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【美脚】スクワットダイエット３【ヒップアップ】

471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 21:35:55 ID:aW5lzOUa]
>>469
ttp://www.youtube.com/watch?v=JRT-vY4P9VY
以前も貼った動画です。
８０kgでフル〜フルボトムでも見た目太くて困るとかあり得ないのが分かると思います。
引き締まった脚、丸く上を向いたヒップとかまさに筋トレの賜物。
ttp://bigtoe-jp.com/miyako.2008.jpg
できればこんな体型を目指して下さいw




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