- 1 名前：空 [2010/02/11(木) 14:51:43 ID:GRoVv7RX]
- ダイエットはつらいですよ
もともと食欲が強い人間なんです、夕食を減らそうと思って、ご飯なしにしました。
結局どうしても口もおなかもさびしくて、ついおやつとか果物とかをたべちゃって
少しずつ食べても、実際にたくさん食べました
なんかいいアドバイスがあったら教えてください
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 10:53:22.34 ID:0L0ez3Db]
- どんな自己暗示？ この際なんでもいいから実行したい 教えてくだされ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 12:01:06.76 ID:reu1m7Ej]
- IDがデブ↑
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 12:08:13.97 ID:R2ay1Mjn]
- 腹一杯になればいいんだよ
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 12:24:12.18 ID:VYiDpakx]
- >>311コペルニクス的発想ｗ
お前天才ｗさすがデブ
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 12:50:25.12 ID:d7Jd4ibP]
- デブがデブに向かってデブと言うの、いくない
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 13:02:39.55 ID:Lj/FGCSI]
- >>309バカ？
>なんでもいい
>すぐに実行したい
『首をしめる』
実行できるのか？あ？
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 15:21:37.15 ID:2N0F8LtX]
- 屠殺場を見学
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 15:44:40.58 ID:BwWP3IFG]
- 口に入れたものを飲み込まずに出せば
味わえるし好きなだけ好きなもの食えるし
一回も飲み込まなければ断食もできるぞ
これよくね？
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 16:22:28.93 ID:2CFcagSx]
- >>316それはチューイングという立派な摂食障害の一つです
メンへル板へ行きましょう
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 18:39:02.00 ID:BwWP3IFG]
- >>317
うわ、こんな障害あったんだ
知らずに一ヶ月くらいやってました
やめたほうがよさそうですね・・・・
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 18:44:22.87 ID:Kbp1q15a]
- 即刻やめたほうがいい
チューイング経験者の俺からいわせてもらうと(ｷﾘｯ
だんだん癖になって依存するタイプだと満腹感がないからいつまでもやり続けて
唾液腺は腫れて顔はパンパンになるし
食費も通常の何倍にもなる
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 18:44:54.19 ID:1xF7XQvH]
- >>318
お前、とっくに摂食障害者じゃん
後遺症に苦しむぞ
バカで～ｗ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 18:49:50.93 ID:MPpoQeNP]
- 無知って怖いのな…。
ダイエットしている時、周りから散々
『摂食障害にならないようにね』
と脅されたから、
自分は、摂食障害のこと調べたし、怖い部分(依存)もしっかり調べたよ。
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 18:53:53.48 ID:+7k4dlR3]
- >>311
天才現る。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 18:55:38.99 ID:BwWP3IFG]
- 周りにはたくさん食べてる振りしてたから
いつも「食べても太らないんだね～」
とか言われて喜んでたわ・・・
即効やめます
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 22:05:55.28 ID:imiN+MpB]
- >>311
やっぱりそれしかないよな。
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/17(日) 22:14:38.33 ID:LHAOA3cA]
- >>306
教えれ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/17(日) 22:53:57.86 ID:d7Jd4ibP]
- だから自己暗示だって
こんなのとか↓「聴くだけで痩せる 意識改革プログラムCD」付き
ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/4797350822/ref=oss_product
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 00:05:37.71 ID:GqfukTSe]
- >>325断る
スーパーで手軽に買える商品とだけ教えてやる
でも、努力しないやつ大嫌いだから絶対教えないｗｗ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 00:15:56.01 ID:Utivwi7d]
- >>327
なんで努力しないと決め付けるんだよー
教えろよ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 01:00:34.63 ID:Ovh6h2de]
- 検索しろ
すぐにわかる
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 01:18:57.79 ID:6w8Qfpxr]
- 残念ながら検索かけただけでは無理ｗ
そんな簡単に分かる方法じゃない
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 01:44:32.06 ID:bCUub1Oq]
- 糖尿病スレをみると怖くなって食欲なくなる
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 04:12:37.62 ID:mPtDvcgd]
- >>330
そんなに教えたくないならスレに来なくていいから。
どうせ業者でしょｗ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/18(月) 07:02:14.74 ID:kl2gCIAL]
- そういう残念な発想しかできないから脳の過剰食欲を生むんだよ
馬鹿デブさんｗ
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 07:50:39.23 ID:wdk70ERT]
- お前らイチャイチャしてんじゃねーよｗｗｗｗｗｗ
さぁ、早く教えろ。風邪引くだろ
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 10:39:08.21 ID:fDPia1Qv]
- >>334
服着ろよ( ゜Д゜)
教えないなら思わせ振りな事書くなよ。安い優越感だな
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 11:08:32.21 ID:aaK4RALs]
- 寒い早く
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 11:17:30.94 ID:Ovh6h2de]
- 安い優越感のデブ、痛いなｗ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 11:54:02.42 ID:DhfS/J5C]
- 明らかな釣りに構わず運動しろよお前ら
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 12:19:19.45 ID:Qffs4ks9]
- だから、教えを乞うのに偉そうな言動が不愉快なんだと何度言えば分かるんだろう
これだから肥満は嫌いなんだよ
態度１つ体型１つで変わるのに
ざんねんｗ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 13:12:17.47 ID:Ovh6h2de]
- ↑このデブが一番救いようがないな
明るいデブはまだ好かれることもあるが、こういう陰湿なデブは誰からも
嫌われる。
掲示板で吊るくらいしか楽しみがないのだろう。かわいそうなデブだ。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 15:58:37.85 ID:b1432dw8]
- >>333
ホントは知らないくせに教えてやろうかどうしようかって
ひっぱるバカはおまえだろうがｗｗｗｗｗｗ
- 342 名前：たんぱくん ◆IRA8h68IGk mailto:sage [2011/07/18(月) 17:02:34.69 ID:7X4yPwpZ]
- ざっと検索したがヒスチジンか？？
イワシでいけるらしいが。
そんな事より糖質とたんぱく質をちゃんと毎日バランス良く食うといいと思うよ。
- 343 名前：たんぱくん ◆IRA8h68IGk mailto:sage [2011/07/18(月) 17:03:41.00 ID:7X4yPwpZ]
- 糖質はお菓子とか甘いものからでなくご飯等のでんぷんから摂れよ
果糖は体によくない。ブドウ糖でないと脳に行かないから。
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 18:40:46.59 ID:DkFBXVZH]
- バカだな残念
ヒスチジンだけで飢餓は治まらないし、排泄される物質のせいで
甘いものへの衝動が激しくなる
アレルギー体質の人間なら、アレルギーを憎悪させるしね
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/18(月) 20:17:13.48 ID:Ovh6h2de]
- >>344
もういいよ、おまえ
- 346 名前：たんぱくん ◆IRA8h68IGk mailto:sage [2011/07/18(月) 20:59:16.95 ID:7X4yPwpZ]
- てか本質的に飢餓を抑えるにはたんぱく質と糖質をしっかりと摂る以外は考えにくいだろ
飢餓感の目的はそこにあるんだから。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 10:39:21.54 ID:omG1+RFN]
- 満腹感…
なんて懐かしい響き…
- 348 名前： 忍法帖【Lv=20,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/19(火) 14:05:09.30 ID:2GP03mmk]
- 最近亜鉛サプリ飲み始めたんだけど、
ピタッと食欲収まった。
こんなに早く効果がでるわけないと思うけどうれしい
- 349 名前：たんぱくん ◆IRA8h68IGk mailto:sage [2011/07/19(火) 18:45:29.63 ID:a3m1kedX]
- 亜鉛サプリはレプチンがどうのこうのと聞いた事あるよ。
- 350 名前： 忍法帖【Lv=21,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/20(水) 16:20:39.40 ID:5uAYtL8G]
- >>349
ぐぐってみた。
レプチンすごいー
私には効果あるみたい。
ただ、もともと甘いもの好きだったせいか、
頻繁に低血糖症みたいになってつらい……
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 10:02:58.03 ID:3BqgUT6u]
- >>１
こういうの見るたびに思うんだけど、
北京ダックじゃないんだから
食べ物がかってに口に入ってくるわけじゃないだろうに。
自分で手と口を動かさなきゃ普通無理だろ？
「食べるのもめんどくさーい」
となればいいだけだと思うんだけど。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/23(土) 17:59:42.57 ID:p/hPHWbO]
- 驚くべき
カ メ レ ス
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 18:55:36.82 ID:62/Z4D1x]
- さっとシャワーすれば収まる
家にいる時限定だけど
めちゃくちゃ腹減って、食べることしか考えられないような時におすすめ
一気に食欲失せるよ
夜中とかおすすめ
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 20:54:42.75 ID:Mv2Mg3O2]
- どうしようもなく食べたい欲求で、ふらふらと近所のスーパーに行くんだけど、
いろんな商品のカロリー表示を見てたら食べたいと思うものがどれもこれもカロリーが高いw
だんだんバカらしくなってきて 結局 無脂肪ヨーグルトや100kcal以下の何かか
レタスやキュウリなどの生野菜を買って満足して帰る。
帰って他のことやってたら食欲を忘れてる。ここんとこその繰り返し
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/23(土) 22:32:41.10 ID:p/hPHWbO]
- >>354
わかるわかるｗ
スーパーには行っちゃうんだよね。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 07:55:35.77 ID:r75qdIuu]
- 食欲を手っ取り早く抑える方法はプロザックを朝食後に2～3粒飲めば食欲が
自然に減退して我慢できるようになるよ
プロザックは活性作用があるので午前中の服用が基本
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 08:21:08.51 ID:SSkSGZ6i]
- しつけーな業者 ウザイ
プロザックは
自殺を誘引する
日本では未認可の薬です
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 08:52:34.21 ID:EB7tVKQo]
- 食欲抑えるためにプロザック飲むの一般的だろ
世界で2000万人以上服用してる有名な過食治療薬だよ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/24(日) 10:49:20.55 ID:Xop9Mhdu]
- 2週間暴走してた食欲がぱたっとなくなった
思い当たるのは部屋の香りを変えた事くらい…
ローズ→ラベンダー
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/24(日) 14:00:48.63 ID:UPclMBen]
- 業者というか、そんな薬、薬局では買えないし、医者行って処方箋書いて
もらわないと入手不可だろ
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/24(日) 14:35:28.61 ID:fGTHNScZ]
- つか、過食を抑えるくらいだから、脳に直接指示するような薬なんでしょ？
私は怖くて飲めないな
そんなものに手を出すくらいなら自分で抑えられるわ
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 09:56:06.32 ID:uRtCDUSF]
- 夜中に食べたくなった時は、朝になったらなんでも食べていい！って思うことにしてる。
結局朝になってもそんなに食べたくないから、食べなくて済む
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/25(月) 17:23:09.21 ID:BRYUTwXp]
- 質問してみたからって必ず買うとは限らないのに
ずいぶんと粘着して批判するデブがいるもんだなｗ
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/28(木) 01:29:18.85 ID:PHExUf1E]
- >>356参考になります。
o(^∇^o)(o^∇^)o
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 01:59:16.43 ID:AvcxB0Vw]
- >>1
①間食の代わりに野菜サラダドレッシング無
②昼食はこんにゃく製のうどん
③サラダから食う
④ご飯は毎食１杯まで
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 08:50:39.35 ID:nBEyFqKO]
- 水をいっぱい飲む キリッ(￣^￣)ゞ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 08:52:25.76 ID:v/pAb+k8]
- ゆっくり味わって、ちゃんと噛み砕いてから飲み込めばどか食いは防げる
噛まずに飲み物で流し込むからいつまでたっても満腹感えられないし、消化がずれこんで、食後の空腹感に襲われるんだよ
フードファイターじゃあるまいし食事せかすこと無いだろ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 08:54:40.55 ID:IQKaxH7j]
- だね。一回の食事にじっくり時間を掛けると満腹感が高まる気がする。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/28(木) 20:27:25.20 ID:n/KveU6s]
- プロザックなら個人輸入すれば 、合法的に買えるよ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 13:58:41.33 ID:jpSKGwKy]
- そりゃ、何だって個人輸入すれば買えるだろうさ
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 16:57:46.88 ID:Od7uYx5Z]
- 輸入めんどくせー
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 17:21:23.43 ID:n+fWFQfG]
- へ？
個人輸入なんて簡単じゃん？
ぽちって、クレジットカード番号を入力して、あとは待つだけ。
小学生でもできる。
クレカさえあれば。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 19:06:28.89 ID:jpSKGwKy]
- まあ、少なくとも英語は出来ないとアレだし、クレカ番号入れても大丈夫な
サイトかどうかの判断が必要だろ。
- 374 名前：大人の名無しさん [2011/07/29(金) 22:01:52.52 ID:Se82sn8A]
- オキシエリートプロ飲んでダイエットしてる腹が減らない
食おうと思えば食える かなり痩せた8月中旬ぐらいに標準になれるか？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 22:05:44.87 ID:NX2dY2iN]
- 一発ぬけばいいよｗ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 23:24:40.02 ID:dfLkd82T]
- 低カロリーかノンシュガーの飴を舐めるのがいいよ
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 23:31:03.91 ID:LPGd+175]
- ブロンODすれば痩せるよ。食欲無くなるし。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/29(金) 23:32:41.17 ID:UoT8/ohd]
- 空腹知らずダイエットサプリ、結構効果あるよ。ちょっと高いが。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 00:44:46.72 ID:WvTmvO52]
- >>378
検索して「空腹知らずDiet」というものがあることを知りました。
さっそく楽天のポイント使って注文しました。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 09:59:22.99 ID:2cgOtpW/]
- 夏バテ
- 381 名前：大人の名無しさん [2011/07/30(土) 12:38:17.62 ID:rxqtGn/H]
- ブロンは中毒性がある、オキシエリートプロで大丈夫だ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 15:01:53.10 ID:nQCTDpBz]
- なんだかんだで自分は空腹にはブラックコーヒーが一番効く。
からの胃にコーヒーダメとか言うけど空腹にロキソニン飲んでも平気なんで…
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 17:40:07.81 ID:ieZmdpHd]
- ブロンもカフェインも習慣化すると抜け出すまでに
結構な金をはたく羽目になるよ。
まぁ自分がそうだっただけかもしれないが
すすめない
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 19:05:27.71 ID:5cKQ9NsD]
-
キツイ偏頭痛もちだったから、無水カフェインにはよく世話になった
でも食欲がなくなることはなかったね
キツイ薬だから止めた方がいいと言われたから止めたけど
個人的にカフェイン(薬もコーヒーも)は空腹を止めたりはしなかったよ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 20:55:11.14 ID:fhlQI9/K]
- 喫煙者限定になってしまうけど、メンソール煙草がすごい。
今までノーマルなのしか吸ったことがなかったんだけど
なんかの機会に一本吸ってみたら、口の中がいつまでも爽やかメンソールで
モノを食べたいという気が起こらない。
この理屈だと非喫煙者はノンカロリーのメントール飴とかが抑制に効くのかな。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 21:18:36.98 ID:85Fz85hX]
- ゆっくりお風呂に使ったら不思議とドカ食い衝動消えた…！
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/30(土) 21:21:06.48 ID:Kb190arY]
- メントール飴は口に入れることすらできない…
刺激が痛いの…
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/30(土) 21:36:25.23 ID:TR7m9xVW]
- >>386
それは、ぬるめのお湯に長時間浸かるということかな。
なんか、それ、聞いたことある。やってみよ。
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 05:59:02.03 ID:WV9Zb32B]
- ひととぉりスレ読んでみたが、まとも
なのはこんにゃくと野菜しかねーなｗ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 06:46:27.94 ID:7gP0bicu]
- >>388
そうそう。38度くらいで30分くらい使ってリラックスした。普通に全身浴で。次の朝はかったら停滞してた体重も600g減。代謝がよくなったからかな？水分は
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/31(日) 06:49:01.05 ID:7gP0bicu]
- ごめん途中送信された！
水分はちゃんととってたから単に水分が抜けたわけではないと思う。なんにせよ目に見える数値減るとモチベあがるよね！朝起きた今でもドカ衝動は消えたままだ！
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/01(月) 00:45:15.98 ID:8AjIyeea]
- 空腹に烏龍茶か緑茶
気持ち悪くなって食欲なくなる
外出時はつらいから家にいるときのみ
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/02(火) 00:58:05.63 ID:StNCnR8v]
- 上のほうに出ていた「空腹知らずDiet」を飲んでみた。
お腹が鳴ることはあっても、空腹はあまり感じないぞ。
これは久々の当たりでした。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 02:47:58.05 ID:TYoZ+OwC]
- 商品名出していいのか分かんないから伏字で
ニ○アの蜂蜜の匂いのリップ
唇はプルプルで最初はいい香りだから使い心地は抜群
ただその匂いが好きで1日に何度も縫ってたら
蜂蜜が一時期食べられなくなるほどになった
その匂いを嗅ぐと甘いものは好きな方なんだけど
かなり食欲衰退（勿論個人差はあると思うが）
ただここのリップはいいから柑橘系の香りにしたら
食欲も落ちず唇もぷるぷるです
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 08:59:22.64 ID:9nkZBC94]
- >>392
空腹に烏龍茶効きました
ファ○マで売ってる紙パックの烏龍茶がマズくてオススメｗｗｗ
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 18:36:52.74 ID:C/JXWnWs]
- 高たんぱく食最高
吐き気するくらい食欲失せる
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/03(水) 20:29:42.39 ID:zygXj5il]
- 自分は、腹減った時、牛乳を飲みまくったら
余り腹が減らなくなって、食欲が落ちた。
しかも、胃腸が弱いので下痢しまくって、栄養が
吸収されにくくなり、お通じバツグン。
冷や奴も結構腹一杯になる。豆腐、ネギ、かつお節
だけで結構もつな。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/03(水) 21:39:08.11 ID:IZhCGhXj]
- 飲みまくったというけどどの程度でしょうか
1カートン？
牛乳のカロリーも結構バカにならないと思いますが
脂肪分もありますし
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 01:42:46.41 ID:nFe3c/NS]
- >>398
>>397の方法は、牛乳で腹を壊すタイプじゃないと無理
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/04(木) 02:04:48.99 ID:cHOnVx5n]
- 以前は食事して３時間もたつとおなかすいていた
朝１０時と午後３時とか
でも炭水化物たべないダイエット始めてから
おなかすかなくなった
ずっと腹の具合が安定していて空腹でも満腹でもないちょうどいい感じが
長く続く
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/04(木) 03:18:06.75 ID:fOP/rbsQ]
- 一番は飴だな
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 13:45:58.40 ID:COw757nb]
- なんか夢中になれること見つけて忙しくしてること
だな結局
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 17:01:51.34 ID:Fv/GMRFC]
- 空腹にアイスコーヒーも気持ち悪くなった
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 17:22:21.39 ID:FkrwCqNX]
- >402
ゲームでいいんじないかな。
RPGとかじゃなくFPSげー
アウトドアを趣味にするのがいいんだろうが
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 21:30:38.93 ID:rD/w248W]
- 働くのもいい
家でじっとしてる暇な主婦はぜひ働くべき
立ち仕事、接客業なら尚良し
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/05(金) 21:50:09.00 ID:wEXSAn2W]
- 食べる小魚（要するに煮干しだけど）をムシャムシャ食うと落ち着くよ
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/06(土) 00:38:40.21 ID:597gk+5A]
- FPSいいよねｗ
なかなか席立てなくなるし
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/06(土) 17:35:12.47 ID:lOxrxoPz]
- お腹が減ってないのに食欲強烈→栄養不足
という話があるらしい
ビタミン、ミネラルなどサプリを飲んで
野菜スープや白湯など繋ぎ食で30分ぐらい我慢してみてる
血糖対策は飴を一つ舐める
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/07(日) 01:23:25.75 ID:+Ts/YcGM]
- >>392
ありがとうございます
ためしに緑茶を飲んでみたら意外と食欲おさまりました
個人差あるのかもしれませんが、私には効果があったので感謝しています
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