- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 05:14:00 ID:QLWAOXcL]
- 前スレ
【ダイエット】 - エアロバイク 19台目
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1268711486/
テンプレは>>2-5あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 05:15:40 ID:QLWAOXcL]
- ■エアロバイカー心得■
その1
運動前後にはストレッチなどで筋肉をほぐす。
その2
より効果的に結果を」求めるなら心拍数に要チェック
目安は120～130くらい？
★220公式（バルキー法） （220－年齢）×（0.6～0.75）
★マフェトン理論 （180－年齢）±5
その3
負荷重視でマッチョに、回転数重視でスリムな足になる傾向にあると言われているが、
ダイエット目的レベルのエアロバイクで足が太くなる事はあまり考えられない。
その4
ペダリングに注意。膝を伸ばしきると膝を痛めやすい。
その5
無理はしない。体を壊しては意味がない。金玉イタイイタイ病に要注意。（殿方限定）
その6
ケツ痛対策には「VELOゲルテックサドルカバーLサイズ（VL-053）」が評判良。 サイクリングショップ等で買える。
コンビのエアロバイクのサドルは大きいので、テンピュール バイシクルパッド サイズLを選ぶ。
痔持ちO型座布団でもおｋな報告も。サドルにエアキャップ（プチプチ）を巻いた上に被せると、なお効果があるとのこと。
その7
普及価格帯のエアロバイクでは、速度や消費カロリー表示は割とザルで、メーカー毎の統一性もありません。
意見を求める場合は回転数と運動時間、負荷で尋ねた方が良いでしょう。
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 05:16:43 ID:QLWAOXcL]
- ■他
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 05:20:56 ID:QLWAOXcL]
- ■メーカー■（購入検討用）
コンビ ウェルネス株式会社
www.combiwellness.co.jp/
CAT EYE フィットネス
osk.cateye.co.jp/cateye/echtml/ecmain.html
コナミスポーツ
konami.jp/fitness/refresh/index.html
アルインコ株式会社 フィットネス機器
www.alinco.co.jp/jigyou/products/index.html
フジモリ（Remarkブランド）
fujimori-r.com/fitness/bike/index.html
日章貿易 - NISSHO TRADING
www.nissho-trading.com/
その他メーカーはこのあたり参照
www.e-fitmart.com/index.html
■参考サイト■
あなたの肥満度を簡単チェック
homepage2.nifty.com/a-fujita/p02.html
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
www.msrsoft.com/hmdietfree/
有酸素運動の専門館
www.yuusanso.com/index.html
エアロビックスポーツの勧め
homepage3.nifty.com/asai/funrun/earobic/earobic.htm
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 05:29:36 ID:QLWAOXcL]
- CAT EYEはリンク先が変更されてたので、次スレで統合よろしく。
CAT EYE フィットネス
www.cateye.co.jp/
コナミもリンク先が切れてて、コナミブランドのエアロバイクは発売は終わってたようなので
（コンビの転売機種のみ）、online.konamisportsclub.jp/eccategory/category278_1.html
テンプレからテンプレから除去。
テンプレここまで。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 11:30:14 ID:eZt/Y5CP]
- ★主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。
一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。
そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。
これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。
everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
参考になれば。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 11:34:00 ID:eZt/Y5CP]
- ■メーカー■（その他）
ヤマトスポーツ
sports.yamato-human.com/Default.aspx
以上、勝手に追加。遅れましたが１乙。
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 14:11:42 ID:ABrbFPwq]
- １乙。
VELO＋低反発クッションのフリーカット敷きで
やっとケツ痛解消
単純にまだまだ重いからだろうｗ続けるぞ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 14:58:36 ID:uQbcEWaG]
- ほ
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 17:00:08 ID:RFnLxCVL]
- 折りたたみのエアロバイクが欲しいなーと思って色々見てたら
アルインコのAFB4409が、開いた状態の幅が40ｃｍで
折りたたんだ状態の幅が46ｃｍになってるんだけど、なんで増えるんだろう・・・？
AFB4309や、他社の折りたたみはたたんでもサイズかわらないのに。
どなたか知ってたら教えてください！
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 18:24:57 ID:3aqTLtLx]
- 専ブラで見ると【ダイエット】 - ...で終わってて肝心な部分が見えない
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 18:43:05 ID:fvGW/Cmi]
- aerobike.senmon-ten.com/?OVRAW=%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF&OVKEY=%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%83%AD%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AF&OVMTC=standard&OVADID=28138221541&OVKWID=302233393041&OVCAMPGID=1046247041&OVADGRPID=17031249429
これ買った人いれば音がどれぐらいか教えてください
今時のエアロバイクは下の階にはひびかないものしかないかな
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 19:04:06 ID:eZt/Y5CP]
- >>12
aerobike.senmon-ten.com/
リンク長すぎ。アフィなの？
見るからにうるさそう。
どこにも「静か」って書いてないしね。
こんなもんに２万近く払うくらいなら↓買う方が全然マシ。
www.amazon.co.jp/dp/B000WIMJ7W
Amazon.co.jp： ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AF6200: スポーツ&アウトドア
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 19:07:07 ID:eZt/Y5CP]
- >>12
↓監修の人。本人は使ってないのか？
www.taiiku.tsukuba.ac.jp/pehss/teachers/26.html
教員紹介：足立 和隆
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 19:55:52 ID:uQbcEWaG]
- >>10
同じの使いです。結局、日常的にはおりたたまないと思いますｗ
部屋のほうを模様替えしました。ピンの抜き差し方式ってめんどうになりますよ
46ｃｍと40ｃｍ・・・あ、ほんとだｗ
自分で測ってみたところによると、下部の支えの長さは４１ｃｍで（実寸はちょい長め）
これは折りたたもうがそのままだろうが変わりようがありません。
４６ｃｍは・・・ハンドル部分やねｗ 理解に苦しむところですがｗ
あとそれでも折りたたみたい場合は、他社のクロスバイクのほうがいいと思う。たいして縮まらないんですよ
www.nst21.com/home/exebike/mono.htm
ttp://item.rakuten.co.jp/mckey/839824_1/
他社はほとんど４０ｃｍ以上に縮まる
クロスバイクの利点って折り畳みより、重々しく見えない、多少なら動かせるってとこだから。
自分は毎日３０ｃｍくらいの距離を出し入れしてる
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 20:12:17 ID:fvGW/Cmi]
- >>13
ありがとう
あんまり調べてもエアロバイク初心者なんで全然わからないのでそれ買ってみます
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 20:28:50 ID:SMx8KU8v]
- 折りたたみは構造やポジションにどうしても無理がある。
- 18 名前：10 mailto:sage [2010/06/08(火) 21:08:45 ID:RFnLxCVL]
- >>15
ご丁寧にありがとうございます。
なるほど！ハンドルの長さが入ってるってことなんですね。
最初はAF6200あたりにしようとしていたんですが、部屋が狭いので
置き場に困るかなぁと思って折りたたみを考えてました。
たしかに、AFB4409はあまり縮まないですよね・・・。
結局たたまなくなるなら、折りたたみにこだわらなくてもいいかな～。
色々検討してみます！ありがとう。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 21:41:43 ID:xCAPExck]
- >>1
乙だけどスレタイの【ダイエット】-は次からなくして欲しい
なぜいきなり増えた
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 21:52:24 ID:Mwd2NALt]
- あ、ほんと。2重になってるね。
でも>>1さんお疲れ様です。
- 21 名前：1 mailto:sage [2010/06/08(火) 23:05:48 ID:QLWAOXcL]
- あ、すみませぬ。
ダイエットが２重になってましたね。
今頃、気が付いた・・・。
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/08(火) 23:17:28 ID:Mwd2NALt]
- そういうこともありますｗ
このスレ重宝してるので立ててくれてありがたいっす。
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/09(水) 00:12:16 ID:aOtJMOFq]
- アルインコＡＦＢ4409を先月9日に購入しました。今日もコキコキしていたところ、ペダル部分からガキゴキと壊れそうな音が・・・
現在累積距離230ｷﾛです。ちょうど今日で1ヶ月。こんなにヤワなんでしょうか・・・
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 00:15:50 ID:GjE4l8xh]
- ヤワだと思います・・・。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/09(水) 00:50:24 ID:aOtJMOFq]
- そうでしたか・・・
とりあえず修理出してみます・・・
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 01:05:42 ID:E6/aWRdl]
- アリンコ4700も2カ月経って音がうるさくなった。
連絡するの面倒だから気にせず続けてたらまた静かになったよ。
直ってもう1ヶ月になる。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 01:41:10 ID:GjE4l8xh]
- えｗ
貴重な情報有難うございます。
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 02:15:33 ID:OWijNe9D]
- ガギゴギとまではいかなくとも
全く引っかかりなくスムーズだったのが
カクカクなんだか引っかかるようになりますね、1ヶ月程度で
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 19:59:43 ID:dkK/ivo6]
- アルインコAFB4409を低身長で使ってる人いますか？
私は152ｃｍ（股下68くらい）なんですが、足が届かないのではと
心配で購入を迷ってます
クロスバイク系のって普通のに比べるとサドルが高いですよね
構造上しかたないのでしょうか
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 21:19:07 ID:Gc/zA1nX]
- はい、AFB4409使いです。150ｃｍの母は届きませんでした。
スムーズにペダリングすることが難しいみたいですね
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 22:00:59 ID:c9Kt0uUK]
- コンビaiの入荷が遅くて発狂しそうだ。
どんな生産体制なのか調べるトラベルで調査して欲しい。
シルシルミシルでも良い。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/09(水) 23:02:22 ID:dkK/ivo6]
- >>30
150ｃｍでだめなら私も厳しそうです・・・
ギリギリ届いてもペダリングできなきゃ意味ないので
クロスバイク系はあきらめることにします
ありがとうございます
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 00:43:08 ID:8jLeJCY5]
- >>29
最近AFB4409買いました。身長152cm（股下70cmくらい）です。
サドルの高さですが、一番下の固定穴でもやや高い感じですが、
固定穴を無視して一番下まで下げる（ネジで固定しない状態）で使ったら、
自分の場合は割りとスムーズに漕げるようになりましたよ。
固定してなくても、サドルが動いたりはしないし特に問題ないですね。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 09:30:11 ID:mry4d5Ji]
- 外で運動する事がないので購入しようか迷っています。
買うとしたらAF6200にしようかと思っていますが、運動負荷はどんな感じでしょうか？
踏み台昇降は負荷が低すぎてストレスがたまってしまいます…
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 17:05:50 ID:CLjRuOO2]
- 最近アルインコ4409買ってきた。
本体のカバーの中から擦れているような異音（マグネットとかベルトじゃなかった）
カバーを開けようとしたら左側カバーの1箇所にネジナメ（鉄粉のオマケ付き）となかなかな状態だった
でもまぁとりあえず運動できたらいいやって思ってたから我慢できるレベルかな
鉄粉とかごみはエアブローしとけよとか、いろいろとイラッとしたけど今は運動して汗かいてリフレッシュしてる
以上チラシの裏レビュー
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 17:57:41 ID:vcVDU1dA]
- ショコの段差上げてみろと言いたいが､af6200もそれはそれで悪くない｡
負荷が低いというほどなんだから､自信があるんだろう｡
とりあえず負荷4くらいで30分未満で300kcalに到達出来るかどうかやってみ｡
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 19:59:04 ID:iXR9r/3x]
- >>33
固定しなければもっと下げられるんですね
とても参考になりました
ありがとうございます
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 20:20:19 ID:ubQEFkaQ]
- >>34
過去スレの書き込みを見る限り、AF6200の負荷を小さいと感じているユーザーは多いようだね。
アルインコの場合、60回転／分の条件で、負荷の値に10かけるとワットになるとの事らしい。
AF6200の場合、負荷８までなので、60回転／分で80W程度。
トルク固定式なので、90回転／分まで回転数を上げても、120W程度。
公営の安いジムに置いてあるエアロバイクはW表示の品種が多いので、
このワット数を体験してから決めても良いと思う。
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/10(木) 20:34:04 ID:TlRfh8u9]
- 梅雨対策にエアロバイクを物色してたけど、過去ログも全て読んで
ez101に決定、さっき62kで購入(σ´▽｀)σ
jogやめて、これだけに専念しちゃうかも。
早く来ないかな
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/10(木) 22:39:38 ID:8jLeJCY5]
- AFB4409のサドル高は78-86cmだけど、ネジで固定せずに一番下まで下げた場合、
一番低い位置の固定穴からさらに-1.5cm下げられます。
たった1.5cmだけど、低身長の人にはこの差は結構大きかったりする。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 18:31:10 ID:cCxmgAno]
- 女性の方にお聞きしたいんですが、月の物の時ってエアロバイク漕いでいますか？
激しい運動は控えた方がいいと見聞きするので辞めておいた方がいいのかな。
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 19:51:13 ID:hbVvrzNT]
- 自分は１日目が一番重いのでその日はやらないことが多い（やるときもある）
２日目からは普通にやる
エアロバイクは激しい運動じゃないよ、軽い有酸素運動（負荷かけまくれば確かに激しいかもしれんけど）
というより、体調で決めれば良いと思う
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 22:25:37 ID:cCxmgAno]
- >>42
ありがとうございます。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 22:27:27 ID:1dTpxn94]
- 漕いだ後、腕にびっしりと汗が吹き出てると思ったら汗じゃなくて水泡だった。
ﾌﾟﾁﾌﾟﾁ潰せて気持ち悪い、何だこれ…
ちょいと負荷上げたからか？
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/11(金) 22:44:03 ID:6tfPbtkp]
- 負荷上げても普通は水泡なんてできないだろｗ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 00:21:10 ID:1FwwpdVm]
- そいつぁ帯状疱疹だよ
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 00:43:56 ID:9eaue74e]
- >>29
ちょっと厚底のスニーカーとか履けばいいじゃん
- 48 名前：名無しんぼ＠お腹いっぱい [2010/06/12(土) 01:55:14 ID:fXcbcqkT]
- >>39
その値段でしたら私も購入したいです
どこで買ったか教えてください
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 07:06:02 ID:nTql6y3W]
- 以前はコンビ最安はホームフィットネスだったけど今はどうなんだろう。
- 50 名前：39 mailto:sage [2010/06/12(土) 12:08:40 ID:FfIKRj5L]
- ↑そこで買いました！
www.homefitness.jp/products/list.php?category_id=6
\61,635也
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 13:52:44 ID:vkSTbjVL]
- >>50
過去ログ熟読したなら不思議はない。
俺も５年前にそこで買ったよ。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 15:56:32 ID:QolN3vqv]
- >>46
よう分からんが取り敢えず皮膚科逝ってくるわ、あんがと。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/12(土) 22:41:54 ID:9eaue74e]
- 帯状疱疹ではなく、脂漏性皮膚炎（脂漏性湿疹）ではないだろうか。
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 01:32:38 ID:nSY9fUQo]
- 日焼けした後に汗かくと、古い皮の下から汗がでて小さい水ぶくれみたいになった気がする
気のせいカモ
ありんこの7108買ったら初期不良で漕いでる最中にいきなりものすごい負荷がかかったりでひどい目にあった
サポートに電話したらすぐに交換してくれたから良かったけど
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 12:04:10 ID:TYgF+T/4]
- オレも日焼けに一票だな
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/13(日) 17:48:05 ID:5tdAJODX]
- 皆さん広い部屋住まいなんですか？私は６畳ワンルーム暮らしなんですけど、こんな部屋でなんとかなるバイクありますかね
ジムみたいな立派なもの買える置けるのがうらやましい…
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 19:32:14 ID:4AzAZjou]
- 上の方に折りたたみの話題がでてる
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/13(日) 20:50:35 ID:8Y2MXf3r]
- 私は軽いＸバイクを部屋の隅に置いていて、使う時はＴＶの前に引っ張り出してる。
安物なので心拍数を測ったり自動で負荷が変わったりする機能がないので電源もなし。
（心拍数はポラール装着で値を見ながら手動で切り替えています）
↓収納時。
ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org962382.jpg
１日１時間ペースで半年使ってきて、今のところ壊れる予兆はないのだけど
いざ買い替えになった時いいのを買うべきなのか、でも重いと毎回移動するのは大変そうだし悩んでいます。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 13:54:46 ID:jbgZ1MDS]
- 36 名前：名無しさん＠十周年[] 投稿日：2010/06/14(月) 13:09:05.10 ID:rjGKXKcEO
>>2
NHKの中の小数の日本人がなしたプロの仕事だよな。
NHKの大部分では
「午前１時だぜ！ざまーみさらせｗｗｗ」
「日本人の成功なんか報道すんじゃねーよ！かーっ！ぺっ！」
「韓国の方たちの気持ちがわからないのか！？反省が足りんわ！」
ていう罵声がマジで溢れてたと思う。
誇張でなく。
そうでないと説明つかんし。
53 名前：名無しさん＠十周年[] 投稿日：2010/06/14(月) 13:12:40.77 ID:rjGKXKcEO
>>48
速報テロップすら出さなかったんだぜ？
黙殺したんだよ。
わざとね。
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 17:43:33 ID:O5g8blDl]
- 誤爆かなんかはわからんけど。
わしらも負けぬよう日々淡々と粛々と続けていこう。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/14(月) 19:41:01 ID:yLHj60Y+]
- 6200買ったんだけどエネループ入れたら液晶の表示が薄い
一応ちゃんと動いてるけど壊れないか心配
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/16(水) 20:49:23 ID:1RPc1+bs]
- 皆速度はどれ位出してる？
心拍計が無いから平均36km出してるよ。
勿論不可は低め(アテにならんが蟻4409で負荷3)。
26♂だとどれ位が適当なんだろう？
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/16(水) 21:37:15 ID:XWgzhZ4M]
- エアロバイクの速度というのはありません。
実車はもちろん他機種との比較も無理です。
表示はあまり気にせず粛々と続けるのがいいよ。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 00:00:59 ID:R0OuEE4m]
- 速度って表示普通にあるよ。
信憑性はどこまで正確なのかは不明ですが、毎日続けている際の目安程度と思っている。
アリンコAFB4309
- 65 名前：名無しんぼ＠お腹いっぱい [2010/06/17(木) 00:32:58 ID:McBjrnJe]
- コンビ社のEZ101とAIはどの辺が違うのでしょうか
前スレを読んでいるとEZ101のほうが音がうるさいとのことですが
それぐらいですか
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 08:35:21 ID:102ZKK3G]
- aiはサドル交換出来ないのと本体がezより重いのが個人的にマイナスだった
サドル交換したいと思うかは使ってみないと分からないんだけどね
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 10:47:20 ID:2Sua4ob5]
- >>65
www.combiwellness.co.jp/cata/fitness/undou_kouka.html
コンビウェルネス株式会社 商品情報（家庭用フィットネス用品）＞エアロバイクの運動効果
このページで、仕様を並べて比較できます。
・aiの方が騒音レベルが低い。(40～45db ←46～55db)
・aiの方がカラフル。（だからどうした？）
・aiの方が耐荷重が大きい。(135kg ←100kg)
・aiの方が重い。(38.5kg ←27.5kg)
・aiの方がメモリ登録数が多い。(4 ←3)
・aiはパソコンに接続可能。(個人的には面白いが多くの人にはどうでもいい。)
・aiはウォーミングアップの強さを調節可能。(標準/弱め)
・aiはドットマトリクスLCD表示で、漢字やら絵やらの表示がある。(どうでもいい。)
・aiは時々カエル？が出てくる。(うざい。)
・aiは健康管理端末ライフトレーナーaiと連携可能。(発売終了。)
・EZ101は腹筋バーが付けられる。
・EZ101はランダムトレーニングがある。
俺はaiユーザーだけどEZ101は使ったことがないので、ここからは自信がない。
ユーザーさんフォローよろ。
・aiはピッチ音、脈拍コントロール開始音、キー入力音、クールダウン音（開始・終了音）を個人単位でカスタマイズできるがEZ101は出来ない？
・aiはデータ参照モード(累積データを見る機能)があるがEZ101は？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 11:40:55 ID:102ZKK3G]
- 累積データは無いし音のカスタマイズとかも無い
音は必要性を感じないのでコントロールボックス開いてスピーカー外しちゃっても良いと思うけど
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 12:31:17 ID:4J0TZSlA]
- AFB4409使用者です。
平均速度２０～２５km、負荷４で1日30分こいでますが
汗は特に出ません。時間ができたら２セットやります。
生活強度は、軽度というのかな？それほど動かない主婦といったかんじです。
こんなんじゃユルいですか？
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 13:01:24 ID:2Sua4ob5]
- >>69
↓でいくとどれくらい？
everyman.client.jp/undoukyoudo.html
主観的運動強度
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 15:32:51 ID:4J0TZSlA]
- 13 somewhat hard ややきつい くらいですね。運動する以上、楽ではないという意味でもありますがｗ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/17(木) 15:35:05 ID:2Sua4ob5]
- >>71
「ユルい」ってのが意味がわからんけど
日々の運動としてはいい感じじゃないですか？
ダイエット的な効果云々を考えるのなら食生活との兼ね合いは無視できませんが。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/17(木) 23:11:56 ID:t1ljUD4w]
- ez101だけど、減量コース1時間でキツイ・・・
一般なんて、20分でバテたよ。
正直、ナメてた。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 14:51:48 ID:8LSGJ3Yv]
- 本日、人生初エアロバイクが届きました。
ついにこのスレの仲間入りです。
ダイエットがんばるぞ！
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 15:41:37 ID:Xg6+kmin]
- >>74
ご購入おめ。
何買ったの？
- 76 名前：74 mailto:sage [2010/06/18(金) 20:53:04 ID:8LSGJ3Yv]
- >>75
ありんこ屋のアウトレット品のAF4300です。
思ってたよりしっかりした作りで満足です。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 12:28:21 ID:VkI/7v21]
- 大事に酷使してねー
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 15:07:36 ID:GIfIgNM0]
- こうも暑いとエアコン全開にしないとやる気おきない
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 18:57:33 ID:WWjnFe/J]
- >>78
ペダルでプロペラ回して涼める手作りキットは無いものかw
仕方ないので漕ぎながらウチワ使ってるよ。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 19:48:42 ID:zbQyi1L3]
- つ 扇風機
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 22:34:02 ID:gxE2w/h7]
- ドリンクホルダーつけたい
自転車用ので大丈夫なのかな
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 23:10:02 ID:Xy7tA0bn]
- >>81
隣に椅子とかおいとけ。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 02:39:44 ID:jGDWVVm6]
- コンビのEZ101を購入する予定なのですがお勧めの
サドルにつけるクッションはありますか
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 03:36:08 ID:zcouMFVq]
- これ良いね
www.youtube.com/watch?v=FTtZHLsSHfI
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 09:19:58 ID:HGNnEcM/]
- コンビaiの体力テスト負荷が全然あがらん
軽すぎて回転数が早すぎます！って警告が出るのでのんびりこいでるんだが。
その間の心拍数は100～120くらい（負荷５→８）
体力テストなんて目安みたいなもんだからそこまで重要じゃないんだけど
最初は評価３だったのに一週間毎日一時間こいで計ったら評価１になってたんだが
続けていけば負荷はちゃんとあがるんだろうか？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 09:37:21 ID:Mhz2Q8aO]
- 一般コースかそれ以上の負荷でやってればすぐに平均以上にはなると思う
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 14:18:43 ID:piTZe63M]
- 火曜日からコンビaiでダイエット頑張ってます。
フリー選択で負荷13から始めて最終的に17まで上げて60分漕いでます。
スゲー汗でますが心地よいです。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 17:43:21 ID:1g0U+zX2]
- ダイエットにしては高めの負荷ですね。
もともと体力とかある人なのかな。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 17:49:11 ID:MPmLFiwx]
- コンビエアロバイク漕ぎ始めて約10日
釣りでも茶化しでもないんだけど
ビギナー・減量モードで30分タイマーで
漕いでるんですが、漕ぎ終わった後に
本のしばらくの間だけど亀頭がしびれるんです。
シートの振動が伝わってくるからなんだろうか‥
俺が仮性だからそうなるのだろうか‥
みなさんどうですか？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 17:56:04 ID:Mhz2Q8aO]
- 前傾姿勢で漕ぐか数分毎に腰を浮かせるかして
痺れない様に対策しないと不能になるかもしれん
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 17:59:25 ID:1g0U+zX2]
- >>89
シートの高さとフォームを調整してみてください。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 18:35:39 ID:i8ey6t/W]
- >>89
殿方はサイクリングを始めると
お玉に負担がかかることが知られております
エアロバイク型だろうが実機であろうが超がいしゅつな問題です。
あまり前傾姿勢をとらない、>>2に出てくるゲルカバーを試すなど
コンビのEZ101だったらサドルの交換ができます
これ以上は殿方のレスを求みますｗ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 18:36:08 ID:i8ey6t/W]
- >>90
あ、前傾のほうがよいのですか？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 18:41:46 ID:tavyF0VY]
- 単純に正座してて足が痺れるように
血行不良が原因なので 姿勢をこまめに変えたりして
やれって話。
ある程度慣れてくると 痺れないポジションやお尻の慣れで
痺れにくくなるよ
- 95 名前：87 mailto:sage [2010/06/20(日) 18:58:27 ID:piTZe63M]
- >>88
かなり前になりますが、業務用コンビのバイクで同じ負荷で漕いでた事が有りまして。
デブ化と体力ダウン解消にこの度aiを購入しました。家庭用とはいえ業務用と比べても遜色無いですね。
しかし久しぶりに頑張ったので筋肉痛がw
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 19:39:01 ID:iq0rITR6]
- 最近エアロバイク買ってダイエット始めたんだけど
エアコンとか扇風機付けて暑くないようにしても効果ある？
それとも汗はダラダラかいた方がいいの？
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 20:00:37 ID:M+pTjypl]
- >>96
普通に屋外で自転車に乗ると
風を受けると思うのだが、
その時運動効果が無いと思う？
脳トレから始めた方がいいのでは？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 20:05:46 ID:/qtXVFJ7]
- 発汗量と脂肪燃焼は関係ないよ
心拍数だけチェックしてればOK
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 20:08:02 ID:Mhz2Q8aO]
- エアロバイクの真正面からエアコンで冷やしつつ前後に扇風機も配置してるが
尻汗が止まらない
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 20:31:32 ID:iq0rITR6]
- >>98
ﾍ⌒ヽﾌ
（ ・ω・） ㌧㌧
/ ~つと）
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 21:10:48 ID:W2retV8M]
- おデブちゃんの減量には最適だよなエアロは
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