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ジョギング向上スレ 1km　ε=ε=走

50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/03/05(金) 11:18:49 ID:f71acn4m]
１７０・６６・１７％

走暦9ヶ月

10キロ50分
20キロ120分
ヒーハーゼーハー言うまで追い込んでこんなもん

これからどうやって練習しよう？




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