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★★最強！低炭水化物・糖質制限　総合スレ3★★

34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/22(土) 18:33:48 ID:R9G0CGbn]
おっと、肝心なことを書き忘れた
自分で作っても調味料や油で大コケする危険性は大いに残されている
そういう無駄を回避するためにも
１．油は外国産のエキストラバージンオイル以外は使わない、あるいは、全く使わない
２．調味は自然塩のみで行う
３．常識で言うところの料理（カレーとか）というものを一旦、忘れ、素材重視の単純な調理を行う
ことをオススメする




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