- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/21(木) 00:35:54.57 ID:a2xVi+lu]
- 痩せてる人、幸せな人はバランスがいい
食べ物も栄養バランスがいい
ばっかり食べをしない
ダイエットをしていても、適度にお菓子たべてる
食べた後は適度に運動や家事や仕事をしている。
疲れる前に、頑張りすぎないで休んでいる。
運動も同じ運動ばかりしないで、飽きないように全身まんべんなくエクササイズしてる。
逆に何事にも、バランスが悪いと太りやすいのかな？と思いました。
