- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 20:38:43 ID:q0N/O8Fo]
- 自分は9月の終わりから飲み始めて164cm 63kg→58kg
体脂肪率は量ってないけど毎日筋トレしてたら腹筋割れてかなりマッチョになったw
有酸素運動はほとんどしてなくてたまに1.2時間歩くぐらい
でも上半身の変貌にくらべて下半身はほぼ変化なしorz
ふとももがやたら太いから細くしたいけどどうしようもない(泣
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
医薬品ダイエット メリディア・etc Part12
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