- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 05:14:00 ID:QLWAOXcL]
- 前スレ
【ダイエット】 - エアロバイク 19台目
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1268711486/
テンプレは>>2-5あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 21:18:33 ID:wnhmli1C]
- 漕ぐ前にお菓子など食べまくってエネルギー補給したので問題ないはずです
- 699 名前：362 mailto:sage [2010/08/22(日) 22:52:00 ID:G91FjOYW]
- 夏バテするわ昔手術した膝が痛むわでほとんど漕げなかった今月
体重変化無し・・・・
>>698
糖分とかすぐに吸収される物じゃない限り１時間位立たないと
血中糖分に反映されないから一時的な低血糖とか・・・・
汗かきまくってた場合や減塩ばっかり気にしてて運動してると
ナトリウム（塩）欠乏で倦怠感でたりしますが
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/22(日) 23:44:06 ID:GP+huP6D]
- >>689
老人虐待かよｗ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 07:11:16 ID:Q9eol0Sk]
- >>696-697
レストン。
まぁ疲れてたのかもしれないな…、強迫観念で「いつもの距離走る」ってやったし。
お腹も気持ち減ってたけど、気にしないようにしてた。やっぱしっかり食べなきゃね。
体調管理も難しいもんだw
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 12:48:01 ID:x9x/DmA2]
- いろいろあるさ。
人間だもの。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/23(月) 13:34:49 ID:rdow4pdV]
- みつを
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 08:35:20 ID:Y0jwffja]
- ベルト負荷式のを使っているんだけど5分くらいで抵抗が減るんだよね。
2万以下くらいのでオススメってあるかな？
なるべくコンパクトなのがいいけど。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 12:27:38 ID:CthjHzyE]
- >>704
www.alinco-ya.com/SHOP/450366/list.html
ルームランナー、エアロバイクなどのフィットネス器具のアルインコ直営店「ありんこ屋」・・・マグネットバイク
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 13:10:30 ID:CthjHzyE]
- www.amazon.co.jp/dp/B002LX080G/
Amazon.co.jp： ヤマトヒューマン ロードスピンバイク YSB-899C
298かあ。
1台買っておいてもいいかもしれんな。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 18:57:42 ID:v2kusM9R]
- スピンバイクってのはマグネットやベルトみたいに連続使用
30分とか制限無く使えるの？
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 19:09:00 ID:CthjHzyE]
- >>707
↓に取説まであるけど、特にそういう制限は書いてないみたいよ。
sports.yamato-human.com/goods.aspx?code=YSB-899C
YAMATO-SPORTS : 製品情報
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/25(水) 20:18:36 ID:v2kusM9R]
- なるほど、機械の為に一時間以上休息とかやってると時間が無い時
不便なので考えてたんだけど、これなら大丈夫そうだね
何十万もしないし良さそうだ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 01:12:00 ID:Tsv3Olei]
- レッグマジックと併用してるけど
腿がパンパンになるな
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/26(木) 07:08:52 ID:8ZPbEp/M]
- >>695
俺もあるわ。
っていうか、筋トレや有酸素を続けて体力がついたというか、
逆にこれのおかげで普段の体力が無いというか。
やり方間違ってんのか？
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