- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 21:46:36.80 ID:S7HRjRvm]
- １日1200kcalの食事制限をしてるんだけど、
全然痩せないんだよね。
栄養バランスは考えてるつもりなんだけど……
やっぱり、体質なのかなあ？(´･ω･｀)
朝：朝マック
ソーセージエッグマフィン（449kcal）
ホットケーキ（305kcal）
ハッシュポテト（146kcal）
マックシェイクバナナＭ（313kcal）
昼：オリジン弁当
牛カルビエビフライ弁当（1233kcal）
間食：
アーモンド100g（606kcal）
くるみ100g（674kcal）
夜：自炊
カツ丼（971kcal）
Qooオレンジ500ml（210）
