体脂肪10％切ってた
426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/20(日) 20:52:47.92 ID:+Z68r7n5]: 10km＠千葉

夕方雨が強くなる前に走れました。
この雨でまた暖かくなると良いですね。
427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 01:23:01.11 ID:rcHMHVsX]: 21km@京都
後半風が強くなって寒かった。
428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 07:03:34.99 ID:r8UCGZv0]: 3km＠横浜
今朝も週末と同じようなどんよりとした天気。
風も冷たかった。

>体脂肪10％切ってた
すごい！　
429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 06:52:58.76 ID:9lfJDCjS]: 3km＠横浜
今朝はよく晴れ、風もなく穏やかでした。
430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 08:17:20.90 ID:qajdNLVV]: 10㎞@新宿
週末の大会を意識して少し強めに走った。
息が上がって苦しい。
クールダウン中からくしゃみが止まらなくなった。
かなり花粉が飛んでいるようだ。
431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 07:09:15.28 ID:xmeS0b5X]: 3km＠横浜
今朝、お兄さんランナーにあっさりパスされた^^;
長いこと同じような時間に走ってるんだけど、あのお兄さんには初めて会ったな。

新宿さん、
週末の大会は東京マラソンですか？
頑張ってください。
今日も花粉が多そう。お大事に。
432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 15:34:30.93 ID:kTlh2qJE]: 0k@江戸川
肉離れで１ヶ月まともに走ってません
あー走りたい走りたい
皆様もお怪我に気を付けて
433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 16:29:18.11 ID:rFI2rQS5]: >>432
何して肉離れになったの？
434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 18:18:59.72 ID:kTlh2qJE]: >>433
冷え込んだ夜に
ストレッチの不足と
身体温まってないのにペースを上げたからとおもってる
435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 07:08:42.60 ID:XLophCMB]: 3km＠横浜
曇っていたせいか昨日以上に暖かな朝でした。

江戸川さん
無理せず完治してから走ってください。
お大事に。
436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 08:30:18.46 ID:S/lwV537]: 10㎞@新宿
今朝は4月上旬並の暖かさだったらしい。
ウインドブレーカーの色が変わるくらい汗をかいて爽快でした。

>>431
そうです。10㎞の部ですけど。
雰囲気を楽しんで完走メダル頂けるよう頑張ります。

>>432
腿ですか？お大事に。
437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 14:24:25.96 ID:yo8slxgN]: >>435
>>436
お気遣いありがとうございます
とりあえず２月は治療に専念します
438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 06:27:39.92 ID:GdgwfMo0]: 3km＠横浜
汗かいた～
昼間は20度くらいまで上がるとか。
手袋とって腕まくりして走りました。
439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 21:53:15.07 ID:lFJZMOCf]: 13k@相模の国
土曜から５日連続でさぼり昨日から再開。
440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 23:28:54.65 ID:2S+/qiYG]: 3ｋ＠池袋
風邪強い～！けど楽しむことができた！
1月からなるべく走るようにしてたら、遅いけど息も上がらなくなった。
なんだかうれしいけど、ダイエットに効いているのかなぁとも考える。

あと女性ランナーがやっぱり少ない。
夜だからかなあ。。
441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 03:47:53.88 ID:b1zku618]: 10㎞@蒲田
やっと規制解除された。
昼間暖かたったのに夜は風が強くて寒くて走りづらかった。向かい風だと押し戻される感じｗ
442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 06:16:17.23 ID:yw/SMc6g]: やってまった＠横浜
走り始めて１kmほどの所で、左ふくらはぎにピキッときてアウト（泣
肉離れってやったことないけど、これがそうなのかな？
強い北風の中、脚を引きずりながら歩いて帰るのが寒いこと、寒いこと。

マッサージしてバンテリン塗ってサポーターしてるけど、病院かなぁ。
そんなわけで、しばらく離脱です。
みなさんもお気をつけ下さい。
443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 16:44:28.07 ID:mRVYUvgK]: 13k@相模の国
海沿いのサイクリング・ロードは昨日の強風で砂がやや溜まっていた。
>>442
おそらく肉離れですね。私もハム・ストリングやふくらはぎを何度かやりました。
ひどいのになると内出血も起こりました。
無理して再開するとクセになるという説もあるようです。
しばらく安静に・・・　お大事に。
444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 21:48:28.07 ID:RAuvzHi6]: お初です4㎞＠香川
新しいコース開拓にいったらアスファルトが微妙に凸凹していて膝にきたorz
やはり慣れた道がいいな
445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 06:59:47.16 ID:cKlCNbDb]: 3㎞@新宿
軽いジョグで身体が暖まった。
いまから東京マラソンにでかけます。
会場まで歩きで行こう。
446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 07:05:59.15 ID:VaDgyrBT]: 10㎞@蒲田
早朝ジョグ行ってきた
今日は東京マラソンか～ＴＶ観戦しよっと。楽しみだ
新宿さん頑張ってください。俺も来年出てみたいな
447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 07:45:56.97 ID:cFucgHiC]: 肉離れ＠横浜

相模の国さんご心配ありがとうございます。
病院へ行ってきました。やはり肉離れ。
トホホです。

新宿さん、東京マラソン出場の皆さん、気をつけて頑張って！
448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 10:59:00.56 ID:cKlCNbDb]: 東京マラソン10㎞の部@新宿
先ほど無事にゴールしました。
いつも走ってる距離だけど大会だと倍ぐらい疲れます。
フィニッシャータオルとメダルを貰いましたが、
さすがにメダルはフルマラソンの部とはデザインが違いました。

>>446、447
ありがとうございます。
横浜さん、肉離れはくせになりやすいので、無理せずお大事にしてください。
449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 06:49:10.98 ID:/ry0WhSE]: 肉離れ＠横浜
新宿さん、完走おめでとうございます。
お疲れさまでした。

ご心配ありがとうございます。
450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 08:07:24.75 ID:FqdHEBfv]: 6㎞@新宿
歩きも入れてのんびりとスロージョグ。
身体が重かった。まだ疲れてるようだ。

今日から3月、あっという間ですね。
451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 01:09:35.95 ID:DS+SOQn3]: 18k@相模の国
月曜は強風、低温、小雨で走らず。
今日は３月初日ゆえ気合を入れて雨中のランを決行。
されど気合ほど脚が動かず復路はバテバテ冷え冷えでありました。
452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 08:13:18.19 ID:161LngdX]: 10㎞@新宿
今朝は暖かく湿度もそこそこで走りやすかった。
沿道の家の庭で桃の花が咲いていた。
453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/02(水) 21:59:58.20 ID:RKv1lnyr]: 10㎞@蒲田
やっと晴れて走れたわ。3日休むと、まったく筋肉痛がない状態で走れるわ。気持よかった
454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/03(木) 23:11:30.36 ID:DCysSaE6]: 10㎞@蒲田
今日は寒かったわ～
455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 08:00:12.55 ID:gPt8pprl]: 10㎞@新宿
ほんと寒かったー
456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 22:51:17.37 ID:puxeYicP]: 6㎞@新宿
汗かかない程度でスロージョグ。
ビックで3DS購入して帰宅。ウイイレ面白過ぎ。
フィールドの奥行き感とかパスの感じがリアルだわー。でも酔うわ。
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 23:24:52.07 ID:4ULfY9fB]: 10㎞@蒲田
風もなく走りやすかった
458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 16:24:21.02 ID:3mg+YRgL]: 5㎞ジョグ＋5㎞大会@新宿
豊島区の目白ロードレースに参加してきました。
距離は短いけど階段ありの急坂を三回登るのがキツかったです。
459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 21:33:51.38 ID:jU1MrmYZ]: 20k@相模の国
陽光降り注ぎ風も無く海岸線はジョグ日和でした。
だが明日はまた冬に逆戻りで雨も降るらしい・・・
460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 00:22:08.97 ID:RrQ7wa/q]: 久々の30km@京都
雨が降る前に帰ってこれて良かった。
スキヤキで肉300g食べてしまった。
461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 08:02:39.30 ID:NySy53jA]: 10㎞@新宿
寒くもなく走りやすかった。
462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 00:12:22.54 ID:5mMAXa4/]: 書き込めるかな？
10km＠千葉

最近午前様が多いのですが、２日以上開けないようぼつぼつ
走ってます。最近何か書き込めないことが多かったです。
今日は風が強かったですが良く晴れて星が綺麗でした。
463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 20:23:47.23 ID:eiNVZ0Jr]: 0k@相模の国
脚が出来て来たなと思ったら今日で４日休み。
今宵も深酒をしてしまったので明日もどうなることやら・・・
464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 08:05:46.76 ID:k4qPMevp]: 10㎞@新宿
花粉症の薬飲んでると良く眠れるが、朝起きるのが辛い
ついついサボりがちになってしまう
465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 22:00:14.42 ID:s4wTyDgA]: 10㎞@蒲田　月～金
規制解除
地震の影響か渋滞と歩いてる人が多くて走りづらかった
466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 22:01:34.92 ID:rs8Pwvaw]: 10㎞@蒲田
昨日と今日、新しいウェアでジョグった。
気持ち良かった。
467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 22:49:25.53 ID:KaqCudqj]: 不謹慎
468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 00:22:36.11 ID:nM5QZnMs]: 走って書き込むのは問題ないと思います。コメントの表現法を考えたほうがと、大人の対応で！
469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 01:06:35.14 ID:uglbq5BD]: 急に過疎りましたねTwitterもどきもなくなった
470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 22:39:23.85 ID:n1l1wnWy]: 世田谷
駒沢公園に走りに行こうと思ったけど、こんな時に走って良いものかと思ったら、走る気になれなくなった。
そんでこの放射線騒動だもんな。
また気持ちよく走れるのは、いつになるんだろう。。。
471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 00:14:50.11 ID:6f/ihVg8]: @花の都大東京
放射線きもちよかった
by Twitterー
472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 00:52:15.70 ID:y9TNQUJV]: 0k@相模の国
まだ走る気が起きぬ
夕刻海岸へ出てみるがジョガー少なし、ウォーキングのカップル多し。
海を見て思うこと多く言葉はない。
されど2chに書き込む。
473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 22:58:36.51 ID:dR4klELG]: 8.5km＠千葉

震災後初ジョグです。
地震揺れ？で気分悪かったのが多少ましになりました。
474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/19(土) 23:41:12.76 ID:MVeXqaWW]: 13k@羽根木公園
ホームではないけど週末に使ってる
中途半端なコースだけど筋トレ器具等充実しててまあまあ
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 23:27:12.13 ID:IKMvZjEg]: 羽根木公園を13キロなんて、一体何周してるんだろう。
キチガイじみてる。
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 23:40:41.44 ID:zP9QymO2]: >>475
１週650m×20周
ジョグなら普通の距離だろ1時間ちょいだし
まっ、がちで走る所じゃないのは承知してる俺のホームは土手だしな
477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 09:50:09.42 ID:7jqQZ5Cr]: あそこは木も大いし夜暗いし、あんまり走る場所じゃないだろ
478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 13:12:34.34 ID:i0D9wZzQ]: いやに否定的だな別にいいけど
479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 13:32:45.72 ID:hfFi2/EK]: 都内では数少ない土のトラックだから、膝の調子が悪いときには、羽根木で走ってる。
でも１０キロ以上同じところをグルグル走ってると飽きてくるね。
480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 14:27:42.48 ID:mxj7W92W]: 地震以来余震や放射能怖くて走るの控えてたら激太りヤバす
雨あがったら走るぞー
放射能浴びても走るぞー＠稲城
481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 22:02:49.19 ID:kuR6hjfQ]: 8.5km＠千葉

霧雨降ってたけど走ってきました。
さすがに誰も出歩いてませんでしたよｗ
482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 22:48:11.72 ID:7jqQZ5Cr]: 千葉のどこか知らんけど、茨城寄りはヤバイだろうね。
483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/21(月) 23:04:36.74 ID:kuR6hjfQ]: >>482
市川市です。千葉は広いから今度から＠市川にしますね。
484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 20:18:28.26 ID:oyoHmOOe]: 市川か、懐かしいな。
大昔、駅前のパチンコ屋「ポパイ」で沢山お金を頂いたっけ。
485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/26(土) 09:23:21.54 ID:ny9Jgd6D]: 8㎞@新宿
二週間ぶりに再開
震災後忙しかったこともあるが、なにより走る気になれなかった
486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 07:53:15.67 ID:VdxGcLob]: 10㎞@新宿
風が冷たかった。
身体が重い。かなりなまっているようだ。
神田川沿いでウグイスが鳴いていた。
487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 21:20:31.99 ID:1ZTnQosA]: 10km＠（千葉改め）市川

本降りになる前に帰ってこれて良かった。
最近寒くてまたウィンドブレーカーを出してしまった。

>>485
同じです。
何か外出するのも億劫な感じです。
488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 21:40:16.77 ID:CYsJoBoW]: えーみんな走ってんのかよ・・・
地震の日の早朝に走って以来一回も走ってない。
千葉の人とか良く走れるなぁ。まぁ俺も府中なんで似たようなもんだけど。
489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 22:30:11.45 ID:i+SdUsfK]: なんで？
490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/27(日) 22:37:18.68 ID:CLAZjL0x]: @渋谷 30分
雨降ってきた為切り上げた.
491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 22:47:47.27 ID:2dYuNx67]: 雨？
こちら星天＠世田谷
492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 00:01:06.58 ID:z4HJ4kCn]: 亀レスだが
20週て数え間違えてしまうま
同じところ5周以上は無理
493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 00:25:10.68 ID:HNDIXqmo]: >>492
日曜夜に20周走った@羽根木公園
タイム計測すれば数え間違ってもオケ！
念のため言っときますがホームは土手です
494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 09:01:55.71 ID:cgD1xliu]: 放射能で走るのやめるくらいなら死んだ方がマシって人もいるんじゃないだろうかｗ
495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 19:36:57.78 ID:JuqtfCgM]: >>493
家が土手とかこれまた大胆な。
496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 20:00:42.80 ID:Ix4YtsMB]: >>495
つまんない
497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 22:44:12.07 ID:r2TYdOMt]: 8.5km＠市川（千葉）

>>488
千葉と言っても一番東京よりですしねぇ。
余震で地震酔いになっているのでリフレッシュもかねて走ってます。
498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 08:06:50.91 ID:PMFyVaWQ]: 8㎞@新宿
神田川沿いの桜が一輪だけ咲いてるのを見つけた。
今日は暖かくなりそうだから一気に咲くかな。
499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/29(火) 22:28:02.94 ID:7IRo9XtT]: 50分@渋谷
三枚着てたら暑かった！
500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 23:06:42.47 ID:bwBlhWxi]: 10㎞@蒲田
久しぶりにここに書きこむわ
今日は暖かくて走りやすかった
501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/29(火) 23:56:45.81 ID:574gwcx0]: 8.5km＠市川（千葉）

8.5km走って人３人とねこ２匹としかすれ違わなかった。
３人は帰宅者でジョガー無し。
502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 22:48:18.59 ID:wyT55wtG]: 10㎞@蒲田
ふぅ～
503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/30(水) 23:17:59.85 ID:AugVNtdM]: 10km＠市川（千葉）
風強かった･･･。
今日はウィンドブレーカー無くても良いくらいの陽気でしたね。
504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 01:16:29.39 ID:kIqf4O75]: 10㎞@蒲田
同じく風が強かった
505 名前：sage [2011/04/01(金) 21:48:41.86 ID:XFpHxLBH]: 40分@渋谷
506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 23:33:42.21 ID:kIqf4O75]: 10㎞@蒲田
507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 07:20:43.41 ID:rvV1PBXt]: 10㎞@新宿
暖かくなってきた
そろそろウインドブレーカーは要らないかな
508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 23:43:47.34 ID:EBQ28WvE]: 15㎞@蒲田
初めて15㎞走ってみた。
ちょっと疲れた
509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/03(日) 08:33:12.06 ID:DDMMlPdo]: 10㎞@新宿
曇り空。風が冷たかった
急に頑張ったせいか腰に張りがでた。
510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/04(月) 22:11:29.42 ID:UkMG1NQH]: 45分@渋谷
2日ﾌﾞﾘのﾗﾝﾆﾝｸﾞ！
511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/04(月) 23:59:34.72 ID:+Al3dmGJ]: 10㎞@蒲田
ふう～
512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 00:50:56.82 ID:aqoMNYCB]: 10k@新中川
チャリの半数以上無灯火！
あぶねーよ！
513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 13:15:12.64 ID:AD3ksLQ7]: 10㎞@新宿
夜明けが早くなり蛍光ベルト付けなくても行けるようになった
冬季が終わったなと実感した
514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 00:42:42.78 ID:N98rcnAt]: 10㎞@蒲田
疲労なのか脛に張りがでてきた
515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/06(水) 08:23:10.59 ID:IcJxqbmM]: 10㎞@新宿
寝不足で後半キツかった

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