- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/31(水) 21:33:39 ID:o7q7vjL8]
- 【過体重→標準体重】も【美容体重→モデル体重】もあるのに
何故最も需要がありそうな【標準体重→美容体重】スレが無い・・・
おしゃれが楽しめて健康的な美容体重こそが目標！！
標準体重とは・・・最も健康的に生活ができるとされているBMI22〜23程度の体重（印象としてはぽっちゃり）
美容体重とは・・・健康的で尚且つおしゃれが楽しめるBMI19〜20程度の体重（18、19等諸説有りました。）
※上記BMIは女性の基準値です。
関連スレ→
ダイエット理論 過体重〜標準への減量
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251982992/1
【痩】美容体重からモデル体重への道11【ガリ】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1241236759/
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 11:46:37 ID:3xyDRoz8]
- >>518
非常に厳しい現実を突きつけてやると脂肪1gにつき7kcalと言われてる。
4日で7000kcalも削減するのはほとんど絶食してねーと無理だよｗ
つまり君の場合は1kgやせたわけじゃなくて、落ちた体重のほとんどは
体内の老廃物・水分が減っただけだと見なされる。論理的にね。
まあその辺はみんなそうなんだが。
人間の身体は4日で1kgも痩せられる構造はしてないよｗ
あー、フルマラソンでもすりゃ別だがｗｗｗ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 14:24:36 ID:y/Vc+pXX]
- >>519
>>516じゃないけど一般的に>>507ぐらいなら「華奢」って表現で合ってると思うけど
どんだけガリ信仰強いんだよ
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 15:16:04 ID:3xyDRoz8]
- >>521
マジレスすると骨格的に華奢じゃないな。
ただ、太ってるわけじゃないから>>519の表現はつまらん煽りだとは思うよ。
そこから5kg健康的に痩せる余地があるかは微妙なラインだわ。
ある程度以上のとこから華奢になれるかどうかは骨格に左右される面が大きいし
>>507は諦める方が良いと思う。あとは自分の最適なところを探して、ダイエットとは
別のレギュレーションでの美容を考えるしかねーと思うよ。
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 16:40:07 ID:ocRRmMCz]
- >>520
飲み物有りの絶食4日目なんです。
確かに何割かは水分でしょうね。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 16:43:39 ID:y/Vc+pXX]
- いやいやいやいやいじってない写真でこれならどう考えても現物華奢だって
おまえらどこの業者だ恐いよ！ガリモデル体型だけが＝華奢じゃないだろ
モデルの写真なんてほとんどフォトショップでフルCGかってくらいいじってるよ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 16:58:36 ID:ZrFdQ0zZ]
- レアアース近日輸入とかアホな民衆がっ！
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 17:09:45 ID:3xyDRoz8]
- >>524
なんでそんなに必死なの？
むしろお前がどこの業者だってかんじだが。
つーか本人も自覚あるとおり、写真の人は体格の割りに肩幅が広い。
その辺りをもって華奢じゃないと言ってるだけで本人にも自覚症状がある
ものを（＞元々骨格がしっかりしてる人はどんな痩せ方をしたら・・と
言ってる）赤の他人のお前がなんで必死に否定にまわるのか理解できん。
まあ上にも書いたが、あくまで骨格の問題であって、ダイエットでこれ以上
どうにかできるとは俺も思わんがな。仮にあと5kg脂肪を落とせたとしても
肩幅が狭くなるわけでも骨盤が小さくなるわけでもないので。
肉を付ければつけるほど大きくなれる骨格もある種の（スポーツ的に）才能
なわけだが、肉を落としきったときに、本当に華奢になれる骨格も（美容的な意味で）
ある種の才能だからな。その辺は天与の資質だからしかたねーと思われ。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 17:54:28 ID:OfY28XfX]
- BMIの標準って22らしいけど
それって明らかデブじゃないか
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 18:09:53 ID:x0zNO2Ku]
- だってBMI22って統計的に最も病気になりにくいって体重だもん
医学的な健康体重であって世間的な標準体重じゃないよ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 18:10:42 ID:CrRfdXCr]
- >>507です
皆さんありがとうございます やはり骨格的に痩せてみえる体質では無さそうですね うすうす気づいてはいたのですがレスを読んで納得しました
オワタ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 18:21:34 ID:X0cc0LWF]
- >>529
いや、華奢じゃないと痩せてないはまた全然別だから・・
華奢ってのは肩幅が狭くて体も薄いような体型でしょ。
言葉のイメージはいいけど、実際はそんなにいいものか疑問。
むしろ普通にスタイルいいのは、あなたみたいに肩もしっかりあって
メリハリある体型だと思うよ。服着ても脱いでも見映えがする。
なんでそこまでガリに見せたいのかなー。
>>522>>526に私も激しく同意。
美容の壁を何でも減量で解決しようとするのは、なんていうか
無意識に楽な方向に逃げてる気がする。
- 531 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/11/23(火) 21:08:52 ID:oh/A/Yl5]
- >>529
おいおい。
お前は、>>507だろ？
画像見たぞ。
正直、メチャクチャきれいじゃないか。
普通にスタイルが良い方だぞ。
もっと言えば、もう少しふっくらしたくらいが
一番きれいだと思うぞ？（これは俺の好みだ）
きれいかどうかを決めるのは、女じゃないんだ。
男の本能的直感だけ。
女性の体の美しさを決めるのは
体重計だけで決める事なんてできないし、
女にも決定権は無い！
おい。>>507
よかったら、何で痩せたいのか話しないか？
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 22:38:28 ID:XGALHh1z]
- 誰もよんでないのにキモイ基地外キターーーー
>>529
自分の到達限界が自分の理想像とギャップがあることに気づいた時の
無力感は理解できるんだけど、諦めれ。
つーかダイエット的にできることはやったと判断するにしても、
自分を魅力的に見せるには他にもやれることはいくらでもあるので。
- 533 名前：名無し募集中。。。 [2010/11/23(火) 23:11:31 ID:AIzHggdH]
- >>529
ダイエットは魔法じゃないんでそりゃ無理だｗ
このスレでも見てごらんよ
もっと悲惨な人も多いんだから諦めれｗ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288894854/-100
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 03:29:42 ID:fW/cUbK/]
- 163cm
men 28才
60kgから自転車と筋トレと暴飲暴食禁止で３ヶ月で54kgまでおとしたよ
目標体重52kgBMI19までもう少しだ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 07:07:34 ID:wFrm7pUe]
- このスレの男
チビが多いなw
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 08:39:21 ID:6SkDK+da]
- >>529です 皆さん本当にありがとうございました 自分の欠点を認められた事で少し楽になりました
なんとか自分で自信をもてるように試行錯誤してみます
- 537 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2010/11/24(水) 16:39:34 ID:wE0elXkf]
- 欠点というか>>533のスレに出てくるようなウエスト59センチで太腿1本58センチ
みたいな面白体型の人々に比べれば全然普通だよ
一度も痩せたことがないデブにはありがちだけど
ダイエットさえすればあたかも短足は長くなりハゲはフサフサになり
低い鼻は高くなり貧乏が金持ちに！
くらい過剰な夢を持っていただけなのではｗ
ダイエットでどうにかなることなんてしょせん限られているので
他のことも頑張れ
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 00:14:33 ID:SJwUNvXN]
- >>535
痩せろよデブww
ttp://ikamusume.dip.jp/
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 01:11:00 ID:vV5768Kk]
- 166cm61kg
あと1kgで標準体重
あと6kg〜9kgで美容体重
楽勝だ。ここまで30kg近く落としてこれたんだ。実力はあるはずなんだ。
ちょろいちょろい。
・・・と、自分を鼓舞しつつがんばりますｗ
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 09:20:47 ID:aEm0rDsf]
- >>537
向こうのスレの住人だけど
面白体型だの比べれば普通だの言われるのは微妙に不愉快だわ
真剣に悩んでるのに珍獣扱いかっつーの
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 17:52:45 ID:fM6QNGHY]
- 男でBMIってちょっと痩せすぎじゃない？
以前、俺は痩せててBMI 18.3位で、耳にたこができるくらい痩せてるって身内に言われて、牛のように食って今はBMI 20ちょっと。
さすがに増やしすぎたかなと思ってもうちょっと下げる予定だけど、19まで下げると痩せすぎだわ。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 17:56:26 ID:fM6QNGHY]
- 訂正 男でBMI 19ってちょっと痩せすぎじゃない？
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 18:31:58 ID:6CEDgzI0]
- 体脂肪率による
BMI20付近で体脂肪率17%以上あるデブは痩せて見えない
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 20:44:54 ID:fLy4/9fE]
- 一時期BMI18になった事あったけど
頬がこけて腕も凄い細くなり、ガリガリになった。
BMI19の頃はスリムではあるけどガリガリではなかったのだか
ちなみに体脂肪率は11〜9の間を行ったり来たり
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 23:24:45 ID:fM6QNGHY]
- ウッハッｗｗｗｗｗｗｗｗ性別書いてくれよｗｗｗｗｗｗｗ
- 546 名前：名無し募集中。。。 [2010/11/26(金) 03:12:59 ID:ldkGQbdN]
- 女でBMI19くらいなら体脂肪は20％台前半くらいが普通だよ
体脂肪17％以下だと生理がこなくなる人も多いし
どんな華奢なタイプでも全体的に男にはない柔らかさがあったり
バストヒップがあるのは体脂肪の存在があってこそ
BMIが19くらいなのに体脂肪が11パーセントなんて
女の場合は乳や尻はもちろんすべて筋肉化した
オリンピック級のマラソン選手みたいな体型にしか無理では
- 547 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2010/11/26(金) 04:21:47 ID:ldkGQbdN]
- >>543
女でBMI20あるのにそんな体脂肪だったらデブとか痩せとかいう以前に
すんごいゴツくなる
軽量級の柔道選手みたいな体型じゃなきゃありえないのでこれも男だろう
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 11:34:17 ID:/2I/p0a2]
- 男と女の体重差はほぼ身長差によるもので、同じ身長なら1kgとか1.5kgしか違わない。
つまり同じ身長ならほぼ体重は一緒。
kintore-diet.com/sa-kintore/sa-kintore-taijyu.html
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 18:25:49 ID:PXnp06wC]
- >>548
それでいて女の方が体脂肪率が高い分嵩高いから、
体の容積を同身長の男並みにするには、男より少し軽くなければならないってことか。
- 550 名前：名無し募集中。。。 mailto:sage [2010/11/27(土) 00:18:08 ID:+1EnqDF3]
- 同一身長・体重でもたいてい男の方が骨格が大きく
女体の脂肪が集中的につく場所は決まっているから（バスト等は脂肪の塊）
同一身長・体重で女の方が体脂肪率が高いケースでも
ウエストを比較すれば男より女の方が少なかったりするので
容積の単純な比較は出来ないと思うが
- 551 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/11/27(土) 06:46:14 ID:GQyFNMQl]
- 最近の成人病胎児期発症説の新たな話題として、
低栄養状態で妊娠した女性から生まれた低出生体重児が、
大きくなって妊娠し、十分な栄養を取って胎内環境をいくら良くしても、
最初の母親が低栄養状態で妊娠した影響は消えずに残り、娘、孫娘、曾孫娘
においてまで糖尿病などの成人病を発症しやすくなる
という研究結果が報告されています。
さらに、これらの事実に加えて、もう一つのショッキングは報告があります。そ
れは先の英国サウサンプトン大学のバーカー教授のグループや、
ニュージーランドのリンギス研究所の研究グループが、
次の世代の成人病が世界で最も多発する国は日本だと予想していることです。
「出生時体重とメタボリックシンドローム」 より一部抜粋
www.city.kyoto.lg.jp/city-hosp/page/0000008317.html
- 552 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/11/27(土) 06:56:49 ID:GQyFNMQl]
- 奇形信仰の祟りは自分の子供にくるんだなあ。
何の罪も無い我が子に。
母体が常に栄養不足状態であれば、子もその環境(飢餓期）に適応しようと
低栄養で育つプログラムをされた体でこの世に出てくるんだろうな。
ところがどっこい！
現代日本はかなり飽食の時代！
物凄く省エネルギー体質で生まれたのに、高栄養の食事が待っている。
行く末は代謝異常・・・
たかだか一時の流行だぞ、美容体重（本名：栄養不足体重）ってのは。
1980年代前半に流行した「聖子ちゃんカット」みたいなもんだ。
今時してる人はいない。
美容体重信仰もいずれ廃れる日がくるだろうな。
- 553 名前：名無し募集中。。。 [2010/11/27(土) 13:13:00 ID:+1EnqDF3]
- 見た目と医学的に問題になる肥満や痩せは別物
どんなに好みではなくても
医学的にはBMI18.5以上BMI25未満は普通体重なので
健康診断や妊娠した際に体重が問題で指導されることはない
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 02:05:29 ID:d+FoA2Id]
- 私身長155センチ体重51キロ下半身デブ
ほぼ同身長同体重のコは足が綺麗で全体的にスラッとしてる
筋肉が付きやすいって言っていたから脂肪の量が違うんだろうな…
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 09:52:10 ID:nqZEDqhY]
- >>546
>BMIが19くらいなのに体脂肪が11パーセント
女は知らないけど男だと別に普通。
野球やってる弟はBMI20で体脂肪率11%だぞ。下半身細くて上半身太く見える。
俺はBMI19で体脂肪率13%だ。
オリンピックレベルの選手は身長-100で体脂肪率一桁とかだからすごい。
痩せてて体脂肪率低いのは別にすごくないし普通のこと。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 11:03:16 ID:qMt8H602]
- >>553
本当は、妊娠しようと思っているのなら、標準以上の23以上が望ましいらしいけどね。
医者は小さい方が生ますのが楽だし、大きくなると帝王切開になるかも
知れないので、指導しない医者もいるのだと思う。
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 11:49:28 ID:j5Y7DE5I]
- そもそもその体脂肪率ってその機械によって違わないのか。
あの手の物どうも信用しがたない。
- 558 名前：名無し募集中。。。 [2010/11/28(日) 18:03:45 ID:CVPy3YRt]
- >>556
でもごく最近になって変わってきたけどちょっと前まで産婦人科では
BMI20以下の痩せ型妊婦なら妊娠中10キロ以上増えた方がいいけど
BMI23以上とかだと5キロ〜8キロくらいしか増やしちゃいけないなんて指導してたんだよ
あまりにも太っていたり痩せている場合はそりゃ母体が危なかったり
妊娠中毒症になりかねないけどそういう極端な例は別として
BMI19〜24くらいのいわゆる普通体重でそんな差をつけるのはどうかと
元の体重より妊娠中の栄養が足りないと
赤ちゃんも栄養失調になりかねないと最近は言われているから
もしそれが正しいとしたら増えないように監視・指導されていた
やや太め妊婦の赤ちゃんの方がむしろ栄養足りなかったりした
しかも胎児の頃に栄養が足りない赤ん坊は後に肥満体質に
なりやすいというおまけつき
- 559 名前：名無し募集中。。。 [2010/11/28(日) 18:08:00 ID:CVPy3YRt]
- そしていまだに町の産婦人科の多くは
BMI23以上のやや太め妊婦にはなるべく妊娠中に太るなという
指導をしていることが多いので
安心して体重を増やしているBMI19くらいの妊婦より
胎児が栄養状態悪いことは多いというのが実情だったりする
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 20:22:26 ID:qMt8H602]
- >>559
やや太めが逆に低体重生むことはあるにはあるけど、
痩せ妊婦が低体重児量産しているのに比べたらはるかに
少ないっつーの
- 561 名前：名無し募集中。。。 [2010/11/28(日) 21:05:40 ID:CVPy3YRt]
- >>560
妊娠前に素でBMI19くらいのやや痩せ妊婦が
そのおかげで特に制限なく十分栄養とって出産したケースと
勝手な医者の指導でやや太め妊婦が体重制限された場合の比較の話だよ？
極端な痩せ妊婦が妊娠中ですら痩せにこだわって低栄養児を産んだ場合の
話なんて誰もしてないしまたそれは別の問題でしょ
- 562 名前：名無し募集中。。。 [2010/11/28(日) 21:10:07 ID:CVPy3YRt]
- わかりやすく書くと同じ身長だと産婦人科医が妊娠上限体重を
元の体重に関係なく同じにしてたの
そのため健康に問題ないレベルくらいのやや痩せ妊婦なら
妊娠中に十分栄養取ることが出来たけど
元が太めだと数キロしか太っては駄目なんていわれてしまうことも多くて
そのため太めなのに栄養失調児が生まれるケースもあって
最近になってやっと問題視されてきたんだよ、ｱﾝﾀﾞｽﾀﾝ？
- 563 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/11/28(日) 21:16:07 ID:P/8HVKBY]
- >>562
＞元が太めだと数キロしか太っては駄目なんていわれてしまうことも多くて
＞そのため太めなのに栄養失調児が生まれるケースもあって
＞最近になってやっと問題視されてきたんだよ
具体例など、詳細希望。
ネットで見れる奴ある？
- 564 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/11/28(日) 21:34:49 ID:P/8HVKBY]
- >>553
>医学的にはBMI18.5以上BMI25未満は普通体重
これの根拠となった教科書（？）
もしくは資料希望。
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 23:38:16 ID:qMt8H602]
- >>562
BMI19で太って良いと指導するのなら、その医者はBMI23くらいに
対しても同じように指導する。
BMI25以上でも、その医者なら赤ちゃんが異常に大きすぎない限り
太るな指導はしない。もしするとしたら、単なるやぶなだけ。
昔は一律に太るな、小さく生めと指導していて、それが最近になって
問題視されてきた。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 23:47:52 ID:qMt8H602]
- >>562
わかりやすく書くと同じ身長だと産婦人科医が妊娠上限体重を
元の体重に関係なく同じにしてたの
ようするにこれのソースが欲しい。
- 567 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw [2010/11/29(月) 20:14:57 ID:Gz6WUIkK]
- ＞名無し募集中。。。 ID:CVPy3YRt ID:+1EnqDF3
おいおい。
逃げるのかい？
そんな訳、無いよな？
お前が若い事はわかってるんだ。
別にいじめる訳じゃないよ。
＞医学的にはBMI18.5以上BMI25未満は普通体重なので
この『医学的に』ってのが引っかかるんだよ。
きちんとソース出してくれよな。
頼むぞ。
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 20:18:20 ID:DZcWWzYe]
- i2q7g49cjt.pri-log.jp/
- 569 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/12/04(土) 08:05:04 ID:jRlCQoDx]
- グレート馬鹿女共はおとなしいじゃないか。
>>551
>>522
の書き込みがこたえたのかい？
いつものように
「おっぱい大好きコーネル」とか
「引きこもりニート、一生独身」
だとかの威勢のいい可愛いコメントはどこ行ったんだ？
- 570 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/12/04(土) 08:07:06 ID:jRlCQoDx]
- >>569
訂正
>>551
>>522 ⇒×
>>552 ⇒○
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 10:43:16 ID:CKnw9MNi]
- >>569
>>551のリンク先は「小さく産んで大きく育てる」や「やせ」、「妊娠中の太り過ぎには注意」等を問題にしているからスレ違い。
(相変わらずコーネルには読解力がない)
>>564
search.jamas.or.jp/link/bc/20000502060002
- 572 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/12/05(日) 07:28:22 ID:E7iwuL++]
- 図録▽日本人の体格（BMI）の変化
www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2200.html
若い女性のやせは、摂食障害やうつ傾向、骨密度の低下を起こしやすく、
出産時に低出生体重児になる確率が高い。
図録▽低出生体重児の増加
www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2246.html
日本が先進国の中で目立っている健康上の特徴の一つは
若い女性の痩せすぎの増加なので、
やはり先進国の中で目立っている低出生体重児比率についても、
この点が重要な要因となっていると思われる。
- 573 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/12/09(木) 22:12:15 ID:/y1sXEP+]
- >>571
>>564
(p)search.jamas.or.jp/link/bc/20000502060002
とあるが、肥満学会（wwwsoc.nii.ac.jp/jasso/）
の定めた基準が「医学的」という理解でOKか？
- 574 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/12/14(火) 23:58:54 ID:B7/c9ri4]
- BMIの限界
多様な肥満の病態を、身長と体重の関係のみに抽象して算出される
この指数には自ずから限界がある。
体脂肪率が考慮されていないため、高体重で低体脂肪率（例えばボディービルダー）
の場合が肥満となり、低体重で高体脂肪率の場合（隠れ肥満）やせとなってしまう。
このことによって内臓肥満はメタボリック症候群の原因でありながら
この数値に表れにくくなる場合があり、体組成計等で体脂肪率を測定した方が
有効性は高い。
よって、激しい運動を伴う職業に従事する者に適用するのは不適切である。
こういった問題は残されているものの計算式が簡便なこともあり、
成人の肥満の指標として多用されるもののひとつとなっている。
ボディマス指数
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%9E%E3%82%B9%E6%8C%87%E6%95%B0
＞成人の肥満の指標として多用されるもののひとつとなっている。
これが医学的なのかい？
医学的とは、指標として多用されるもののひとつのことかい？
おい、答えろよ。
えらそうに、医学的！>>553 と言ってた割には
うすぺらいな。
■結論
BMIという基準がどうやってできたのか？など原典に戻って確かめる事もせず、
何となく（英語だから？）医学的な（科学的な？）事だと錯覚。
2ちゃんのダイエット板はこんな中途半端な知識しかもたない馬鹿女の巣窟。
まともに話をしようとすると逃げ腰＆逃走。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 21:56:51 ID:cpLY1aiN]
- 馬鹿がまだ喚いている
BMIに限界があるのは多くの人が分かっていることなのに、いまさら持ち出すのは今まで知らなかったのか
さすが低脳
BMIが使われるのは、比較的簡単に分かるからだし、世界的な情報もあるから
>BMIという基準がどうやってできたのか？など原典に戻って確かめる事もせず、
Wikipediaを引用して「原典」だなんて笑わせたいのか？
>中途半端な知識しかもたない
中途半端な知識すらもっていない自覚がないようだな
>まともに話をしようとすると逃げ腰＆逃走。
話が通じないキ○ガイの相手をしないのは当然だな
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 18:43:19 ID:AsUK464F]
- 明らかなキチガイに、まともなレスは不要。
スルーが一番。
ムキにさせたい異常者に乗った方がバカ。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 19:16:35 ID:e77WhdyL]
- 後1kgで美容体重。
今年中に行けるか？頑張るぞ。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 21:42:12 ID:PTNoRhp4]
- 仮にあと4日やそこらで1kg落ちたとして、体脂肪がそんな急激に
落ちるわけないんだから、変に力まない方が良いと思うよ。
そりゃ水分カットすれば追加で1kgくらいは余裕で落ちると思うが、
それは別に痩せたとは言わないので、階級制の種目にでも出場する
のが目的じゃなければ何の意味もない。
1kg分の脂肪ってのは訳7000kcalあるんだから、4日で実質1kg痩せるなんて
絶食でもしてなけりゃ計算が合わんよｗ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 08:08:29 ID:3+ITBcVw]
- >>578
アドバイス有り難うございます。
確かに脂肪で減らないと意味ないですもんね。
ゆる体操でもしながら、
地道にゆっくり食事制限頑張ります。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/01(土) 12:04:06 ID:UrUl2WID]
- 新年明けましておめでとうございます。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 10:56:26 ID:vQ9/vDKq]
- 168cm56.6kg。
美容体重まであと200ｇ！
この200ｇが案外痩せない。
太るのって簡単だけど、
痩せるのって大変。
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 18:57:54 ID:a2yNnaKz]
- >>581
その200gって自己満足以外になんか意味あるの・・・・・・・・
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 11:14:38 ID:qfCOAltl]
- >>582
確かに自己満足かもしれないですね。
私の場合最近になって急にBMI21になったので（今はBMI20）、
痩せていた時の服が入る様になれるという経済面での利点もあります。
BMI19位だと健康的な細さなので、
その位で保ちたいです。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 09:47:04 ID:ZOhANe26]
- >>581です。
お蔭様で200g痩せて晴れて美容体重になりました。
このスレにはモチベーションを上げさせて貰い、
大変お世話になりました。
ありがとうございました。
リバウンドしない様に頑張るぞ〜。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 17:53:55 ID:RWiZLfc3]
- 夕御飯前にお菓子ばっかり食べてたら太ってほぼ美容体重になりました。
こんな体重の増やしたかたは駄目ですよね？？
スポーツは毎日してますが…。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 22:46:12 ID:RWiZLfc3]
- >>585です。晩御飯は天下一品でチャーハン、餃子、ラーメン並×２を食べました。
水泳をしてるのでお腹が減ってました。まだ入ります。だいたい186の66です。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 12:58:14 ID:USoDo+ot]
- 過疎スレあげ
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 12:10:00 ID:GJHvwLv1]
- >>582
美容目的のダイエットなんて所詮全部自己満足
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 19:54:30.70 ID:G4hE39I9]
- >>622 ID:KlMwaXBE
おいおい・・・
>158の51なんだけど
今でも十分痩せ判定だよ。
ＢＭＩ22 は 54.92ｋｇ
テンプレ↓
Ｑ：低炭水化物ダイエット（糖質制限）をすれば、標準値以下（美容体重など）になれますか？
Ａ：美容体重（本名：低栄養体重）という最近作られた健康を害す考えには反対します。
標準体重より減らすより、見た目のカッコイイ体型を獲得する為の運動を推奨します。
【参考スレ】
【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270038819/
体重を落とす事は重要ではなくて、美しくなる事が重要だろ？
今の体重以下は美しくない状態だよ。
低糖質・低炭水化物ダイエットは死ぬ為のダイエット法ではない！
あなたがやろうとしているのは「ゆるやかな自殺」だ。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 19:55:13.03 ID:G4hE39I9]
- うわ、間違えた・・・・
>>589
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 09:28:35.89 ID:HtPoDWDR]
- 皆どんな減量してるの？自分食事制限とモムチャン？DVDと踏み台昇降などしてるんだけど、まったく減らない…
しかも運動すればするほどふくらはぎがパンパンに太く固くなってく気がする…
下半身11号、デブすぎてやだ
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 19:36:26.61 ID:RN5huipq]
- 運動は特にしてない。通勤のときに20分くらい歩くのと、駅や会社でエレベータやエスカレータを
使わないくらい。姿勢よくきびきび動くことは心がけてる。
食事は制限じゃなくて改善と考えて、野菜・海藻・きのこ中心になるべくいろんな種類の食品を
摂るようにしてる。
脂の多い肉類はあまり食べなくなった（普段はササミか鶏ムネ、週に一回ぐらいの頻度で豚肉少しなど）。
フライや唐揚げ、天ぷらは滅多に食べないが、練り物などの油を使っている食品は普通に食べてる。
パンは全粒粉やライ麦粉使用で油脂不使用のものはよく食べる。
それ以外のパンは殆ど食べていない。
ご飯は胚芽米や発芽玄米にお米を変えて、量は減らしたけど、毎食必ずパンかご飯などの炭水化物は
摂っている。
晩ご飯は20時までに済ませる。
体重は毎朝起床してトイレに行った直後にはかりグラフをつける。
一日や二日で増えたり減ったりした分でいちいち騒がない。
こんな感じです。
とにかく、「○○ダイエット」みたいな特別なことを一切しないのが、一番続くし効果も出るし
維持もしやすいです。
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 13:15:24.83 ID:eaOTPkrA]
- 脂肪がない鶏肉を食べたほうがいいって意見と、逆にカルニチンが豊富な牛の赤身（鶏肉はカルニチン入ってないからダメだとか）
を食べたほうがいいって意見ない？どっちがいいんだろう
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 14:08:30.81 ID:69vIg++y]
- >>593
どっちでもいい というか両方食べるのが一番いいのでは。
私は単に鶏のが安いし、メニューのレパートリー多いから
鶏中心になってるだけだよ。
○○しか食べちゃだめ、みたいなこだわりは特にない。
あと書き忘れたけどボンレスハムもよく食べてる。
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 17:48:41.48 ID:eaOTPkrA]
- >>594
そっか、そうだね偏らずに色々なもの食べるのが一番だよね。
えっボンレスハム？豚の固まりみたいなやつ？
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 19:07:11.31 ID:1QYnh7T5]
- >>595
ボンレスハムは、本来ボーンレス＝骨無しって意味なんだけど
一般には豚のモモ肉を使ったハムのことをそう呼んでるよ。
ロースハムに比べて格段に低脂肪・低カロリーです。
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 12:23:13.74 ID:MTalQDTb]
- >>596
そうなんだ、知らなかった！塊のハムはみんな同じかと思ってた。
情報ありがとう！
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 16:33:41.77 ID:zF/9JK/C]
- プロ●インダイエット買ってみた。この類の置き換えモノで痩せた人いる？
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/01(火) 20:49:09.08 ID:zSL8xC1y]
- 痩せても維持できないと思う。私は置き換えはうまくいかなかった。
理想体重に近づいたり維持するためには何をどう食べればいいか、
メニューの選び方や料理の仕方を身につけるのも大事なダイエット
と考えてるので、置き換えで体重を落とすのは意味がないと思う。
置き換えで痩せた後、普通の食生活でそれを維持できるような人なら、
もともと置き換えしなくても痩せられただろうし、そうでない人は
置き換えで痩せる→太ってたときの食生活に戻ってリバウンド→
置き換えの繰り返しでどんどん痩せにくい体質になりそう。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 15:50:34.53 ID:Q5dHQIb6]
- BMI19目指してるけど19.7あたりから全然減らなくなった。
リバウンド怖いけど炭水化物減らしてみます。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 21:39:45.66 ID:n+UbrROd]
- 低体重児増える 将来、生活習慣病リスク 日本経済新聞
www.nikkei.com/life/health/article/g=96958A96889DE0E1EBE1E4E4E6E2E0E6E2E0E0E2E3E39C9C8182E2E3;p=9694E0E4E3E0E0E2E2EBE1E3E2E3
消えてる場合は↓こちら
低体重児増える 将来、生活習慣病リスク
taemushi.blog71.fc2.com/blog-entry-1326.html
まとめ
・日本で生まれる赤ちゃんの約1割が2500ｇ以下の「低出生体重児」
・日本は国際的に見ても低出生体重児の割合は極めて高水準
・「低出生体重児」は痩せ過ぎ女性から生まれる
・「低出生体重児」は将来肥満傾向にあり生活習慣病になる確率も高い
・「低出生体重児」は虚血性心疾患による死亡率が高い
・「低出生体重児」は2500ｇ〜4000ｇで生まれた女性の6倍妊娠糖尿病になりやすい
結論
美容体重（本名：低栄養体重 低脳体重）は健康な赤ちゃんを産む事が出来ない。
美容体重で子を産むという行為は、既に児童虐待と言えるかもしれない。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/13(日) 17:52:04.84 ID:Vylb5Va5]
- ハムの話題に便乗するけど、
腿の後ろの筋肉を総称してハムストリングスと言うのは、
ハムによく使われていたから。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/22(火) 01:53:08.89 ID:PIKOnPf7]
- 明日から頑張る。
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/05(火) 10:35:28.83 ID:+OUsiO/T]
- 156cmで47.4kg…
まぁこれは朝一の空腹時の体重なんだけど
以前拒食で38kgのガリガリになって、
ストレッチと筋トレしながら食事増やしてきたけど
なんだか脚の見た目がパンパンになったよ…
素人レベルの筋トレなのになんでや…
鳥ガラ脚の方がマシだった…orz
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/16(土) 15:36:07.82 ID:4DTvnpbW]
- 下半身だけが異常に太い…。
体重減っては生理前にドカ食いして戻るの繰り返し。食欲抑えるにはどうしたらいいんだろう。炭酸ごまかし？
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/20(水) 00:13:03.40 ID:GfZOjn+i]
- 158cm52kg 体脂肪20
が、部活やめて１年
158cm56Kg 体脂肪26
炭水化物減らしても
縄跳びしても
踏み台しても痩せない
これから美容体重ってどんな努力をしたらいいの・・・・
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 21:02:30.08 ID:wYDai2R6]
- 相談です。
155cm/40kg/1日1000kcal/男性です。
30kg中盤くらいを目標にしていますがなかなか痩せません。
3食、食べて痩せるダイエット教えて下さい。よろしくお願いします。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/04/21(木) 21:34:47.30 ID:I43GC2tH]
- >>607
朝 軽油 300kcal
昼 レギュラーガソリン 300kcal
夜 ハイオクガソリン 400kcal
１日３食 1000kcal
絶対痩せるぞ！！
ガンバレ〜〜〜
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 22:15:38.62 ID:FMuKUNfi]
- せめて油種は統一しようぜ…どんな乗りもんだよww
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 11:43:17.01 ID:WuS0upb7]
- >>605
むくみとか水太りかな
筋肉あってもリンパつまってれば意味ないよ、ふくらんでくだけ
マッサージしてみ、効果あるから
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 11:48:16.67 ID:WuS0upb7]
- >>606
筋肉落として消費するか代謝あげるしかないなぁ
半身浴やらストレッチやらマッサージかな
運動しただけじゃゴツくなるだけ
私の周りだと細い人はあまり運動しない
マッサージとかストレッチの方に重点おく
ヨガとかティラピスだね
メリハリつけるのは痩せてから
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/27(水) 14:50:48.02 ID:Um9jw0OH]
- >>604
偉いね、普通拒食になったら体重増やそうとなかなか思えないものだよ
太ももが太過ぎると思ってるのは自分だけで、周りはそんなふうに思ってないと思うよ
まぁ結局は自己満足だけどさw
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/29(金) 03:47:26.35 ID:NFkwBWiF]
- >>611
同意。
ギャル誌の読モ系棒脚目指したい人は筋トレは絶対しちゃダメでしょ。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 07:13:08.25 ID:W1/4hyUN]
- 俺にぴったりのスレがあると思って開いたら
すごく残念な
標準体重から美容体重へ痩せるための
プロセスとか理論とか
そういうのを期待してたんだけど
標準から美容へ痩せるべきかどうかのスレなのかな？
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 11:11:52.62 ID:5XSQBgBb]
- 163cm 48kg
なんとか45kgまでおとしたい。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 11:37:21.21 ID:fcm1RrH1]
- 体重だけを重要視するとダメだね。
骨格･筋量･体脂肪率･見た目のバランスを総合的に判断しないと。
BMIなんて身長･体重比だけで出してる値だからあまり参考にはならないよね。
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 07:35:20.74 ID:DkubvJ48]
- 標準（身長-110？）とかで綺麗になったり格好良くなったりしないなら
それ以上痩せてもたかが知れてるのが事実だったりする
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 15:52:01.65 ID:CDHLwN71]
- >>617
身長−110でOKなのは、日本人平均身長くらいだとおもう
165以上ある♀だと−110だと、ちょっと太い気がする
170♀で60だとあきらかに太って見えるよ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/08(金) 18:38:55.26 ID:BPPJQulX]
- >>616
自分もそう思う
163cm45kgになったときは、皆から「細い」と言われたけど
胸は貧弱、尻ぺったん、ウエストくびれなし、足首太いまま哀れだった
「美」容は体重じゃなかったと愕然とした
「美」は、サイズと形、ライン、ボリューム、みずみずしさも！
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/13(水) 07:28:01.53 ID:JGYHsI3T]
- 163で46.65
体脂肪20
ダイエット止めて一ヶ月経過したら落ちてきた。
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