- 339 名前：２９０ mailto:sage [2011/02/17(木) 20:34:10 ID:dCOdhZgZ]
- >>333
そういえば、裸足でやってるぞｗ
走るならランニングシューズより「はだし」で、足に優しいと米研究
www.afpbb.com/article/life-culture/health/2687999/5246331
www.rda.co.jp/topics/topics4590.html
心配になって、こんな記事見つけたんだが、裸足でも平気？なのかね？
一応、前にダイエットのために外でジョギングしようと思って買った
ランニングシューズは持ってるけど・・・。
ただ、裸足でやってたら、豆ができたとか、痛くなったという人も
いるみたいね。あと、ベルトとすれて、足の裏の皮膚やシューズの底が
若干削れるのは仕方ないとか。気をつけてやったほうがいいのは確かだな。
>>334
業務用のACモーターは非接触式だから、加熱しないけど、
家庭用のDCモーターは接触部分があって回転しているから熱を持つらしい。
自分が使ってるのもDCモーターで、連続使用時間が６０分だわ。
でも、一日に６０分もやれば十分だから、特に支障はなさそう。
業務用は複数の人が使うから、ACモーターなのだろう。
>>335
おめでとう！ 自分はウォーキングで
傾斜つけて４．０キロの速度でやってる。
１５分くらいやると汗をかくので、効果あるかも。
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