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【それは】ふくらはぎ太もも9【脂肪です】

6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/16(火) 10:14:29 ID:oajlTm2M]
現在166cm49kg
体重86kgふくらはぎは45cmからのスタートだった
31～30cmに落とす時期が一年続いた
つらかった
㍉単位の戦い
現在29cm
運動でつけた筋肉が脂肪にならないように維持したい
いろんなダイエットをしてはリバってきたが、遠回りの王道が一番の近道だった




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