- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 17:05:27 ID:bkahRkJd]
- ダイエット成功して
こんな事できるようになった！やってみた！生活のここが変わった！
みたいなことをあげていって欲しいんだが、、、
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 23:03:09.50 ID:xujGHCdT]
- うん、私も甘いものあんまり好きじゃなかったけど、好きになった
あと好き嫌いが全然なくなった
空腹は最高の調味料って本当だね
空腹時に食べれば、苦手なものでもおいしかった
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 23:35:36.51 ID:FxP/mwnn]
- もう二度とデブには戻りたくないという強い思いが芽生え、食事の管理をしっかりするようになった
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 06:23:05.01 ID:7e684dmB]
- >>412
素晴らしいな。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 07:55:10.78 ID:yt+qkHF1]
- もうちょっと食いたい気がするけど腹一杯で入んないなぁ
以前→まあいいか気持ち悪くなっても食おう
現在→やめとこ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 08:50:12.04 ID:Ih1i4IF8]
- 腹いっぱいスイッチが直ぐに入るようになった。
前はこれ以上食えないってのが腹一杯だと思ってたw
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 22:30:38.99 ID:7e684dmB]
- >>415
昔から腹八分目に医師要らずって言いましてね。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 00:04:15.52 ID:vNyqYq7Z]
- がっつりしたものが食べたくなった時
デブの頃
とんかつ定食、カツ丼、牛丼、天丼、ラーメン、ハンバーグにライス大盛り等
痩せてから
煮魚、焼き魚、蒸し鶏、ゴマドレサラダ等
だんだんと味覚も変わり、痩せてからは自然と健康になったなあ。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 22:39:55.02 ID:vr4+w4+n]
- 食費が減った
間食用の菓子や乾き物をストックしなくなった
慢性的な胃痛や腹痛も完治して薬代もかからない
痩せると寒がりになるとかいうけど
そこら辺は実感がまるでない
相変わらず暑がりのまま
汗はほとんどかかなくなったが
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 07:11:29.61 ID:SiiIseKo]
- >>418
同意！
コンビニ入っても 買いたいと思う物が少ない
（´-`）.｡oO（デブの頃は ほぼ毎日 足を運んで 揚げ物やら 菓子 物色してたが
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 08:41:47.16 ID:28CMafSr]
- 食べ物の見極め
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 10:23:03.86 ID:hNGaeR36]
- 味覚が敏感になった
科学調味料はとくに
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 09:28:40.89 ID:WyE5Pnzt]
- 脚を深く組めるようになった！楽！
太ってた時は、脚くんでも浮いちゃうから逆に疲れた（ ´_ゝ｀）
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 13:06:17.24 ID:FuKn1VUA]
- そうそう
自分も足を組んで爪先をもう一方の足首に
絡めるのが出来た時はちょっと感動した
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/18(月) 08:19:33.18 ID:owgmcyIT]
- ビタミン摂取目的で食べ物を食べると身体に効いてくる。
太っている時は何を食べても常にダルかった。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/25(月) 20:45:06.79 ID:C8O5iKxp]
- 今日鏡見てて気付いたんだが乳輪が小さくなった
ピザだった頃はそれこそものすげぇ広がって乳頭陥没する勢いだったのが
普通になってる
わたしおとこだけど
ピザで良いことないなぁ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 04:40:37.50 ID:dCsyhSOZ]
- 男かい！
前半 女の子のレスかと思って興奮したわ！(;´Д｀)'`ｧ'`ｧ
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/26(火) 07:51:50.82 ID:K+6q+QFv]
- キモッ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/05/25(水) 14:35:07.36 ID:uu4v5m/6]
- www.groupon.jp/cid/11851
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 01:29:35.91 ID:oniUL2sb]
- 息を切らさずに階段を駆け上がる
普通のレインブーツを買う
ＰＪで下着を買う
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 06:19:08.47 ID:k+ZXe+Mp]
- 息を切らさず階段を駆け上がるのは実はデブでも出来る。
筋肉量もアップしたということで。おめでとう
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 07:00:52.57 ID:pC2Idb1Z]
- ぜんそくの症状が改善されてきた。
走れるようになってきた。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 10:08:53.46 ID:R7Jl9424]
- 60kg痩せてから初めて全力疾走したら自分で自分の速さに驚いて壮絶に転んだ。
脳内が身体についていかなかったらしい。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 10:36:29.46 ID:D3HOd0tz]
- 106kgから77kgになり男女関係なくメアド聞けるようになった
ナンパまでしてしまったよ
まあ失敗したけどな
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 11:03:31.77 ID:YfKewvkO]
- なんか汗臭くなったんだけど…
そういう人いませんか？
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 12:23:31.69 ID:DoOXtTRh]
- 毒素が出やすくなったんじゃない？
自分は運動はじめて暫くは下に敷いてたマットとか臭かったけど
今は無くなった。続けてればなくなるんじゃないかな。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 12:24:32.93 ID:t/csMokK]
- ひょいっと出かけてる
春夏だからかも知んないけど
>>434
ケトン臭ってやつ？
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 13:04:21.96 ID:XyNU7vwm]
- ・食事のたびに体が温まるのを実感（デブ時代にはありえなかった）
・固い背もたれは背骨が当たって痛い
・骨盤が掴めるようになった（元が肉に埋もれていたので、掴める事に驚いた）
・人に引かれるくらい肋骨が浮いてる
BMI21でこれなので、BMI値10台の人はどんな身体なんだろう…
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 14:23:57.00 ID:47O/9Yiz]
- 小型車の運転席で靴ひもが結べる
以前はハンドルが邪魔だった
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 14:37:58.48 ID:47O/9Yiz]
- 書いてみて違うのがわかった
「腹が」邪魔だった
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 18:41:40.56 ID:b8mqZTqO]
- わきがや多汗症が完治した
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 20:28:45.14 ID:o4FnZ95G]
- >>437
運動して引き締めて痩せたか、絶食系で不健康に痩せたか、男の人なんじゃない？
私は運動なし(ストレッチを軽くやるくらい)でBMI18％台になり、
その後勝手に16％台になったけど、骨盤とか背骨がそれくらい
肋骨は力いれないと浮かないｗ
お菓子を沢山食べてるから、体脂肪高いんだろうな
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 20:41:08.06 ID:eS1cZi2E]
- >>441
BMIの単位は％じゃないｗｗｗｗｗｗｗ
BMI１６とか想像したくない
>>437
よっぽど骨太？
私はBMI１９でそこまでなってないな
椅子に座ると尻が痛い程度
体脂肪は１６％
タニタの手で持つところが伸びる体重計で計測
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 21:04:14.76 ID:YfKewvkO]
- >>436
ケトン臭調べました
ありがとう
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 22:59:45.82 ID:ZYXYtVWm]
- 人によってじゃないのかな？
私はBMI16だけど丁度いいよ
これ以上痩せる気はないけど、太らないようにしてるよ
私の場合はBMI20超えたら首回りがもうすごいことになる
運動し続けないと筋肉落ちたら気持ち悪くなっちゃうしね
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 23:10:38.51 ID:WdPdEy71]
- 自己判断の「丁度いい」はあてにならないよ
自分のことは色眼鏡で見てるからね
信頼できる気の置けない友人・親族にでも判断してもらったほうがいい
もしくは医者
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 23:21:41.66 ID:ZYXYtVWm]
- >>445
そりゃそうだけどｗ
友人にも不健康に見えないとは言われてるからガリガリには見えないと判断してるよ
数値的にはアレかもだけど、筋肉つけると見え方も違うのかも？
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 23:55:37.39 ID:AEmZjbVs]
- 筋肉は見た目より重いもの
BMI16で痩せ過ぎに見えないなら、一度骨量計った方がいいかもね
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 09:02:26.11 ID:7q8e6VYW]
- 顔の骨格と肉付きにもよるんかね
友達がガリガリだけど、エラがうまく作用したかんじの骨格丸顔で、全く痩せて見えないタイプだわ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 14:51:05.12 ID:E6L6dg7f]
- 筋肉つけないと浮腫やすいよ。
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 17:02:37.84 ID:E2YDv9YS]
- 脇毛が濃くなった。
デブだった頃は、擦れて脇毛が成長できなかったらしい。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 21:03:57.88 ID:3f31royd]
- 体を動かすことが楽しくなった
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 21:14:54.28 ID:RHzM2x6U]
- BMIは身長低い人には甘くなる
身長書いてないから、あまり参考にならないな
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 10:26:04.07 ID:zmCFfIYo]
- >>441-442
体脂肪率は22-23%で、骨太の女です
これからは筋肉をつける方向で体を絞るべきでしょうか
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/06/07(火) 00:51:00.26 ID:BYbM/WyC]
- 168㎝/98㎏⇒82㎏ 超デブ⇒大デブへの変化だけど、妙に
体が軽い。階段の上り下りで息が切れなくなったと同時に
前向きな性格になった。
このまま、目標の75㎏まで行ったらカメハメ波が打てそうな
気がして来たので、もうちょっと頑張ってみる。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 09:35:20.34 ID:GJlicbla]
- >>454
50kgまで痩せたらスーパーサイヤ人になれそうだな
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 20:39:08.44 ID:1C/G+0u7]
- >>454
目標値でも豚だろ
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 20:49:56.74 ID:kwPgyZIZ]
- >>454
55までいきなよ。
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 20:59:25.11 ID:aH0tPFls]
- >>454
自分も85→60まで落とした
最初一気に5kくらい落ちた時、体が軽くなって動くのが楽しくなったよ！
長年キープしてたけど最近また少しずつ絞ろうと（ていうか足を鍛えたい）、ジョギング始めたよ
アミノバイタルさえ飲めば疲れないし楽しんで走れるよ。
カメハメ波出せるまで頑張ろうぜ。
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/07(火) 21:03:28.51 ID:Kjb9Eloz]
- 50kgまで痩せるとか高い目標目指しちゃ駄目だよ
とりあえずはここまでって決めてね。
最終的に元気玉出せるまで頑張れ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 21:07:19.19 ID:NX/fY2Di]
- 173cm/93キロだったのをストレッチとランニングと筋トレで80キロまで落ちた
まだまだ太ってるけど筋トレのお陰か壁が必要だけど逆立ちが出来るようになった
本当に感動
昔から太ってたから出来ないと思い込んでたけどやってみると出来るもんやね
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 22:34:31.73 ID:uvxhN9K7]
- １３キロの重りつけてたらそりゃ逆立ちできんわな
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/08(水) 06:57:05.56 ID:tgNAOqvm]
- 股上が浅いジーンズだと思っていたけど、痩せてからはいてみるとそうでもなかった事実。
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 07:20:05.25 ID:isytt4/Z]
- >>453
体脂肪もっと減らせば痩せて見えるんじゃない？
BMI16でも皮下脂肪多いと痩せに見えないし
シャラポワが188センチ59キロでBMI16だって
スポーツ選手だから体脂肪10％以下じゃないべか
女は体脂肪18％以下になると生理止まる危険あるから
体脂肪少ないスポーツ選手は生理止まらないようにホルモン治療してる
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 07:59:49.60 ID:Q+6PQDMI]
- 痩せたら、服のショップ定員が話しかけてくるようになった
- 465 名前： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 mailto:sage [2011/06/08(水) 08:10:04.00 ID:dGdok9HE]
- >>463
シャラポワって、そんなに痩せてたの？体重、体脂肪率ともに。
見た目がガッシリしてるから、もっとあると思った。
同じBMI16でも、日本人のヒョロガリ男の方が、ずっと痩せて見える。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 08:28:46.34 ID:LmizVx1a]
- >>465
ウィキに書いてあるな
シャラポワはモデルもしてるんだっけ？
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/08(水) 17:26:49.70 ID:+YTm4xd7]
- アンガールズ 田中
身長187.5 体重59
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/20(月) 00:14:37.14 ID:lNMkYvEa]
- あげ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 06:57:47.32 ID:sSkD+Cis]
- さげ
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 10:40:58.15 ID:aCkEVo+a]
- 生クリームがダメになった、というか耐性がものすごく低くなった。
あんなに好きで、1ホール食べれられるわ！って思ってたケーキ類も
1カット食べてる途中で「あ、なんか気持ち悪くなってきた」→それでもデブ根性で食べ切る「うぅ…食べなきゃよかったorz」ってなる
クリーム詰まったデニッシュ系のパンとか一瞬で具合悪くなる。
単に歳かなwwって思ってたんだけど、肉や魚の脂は平気、むしろ好きなんだよなー
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 16:03:33.12 ID:WY7PpBuc]
- 同じような感じで、すごく好きだった揚げ物に対する耐性が低くなった。
逆に、とんでもなく苦手だった酢の物類は今はエンドレスで食えるｗ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 07:28:59.10 ID:1z3pcL2E]
- マラソンで完走したよ！ しかもフル！ 太ってた時は絶対にできなかったよ。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 08:15:34.33 ID:hnUsLY4J]
- >>471
自分も酢の物大嫌いだったけど、もずく酢をいくらでも食べられるようになったよ。
>>472
すごいね！！
自分はまだジョギング５km程度しか出来ない。(連続では)
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 08:27:08.29 ID:rkP2SqOR]
- >>472
痩せた云々以前に普通にすげえなｗ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 11:54:47.73 ID:5QsnCajN]
- 体育座りしながら靴ひも結べるようになった
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 15:59:35.02 ID:zDJ3WS9F]
- 基本的に菓子を食いたくなくなった。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 19:28:16.14 ID:1z3pcL2E]
- >>473
>>474
ありがとう！！ でも自然体で連続して20分、30分そして60分とジョギングが
出来るよになって。 もう開きなおってマラソンの大会にエントリーしてと、
タイムは遅くて5時間30分だけど、完走しちゃいました。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/21(火) 20:50:44.74 ID:C2Mqk/sz]
- 嫌いな食べ物がなくなった。特に野菜が嫌いだったけど今はむしろ食べないと無理
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 22:27:00.78 ID:MlO7hGGD]
- >>478
野菜とか食べたくなりますよね。
ピーマン嫌いだったのに美味しくなってびっくり。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/22(水) 19:01:17.11 ID:o4EU81rh]
- ケミカル合成のアイス、ジュース、駄菓子、安チューハイが不味くてたまらなくなった
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 20:31:24.44 ID:IaQFgwrZ]
- 時間がゆるすかぎり永遠に歩いていられる
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 01:41:35.65 ID:BybNByaX]
- みんな食べ物の趣味が変わるんだな…うらやましい
172cm男、80kg体脂肪20%→65kg体脂肪12%と減量したんだが
いまだに肉（脂身）・洋菓子・ジャンクフード大好き、野菜や魚は嫌い
みっちり運動してるし、嫌いなものもバランスよく食べるようにしてるからいいんだけど
みんな自然と嗜好が変わったの？何か工夫とかした人はいる？
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 07:12:07.50 ID:LkUPrjQU]
- 嗜好は変わってないですね
工夫といえば野菜を積極的に食べるようにしていることくらいかな
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 08:36:08.89 ID:gwRkgSqF]
- 自然と、カロリーが高そうなものは月に一回とかになる
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 20:02:16.05 ID:ETUvp6Zm]
- 俺は逆に食べる意欲は増してる感じなんだが
ただ以前は同じ物をたくさん食べようって感じだったけど
今はちょっとづつでいいから色んな種類の物を食べたいって感じに変わった
ぶっちゃけ舌が贅沢になった気ガス
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 00:26:52.60 ID:mb52Ye5H]
- 31才♀、157／104から74㎏まで落とした。
今日思い立ってユニクロ行ってジーンズを試着したら、女性用30インチが履けた！
しかも店員が「まだ余裕ありそうですね」と29インチを持ってきたら、これも履けた！
嬉しくて色違い3本お買い上げw
今までユニクロはパンツ類全然履けなくてTシャツとかパーカーもXLがﾃﾞﾌｫだったし、
服はほとんどピザ御用達のニッセンばっかりだったから、普通に店に行って服を買える事に感動した。
正直29インチはちょっときつかったけど、これからのモチベーションUPに繋げる！
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 06:32:28.21 ID:qj2Yp+Uq]
- >>486
おめでとう！
服のサイズが小さくなると、モチ上がるよね
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 08:44:57.63 ID:9BbpXOuX]
- >>486
すごいね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
期間は？
- 489 名前：486 mailto:sage [2011/06/28(火) 10:57:22.44 ID:KxCIVmOd]
- >>487
>>488
レスｻﾝｸｽです。
期間は1年半くらい。
でも最初は仕事のストレスで体を壊して、食べられなくなったから。
しかも内臓系の病気も見つかって、薬を飲むか手術をするかの2択だったけど
体重を減らさないと飲めない薬だと分かり、半月で5㎏痩せた時もあった。
結果手術をしなくても済むようになって、薬のお陰で体調も元に戻りつつある。
ちなみに今までやった事
ジムに平均週3回／2時間（有酸素40分、筋トレ40分、ストレッチ20分）
ジムに行かない日は自宅でwiiFit
踏み台昇降
朝食はバナナとヨーグルト たまにオールブラン
昼食は置き換え系（最近はオルビスのプチシリアルか明治のパーフェクトスリム）
夕食は普通 でも野菜とかこんにゃく多め
ローカーボほどじゃないけど炭水化物は控える
（夕食こそ置き換えろよ、という突っ込みはご勘弁w 腹が減ると眠れないんだよ）
白湯を1日1㍑以上飲む
間食はしない
半身浴2時間（休憩込み 途中水分補給有り）
リンパマッサージ
買い物は電車や車を使わずウォーキングを兼ねて徒歩
扁鵲とかの漢方薬
カロリミット系のカロリーオフサプリ
もちろん全部を同時進行じゃないけど、この中のいくつかを毎日必ずやってる。
ユニクロは人類にとっては小さな一歩かもしれないが、私にとっては大きな一歩w
でも普通の人と比べるとまだまだピザだし、やっとスタートラインが見えたかなー程度だ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 02:31:19.43 ID:2VA8/TXN]
- 素敵だわ
絶対やせるねそれ
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 14:05:28.04 ID:aaN12wno]
- 私も痩せても甘いお菓子や油ものや菓子パンがいまだに大好きでつらい
でも今まで好まなかった焼き魚やもずくも好きになった
好きな食べ物が増えただけだった
- 492 名前： 忍法帖【Lv=1,xxxP】 mailto:sage [2011/06/30(木) 19:07:55.71 ID:7Z9kMhz0]
- 食べ物の好みは変わってないと思うが
以前はコレ！と決めたものを腹一杯食べたい衝動が強かったが
今は少量でも色んな味を楽しみたい、っていう感じに変わってきた
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 02:37:37.18 ID:RrjPUTUw]
- 半身浴ができなくなった
ケツの骨が痛すぎて、たっぷりのお湯で浮力を利用しないと湯船に座ってられん
- 494 名前： 忍法帖【Lv=3,xxxP】 mailto:sage [2011/07/02(土) 20:08:30.93 ID:VZaZiRHX]
- それは筋肉無さ杉だろう
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 20:30:02.76 ID:RrjPUTUw]
- よしわかった、筋肉だね
ちょっと風呂だけじゃなく生活に支障出まくりなんで尻の筋トレしてくる
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/03(日) 18:25:04.40 ID:SeOlJi6l]
- 他人の体型をチェックするようになってしまった。
体をなめ回すように見る人、と思われてるかもしれない。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/03(日) 19:16:32.82 ID:9l86OcKe]
- 味覚や食欲が正常になった。食べ物が美味しくて堪らなくなった。
食べてる時の満足度がアップした。料理が上手くなった。
肌がキレイになった。頭の回転が速くなった。記憶力も蘇った。
暑さ寒さに強くなった。疲れにくくなった。動くのが楽になった。
鏡を見るのが大好きになった。人から褒められるのが当たり前になった。
久々にモテ期が来た。常に前向き、ポジティブでストレスを感じ難くなった。
周りが優しく親切な人だらけになった。よく眠れるようになった。
二度と太る気がしなくなった。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/03(日) 19:59:07.45 ID:2wW/NPTH]
- モテ期って自分で作るもんなんだね
なんとなく自然にくるのかと思ってたよ バカだね俺は。
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/03(日) 22:16:38.33 ID:438c04Ay]
- 我慢ができるようになった
前は「これ食べたら太るなぁ」「この時間にこれはヤバい」と言って、食べる
今は「これ食べたら太るなぁ」「この時間にこれはヤバい」と思って、食べない
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/04(月) 00:20:27.13 ID:JIgUTl9+]
- 自分は我慢しないで食べたい時は食べるようになった。
食べたい時は、幸せを噛み締めながら心行くまで食べる。
そして、翌日から2日くらいかけて緩やかに調整出来るようになった。
もはや太る気がしない、二度と。
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/04(月) 07:04:48.70 ID:2YXsAr/0]
- 自分の体を鏡で見れる。向き合えるようになった。
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 01:53:54.74 ID:CVaP4hfd]
- 身長170センチ
体重90→65kgまできたけど、
食べ物の嗜好が変わらないどころか増してきて辛い…
ポテチok、甘い洋菓子ok、ジュースに酒ok、ファーストフードも大好き
変わったことは、食間に運動すること
これだけで-25kgにはなったけど、食べてるだけにここからは減らないねぇ…
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 02:38:08.29 ID:T6DPZT43]
- >>502
分かる。みんな食べ物の好みが変わったって言ってるけど、信じられん
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 03:32:40.04 ID:Ew3cURpc]
- 自炊してると味覚変わるけど、しばらくやめると元戻る。
味覚って１、２週間くらいでも簡単に変わってくるよ。
例えば、塩味の濃さの好みとかさ。
痩せて味覚変わった！っていってるひとも、
不摂生してるとまたそれなりの味覚になってしまう。
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 04:02:09.38 ID:BkKIw7dK]
- 一番の大好物が炭水化物だとわかったな～。
今まで食べたいと思ったら買いに行ってまで食べてたから
大好物というものが把握できてなかったんだけど
ダイエット始めて毎日食べてたお菓子は週一に減らせたものの
炭水化物は菓子パンをやめる程度でほとんど減らせなかった。
何より五臓六腑が美味いと言ってる声が聞こえる。
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 04:02:26.36 ID:he2UsfTv]
-
継続は力なり
懲りないリバデブは無能なり
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 04:04:28.17 ID:he2UsfTv]
-
間違った食生活のままでは、味覚も食欲も正常にはならない。
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/05(火) 04:45:15.11 ID:SaSHs4yk]
-
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- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/05(火) 06:39:52.95 ID:WLt7IpZ9]
- >>508
このコピペはやってるね？
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 00:23:43.57 ID:wdnyVpXR]
- 痩せてから変わったことは
甘い洋菓子とか、マーガリン、ファットスプレッドを使っているものを食べると
腹痛か吐き気がいきなり襲ってくる……
恐ろしい
果物とか和菓子だと、吐き気はまったく起こらないから非常に驚いた
ジャンクフードを排除した
100%自炊ダイエットのせいかな
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/06(水) 10:01:01.52 ID:Hk6St7r4]
- 食べ物の好みが変わるって言うより、ある一定の食べ物への耐性が低くなるんだよね。別に嫌いになった訳じゃないけど、前ほど食べられなくなる。
脂系とか味の濃いものとか、少量で限界が来るようになってしまうけど
さっぱり系はいくらでも食べられるから自然とそういう食生活になる
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