- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 05:14:00 ID:QLWAOXcL]
- 前スレ
【ダイエット】 - エアロバイク 19台目
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1268711486/
テンプレは>>2-5あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 13:49:07 ID:uXLwC/sd]
- ・ダイエットレベル以上の高負荷が欲しい
・自動制御は不要
・心拍計は別に用意するので不要
・うるさくても、むき出しのフライホイールが回転してても一向に構わない
といった前提であれば、スピンバイクという選択肢もあるかもしれないね。
有意義か否かは前提次第なんじゃないの？個人の主観を別にすれば。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 14:41:48 ID:Qv3+HOJB]
- >>483
見方を変えてみようか。６万円のバイクを日課として使った場合、
１年日割りなら１日165円、２年日割りなら１日83円、
１年の月賦なら月5,000円、２年の月賦なら月2,500円。
喫煙者やジムに月謝を垂れ流している人達の方がよほどブルジョア。
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 15:00:36 ID:qLHStQWc]
- 暑すぎてもう2週間さぼっています・・・
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 15:20:21 ID:DaSlICIq]
- >>489
一日コーヒー一杯我慢すればいいんですよ、と英語教材買わせるマルチ商法思い出したｗ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 15:46:24 ID:1FWIcUXw]
- 俺もコンビEZ101持ちだけど
バイク買うかどうか迷ってる人は、まずジムに行ってバイク自体を試してみるべき
この運動なら何年でも出来ると思ったらコンビでも高くもない。
ただ男だとEZ101の20段階の負荷は物足りなくなるかもしれないな。
目標心拍数を130にしてもすぐ負荷20いってしまう。 aiは知らん。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 15:56:18 ID:Qv3+HOJB]
- >>491
マルチ教材など欲しくはないが、コーヒー一杯で健康が買えるなら安い物だな。
筋トレグッズは学業と違い、続けてさえいれば程度の差こそあれ必ず結果が出るし。
言わずもがなだが、総合的に考えればジムやプールに通う方が賢いんだよ。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 16:31:59 ID:IlLU2twj]
- 何年も使うなら丈夫な方が良いよな
壊れたバイク処分するのも大変だし
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 16:40:47 ID:uXLwC/sd]
- >>492
負荷についてはaiも同じだけど
負荷20=200Wはダイエット的には充分な負荷だと思うよ。
心拍数については個人差があるので一概には言えないけど
「男だと200Wじゃすぐに物足りなくなる」ってのはちょっとどうかと。
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 17:15:52 ID:DaSlICIq]
- 誰でも一度は思うことなんだろうけど、漕いでるエネルギーで携帯とか充電できねーもんかな
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 17:23:18 ID:1FWIcUXw]
- >>495
ああ、ごめん
たしかにダイエット目的なら20で十分だね。
勝手に飛躍させてもっとハードなトレーニングを想定して話しちゃった。
俺自身はカロリー消費にしか使ってないし、20で十分に目標心拍数までいくから事足りてる。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:02:06 ID:a9OxEGPi]
- まあ、でも、200Wで足らない人は、結構いるんじゃないかな。
ジムのコンビ製業務用エアロバイクを見ている限り、
200W超えで使っている人を、チラホラ見かけるよ。
俺自身は、150Wでまったり使っているけど。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/04(水) 18:09:45 ID:Go0p5Lw4]
- >>488
>・ダイエットレベル以上の高負荷が欲しい
無負荷の状態から使用可能ダイエットレベルでもなんら問題ない
>・自動制御は不要
慣れてきたらそんなもの不要
>・心拍計は別に用意するので不要
心拍計はあった方がいいが別に無くても問題なし
>・うるさくても、むき出しのフライホイールが回転してても一向に構わない
仕様上、高回転になるほど音は大きくなるが、ちんたら漕ぐレベルじゃ
たいした音はしない
無音のスピンバイクさえあるのに、うるさいってのは何と比較して語ってるんだ？？
知ったかぶりして語ってるだけにしか見えないんだが？？
使ったことあるんだよな？
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:24:22 ID:uXLwC/sd]
- >>499
ないよ。
しったかぶりです。
ごめんなさい。
でもなんでわざわざダイエットレベルの人にスピンバイクを強く勧めるのかは全く理解できない。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:27:35 ID:qICKYyO+]
- バイク30分とウォーキング2時間では、どちらがダイエット効果ありますか？
ここでは、機器の話題ばかりで、誰も成果を話さないので不思議に思ったもので。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:29:07 ID:uXLwC/sd]
- >>499
ごめんなさいついでに教えてください。
コンビより安くてアルインコあたりの対抗馬として検討できそうなスピンバイクでお勧めのものはありますか？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:29:26 ID:0TkVOZcp]
- >>489
業者の回し者ですか？
市が運営してるジムなら一回２００円でやれるからそっちいってsenohのバイク＋筋トレした方がまし
バイクに６万出すくらいなら５千円のシューズかって音楽機器ながらウォーキングの方が遙かに経済的
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:32:02 ID:uXLwC/sd]
- >>501
1回あたりの効果を比較してもあまり意味がないと思う。
あなたが取り組みやすく続けていきやすい方、じゃないですかね。
ちなみに毎日30分を1年半で体重を２／３に減らして維持3年目ですよ。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:34:25 ID:Go0p5Lw4]
- >>500
スピンバイクはダイエットレベルでも問題なく使用できて安くて耐久性もある。
高いやつもあるが・・・
知ったかぶりする程度のコンビ信者が
何で否定するのか全く理解できないんだが？
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:36:20 ID:uXLwC/sd]
- >>503
> 業者の回し者ですか？
やめようよ、そういうのは。
バイクに６万が惜しくない人もいる。あなたは違うけど。
それだけの事でしょ？人それぞれだ。
「こういう考えたかもある」ってだけで、別にそれを強要しているわけでもないし。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:38:53 ID:DaSlICIq]
- 高いもん買わせるときに日割り計算させるのは、詐欺師の手口だからな
日にちで割ろうが割るまいが6万は6万だｗ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:46:52 ID:uXLwC/sd]
- >>505
俺自身はスピンバイク興味はあるよ。
ただ、俺の場合は現状は高負荷対応よりも自動制御ってのが一番重要な条件なので。
今までもやみくもに誰にでもコンビを勧めてるわけではないし、
「自動制御が不要ならわざわざ高いコンビ買う必要無し」みたいなことを言ってきてるし。
前提が違えば結論も変わってくると思う。
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:53:01 ID:uXLwC/sd]
- へー、これとか安いねー。
一応心拍計も付いてるし。
www.amazon.co.jp/dp/B002LX080G/
Amazon.co.jp： ヤマトヒューマン ロードスピンバイク YSB-899C: スポーツ&アウトドア
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 18:55:25 ID:uXLwC/sd]
- >>509
メーカー自身ではないけど輸入元のページ。
sports.yamato-human.com/Default.aspx
YAMATO-SPORTS
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 19:21:06 ID:Go0p5Lw4]
- >>509
それはヤフオクで入手したほうが安い
中の人が出してるみたいだしｗ
使ったことが無いからなんともいえんが、ダンロップの輸出用のOEM
にもだしてたようだし、ボッタクリコンビなどよりよさそうだけどね。
人柱求む
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 19:38:18 ID:uXLwC/sd]
- >>511
コンビは、きめ細かい付加制御のために電磁ブレーキ式を採用したので高価になったと理解してます。
高いのは否定しませんが、ボッタクリよばわりはいかがなものかと。
こんなこと言ってるから信者だ業者だ言われるんだろうね。
まー信者はわからんが業者ではないよ。少なくとも。
ボッタクリ商品を買って満足してるんだから、信者なんだろうね。ははは
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 19:46:31 ID:1FWIcUXw]
- いやいや俺はコンビ信者だよ
クロスバイクとか買う奴はバカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 20:13:01 ID:a9OxEGPi]
- スピンバイクは何機種か試した事あるけど、コンビやアルインコの家庭用エアロバイクと
比較すると騒音が大きいよ。
但し、ローラー台と比較すると、格段に静か。
走行が実車に近い感覚でなので、ローラ台の騒音に耐えられない実車思考の人が
選ぶには良い機種だと思うけど、減量メインならエアロバイクの方が万人向けだと思う。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 20:53:55 ID:D/AQfI9R]
- だからもうバカとかはやめようよ。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 21:26:47 ID:3JnsWGi4]
- AF6200とAFB4409どっちかにしようか悩んでるんですが値段以外で明確な違いってありますか？
音はどっちも静かそうなので安いAFB4409にしようかと思ったんですがどうもAF6200が気になって
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 22:02:40 ID:2TJQ1sOT]
- ロードバイク型じゃないスピンバイクがあればいいんだけど・・・
手軽さがエアロバイクのウリだからね
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 22:03:56 ID:Fk3RnECn]
- >>514
今時の固定ローラーは静か杉だよ。
エアロバイクじゃ外を走れないし。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 22:30:10 ID:D/AQfI9R]
- >>517
>>509 は結構いい線いってないか？
>>518
マグネットバイクと比べても？
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 22:51:49 ID:qICKYyO+]
- 結局、バイクの自慢話しかしないのですね。
- 521 名前：407 mailto:sage [2010/08/04(水) 23:12:05 ID:J1zEKIn4]
- 購入して二週間。暇を見つけてはひたすら漕いでます。-3.1Kg/2週間。安物でも毎日がんばって使えば効果出ますね。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/04(水) 23:37:57 ID:D/AQfI9R]
- >>520
は？
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/04(水) 23:50:16 ID:ifzWRB9S]
- 自分はコンビユーザーだけどバイク自体はどれでもいいと思うよ。
効果はどれも同じだ。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 00:16:26 ID:ldBQv4Fu]
- >>519
そうそう、ありがとう。でもデカいらしい
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 08:56:19 ID:V8f/VLfL]
- >>516
型番からすると、4009は多分2009年モデルなので6200よりは製品としては新しいかな。
スペックを見比べる限り、基本的な部分に大きな違いはなさそう。
負荷に関しても、>>112 情報によると同仕様のようだし。
重量は4009の方が軽いようですが、外観やデザインは私は4009はちょっと…
この２択で価格に大差がないなら私なら6200にするかな。
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 14:52:55 ID:nA/yo+FN]
- ４万出すからaiみたいなのさがしてくれ。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 14:54:07 ID:ctEx+KjV]
- >>526
ヤフオクでai探せば だいたいそれくらいで
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 17:36:48 ID:nA/yo+FN]
- おっさんの汗がしみこんだ中古はやだ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 17:49:26 ID:DKJm1BAh]
- 新品で送料込み1万であるし
中古買っても送料高いしね
俺の1万のだけど3年目まだまだ元気です。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 20:11:42 ID:nA/yo+FN]
- 1万のもやだ
漕ぎ心地がよくないし
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 21:30:49 ID:d7fEkour]
- クロスバイクと固定ローラでいい
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/05(木) 21:32:50 ID:ctEx+KjV]
- >>528
ヤフオク見てきたけど
今出品されてるヤツ、女性が出品者だよ 急げ！
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/05(木) 22:42:58 ID:InV9Sg4m]
- なんでaiなんぞにコダワルんだ？
900Uを劣化させただけのもんだろ？
まえにスポクラにあったai何気に漕いだら
ママチャリポジションでうざかったので、強引にハンドル位置を変更したら
ポロッととれた（汗
直せなかったからそのままにして帰ったｗ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 09:24:15 ID:IdPwfd35]
- >>533
> 900Uを劣化させただけのもんだろ？
どういう意味？
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 13:33:34 ID:BH4BP5wA]
- >>339
買って使って一年経つけど、
確かに中途半端感…
いやまぁ、結果も出せてない俺がいかんのだろうけど
ワット数とかわかんないのがなー…
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 13:54:01 ID:IdPwfd35]
- >>535
お。ｆｒスピンバイクのユーザーさんかな。
>>488 はどう思われます？
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 14:03:11 ID:BH4BP5wA]
- >>536
負荷は確かにかなり強くできるのかな～
体重100kgの立ち漕ぎでも全然回らん位にも出来るし
ポラールの安いの持ってるから心拍数は分かるけど、電極水で濡らすのがめんどくてあんまつけてないや…
音やホイールの回転はあんま気にならないな
負荷掛けるパッドと擦れる音くらい？
ここの話題に参加出来ないのが一番残念な点で、そこ考えるともう少し金出してコンビ買えば良かったと一年ずっと思ってる
つか一年あったら、痩せて卒業しろよって…
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 16:05:36 ID:IdPwfd35]
- >>537
ありがとうございます。
「パッドの摩擦で負荷をかける」って構造のようですから、やっぱり音は気になるんですよね。
はたしてどんなもんなのか。
コンビのマシンでも、業務用はあるときジムの閉店直前に踏んでる時に
気付けばフロアには俺一人、ってことがあって、踏むのやめると急に静寂になったんですよね。
つまり結構音がしてたって事。
それから思えば、aiはもう無音といっていいくらい静か。
ペース上げると自分の呼吸の方がうるさいくらい。
まー他のマグネットで負荷かけるタイプは、そんなに音はしないとは思うけど。
試乗できるといいんだけどねえ。
もっと高い商品なら、そういうのもあるかもしれないけど。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 16:06:21 ID:IdPwfd35]
- あははは。安バイク１台買えちゃうね。
item.rakuten.co.jp/rentalcamera/701_3/
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- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/06(金) 16:07:19 ID:IdPwfd35]
- >>539
> あははは。安バイク１台買えちゃうね。
「地域によっては送料だけで」追加。
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/07(土) 07:00:48 ID:/6plRyeq]
- a
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/07(土) 07:06:17 ID:/6plRyeq]
- 6月半ばからほぼ毎日コンビ愛で一時間漕いで頑張ってます。
エアロバイクは良いですね。翌日とか体が軽いし、確実に痩せますし。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 05:21:32 ID:DKRMGtmh]
- 最近必死に漕ぐのが楽しくなってきてジムで毎回汗だくなんだけど、
周りの人を見るとみんな涼しい顔でのーんびり漕いでるんです
「俺もしかして浮いてる？」と他人の目が心配で…
ジム通いの人はどんな感じで漕いでます？
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 05:33:05 ID:DKRMGtmh]
- 連投すいません
ジムのマシンを毎分90～100回転ぐらいでやってるんですが、
「回転数を上げ過ぎるとマシンに負担がかかるので80～90ぐらいまでで抑えよう 公共の物なんだし」
みたいな事を書かれているプロのトレーナーの人の意見を目にしました
これってどうなんでしょう？確かに一理あると思いますが
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/08(日) 12:13:23 ID:cC2nOtLc]
- >>543
自分の場合ある強度を超えると発汗量が急に増えるって感じ。
その強度以上のときはかなり汗だくだよ。
のんびり派が多いけど必死派もそれなりにいるし、何より殆どの人は他人の事なんて気にして無いと思いますよ。
回転数に関してはマシンによるとしか言えないけど一般論で言えば100はそんなに高回転じゃないと思います。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 19:55:51 ID:Tf/gcZsY]
- >>543
回りは気にせず、自分のペースでやってたよ。
他人のことは関係ない、って雰囲気のとこだったし。
のんびりやるか、必死でやるかはもう好みの問題だし。
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/08(日) 23:05:28 ID:3J+KO6Vb]
- >>543
君何するためにジム行ってるの？
他人に評価してもらいたいため？自分の目的を果たすため？
考えたら答えは出るよね。
>>544
一理あるなら一理あると思っとけば。
規約があるなら従えばいいし、無いなら自分なりの判断で。
君はもっと自分で判断できる人間になったほうがいいと思うが。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 00:10:55 ID:gsYvbsfe]
- ジムのバイクでセノーは確か１００超えると警告されて110で負荷が抜けて回せない。
120ぐらいで回したいんだがなぁ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 00:15:00 ID:EUBhNwZW]
- 回転数100以上で漕いでる人ってダイエット目的じゃないよね？
試しに100になるように頑張ってみたら
とんでもないことになったんだけどｗ
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 01:20:26 ID:8PmOKQ3t]
- 初めて買ったエクササイズバイクⅡが壊れたので
新しく購入しようと思っていますが
アルインコ AFB5010かAF6200かで迷ってしまっています。
使っている人が多く評価も悪くないようなので
AF6200にしようと思っていたのですが
負荷がどうとか、回転数がどうとか良くわかって無い自分には
AFB5010のハートレートコントロールや、
ワットコントロール機能が良さそうな気がして決めかねています。
こっちの方が良いとかアドバイスお願いできますか？
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 01:32:48 ID:5Lna0Tou]
- >>550
AFB5010は新製品のようですね。
ハーレートコントロールやワットコントロールは
「ながら運動向き」の機能です。
実際、どれくらい使い物になるかは使ったこと無いのでわかりませんが。
AF6200との比較であれば
負荷が8段階か16段階か、という言う点。
よりきめ細かい負荷設定が可能であるとことがポイントでしょうね。
そこいらの期待で、実売での価格差を許容できるか？ってとこでしょうね。
amazonだと5010の方が8000円／1.5倍高いですが、オレなら5010にするかなあ。
- 552 名前：550 mailto:sage [2010/08/09(月) 11:21:53 ID:yeLCExcA]
- ≫551
レスありがとうございます。
B級アウトレットで安く出ていたので、すぐに壊れるかもの覚悟をしつつ
5010購入してみます。
背中を押して下さってありがとうございました。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 19:53:02 ID:uB4edMhu]
- 何でコンビの話すると業者とか言い出すんだろ。
異常なまでにコンビ叩きするヤツが一人居るな。
死ねばいいのに。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 20:20:39 ID:2zLaiRWA]
- なんかウォーキングの方が痩せるな。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 21:45:08 ID:gsYvbsfe]
- 100以上で長時間回すなら、引き足も使えないとキツいだろう。。
引き上げる足が抵抗にすらなり、安定した回転が保てない。
ストラップが付いてるなら、片足ペダリングを20w10分程度でいいから
続けてみればいい。
どれほど使えていないか実感できるぞ
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/09(月) 22:27:06 ID:kI1ck+D5]
- 100回転250wなら30分が限界
でもクールダウンもしっかりやればダイエットには効果的だと思う
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 08:20:19 ID:OoAsXN5e]
- >>554
うん、バイク45分してた頃よりウォーキング30分してる方が痩せた。
バイクは心拍120保ちながらだったけどウォーキングは特に気にせず。
自分の場合は体重落とすだけならウォーキングが合ってた。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 09:07:54 ID:d/3SjaJA]
- >>557
頻度は同じくらいで？
まあ、なんにしろ向き不向きや個人差はあるでしょうね。好みも。
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 09:27:29 ID:C4+AJ5al]
- 心拍数がどうこういうより負荷次第だし
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 10:17:58 ID:d/3SjaJA]
- 負荷がどれだけ実際に身体に効いているか？てのが心拍数に表れるのだと思うけど。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 10:22:17 ID:q9bmLUG1]
- 運動強度の指標が心拍数だ。負荷がペダルの重さと言う意味なら話は別。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 10:34:07 ID:q9bmLUG1]
- エアロバイクの消費カロリーはあまり体重に依存しないけどウォーキングやジョギングは
体重重いと消費カロリーも大きくなるからじゃないかな。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 10:52:09 ID:d/3SjaJA]
- ああ、それはあるかもしれないね。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 11:44:57 ID:x5e+GaWq]
- エアロバイクの購入を検討してます。
といっても入門機レベルのものですが。
そこで質問なんですが、心拍数の計測というのはイヤー式とハンドル式どちらのほうが優れていますか？
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 12:32:00 ID:d/3SjaJA]
- >>564
なにをもって「優れている」というかにもよるけど個人的な経験で言わせてもらえば、
ハンドル式は手軽だけどうまく計れなかったりすることがある。コツが要ったりする。
イヤー式は煩わしいけど、安定して計測することが出来る。
心拍の自動制御機能を使う場合は、常に安定して心拍数をモニタ出来た方がいいと思うので、イヤー式の方が適していると思う。
そうではなくて、時々チェックする程度の使い道なら、ハンドル式の方が手軽でよろしいのではないかと。
（文字どおりに「手軽」なのはイヤー式の方ですけどね）
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 15:26:28 ID:txDUUeuj]
- ハンドル式は試した事がないからわからない
イヤー式は正確さで言えばかなりのレベル
手首で計測して答え合わせ何度やってもほとんど誤差ない
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 15:29:04 ID:ELvXAlXe]
- AF6200ユーザーだが、まったく当てにならないし、あてにしてないよ。
目安くらいのもん。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 16:20:57 ID:CWwSeiiz]
- >>564
ハンドル式は握ってないと計れないってのが問題かな。
慣れてくると表示を見なくてもどの程度か分かるようになるから
心拍計はオマケ程度で十分だと思う。
AF4700のハンドル式使ってるけど一応正確に出てるよ。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 16:33:24 ID:kVFK2nDu]
- 心拍計は別途買った方がいいんじゃない
安いのは3～5ｋ程度だし
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 16:44:13 ID:d/3SjaJA]
- 繰り返しになるけど、心拍計に関しては
HRC／脈拍コントロールの機能を使うのなら、基本は常時モニタだろうし
自動制御のためにはマシン本体と連動してないと意味がない。
これらの機能を使わないのなら、別途買ってもいいだろうし、ハンドル式のを時々握るんでもいい。
負荷の自動制御を積極的に使うか否か？がポイントだと思う。
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 17:05:05 ID:q9bmLUG1]
- ジムのハンドル式のはそこそこ正確。
でも正直そこまで心拍数の管理は必要ない気がする。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 17:25:39 ID:oa9ctdR1]
- 私は自分の感覚って全然アテにならない。
135でも余裕で漕げる時と120未満なのに足がだるくて全然漕げない時がある。
ポラールの心拍計つけて一応125くらいを目標にしてる。
8段階手動切り替えの安いXバイクだけど、ダイヤル2～3くらい。
ジムのバイク漕いだら70～100wくらいで同じ心拍数になった。
- 573 名前：564 mailto:sage [2010/08/10(火) 18:08:41 ID:x5e+GaWq]
- 皆さん、ご意見ありがとうございました。
具体的な話がきけてかなり参考になりました。
自動負荷制御を使うかとどうかということがまずポイントなんですね。
一応それにも魅力を感じ、予算との兼ね合いからAFB5010を検討していました。
しかし、それをちゃんと使うためには安定した計測が行えていないと意味がないということなんですよね(常に両手で握ってなきゃダメ？)
それならイヤーセンサーのを選びたいところですが、価格がだいぶ変わってくるのが悩みどころです。
こうなると(ハンドル式ならば)そもそも自動負荷制御が必要なのかわからなくなってきますね。
もっと安価なものの検討もしてみます。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 18:29:10 ID:d/3SjaJA]
- >>573
実際にエアロバイクを使われたことはありますか？
もしないなら、スポーツクラブの体験入会などを利用して、ぜひ一度いろんなマシンに乗ってみることをおすすめします。
アルインコでイヤーセンサー対応は上位機種のみですし
そもそもアルインコのHRCの出来はどんなものなのか、私は乗ったことがないのでわかりません。
16段でガクガク負荷が変わるんだろうか？
このあたりはユーザーさんからの情報を待ちたい。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 18:32:15 ID:kVFK2nDu]
- 6万こえるような品は別だろうけど、エアロバイクって一番最初にセンサー系が壊れるんだよな
そのうち電池も交換しなくなるｗ
- 576 名前：564 mailto:sage [2010/08/10(火) 18:58:04 ID:x5e+GaWq]
- >>574
ないですね…
手軽な入門機を探していたら、だんだんと高機能につられてきてしまいました。
手っ取りばやく始めたいなーと思ってまして。
なんかでも話きいてるうちにAfB4309のようなものでも十分なきがしてきました
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 19:15:08 ID:d/3SjaJA]
- >>576
それもひとつの手だと思います。
とにかく始めてみないと、自分に必要なものは見えてこないかもしれないので。
私はスポクラでしばらく業務用のマシンに乗って、続けていける自信が出てきたので
思い切ってコンビaiを買いました。耐荷重を気にしすぎてｗ
安い買い物ではありませんでしたが、今でも後悔していません。
減量期よりは頻度は下がりましたが、運動嫌いの私が未だに使い続けています。
- 578 名前：564 mailto:sage [2010/08/10(火) 20:12:39 ID:x5e+GaWq]
- >>577
なるほど。参考になります。
とりあえず入門機を比較して検討することにします。
ありがとうございました。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 20:41:10 ID:Aflnrha7]
- アルインコのHRCじゃないけど負荷を１５０ｗとか固定する機能は使えんよ。
上げたり下げたりが雑。
１６段の限界だな。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 20:59:49 ID:L5VOpDQg]
- >>579
やっぱ、きめ細かい制御を望むなら１６段なんかじゃ話にならんのかなあ
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/10(火) 21:07:41 ID:398gL2Hl]
- >>580
そんなもんどうでもいい
合いそうな負荷に適当に設定して漕ぐだけ。
このスレじゃ能書きが多いやつほど、たいした負荷で漕いじゃいない。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 21:23:54 ID:M7I9o9BL]
- なぜ分かったw
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 21:27:33 ID:L5VOpDQg]
- >>581
そうかもねー。
オレも160W平均くらいだし。
だからさ。
どうでもいい人も居る。
オートに任せて「ながら」ダラダラの人も居る。
人それぞれだよ。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 00:53:36 ID:pgM6Xhuv]
- バイクこぎながらなにします？
私は普通はダウンロードしたアダルト
ビデオ見ながらこぎますから手が自由に
なる方が便利な時があります。
イヤーセンサーだと、そんな時にも
心拍数測れるので楽しいですよ。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 00:55:29 ID:Y8DnoVeg]
- 心拍数ｗｗｗ
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/08/11(水) 01:09:00 ID:LT1zEAtq]
- >>584
心拍数がムダに上がりそうですが
ピュッーと出せば結構カロリー消費大きそうですね
でもヤフオクに中古で出品しないで下さいね
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/11(水) 04:20:44 ID:6H6aQFOd]
- >>586
節子それこきますからじゃなくてこぎますからや
- 588 名前：579 mailto:sage [2010/08/11(水) 09:11:37 ID:6X9Czk+R]
- >>583
たぶん一緒ぐらいだｗ
３０分で５００ｋカロリーいくよね。
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