- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/13(火) 17:53:12 ID:0PGETGws]
- うちは、弟は細くて私はデブ。（弟は身長178、体重62。私は身長165、体重72）
私もジム入会しようと思ったけど、ちょうど弟も「筋トレしたい」ということで
毎晩、公園まで自転車でついてきてもらって、私はジョギング＋早歩き
公園ついたら、弟は、うんていみたいなので懸垂やら腹筋やらやってる間、縄跳び。
帰る前に、公園一周ジョギング（真っ暗だし、自転車でついてきてもらう）
そのまま、自転車に先導されて家までジョギング（なぜか帰りは全部走れる）
をやって二週間目。体重は１．５キロ減ったくらいだけど、明らかに身体が変わってきた。
動くのが億劫じゃなくなってきた。疲れてても、逆に吹っ飛ぶ感じ。くだらない悩みも消える。
二人でジム入会しようか、と言ってたけど、しばらく今のを続けるつもり。
問題は雨の日。雨の日のためにジムに入りたいような気もしてる。
