- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/08(木) 20:39:07 ID:CvyxP6jJ]
- 俺はもう中年なんだけど、若い頃からいろんなダイエットを試してきた。
でも、どんなダイエットも効果が無かったり、あってもリバウンドしたりで失敗。
５年ぐらい前に、そういう失敗の経験を活かしてやっと楽で確実にやせられ
リバウンドもしない方法を見つけ出して一年で20キロ落として今でも維持してる。
この方法のもっとも重要なポイントはこの事実だ 「脂肪は糖質の炎の中で燃える」。
炭水化物や糖質を制限するダイエットは絶対に成功しないよ。
辛い思い（この二つを制限すると精神的に不安定になる）一時的に痩せることが出来ても
100％リバウンドする。
