- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/02/10(水) 13:33:39 ID:dPsBr5z/]
- 過食になる心理条件、シチュエーションなどから過食回避を分析してみよう
自己流の防ぎ方なども
※取り急ぎ立てた。
発言ループ回避の前スレまとめﾖﾛｼｸｗ
前スレ
【自己流】過食の止め方【防ぎ方】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1251637527/
- 492 名前：482＝483 mailto:sage [2010/10/27(水) 16:14:00 ID:EgxB3jWp]
- >>486
因みに断っておくけれど、俺は今日ここに初めて来て、>>482-3しか書き込んでないよ。
よく言われていることだろうけれど、栄養バランスの基本的な割合は必須カロリーの内、
炭水化物6：たんぱく質2：脂質2。単品の食品とかサプリに頼ってもいつまでも
問題は解決しない。例えばビール酵母などがダイエットにいいと言われるけれど、
何も食わないヤツにしてみれば、たままた栄養のバランスが比較的いいと言うだけのこと。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 16:47:10 ID:Sg9y+ach]
- >>492
栄養バランスが基本なことくらい誰でもしってるからｗ
馬鹿の1つ覚えみたいに中身のない同じレス繰り返すなよ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 17:20:03 ID:inagbvHC]
- >>492
もうさ、ばかになにいってもむだだからやめようよ。人のアドバイスにも素直に耳貸せなくて、耳タコなんだろうからさｗｗ
一生過食してりゃいいよ。
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 17:23:47 ID:gDGladCk]
- >>492ウザイわアホが
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 17:25:15 ID:usbU6864]
- ピザ：栄養バランスが基本なことくらい誰でもしってるから(ｷﾘｯ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 18:00:06 ID:DVzU2ZHf]
- >>1-496
全員ピザです
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 18:09:44 ID:3TFfoYlX]
- で、性懲りもなく、「過食の止め方」スレを覘きに来ては、「そんなこと誰でもしってるからｗ
馬鹿の1つ覚えみたいに中身のない同じレス繰り返すなよ」・・・
一生言ってろw
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 18:40:11 ID:HSRg9LU3]
- ID変えるなよ
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 19:40:20 ID:jURFStTr]
- ここにレスしたらピザと解釈するあたりがデブらしい脳内だｗ
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 19:53:34 ID:HSRg9LU3]
- とデブがほざいております
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 21:36:14 ID:VTJeYiYc]
- 今は お茶飲む
あと柑橘系のローソク火つけないで机においてる
柑橘系は匂いは胸いっぱいになるから 私は
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 21:40:22 ID:inagbvHC]
- 変えてねえよ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 21:48:54 ID:qYcUw6Vp]
- 生保はガチ
食費に注ぎ込む奴もいるが
切り詰め生活は痩せる
当たり前だが
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 21:57:55 ID:Sg9y+ach]
- ID:inagbvHCまだいたの？うける〜ｗ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/27(水) 22:00:59 ID:inagbvHC]
- そうよ〜〜悪い？
- 507 名前：482＝483 mailto:sage [2010/10/27(水) 23:50:05 ID:EgxB3jWp]
- IDテスト
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 00:44:19 ID:+k0x6ZNa]
- あれ、
一日開けて来たらおかしな流れ、
…と遡ったら、
ｶﾙｼｳﾑﾏｸﾞﾈｼｳﾑ亜鉛のことを書いた私が起爆剤だったｗ
ｺﾞﾒﾝﾖ
だってかなり効いてんだﾓﾝ
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 02:43:14 ID:+hCWVKxB]
- >>500
すぐ下に巨デブがいるよｗ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 09:07:21 ID:0yEj5/zk]
- まままま。
あらすのはやめようよ
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 11:41:19 ID:vPjDhBia]
- >>500=>>509
晒しage
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 14:32:56 ID:COJejGr4]
- いやなスレだな
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:38:25 ID:6rlC23xx]
- 以後「栄養バランス禁止」w
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/10/29(金) 02:47:13 ID:B9/Aak4+]
- 過食は日常の栄養バランスの悪い食事の結果だ
栄養バランスの悪い食事しか出来ないから過食になる
栄養バランスが基本なことくらい誰でもしってるからとうそぶくヤツに限って
栄養バランスの良い食事を実践出来ていない
栄養バランスの悪い食事の結果過食してしまい、ますます栄養バランスを崩している
過食してしまうのはもともとの食事が栄養バランスが悪い証拠であり、
栄養バランスの良い食事をしない限り、過食は止められない
栄養バランスを崩せば過食してしまうのも当たり前だ
過食を止めようと色々と対症療法を試みても栄養バランスが悪ければ、
何をやっても無駄なのだ
嗚呼、栄養バランスこれこそが過食を止めるもっとも基本的で究極の手段であり、
栄養バランスの良い食事が出来ないから過食になると嘆くヤシは
一生過食を止められない運命にあると思い汁(ｷﾘ
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 03:16:58 ID:TecIXd5X]
- 1時期だけど、なぜかPerfumeの曲聴くと食欲湧かなくなった
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 05:37:04 ID:Urmmf6ko]
- 何回栄養バランス言うねん
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 08:55:18 ID:eujrF58N]
- >>514
Www
栄養士バランスしか言ってねぇww
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 09:45:15 ID:GUw34kRg]
- 栄養士ｗ
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 11:14:34 ID:gm4yU+Vg]
- >>514
>>517
ﾌｲﾀｗｗｗ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 11:16:07 ID:P4equraQ]
- 単細胞馬鹿なんだからほっといてやれよ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 04:41:26 ID:dGHGkant]
- 栄養バランスでゲシュタルト崩壊した
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/10/30(土) 06:16:38 ID:cwmHAqtN]
- ∧＿∧ ♪
（´・ω・ ∩)) 栄養バランス嗚呼ｿﾚｿﾚ♪
((（⌒つ ノ
,ﾉ ⌒i ♪
（＿ノ⌒（＿）ﾞ,,
♪ ∧＿∧
((∩ ・ω・`）栄養バランス嗚呼ｿﾚｿﾚ♪
ヽ ⊂⌒）
♪ i⌒ ヽ
,,ﾞ（＿）⌒ヽ,__）
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 07:01:57 ID:NDC8cAFB]
- 好きな芸能人と話す機会が0%ではないと思うこと。
そのときに少しでもキレイにしとかないと。
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 10:03:03 ID:JwgrA9Tp]
- 台風だから、買い出しにいかない。
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 13:35:50 ID:u0DKFfOZ]
- 栄養バランスの悪いものを食べ過ぎました☆
今日は断食で、まぁ栄養バランスは悪いですが、仕方ないです☆
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 14:36:18 ID:rjjxV14+]
- >>523
それイイw
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 21:25:23 ID:M2XguF5G]
- 惨事の芸能人は30過ぎのジジイ率高くて微妙．．
アニメキャラに変換しとくか
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:09:43 ID:0LmIqyUs]
- アニヲタきめぇ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 01:31:40 ID:V43WxCiB]
- 過食ってる奴のがよっぽどｷﾒｪ
ウンコの量もやっぱりすごいの？
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 01:37:03 ID:MN829o+q]
- 過食って男性もやっちゃうもんなの？
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 15:54:07 ID:IRh48VZc]
-
ダシ昆布を小さく切ってタッパーに入れておき、
口が寂しくなったらなめる。
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 18:45:00 ID:0yWlVbs6]
- >>523いただき
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/01(月) 19:13:27 ID:4Nrnzg2F]
- 友達や好きな人と予定を入れる
会った時に痩せたねって言われたいから、過食は防げる
（でもどうしても食べたい時は食べて運動する）
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 10:35:56 ID:iJoFOxWr]
- 凍らせたゼロカロリーゼリーを食う
アイス食ってる感覚だしカチンカチンで食うのに時間かかるのがまたいい
スプーンだこ出来ちゃったけどね
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 11:48:04 ID:QgvRjjSF]
- どうしてここまで太ったかというくらい太ってしまってショック
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/04(木) 12:44:11 ID:sl8/O/4q]
- 534
私も大好き
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 09:34:23 ID:0miyL7YS]
- ダイエットは、男女にかかわらず永遠のテーマですね。女性は、美容のため、男性は、めたぼ改善の理由が多いかも
しれません。正しい、ダイエットをしないと全く痩せることが出来ないばかりか、リバウンド、肌荒れ、脱毛など
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- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 21:22:04 ID:4ubRWaR+]
- おなかがぐーとなりそうな時
舌の先をかるく噛むと収まる。
これを利用して空腹感をごまかす。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 00:31:23 ID:s3CHsZ5n]
- >>538
噛みきらないように気を付けてね
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 02:05:06 ID:9tRyvtKJ]
- こわいｗ
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 20:32:12 ID:o0YI7s+C]
- 過食するときってパンとか麺とかばっかり買っていることに気づきました。
どうしたら良いですか？何したらこの食べたい気持ち治まりますか
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/18(木) 20:38:08 ID:ETcStMcF]
- 飯の前に風呂入ってゼロコーラ飲む。
飯あまり食えなくなる。
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 21:13:23 ID:A8rRIehE]
- 私はつけ麺食べたくて３ヶ月だけど食べてないね。
汁の味だけ真似してみたけど、家族にニンニク＋玉ねぎくさいって言われて
窓開けられて萎えたり、会社で「喰います！」って宣言だけして満足したり
でした。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 04:41:26 ID:1GjQvvLh]
- >>541『肉』
騙されたと思って、毎日３食、シンプルな塩コショウの肉料理を食え。
脂身は外していいから、赤身肉とか、鮭･サンマ･サバなどの青魚をこれでもかと食え。
１週間〜10日続けてダメだったら、諦めて病院行けｗ
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 13:48:53 ID:+FmWoBXB]
- 断る！
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 14:22:33 ID:Yf2QM2aL]
- ↑肥満でしね
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 14:43:25 ID:+FmWoBXB]
- ＩＤ変えて反論ですかｗｗｗ
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 14:44:06 ID:+FmWoBXB]
- 反論にもなってないただの煽りでしたねｗ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 20:09:35 ID:BqJwtKv8]
- ごはん
ホットケーキ
寿司
コロッケ
ボジョレー
カフォオレリキュール
ごはん
めんたいこ
すき焼き風鍋
チーズ
ジャガビー
ジャイアントコーン
満足した
眠い
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 23:14:04 ID:20ZSToGy]
- 過食したくなったらまずご飯。
とりあえずご飯を茶碗１杯食べると落ち着くことが分かった。
過食がはじまっちゃってあーどうしようってなったときにも
とりあえずご飯をたべて落ちつく。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 00:04:00 ID:lOEEsdsv]
- 私は豆類食べると落ち着く。大豆とかヒヨコ豆とか
あとコタツで足あたためるとなぜか落ち着く。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 10:41:35 ID:2eE6uaXv]
- 過食の止め方を調べたら、
肥満だと炭水化物180g摂ると血糖値が上がるから過食を止められるんだって。
でも痩せの場合は、炭水化物では止めらないんだって。
痩せの過食は『飢餓感』だから、血糖値を上げても止まらない。
止める方法は『タンパク質をたっぷり摂ること』で飢餓感を和らげるんだと。
炭水化物で過食が止まるのはデブ。
タンパク質で過食が止まるのは痩せ。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 11:36:22 ID:WVjcHzOF]
- 550どんまいｗ
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 13:09:17 ID:0V/EE6T6]
- >>552
それトンデモ
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 13:22:00 ID:6x2BFGxF]
-
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- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 14:01:03 ID:n3N55T2l]
- >>555
稼げまちゅかぁｗ？
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 14:37:29 ID:vUMrssLi]
- あえて過食は止めない
俺は低カロリーの物をたくさん食べることでそれを回避した
（野菜炒め600gとか、豆腐2丁とか。）
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 16:31:01 ID:RjhBm+ku]
- 豆腐のどこが低カロリーなんだよ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 16:33:14 ID:+jRZckuN]
- >>554無知かわいそうｗ
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 16:47:22 ID:+eczhJBN]
- かわいそうなのは>>552だろｗ
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 17:03:11 ID:QZ79v214]
- >>560
ID変えて自演してるのか。ひまそうだなｗ
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 17:22:00 ID:z8CYuYrh]
- 大豆製品は栄養あるけど高カロリーだよ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 17:29:01 ID:ZKFWF2z1]
- >>554＝>>560？
なるほどね
自演するほどの肥満なんだ〜ｗ
暇な過食肥満か〜ｗ
確かにかわいそう
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 17:31:49 ID:PRfvwxfi]
- わかった！炭水化物で過食が止められないデブなんだ！
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 17:33:06 ID:PRfvwxfi]
- 炭水化物で過食が止められないのは、
>>554と>>560のことね
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 19:02:46 ID:vUMrssLi]
- >>562
豆腐、100gで70kcalほどだぜ？
これを高カロリーって(´・ω・｀)
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 19:25:38 ID:WVjcHzOF]
- 食べ応えのわりに高カロリーだと思うけどネ
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 19:32:53 ID:UoECLg3V]
- ここにいるようなプロダイエッターはもう頭がおかしくなってるからな。
豆腐でピザるくらい食いまくってるんだろｗ
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 19:41:30 ID:vUMrssLi]
- >>568
なるほどね。
豆腐なら1kg食っても牛丼大盛り一杯分レベルなのにな。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 22:36:28 ID:QyuQm5lE]
- 今日は生クリーム入りあんぱん
明日はアイス
明後日から本気出す
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 23:13:32 ID:et+rgX7p]
- ダイエットしてるのに牛丼…？
その発想はないわ
さすが過食が辞めらんないデブは違うな
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 23:20:21 ID:0oYNhRqS]
- >>552
これはどこで調べたの？私は節食してて我慢できないときに、
手軽で安上がりだから最近はトーストを食べるんだけど、
一枚二枚で止まらないことがたびたび。
自分には向かない気がしてる。
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 00:36:00 ID:Gc8QWfNC]
- トーストとか…しかも2枚以上…ダイエットしてるとは言えないですね…
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 00:46:33 ID:eeSHxPA+]
- いわゆる体重を減らすダイエットが目的ではなくて、
まだ始めて間もないんですが、朝食は抜きで、
昼と夜も通常の量の三分の二程度に減らしてるんですが、
まだ時々夜に不意に食べたくなることがあるということで。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 01:06:14 ID:Op4KN+4/]
- >>572炭水化物で止まらない肥満なの？
それを言わなきゃｗ
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 01:23:54 ID:eeSHxPA+]
- >>575
こんなレスは相手にしても仕方ない気がするけど、
痩せるダイエットが目的ではなくて、
昔から体重は減らす必要がない程度に痩せてるよ。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 01:28:37 ID:Gc8QWfNC]
- >>576
ダイエット＝減量
なんでこの板にいるの？
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 01:33:52 ID:eeSHxPA+]
- このスレは過食回避のためのスレだから、そもそも最初から、
>>552 さんの書き込みに関して根拠を尋ねてるだけ。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 01:52:19 ID:7Xz1QiQZ]
- > 朝食は抜きで、
> 昼と夜も通常の量の三分の二程度に減らしてる
これ読む限り、明らかに食べる量が少なくて飢餓症状出てるだけでしょ？
タンパク質に限らずちゃんと栄養とったら？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 02:12:27 ID:eeSHxPA+]
- >>579
基本的に朝食抜き二食なんですが、まだ従来の食習慣も抜け切らないので、
夜はつい衝動的に間食してしまうことがあるんです。
それでどうしても固形物が欲しい場合にトーストなどが勧められてたんですが、
どうも自分には合わない気がするので、
>>552 さんの書き込みの根拠を尋ねてみたわけです。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 02:22:07 ID:7Xz1QiQZ]
- なに言ってんのこのひとｗ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 02:27:24 ID:eeSHxPA+]
- >>581
>>552 さんに尋ねてるだけなので、
何もわからないならレスしなければいいのに。
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 02:33:17 ID:7Xz1QiQZ]
- ここまで日本語不自由なの久々に見たｗ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 03:40:40 ID:k7I1DHUN]
- 空気よかったのに急に荒れててびびった
さすが2ch屈指のキチガイ板ですね^^
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 04:20:12 ID:V4Dx7zQ0]
- 痩せの飢餓なら、タンパク質を食えばいいだけじゃん？
食パン勧められて駄目だからだって、何の根拠があって試したというんだろ？
キチガイなのが良く分かる低脳すぎる
結局は過食デブのウザイ構ってちゃんじゃねーか
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 06:00:10 ID:SPHnup1t]
- >>583ｗ
わかってからかってるんでしょ？
摂食障害苛めは面白いよねｗ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 06:38:07 ID:PFnl/ct+]
- 健全な精神は健康な肉体に宿る、とはよくいったな。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 06:57:49 ID:6ey9Aycj]
- 全くだ。
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 10:31:48 ID:IP9A33oH]
- バランスよく食えばいいだけだ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 10:33:57 ID:VLISbEZt]
- バランスよく食べればいい
が、難しいから太るんだろうが。
意味のないレスするな。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 12:45:16 ID:RI2zDXZ2]
- 甘いもの過食しそうになったら
たんぱく質たべるとおさまると聞いたけど
おさまらなかった…。
結局たんぱく質も甘いものも両方たべてしまい失敗。
科学的に過食のメカニズムを断ち切るいい方法ないのかな。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 13:57:31 ID:xCDUMy/k]
- >過食しそうになったら
『なったら』じゃ駄目だって分からない馬鹿だから過食すんじゃん
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