- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/22(土) 18:21:02 ID:R9G0CGbn]
- 低炭水化物ダイエットより、もっと簡単に、かつ、先にやるべきことがあるでしょ
１．体に良すぎてｗ死にそうなｗ植物性ｗ食用ｗプラスチックｗ油を摂らないこと
２．そのプラスチック油の細胞内への溶け込みを促進する乳化剤、界面活性剤（グリセリン脂肪酸エステル）を摂らないこと
まずは、この２点だけで劇的な効果が見込める
まぁ、加工食品の９割、大衆向け外食チェーンはアウトになるがねｗ
要するに自分で材料買って、自分で作らないと駄目ってこと
まぁ、独身サラリーマンや共働き夫婦の場合は急がしすぎて、料理だけで自由時間が潰れちゃうｗ
