- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 17:07:54 ID:CqBCIxaw]
- 落ちてたので立てました
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【美脚】スクワットダイエット２【ヒップアップ】
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- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/17(水) 20:34:23.68 ID:g6GXVIjN]
- 膝を爪先より先に出さなければ、膝を痛める可能性は少なくなるのだから、それでいいじゃないか。
わざわざ膝を痛めやすい方法でスクワットする気がしれん。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 04:27:21.14 ID:bRSzQLCA]
- >>992
自重程度じゃ痛める方が難しいって
膝を爪先より出さない云々は、
加重したスクワットの注意点が
混同されて言い伝えになってるんだと思う
100kg以上の俺が昨日も50x8とかやって、
そういう回数やるのが小学生の時から
25年以上とかでも大丈夫なんだからw
当然小学生の時から肥満児ですわ…
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 04:44:37.74 ID:RK/BRDby]
- オマエはいい加減にしろよ。
オマエが痛めないからといって、膝を痛めるやり方を他人に強制するな。
オマエは小学校の時から肥満児だから、大腿筋にもそれなりの筋肉が付いているんだよ。
つまり、小学校の時から重りを背負って生活してきたようなもの。
オマエ以外の他人をそんな気違いじみたオマエと一緒にするな。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/18(木) 04:46:23.99 ID:RK/BRDby]
- >>993
わかった！
オマエはデブだから、腰を後ろに引いたスクワットが出来ないんだろ？
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