- 1 名前：空 [2010/02/11(木) 14:51:43 ID:GRoVv7RX]
- ダイエットはつらいですよ
もともと食欲が強い人間なんです、夕食を減らそうと思って、ご飯なしにしました。
結局どうしても口もおなかもさびしくて、ついおやつとか果物とかをたべちゃって
少しずつ食べても、実際にたくさん食べました
なんかいいアドバイスがあったら教えてください
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 07:50:39.23 ID:wdk70ERT]
- お前らイチャイチャしてんじゃねーよｗｗｗｗｗｗ
さぁ、早く教えろ。風邪引くだろ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 10:39:08.21 ID:fDPia1Qv]
- >>334
服着ろよ( ゜Д゜)
教えないなら思わせ振りな事書くなよ。安い優越感だな
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 11:08:32.21 ID:aaK4RALs]
- 寒い早く
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 11:17:30.94 ID:Ovh6h2de]
- 安い優越感のデブ、痛いなｗ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 11:54:02.42 ID:DhfS/J5C]
- 明らかな釣りに構わず運動しろよお前ら
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 12:19:19.45 ID:Qffs4ks9]
- だから、教えを乞うのに偉そうな言動が不愉快なんだと何度言えば分かるんだろう
これだから肥満は嫌いなんだよ
態度１つ体型１つで変わるのに
ざんねんｗ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 13:12:17.47 ID:Ovh6h2de]
- ↑このデブが一番救いようがないな
明るいデブはまだ好かれることもあるが、こういう陰湿なデブは誰からも
嫌われる。
掲示板で吊るくらいしか楽しみがないのだろう。かわいそうなデブだ。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 15:58:37.85 ID:b1432dw8]
- >>333
ホントは知らないくせに教えてやろうかどうしようかって
ひっぱるバカはおまえだろうがｗｗｗｗｗｗ
- 342 名前：たんぱくん ◆IRA8h68IGk mailto:sage [2011/07/18(月) 17:02:34.69 ID:7X4yPwpZ]
- ざっと検索したがヒスチジンか？？
イワシでいけるらしいが。
そんな事より糖質とたんぱく質をちゃんと毎日バランス良く食うといいと思うよ。
- 343 名前：たんぱくん ◆IRA8h68IGk mailto:sage [2011/07/18(月) 17:03:41.00 ID:7X4yPwpZ]
- 糖質はお菓子とか甘いものからでなくご飯等のでんぷんから摂れよ
果糖は体によくない。ブドウ糖でないと脳に行かないから。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 18:40:46.59 ID:DkFBXVZH]
- バカだな残念
ヒスチジンだけで飢餓は治まらないし、排泄される物質のせいで
甘いものへの衝動が激しくなる
アレルギー体質の人間なら、アレルギーを憎悪させるしね
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 20:17:13.48 ID:Ovh6h2de]
- >>344
もういいよ、おまえ
- 346 名前：たんぱくん ◆IRA8h68IGk mailto:sage [2011/07/18(月) 20:59:16.95 ID:7X4yPwpZ]
- てか本質的に飢餓を抑えるにはたんぱく質と糖質をしっかりと摂る以外は考えにくいだろ
飢餓感の目的はそこにあるんだから。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 10:39:21.54 ID:omG1+RFN]
- 満腹感…
なんて懐かしい響き…
- 348 名前： 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/19(火) 14:05:09.30 ID:2GP03mmk]
- 最近亜鉛サプリ飲み始めたんだけど、
ピタッと食欲収まった。
こんなに早く効果がでるわけないと思うけどうれしい
- 349 名前：たんぱくん ◆IRA8h68IGk mailto:sage [2011/07/19(火) 18:45:29.63 ID:a3m1kedX]
- 亜鉛サプリはレプチンがどうのこうのと聞いた事あるよ。
- 350 名前： 忍法帖【Lv=21,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/20(水) 16:20:39.40 ID:5uAYtL8G]
- >>349
ぐぐってみた。
レプチンすごいー
私には効果あるみたい。
ただ、もともと甘いもの好きだったせいか、
頻繁に低血糖症みたいになってつらい……
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 10:02:58.03 ID:3BqgUT6u]
- >>１
こういうの見るたびに思うんだけど、
北京ダックじゃないんだから
食べ物がかってに口に入ってくるわけじゃないだろうに。
自分で手と口を動かさなきゃ普通無理だろ？
「食べるのもめんどくさーい」
となればいいだけだと思うんだけど。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/23(土) 17:59:42.57 ID:p/hPHWbO]
- 驚くべき
カ メ レ ス
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 18:55:36.82 ID:62/Z4D1x]
- さっとシャワーすれば収まる
家にいる時限定だけど
めちゃくちゃ腹減って、食べることしか考えられないような時におすすめ
一気に食欲失せるよ
夜中とかおすすめ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 20:54:42.75 ID:Mv2Mg3O2]
- どうしようもなく食べたい欲求で、ふらふらと近所のスーパーに行くんだけど、
いろんな商品のカロリー表示を見てたら食べたいと思うものがどれもこれもカロリーが高いw
だんだんバカらしくなってきて 結局 無脂肪ヨーグルトや100kcal以下の何かか
レタスやキュウリなどの生野菜を買って満足して帰る。
帰って他のことやってたら食欲を忘れてる。ここんとこその繰り返し
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/23(土) 22:32:41.10 ID:p/hPHWbO]
- >>354
わかるわかるｗ
スーパーには行っちゃうんだよね。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 07:55:35.77 ID:r75qdIuu]
- 食欲を手っ取り早く抑える方法はプロザックを朝食後に2～3粒飲めば食欲が
自然に減退して我慢できるようになるよ
プロザックは活性作用があるので午前中の服用が基本
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 08:21:08.51 ID:SSkSGZ6i]
- しつけーな業者 ウザイ
プロザックは
自殺を誘引する
日本では未認可の薬です
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 08:52:34.21 ID:EB7tVKQo]
- 食欲抑えるためにプロザック飲むの一般的だろ
世界で2000万人以上服用してる有名な過食治療薬だよ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/24(日) 10:49:20.55 ID:Xop9Mhdu]
- 2週間暴走してた食欲がぱたっとなくなった
思い当たるのは部屋の香りを変えた事くらい…
ローズ→ラベンダー
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/24(日) 14:00:48.63 ID:UPclMBen]
- 業者というか、そんな薬、薬局では買えないし、医者行って処方箋書いて
もらわないと入手不可だろ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 14:35:28.61 ID:fGTHNScZ]
- つか、過食を抑えるくらいだから、脳に直接指示するような薬なんでしょ？
私は怖くて飲めないな
そんなものに手を出すくらいなら自分で抑えられるわ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 09:56:06.32 ID:uRtCDUSF]
- 夜中に食べたくなった時は、朝になったらなんでも食べていい！って思うことにしてる。
結局朝になってもそんなに食べたくないから、食べなくて済む
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 17:23:09.21 ID:BRYUTwXp]
- 質問してみたからって必ず買うとは限らないのに
ずいぶんと粘着して批判するデブがいるもんだなｗ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 01:29:18.85 ID:PHExUf1E]
- >>356参考になります。
o(^∇^o)(o^∇^)o
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 01:59:16.43 ID:AvcxB0Vw]
- >>1
①間食の代わりに野菜サラダドレッシング無
②昼食はこんにゃく製のうどん
③サラダから食う
④ご飯は毎食１杯まで
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 08:50:39.35 ID:nBEyFqKO]
- 水をいっぱい飲む キリッ(￣^￣)ゞ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 08:52:25.76 ID:v/pAb+k8]
- ゆっくり味わって、ちゃんと噛み砕いてから飲み込めばどか食いは防げる
噛まずに飲み物で流し込むからいつまでたっても満腹感えられないし、消化がずれこんで、食後の空腹感に襲われるんだよ
フードファイターじゃあるまいし食事せかすこと無いだろ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 08:54:40.55 ID:IQKaxH7j]
- だね。一回の食事にじっくり時間を掛けると満腹感が高まる気がする。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 20:27:25.20 ID:n/KveU6s]
- プロザックなら個人輸入すれば 、合法的に買えるよ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 13:58:41.33 ID:jpSKGwKy]
- そりゃ、何だって個人輸入すれば買えるだろうさ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 16:57:46.88 ID:Od7uYx5Z]
- 輸入めんどくせー
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 17:21:23.43 ID:n+fWFQfG]
- へ？
個人輸入なんて簡単じゃん？
ぽちって、クレジットカード番号を入力して、あとは待つだけ。
小学生でもできる。
クレカさえあれば。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 19:06:28.89 ID:jpSKGwKy]
- まあ、少なくとも英語は出来ないとアレだし、クレカ番号入れても大丈夫な
サイトかどうかの判断が必要だろ。
- 374 名前：大人の名無しさん [2011/07/29(金) 22:01:52.52 ID:Se82sn8A]
- オキシエリートプロ飲んでダイエットしてる腹が減らない
食おうと思えば食える かなり痩せた8月中旬ぐらいに標準になれるか？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 22:05:44.87 ID:NX2dY2iN]
- 一発ぬけばいいよｗ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 23:24:40.02 ID:dfLkd82T]
- 低カロリーかノンシュガーの飴を舐めるのがいいよ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 23:31:03.91 ID:LPGd+175]
- ブロンODすれば痩せるよ。食欲無くなるし。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 23:32:41.17 ID:UoT8/ohd]
- 空腹知らずダイエットサプリ、結構効果あるよ。ちょっと高いが。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 00:44:46.72 ID:WvTmvO52]
- >>378
検索して「空腹知らずDiet」というものがあることを知りました。
さっそく楽天のポイント使って注文しました。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 09:59:22.99 ID:2cgOtpW/]
- 夏バテ
- 381 名前：大人の名無しさん [2011/07/30(土) 12:38:17.62 ID:rxqtGn/H]
- ブロンは中毒性がある、オキシエリートプロで大丈夫だ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 15:01:53.10 ID:nQCTDpBz]
- なんだかんだで自分は空腹にはブラックコーヒーが一番効く。
からの胃にコーヒーダメとか言うけど空腹にロキソニン飲んでも平気なんで…
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 17:40:07.81 ID:ieZmdpHd]
- ブロンもカフェインも習慣化すると抜け出すまでに
結構な金をはたく羽目になるよ。
まぁ自分がそうだっただけかもしれないが
すすめない
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 19:05:27.71 ID:5cKQ9NsD]
-
キツイ偏頭痛もちだったから、無水カフェインにはよく世話になった
でも食欲がなくなることはなかったね
キツイ薬だから止めた方がいいと言われたから止めたけど
個人的にカフェイン(薬もコーヒーも)は空腹を止めたりはしなかったよ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 20:55:11.14 ID:fhlQI9/K]
- 喫煙者限定になってしまうけど、メンソール煙草がすごい。
今までノーマルなのしか吸ったことがなかったんだけど
なんかの機会に一本吸ってみたら、口の中がいつまでも爽やかメンソールで
モノを食べたいという気が起こらない。
この理屈だと非喫煙者はノンカロリーのメントール飴とかが抑制に効くのかな。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 21:18:36.98 ID:85Fz85hX]
- ゆっくりお風呂に使ったら不思議とドカ食い衝動消えた…！
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 21:21:06.48 ID:Kb190arY]
- メントール飴は口に入れることすらできない…
刺激が痛いの…
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 21:36:25.23 ID:TR7m9xVW]
- >>386
それは、ぬるめのお湯に長時間浸かるということかな。
なんか、それ、聞いたことある。やってみよ。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 05:59:02.03 ID:WV9Zb32B]
- ひととぉりスレ読んでみたが、まとも
なのはこんにゃくと野菜しかねーなｗ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 06:46:27.94 ID:7gP0bicu]
- >>388
そうそう。38度くらいで30分くらい使ってリラックスした。普通に全身浴で。次の朝はかったら停滞してた体重も600g減。代謝がよくなったからかな？水分は
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 06:49:01.05 ID:7gP0bicu]
- ごめん途中送信された！
水分はちゃんととってたから単に水分が抜けたわけではないと思う。なんにせよ目に見える数値減るとモチベあがるよね！朝起きた今でもドカ衝動は消えたままだ！
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 00:45:15.98 ID:8AjIyeea]
- 空腹に烏龍茶か緑茶
気持ち悪くなって食欲なくなる
外出時はつらいから家にいるときのみ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 00:58:05.63 ID:StNCnR8v]
- 上のほうに出ていた「空腹知らずDiet」を飲んでみた。
お腹が鳴ることはあっても、空腹はあまり感じないぞ。
これは久々の当たりでした。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 02:47:58.05 ID:TYoZ+OwC]
- 商品名出していいのか分かんないから伏字で
ニ○アの蜂蜜の匂いのリップ
唇はプルプルで最初はいい香りだから使い心地は抜群
ただその匂いが好きで1日に何度も縫ってたら
蜂蜜が一時期食べられなくなるほどになった
その匂いを嗅ぐと甘いものは好きな方なんだけど
かなり食欲衰退（勿論個人差はあると思うが）
ただここのリップはいいから柑橘系の香りにしたら
食欲も落ちず唇もぷるぷるです
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 08:59:22.64 ID:9nkZBC94]
- >>392
空腹に烏龍茶効きました
ファ○マで売ってる紙パックの烏龍茶がマズくてオススメｗｗｗ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 18:36:52.74 ID:C/JXWnWs]
- 高たんぱく食最高
吐き気するくらい食欲失せる
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 20:29:42.39 ID:zygXj5il]
- 自分は、腹減った時、牛乳を飲みまくったら
余り腹が減らなくなって、食欲が落ちた。
しかも、胃腸が弱いので下痢しまくって、栄養が
吸収されにくくなり、お通じバツグン。
冷や奴も結構腹一杯になる。豆腐、ネギ、かつお節
だけで結構もつな。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 21:39:08.11 ID:IZhCGhXj]
- 飲みまくったというけどどの程度でしょうか
1カートン？
牛乳のカロリーも結構バカにならないと思いますが
脂肪分もありますし
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 01:42:46.41 ID:nFe3c/NS]
- >>398
>>397の方法は、牛乳で腹を壊すタイプじゃないと無理
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 02:04:48.99 ID:cHOnVx5n]
- 以前は食事して３時間もたつとおなかすいていた
朝１０時と午後３時とか
でも炭水化物たべないダイエット始めてから
おなかすかなくなった
ずっと腹の具合が安定していて空腹でも満腹でもないちょうどいい感じが
長く続く
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 03:18:06.75 ID:fOP/rbsQ]
- 一番は飴だな
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 13:45:58.40 ID:COw757nb]
- なんか夢中になれること見つけて忙しくしてること
だな結局
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 17:01:51.34 ID:Fv/GMRFC]
- 空腹にアイスコーヒーも気持ち悪くなった
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 17:22:21.39 ID:FkrwCqNX]
- >402
ゲームでいいんじないかな。
RPGとかじゃなくFPSげー
アウトドアを趣味にするのがいいんだろうが
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 21:30:38.93 ID:rD/w248W]
- 働くのもいい
家でじっとしてる暇な主婦はぜひ働くべき
立ち仕事、接客業なら尚良し
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 21:50:09.00 ID:wEXSAn2W]
- 食べる小魚（要するに煮干しだけど）をムシャムシャ食うと落ち着くよ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 00:38:40.21 ID:597gk+5A]
- FPSいいよねｗ
なかなか席立てなくなるし
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 17:35:12.47 ID:lOxrxoPz]
- お腹が減ってないのに食欲強烈→栄養不足
という話があるらしい
ビタミン、ミネラルなどサプリを飲んで
野菜スープや白湯など繋ぎ食で30分ぐらい我慢してみてる
血糖対策は飴を一つ舐める
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 01:23:25.75 ID:+Ts/YcGM]
- >>392
ありがとうございます
ためしに緑茶を飲んでみたら意外と食欲おさまりました
個人差あるのかもしれませんが、私には効果があったので感謝しています
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 07:11:58.15 ID:61h9Gxfo]
- 根本的に認識が違うのは、
空腹感はこわいことじゃなくてあって当たり前ってこと、
おなかがすくから三度の食事が食べられるの。
お昼に「えー、よくそんなに食べられるね、あたしなんか…」
と言いつつ間食してるなら完全に頭の弱い子に見られているから要注意だよ。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 19:07:37.53 ID:DfNbDJNA]
- 「根本的に認識が違う」とは、誰の認識について言ってるの？
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 19:20:30.68 ID:VfAwmNG1]
- >>1
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 09:12:27.99 ID:sVHOSBXD]
- 女だけどウインドウショッピング行くとモチベあがるしなんも食べなくても１日歩き回れたりするよ！オシャレ好きな子はおすすめ！
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/08(月) 14:11:46.28 ID:5iPJKM4d]
- 円高と株安で持ち株が軒並みマイナス。
プライスボードを見ていると、分単位で赤字が膨らむ。
全く食欲が無くなった。ダイエット中なので、ちょうど良かった。
みんなにもオススメ。子供の学資や老後の蓄えを突っ込むと効果倍増でさらにオススメ。
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 00:33:55.46 ID:/olJC3in]
- 痩せるどころか、樹海行きになるかもね
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 08:37:51.02 ID:ByxOOkPK]
- 食事の最後にとろろ昆布とワカメでお吸い物を作って飲むと、カロリー低いはずなのになんだか凄く満足して、食事が少なくてもそれ以上食べたくなくなって、その後六時間はおやつ不要。しかも毎回その効果があった。だから、おまじないのように飲んでいる。
- 417 名前：名無しさん！お腹いっぱい [2011/08/09(火) 19:47:30.54 ID:cplDA5lz]
- みみず食べる夢みた後、しばらくなんも食いたくなかったなwww
想像してみよう。口内で動くみみずを噛みちぎる食感。
みみずの体液で満たされた口内。
それは、きっと苦くてちょっとしょっぱくて…………
口内でみみずの肉片とその内容物がまざる感触……
歯が当たったとき、肉と内蔵が舌の上で別々な動きをするんだよ？
……………こんな夢でしたwww
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/09(火) 20:05:11.98 ID:MxbycIJb]
- 踊り食いの習慣のある者にとって、そんなの屁でもないわｗ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 20:44:56.29 ID:CEPI3DLj]
- 便器を素手で触る
鼻糞をほじくる
服を脱ぐ（気が紛れる）
一人でいる時しかできんｗ
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 20:45:20.42 ID:l5LqoamE]
- どんな食事の前でも、ボール一杯のスープとサラダを食べるようになって
腹が減らずにダイエットすることができてる。
料理もフランスのコース式で、サラダを作って食べてから、スープを作って食べる
ってやってくと自然とメインが少なくなる。
これおすすめ。
あとは豆腐の重蔵ってところで買った、潤う豆乳とシェイクの置き換えダイエットなんだけど、
DHCのプロティンダイエットよりかなり腹持ちいい。
コラーゲンも入っているらしく、女性にはいいと思う。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/09(火) 22:50:04.28 ID:GDdV4ZgJ]
- >>413
自分は男だけど、スポーツショップでウェア見てると時間忘れるわ。
何時間でも見ていられる。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 06:55:08.35 ID:4YE79QnK]
- お腹空いたら青汁
まずいから食欲失せる
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 07:39:52.91 ID:uqRhRpri]
- さしみこんにゃくって意外とおなかが膨れることを発見
お菓子や揚げ物を食べる前にさしみこんにゃくを食べる
ドカ食いが避けられるよ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/10(水) 08:50:56.75 ID:JN81rle4]
- 冷房をつけない
水分補給はシッカリとね
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/10(水) 09:14:48.79 ID:rvgwRPlQ]
- 煙草を吸う
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 00:13:03.91 ID:4KNhFs9X]
- >>423
さしみこんにゃくってどこに売ってるの？
スーパーにも見かけないし、通販にはあるけど、本体３００円に送料７００円
とかありえないし。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 00:15:55.90 ID:GNUCLD5s]
- 炭酸飲料を飲むと血糖値が満足する。
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 00:16:43.75 ID:xOok1g2G]
- >>426 スーパーのこんにゃく売場にないかな？
それか豆腐売場とかもずくとかの海藻関係の売場
今の時期は必ずあると思う
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 00:36:48.97 ID:qjRHx+75]
- 家族に聞いて欲しがったら全部あげる（嫌なら半分等）
家族個別専用の皿にのせる
潔癖な私の場合そこで諦めがつくｗ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 01:25:39.70 ID:Hz43M7fY]
- 同県民しかダメだろうけど…
地鶏の刺身をまず食べる。ネギ、ニンニクなど薬味たっぷりの
なかなか噛みきれないので、数切れで満腹になる。たんぱく質もとれてウマー
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 06:20:50.38 ID:wZ3PLhJf]
- >>430
ずるい！うまそう！
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 10:36:21.23 ID:ZWk1DozO]
- デブのきまり文句出ました！
『ずるい』
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 10:48:34.77 ID:TjhHZj3v]
- ずるいっていう人いるよね。
何がずるいんだろうか。人の工夫を妬んでいうのかね。
すっげ不愉快。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 11:18:44.52 ID:kSV5tx3A]
- どうしたｗんな本気に受け取らなくても
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 11:55:09.00 ID:1EaOxp0r]
- か
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 12:03:41.36 ID:aIksyobF]
- 普通の人に「ズルい」と言われても不愉快なのに、
デブに言われると殴りたくなるね
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 12:04:32.38 ID:n2SkfgnX]
- とデブがほざいておりますｗ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 12:10:25.12 ID:/JRxmjh9]
- な
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 12:19:13.79 ID:Bb5wWcvY]
- クスリ。
ヤバイクスリである必要はない。
トピナがおすすめ。効くヤツには拒食になるぐらい効く。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 12:36:44.80 ID:0yrJJeTx]
- デブってこのクソ暑い夏でも
食欲減退しないの？
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 14:27:58.63 ID:zcTZNagg]
- >>440
デブでブサイクなお前はどうなの？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 16:38:44.72 ID:KF+XGCwO]
- 俺なんてデブでブサでハゲでチビだけど昨日、吉原の嬢に上手ですねって誉められたよ！(｀･ω･´)ｷﾘｯ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 16:49:25.81 ID:cz7gU/Um]
- 腹の肉腕の肉に洗濯バサミつける
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 16:56:59.72 ID:gdDLk7MP]
- グレープフルーツの香りを嗅ぐ。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 17:13:57.41 ID:Y+lHsEM1]
- にぼし。
耐えられなくなった時に、少しつまむ程度。
すぐに飽きるので、少量しか食べられないですよ。
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 17:18:02.12 ID:yDMcdoML]
- 100kg超えのデブ動画を見る
食欲なくなるし運動しようと思える
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 19:30:35.47 ID:Hz43M7fY]
- >>431さんは、地域限定に対して「ずるい」なんじゃないのか？
こっちじゃスーパーに普通に売ってるから全国区かと思ってたら、違ったｗ
うまいよー。芋焼酎のあてに最高
余談だが、私は芋焼酎で太らない
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 21:28:32.12 ID:0yrJJeTx]
- >>441
悔w
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 21:52:45.10 ID:smsYpVxs]
- スープにとろろ昆布いれて食べる
16ｷﾛｶﾛﾘｰのわかめスープに、飽きるまでとろろ昆布入れてたべる
どんな頑張っても50ｷﾛｶﾛﾘｰいかないし、かなり満足する
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 22:02:01.44 ID:aycEdxBL]
- トピナって処方箋？
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 22:12:17.11 ID:I2Owlqj4]
- >>426むしろスーパー以外で見かけたことないよ こんにゃく、豆腐売り場にあるはず 近所のスーパーだと300g\98で売ってる タレ無しだけど、自分で酢味噌作ればOK
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 22:26:40.81 ID:2JONC8ci]
- スカトロAV見ながら飯を食う
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/11(木) 23:38:57.42 ID:gDxEE+5p]
- >>431にキレる意味がワカンネーヨｗｗｗｗｗｗ
食欲抑えようとしてカリカリしてる位なら食えよ糞デブ共
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 01:37:56.25 ID:YyQ++bGD]
- おお、↑ずるい本人降臨！！！！
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 01:44:39.04 ID:ePOEQMCQ]
- 私も>>431に一々文句言う人達の意味がわからないわ
美味いもの食ってずるい、っていうデブ脳じゃなくて
普通に地域限定に対するずるいじゃないの？
羨ましいって事でしょ、ずるいって言葉を使ったことに引っかかったんだろうけど
一々反応してマジレスも格好悪いよ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 02:19:50.83 ID:+ramrubV]
- >>452
ゲロ舐め合うやつとか、大量のゴキブリを頬張るやつとかも使える
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 04:34:39.51 ID:baBZNKNJ]
- >>455長文必死のデブｗ
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 06:19:25.83 ID:QbD6RWCu]
- >>417
リアルに想像してみたら本当に食欲が失せたわ…
何と言うかありがとうｗ
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 11:26:44.63 ID:86kySuO2]
- >>455
そうかなー
他のことでもずるーいって言われるといっらーっとくるわ
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 12:48:09.73 ID:KhNckp20]
- アナルにキュウリを刺して簡易もろきゅうを作ると食欲が一気に失せる。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 18:03:34.62 ID:gdzyYaOI]
- >>459
低能だから？
- 462 名前：ずるい mailto:sage [2011/08/12(金) 18:22:27.36 ID:H8R4wMVZ]
- ずるいと言った本人だけど
えーっちょっと荒れたじゃんｗ
たかがちょっとふざけて言った『ずるい』、たった一言でｗ
うまそうだからいいなーってのをふざけただけだよｗ
>>454
453は自分じゃないなー
ずるいレスしたことも今まで忘れてたよ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 19:06:29.61 ID:5aZB8wWb]
- オナニー
賢者モードは食欲も無くなる
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 19:08:42.93 ID:vWxhxh2l]
- >>453は わ た し で す (＾ω＾)
あばばばばばばｗｗｗｗｗｗ>>454ﾌﾟｰｸｽｸｽ
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 19:16:45.54 ID:V0lLMBb6]
- おまえら素直にクスリに頼れ。
サノレックスかトピナだ。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 19:18:59.55 ID:YLwAljzT]
- 腹減ったら水飲んでミンティアかみかみ
ジュースはこれで抑えたなあ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 20:32:29.48 ID:ePOEQMCQ]
- カロリーの少ない野菜とかを食べるっていうのはスレチになるのかな？
過食しちゃってもカロリーも高が知れてるし
お菓子はたくさん食べれるけど、野菜はそんな食べられないし…
私は野菜食べると食欲減るよ
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 20:52:20.48 ID:LbN7dhMq]
- 食べ物の腐った匂いをかぐ。
前、ゴミを捨てに行った時、袋に入っている腐ったバナナがあった。
その匂いでその日は食欲がなくなった。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 21:46:44.47 ID:KDVbl/gk]
- 口に鍵付きの猿ぐつわを噛ませる。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 21:55:25.29 ID:clgvbjUP]
- 運動する
せっかく消費したカロリーが勿体無いから食べなくなる
運動終わったらシャワー浴びて速攻寝る
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 22:09:35.80 ID:K98Zjbjm]
- お菓子我慢すると結構楽かも。まだ始めたばかりだけど2･3日スナック菓子とかスイーツ系とか一切食べずに乗り切ると、その後は割と楽に我慢できる。でもまた食べると止まらないから怖いｗ
あと好きなごはん食べると満足する。実家暮らしの人はたまに作ってみるといいかも。
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/12(金) 23:07:19.46 ID:tXv7qQPn]
- >>465薬だったらブロンがいいよ。マジで食欲なくなる
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/12(金) 23:46:17.02 ID:9fQ2WBBU]
- 100キロ超えなのに病院でサノレックス処方してもらえないか聞いたら
無理の一点張りだったんだけど
精神の病気あるから出してもらえなかったのかな
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 00:36:12.77 ID:wqYyjG75]
- >>472
それ、風邪薬ｗ
>>473
サノレックスは、分子構造が覚せい剤とよく似ており、副作用が強い。
精神的な病気があるなら、まず処方は無理だろ。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 00:59:37.42 ID:ilKRp3oz]
- >>474
サノレックスはBMI３０超えでないと許可されないんだっけ？
その上、連続服用は最大で三ヶ月。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 01:01:43.18 ID:ilKRp3oz]
- >>450
処方薬だよ。
本来はてんかんの薬。
だけどなぜか食欲がめちゃくちゃ落ちる、効く人は拒食に成るぐらい効く。
世界的にもダイエット薬として処方されてる。
医者にかかるのがイヤなら、個人輸入すればいい。
そのときは一般名のトピラマートで検索するといいよ。
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 01:03:10.44 ID:ilKRp3oz]
- あー、あとなんのかんのいって脳に働く薬だから
安いからといってジェネリックはやめたほうがいい。
わけの分からん副作用がでる。先発品を入手すること。
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 01:21:34.06 ID:3Y+DU8E6]
- よく噛む、野菜をたくさん食べる
1食でコンビニ弁当2、3個ペロリの食欲だったのが、今は1日1000kcalで満足できてる
しかも今の方が快便
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 01:38:21.42 ID:yF8fxsr9]
- ステロイド初めてから異常な食欲になり、一か月で8キロ増。
ストレスも重なり、ご飯でもお菓子でも止められない。
ウイダーに変えろと医者に言われたが、腹が満足出来ず挫折。
自分が怖い…。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 07:19:38.42 ID:N1hmo1gf]
- トピラマートの副作用
自殺願望、
抑うつ、
注意力低下、
言葉がおかしくなる、
緑内障、
視力低下、
汗がでなくなって発熱
食欲不振もあるけど、過食にもなる
よくもまあ酷い薬を紹介するな
腐った人間性がよく出てる
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 10:04:39.33 ID:wqYyjG75]
- >>480
２ちゃんって怖いね。いまさらながら
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 11:53:55.08 ID:Uuuxv9Gg]
- >>480
それらのネガな副作用は合わなかった人の話だよ。
合ってる人にはでない。
でなければ全世界で2000億も売り上げない。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 12:07:37.61 ID:wqYyjG75]
- 自殺願望、抑うつ、緑内障、視力低下の副作用が出たので、ああ合っていな
かったんだとわかっても、もう手遅れだろ
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 12:50:45.76 ID:Uuuxv9Gg]
- >>483
やめればすぐに消える。
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 12:59:07.75 ID:Uuuxv9Gg]
- >>483
それと緑内障、視力低下は最低半年飲まないとでてこない。
希死念慮と抑うつは飲んで三日ででるからすぐにやめればいい。
注意力低下、ろれつが回らなくなるは仕様がないな。
そもそも坑てんかん薬である以上、脳の働きを抑える薬なんだから。
この二つはやめればすぐに消えるしクスリに強い人にはでない。
で世界中で売上高2000億円の事実にはどう反論するの？
比較的安全なクスリだからこれだけ売れるんだよ。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 13:13:10.83 ID:7YUFe596]
- 腎臓への障害も副作用にはあった
腎臓の機能障害は元にはなかなか戻らない
責任とれるのかよ？あ？
世界で売れとるから？
だからそれがなんだ？
危険なことに違いはないだろ
クズヤロウ
しねよ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 14:05:56.82 ID:wqYyjG75]
- くずやろうは言い過ぎ。
2000億円も売り上げているなら、相当な数が出回っているわけで、
その中には自殺願望や抑うつの副作用で、実際に死んだ人もいるはず。
危険な薬であることは間違いない。
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 14:51:10.22 ID:wWHEb6pS]
- そんなにヤバイならすぐに回収だろうが。
世界で一番売れてる抗てんかん薬だというのに。
重い副作用がでたやつは運が悪かったと諦めろ。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 14:53:57.69 ID:wWHEb6pS]
- 無論、クスリに頼らず意志の力で食欲を抑えるのが一番だよ？
でもおまえらいろんな方法試してダメでデブなんだろ？
ならクスリを使うかデブのままでいろ。デブがｗｗｗｗｗｗ
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 14:58:21.22 ID:wqYyjG75]
- 何故急に>>489は自己紹介を始めたのだろう
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 16:49:19.06 ID:0FS67HR4]
- 部屋の片付けとかしたら体動かすし、食べる暇がなければ無駄食いを避けられる
部屋を片付けると心もスッキリして惰性がへるよ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 17:10:19.48 ID:wWHEb6pS]
- >>490
とデブが申しております。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 18:19:09.82 ID:c/KAUOln]
- ごは飯食べる時前に鏡おく
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 20:14:43.98 ID:wqYyjG75]
- >>492
そうそう、自己紹介するんだったら、デブと書いておくのを忘れちゃいけない。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/13(土) 23:36:56.89 ID:5Jqvulxp]
- ブヒブヒうるせーよ
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/14(日) 00:41:20.76 ID:D4Gkoupk]
- トイレに入って深呼吸
くっせー
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/14(日) 21:28:59.83 ID:5M9AwXnz]
- 食欲旺盛な人は自分の腹の具合いがわかってないことが多い
常に今の満腹度を数値化して確認しながら食事をするトレーニングをするといいよ
時間はかかるけどだんだんと小食になれる
食べ過ぎて気持ち悪くなってるデブを見てからああはなりたくないと思って始めた
一年で10kg以上痩せたよ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 05:32:53.43 ID:F7Qlvj2N]
- 歯のホワイトニング始めたら食べる気無くなった
家で薬液塗ったマウスピースを４時間くらいはめるやつだけど
外してからもしばらくは着色しやすいから
４時間の努力をムダにしないように食べなくなったよ
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/15(月) 08:41:09.78 ID:YJcWvEUr]
- 俺は日記に食べたものとおおよそのカロリー書きはじめてから抑えられるようになってきた
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/17(水) 17:53:39.60 ID:RcweQTCz]
- 一斗缶の事件のニュースがあると一気に食欲失せる
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 19:45:47.41 ID:xODb3BdE]
- 先日、ものすごく怒り狂ったときは
まったくお腹がすかなくなった。
とはいうものの、そこまで腹が立つ出来事なんて
５年に一回あるかないか…
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 21:07:10.58 ID:T4HkeKAB]
- 本当にお腹空いてる？ねえねえ空いてる？どーなの？
って自問自答してる
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 00:04:11.79 ID:Mr0VMq70]
- きんにくんみたいだな
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 01:57:37.91 ID:jpilhyI/]
- >>503
笑ったｗ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 17:15:22.83 ID:ghL+9AY5]
- 『おい!私ののお腹。おい!私のお腹。
さあ、空いてるのかい?
さあ、空いていないやのかい?
どっちなんだい!?
空いて？ない!!』
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 22:34:28.43 ID:3LhE2MhD]
- 甘いもの、特に生クリームものが大好きだったのに。
昨日どうしても食べたくなって4か月ぶりにロールケーキ食べてみたら…
胸が気持ち悪くなった。うげぇぇぇ
ずっと水とお茶しか飲まない生活してるから甘いものが極端に甘く感じるのかな
加糖された飲み物って味覚を狂わせてるんだね
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/19(金) 01:19:24.81 ID:yLu1SrHB]
- 小分けがいいときいてためしたら、逆に一日中食欲出るし食べ物の事ばっかかんがえてしまう
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 02:43:43.86 ID:zokIqGcs]
- >>507
空腹になったら食べていい
が
いつのまにか何時になったら食べていい
になってるんだよねｗｗｗｗ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 09:27:39.48 ID:Jmigh+lP]
- >>505
使わせて頂きましたｗ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 10:04:00.21 ID:FyDO6EJw]
- トピ◯飲んだら簡単な計算も遅くなるし、
言葉もスラスラでてこなくて脳に働く薬は怖いと思った
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 19:29:41.82 ID:TkFU0HNV]
- >>509
効果あった？
結構自己催眠として効果的かもよ。
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/22(月) 12:45:24.49 ID:Zmig0nCs]
- おお、意外と効果があるぞ。
これを「お腹対話法」と名づけよう。
お腹になりきって、「空いてない！！」とはっきり言うことが大切。
そう言い切ると、そんな気になってくる。
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 10:47:45.64 ID:xuQcInRf]
- 徹底して塩分カット
これにつきる
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/02(金) 13:49:15.60 ID:b8NdF3Y1]
- 塩分と食欲って関係あるのか？
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 13:53:29.35 ID:e8rH4uGM]
- 不味いからじゃない？
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 16:05:40.11 ID:/rfjtthQ]
- 塩分とると食欲増すのは常識だろ
高血圧患者が減塩すると食欲落ちて痩せるのは有名
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 17:17:03.12 ID:gYoAIp2I]
- ググってみた。
塩分が不足すると胃酸が作れず、食物が消化しにくくなるので、食べても
いつまでも胃に残る。
結果、食欲はなくなるということだそうだ。
夏バテがこの状態。
夏場は塩分が不足すると熱中症になることもあるので、注意が必要。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 17:45:45.63 ID:O7c9+Lcn]
- そもそも塩分を非常にとりたがるのは、亜鉛欠乏があるから。
亜鉛が不足すると食欲が異常に亢進する。
ミネラル不足もやたらと食欲が出る。
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 19:42:18.10 ID:/bpPz4JI]
- 何度も目が覚めたり、短時間で起きちゃったり、悪夢や夢を毎日のように見てたので
睡眠薬を飲むようになったんだけど、劇的に食欲が薄れたよ。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 01:33:37.17 ID:b6svvdFb]
- １ 金曜日の夜から月曜日の朝まで黒砂糖たっぷりの紅茶だけで過ごすべし
２ 慣れたらその後は１日１食は好きなモノをたっぷり食べて、残りは黒砂糖紅茶で過ごすべし
上手くいけばアル中も治りますよ(笑)
これの目的はオツムに栄養を回す事ですので面白がって出来る方だけお試しあれ
ストレスを感じる方はとりあえず黒砂糖摂取だけ続けて、気が向いた週末からまた始めて下さい
まずはオツムを健康的しましょう
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 05:43:46.37 ID:kKZ84zgL]
- >>520
それってマクロビオテックだよね
信望してた人、早死にしたよね。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 09:05:25.66 ID:sCcNDUJu]
- >>521
なにそれこわい
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 09:49:23.40 ID:SCATexxu]
- マクロビって新興宗教臭くて怖い。
でも、オツムが
『オ ム ツ』
にしか読めなくてバカみたいで笑えたｗ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 10:36:51.23 ID:+MoHsEjx]
- >>520
余計アホになるぞ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 13:46:15.64 ID:b6svvdFb]
- すげー
ダイエット板てこうやって話を混ぜ返してきて無知と無知が身体も動かさず張り付いてるんだ
そりゃあムチムチ太る訳だ
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 14:16:59.68 ID:aHwusfgv]
- まず君は今から栄養学の基礎中の基礎でも勉強しようね＾＾
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 17:34:51.48 ID:mxkbGMAn]
- 黒砂糖ｗ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 22:02:52.92 ID:0+lDYq+V]
- >>520の人気に嫉妬
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 23:01:57.42 ID:b6svvdFb]
- ども
blacksugarです
食欲を抑える方法論に栄養学を持ち出されて困っています
計算された病院食の不味さと言ったら食欲を抑えるのに最適(笑)で痩せそうですね
とりあえず黒砂糖入り紅茶は美味いっすわ(笑)
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 02:27:31.87 ID:P2JJHQLS]
- オカルト板を覗く(´Д` )
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 12:52:15.78 ID:xFwZQ7GW]
- 【食文化】 ラーメンも衝撃の青色に！ 食欲を減退させる写真が海外で話題
raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1315189412/
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 15:41:49.88 ID:7SCISXDJ]
- >>513
それわかるわ
塩と炭水化物とらないと食欲落ちてたべるのめんどくさくなる
これにカフェイン飲料追加したら食欲０で激やせ
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 16:48:42.87 ID:jhoNwLOW]
- しかも、病気になれるという特典付き。
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 16:59:26.53 ID:Ga1yYkHD]
- >>520
女のトンデモダイエット法って、なんでたんぱく質を積極的に減らすの？
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 20:19:48.39 ID:DOCjVa5v]
- >>534
ヘルシー≠肉
ヘルシー=野菜
と間違った思い込みがあるから
お花や野菜が好きなアテクシって可愛くなぁい？ｳﾌｯ
馬鹿ほど思い込むのと一緒だから
でも、そんな野菜バカ食いしといてケーキやクッキーもやたらと食うんだよな
全然ヘルシーじゃないじゃんね
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 21:01:57.04 ID:rsBc1QHk]
- お腹空いたら腹の肉摘む
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 22:11:41.23 ID:nHrvY9Vk]
- 私はフォースコリー飲むと食欲なくなる
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 23:45:20.72 ID:D01nFInR]
- これ
www.okusuri24.com/detail.php?id=slimtone&sid=
カラルマ・フィンブリアータ・エキスで、食欲抑制できる。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/08(木) 16:34:58.14 ID:YhY42Ocd]
- このスレ見て亜鉛のサプリ飲み始めた。
食べても食べても足りなくていつもイライラしてたのが、
嘘みたいにぴたっとおさまって驚いてる。
ご飯の量も自然と減ったし、間食はすっぱりやめられた。
亜鉛がいいって書いてくれた人ほんとありがとう。
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 04:04:41.69 ID:o+0W2xPF]
- >>539
どういたしましてｗ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 09:48:10.80 ID:ND3Jsq6+]
- 亜鉛て精子に沢山含まれてるんだよね。
しかも良質なものが。
アルギニンも沢山含まれているし、捨ててしまうのはもったいないよ。
だから、痛がらずに、きちんとごっくんしなさい。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 11:41:50.87 ID:snTdSHYc]
- 痛がらず だってｗｗ
死ね
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 23:39:22.76 ID:V3A3RROt]
- 遠距離だったけど、さようならする事になったー。
半年ぶりに会ってきて別れて帰ってきました。７年半長かったな。
今２７だけど、結婚は３２になるまで出来ないと言われたから。
奴の決心は、それはそれは硬く何度泣いても無駄でしたw
そして奴の親にも待てと言われww私の人生はお前らの好き勝手にして良い物じゃねーよwww
別れると、とたんに連絡が途切れるものなんだなと実感してる。
１人になるっていう感覚を忘れちゃったな。
流れぶった切ってごめんね。みんなは頑張ってください。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 23:40:23.71 ID:V3A3RROt]
- 誤爆ｗｗｗ
最後までｗｗｗｗ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/15(木) 23:54:56.28 ID:VYoB68hw]
- >>543
確かに食欲は抑えられそうな話だ。
まあ、元気出せ。しばらくはつらくても、また次があるよ。
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/16(金) 05:14:58.49 ID:pIm++6Ii]
- テンプレ入り>>543
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/19(月) 16:36:14.68 ID:Aln/EI8x]
- さすがに５年は待てないな
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/10/11(火) 23:28:04.72 ID:giqLC2cP]
- >>543
過疎ってんな。
ひどい男だなしかし。
まぁ遠距離はやめた方がいい。
しかし、過疎ってんな。
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 20:25:04.21 ID:alx3oRwE]
- 歯磨きをする。これは冗談抜きでガチ。無理な場合はフリスクでも○。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/16(日) 23:04:05.89 ID:1ed5/WDl]
- 濃い～お香を焚く
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 22:52:21.64 ID:z/Yx9CIT]
- 自分は、ちゃんと体重をコントロールできる人間です。
やたらとばか喰いすることって、ないんです。
前は太ってたけど、今は標準体重ちょっと下でキープできてる。
以前は、夕食が終わったあとにもうちょっとなんか食べたい…って思うことが多くて、
ゴハンをもう一杯追加したり普通にしてた。
別にお腹は満たされてるのに、なんでそうなるのかなあ…今思うと不思議です。
いまは、これくらいにしておこう、これくらいでとどめておいたら理想的だ、
と思う量で充分満足できるようになりました。
あと、これだけを大事に食べようって、よく噛んで食べるようになった。
これが普通なんですよね。
これが普通になってみると、毎食「もうちょっと食べたい…」ってなるのって、
逆に何か無理をしてるようにも思いますね。
と、この板のデブたちと自分に切々と説く…という妄想をする。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/10/31(月) 23:54:36.11 ID:oOfw+azu]
- おへ
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 01:39:28.05 ID:z3qf1dTQ]
- 人が過食した話は食欲抑えられる。
そんなに食べるなんて、自分ならそんなヘマしない
と自制できる。
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 07:43:45.59 ID:ETkND4c0]
- お米が大好きで、ちょっとのおかずと白飯多量に食べてた自分だけど、最近もう太れないギリギリのとこまできてしまった。
最初はお米を減らしてってやってたけどどうもお腹は満たされないしご飯も美味しくないしで、夜中にお腹空いてバナナ間食したりしちゃってた。
具体的にはお米は半分の量でかわりにキャベツを取り入れてたんだけど、今までキャベツを別の皿に盛ってたのを思いきってご飯の上にのっけてみた。
で、おかずはその上にのせて丼物に。
食べ方はお米とキャベツとおかずを一緒に口の中へ。
これが大ヒットだった。
あたたかいお米と冷たいキャベツのシャキシャキ感におかずの味が絡まってめちゃ美味い。
キャベツ一緒に食べてるから強制的にしっかり噛まないと飲み込めなくて、思った以上の満腹感。
何故かお米をいっぱい食べた気になって腹持ちが全然違った。
間食もなくなって、毎食満腹なのに体重も減ってきました。
元々おかずをちょっとしか食べない人にはオススメかも。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 22:25:47.78 ID:GuGiBmtL]
- 恋人とか、友達と長電話すると食欲をそれほど感じなくなる
友達の愚痴とか長々聞いたりもOK
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 22:56:43.90 ID:YRePz/ZC]
- 自分の過食衝動くらい自分で処理できないのかよ
それだからデブになんだよ
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 02:23:20.82 ID:iYU7CJX3]
- それができないんだよなあ
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 09:19:22.77 ID:TxrfvWdc]
- >>556
そんな当たり前のことを、改まって言われてもｗ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 10:53:15.24 ID:qCmf4NNw]
- >>543を守ってあげたい。
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 11:11:14.21 ID:HN9RwP+1]
- >>556
それが出来ればデブで悩むやつは世の中からいなくなる
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 16:48:30.57 ID:UZv6IZpN]
- 身体に悪いし、やめたときのリバウンドに気をつけなきゃならないけど、煙草はマジで食欲なくなる。
自分にとって強めで、美味しくないやつだと効果てきめん。
おすすめはしない。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 00:19:15.73 ID:lWFFr8M0]
- 量より質を基本にする
調味料と素材のグレードをあげると薄味でも美味しい
お財布事情があるから必然的に少量で抑まるし
精神的に満たされてドカ食い衝動がなくなった
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 00:57:33.94 ID:xTMcLs4o]
- 今日一日ガマンして明日ご褒美として食べよう
と、考えるようにしたらだいぶ節制できるようになった
実際次の日になるとどうでもよくなっていることが多いし
どうしても食べたいままだったらご褒美としておいしく食べる
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 01:33:24.32 ID:L8Eh9PfU]
- 衝動的に食べてしまうなあ。
恋人帰宅後とか解放感で食に走る
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 06:51:14.90 ID:AjHFiwW7]
- >>564
食じゃなくて本当に走ればやせるよ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 17:35:37.18 ID:V2EBWV3y]
- 痩せてる人の写真見る
お腹空いたー
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 21:47:27.78 ID:Gdu/ZTgW]
- >>201と>>274と>>362は実践できそうだし、なんか納得した。
>>367は、納得できるけど、早食いが癖になっていて、
早食いしてモリモリ食べる過程が好きな自分は、
どうやったらゆっくり食べても美味しく感じられるのかがわからない。
ただ、好きな物で熱いものだと自然にゆっくり食べるから、満腹感があって
食後のお菓子ドカ食いはしなくなった。
ちなみに鍋焼きうどんなんだけど。
これから週に3日ぐらい鍋焼きうどんにしてみようかと思う。
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- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 23:14:06.47 ID:AwDQ5Tj1]
- これ鉄板
腹筋を限界まで行う。
疲れとだるさで食欲どころじゃなくなる。
しかも腹も鍛えられて一石二鳥。
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 23:29:12.51 ID:Tf+i08uT]
- 食卓に活きのいいゴキブリを仰向けに並べてまち針で固定。
台所、鍋、フライパンにも同様に
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 23:40:28.06 ID:eKSvBBOs]
- 家にゴキブリいない
けど想像しただけでキモイな
毎日コンビニ行って食料買う、そしてそれ全部食べるどか癖あるんだけど なおす方法ありますか？
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