- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/20(土) 20:51:51 ID:PLlfe2Xq]
- phassy.net/nomake/guide/slim_005.shtml
痩せたい でも こんな風になりたくない…
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 02:23:54.31 ID:UvbtzNhV]
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克服中の15歳です。
食べられるようになってきた。
体重と脂肪率やばくなってそう、、
けど気にしない。
前までどんだけ体力なかったんだ自分。
寝るのもできなかったw
もう無理なダイエットはしない。
食べるのは太るためじゃなくて生きるため、
心を満たすためだから。
美味しく食べて、たのしく運動しながら安室ちゃんみたいな
引き締まった体にする。
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 02:43:59.09 ID:NxKzDqHJ]
- >>486さんへ
成長期なんだからしっかり食べて、沢山運動。
素敵な女性になりたいなら、心にも体にも無理させないでね。
いつか貴女が、安室ちゃんみたいになれます様に☆ミ
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 21:11:38.70 ID:OfNgbqzq]
- 若い時は代謝が良いのである程度食べてしっかり運動すれば美しい体型を維持できます。
無理なダイエットはしない方が良いと思います。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 12:16:35.06 ID:i4mFFz/L]
- 拒食症になって、それからある日突然過食に変わった。拒食のときは医者を拒否したが過食に変わって治す決意をした。
とにかく自分は病気だから、感じ方や行動がおかしいということをいつも言い聞かせて、
もとの体重に戻るまで必死にはかずに我慢した。家族や同僚にも告白して協力してもらった。
もとの体重に戻ったころ食欲が落ち着いてきた。生理も戻った。半年くらいかかった。
病気だという自覚、直すという決意があれば大丈夫。
今は食べ過ぎちゃうこともあるけど気にしない。体重もそれほど変わらない。
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