- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 22:33:31 ID:HzuMlo19]
- 引き続き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつについて語りましょう
まとめサイト
www23.atwiki.jp/dieterfaq/pages/23.html
前スレ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part8
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1243067046/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part7
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1224658300/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part6
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1216992253/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part5
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1208966571/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part4
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1200404794/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part3
life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1192347464/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part２
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1173009407/
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ
life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1155865005/
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 12:53:44.04 ID:N3jNcU/8]
- >>951
ベーグルはおやつじゃなく、食事として食べてる
セブンイレブンのベーグルサンドは２０５キロカロリーで腹持ちがいい
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 12:54:20.20 ID:pUwJgw4G]
- >>948
まだ売ってる？ホムペ見てもないんだけど・・・
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/19(火) 16:04:21.00 ID:PTdv1rvV]
- >>944
それのアドレス教えてください
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/19(火) 22:34:12.93 ID:UUQgnium]
- クリーム玄米ブラン
おいしいし腹持ちいいしオススメ
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 00:10:39.29 ID:yK8lq//M]
- >>956
釣られてやるけど、一袋340kcalぐらいが低カロリーかよ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 00:15:47.61 ID:jH6oyE9P]
- そもそもお菓子じゃないね
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 03:33:44.19 ID:HM3ZfnKQ]
- 玄米ブランは確かに歯ごたえあって美味いけど、あんな小さなクッキー1枚で90kcalとか・・・
1袋(2枚)で180kcal・・普通におにぎり1個の方が腹持ち良い
- 960 名前： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 mailto:sage [2011/07/20(水) 09:41:27.24 ID:6A6zhbiW]
- 腹が減ったらコンビニ直行
＠ ○ーソン
サラダ 34kcal
ドレッシング 23kcal
コーラ500ml 0kcal 飲みきれない
俺はこれで満腹 260円
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 13:52:25.63 ID:8pJGUSYE]
- >>953
腹持ちいいよね
お店で焼いてるのとかは150ｷﾛ以下で済むから本当に助かる
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 21:27:10.40 ID:goWEgpwz]
- >>953
同じです。あれは食事ですよね。
セブンのベーグルは、かなりデキたコだ！
今の季節のおやつは、がりがり君かICEBOX。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 21:48:46.20 ID:g99IU8vt]
- オールフリーに貝ひもで晩酌気分
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/20(水) 21:56:42.52 ID:EFN4Cijx]
- ガリガリ君、ガツンとみかん、アイスボックス。氷菓はいいね。さっぱりして美味しいし。
プロ野球チップス一袋123kcalだったかな。ただ中身が少ないだけだけど、１袋あけたという事で満足できたりする。
カードの楽しみも大きい。
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/20(水) 23:51:06.90 ID:WsjCqHC9]
- おからだからのチョコチップがすごくおいしいんだけど
一枚100cal(二枚入り)だからアウト?
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 01:10:26.47 ID:smIHGW86]
- おからの炊いたやつでもそうだけど、美味しくするコツは油を多く使うことだからねえ
でも「おからだから」美味しいよね
1枚で売って欲しい。絶対2枚食っちゃうからｗ
そんで「このカロリーならたけのこの里14〜5個も食えたのに」とか後悔すんの。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 07:07:58.78 ID:Z5Jm/BE+]
- 体が糖分を欲する→甘いものが欲しくなる→人工甘味料を摂取する→糖分じゃない！！！→体は余計糖分を欲する→甘いものが欲しくなる→以下略
だと最近よく目にするんだけど、人工甘味料使っててそういう感覚ってない？
ご飯しっかり食べて、間食を人工甘味料にするのなら陥ったりしない症状なのか気になってます
スレみてると自分も参加したいんだけど、人工甘味料苦手でダイエットコーラとかでも気持ち悪くなるので…
慣れれば平気だったよ、って方とかいませんか？
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 07:56:17.89 ID:lVIDkxm/]
- 体が糖分を欲するのは血糖値が下がるから
人工甘味料は無関係
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 09:23:44.01 ID:9tZlqPxB]
- >967
俺は人工甘味料の０カロリー食品を単独摂取した場合そんな感じだな
食後時間あけずに０カロリー物食べた場合は影響無しな感じ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 18:40:49.01 ID:mUUollUw]
- おしゃぶりこんぶの梅味がおいしい
普通の塩味は食べないけどこれはちょっとはまる
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 19:19:32.59 ID:qiul7ave]
- お菓子ではないが、これはどうだ。
ミネストローネ item.rakuten.co.jp/soukai/4902777324098/
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/21(木) 21:26:12.36 ID:87Vp0/a6]
- スレチ（ヘルシーなおかず類）
それいい出したらきりがない
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/21(木) 21:30:53.10 ID:zdJCzc9u]
- コアラのマーチが好きなんだけど、コアラのマーチみたいなのでカロリー低いのや
コアラのマーチよりボリュームあってそれほどカロリー高くない菓子ないかな？
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 00:17:09.29 ID:dOcEuPXj]
- おっとっと
皮の食感はコアラと似てるよな
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 01:31:42.32 ID:lqgGDhb6]
- プッカ
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 08:31:09.13 ID:lnBH98dV]
- 普通のアイスより、井村屋あずきバー箱入り6本220円ぐらい
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/22(金) 11:16:32.08 ID:76HVIs9S]
- この季節、塩分補給も出来て低カロリー、梅ぼし純！最高！！
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/22(金) 12:48:04.60 ID:hFqubB5+]
- 誰か、アイスクリームで100kccal未満のやつをまとめてくれ。
私として知ってるのは、ガリガリ君（サイダー、コーラ、梨味）、ガツンとみかん。
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 13:19:45.59 ID:0uM0yZ4+]
- >>978
グリコからでてるカロリーコントロールアイス
最近みないけど
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 13:27:21.78 ID:YcvZ041u]
- ヨーグルト凍らして食べるとうまいよ
フルーツ黒酢でもかけてどうぞ
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 13:44:37.39 ID:ANfGGXLe]
- >>979
ジャスコやコンビニにあるよ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 13:45:29.06 ID:ANfGGXLe]
- >>978
パックンチョ
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 13:47:25.69 ID:ANfGGXLe]
- >>982は>>973の安価ミス、スマソ
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 14:25:56.47 ID:Z1KJHLAX]
- >>978
そう言うことは言い出しっぺがやるもんだお
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 16:49:17.51 ID:e9WmXxwJ]
- すみません、次スレお願いします(;人;)
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 17:36:43.99 ID:kzb9p94o]
- ほい
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ Part10
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1311323773/
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/22(金) 19:26:35.81 ID:e9WmXxwJ]
- >>986
ありがとう！乙！
ミルクセーキを冷凍庫にいれ、途中でかき混ぜながら凍らせるとアイスになる
ダイエットシュガーに低脂肪牛乳を使えばローカロリー
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 11:41:35.50 ID:6cH3WBSK]
- >>964
全部小学生アイテムでワロタｗ
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2011/07/23(土) 14:00:59.66 ID:ICZ3SYbg]
- 赤ちゃん用のせんべい
２枚入りで17kcal。地味にウマイ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2011/07/23(土) 17:46:57.27 ID:P33EjQaV]
- >>978
氷菓は低カロリーだよ
あずきバー、ガツンとみかん、ガリガリ君、
カルピスバー、アイスの実、ドール、
アイスボックスとか
蒟蒻畑を凍らせて食べるのが美味しくて好き
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 17:57:19.36 ID:HWe6S7jN]
- アイスボックスには去年世話になった
今年は何故か中々売っていない
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 18:01:19.48 ID:xtKq9K5m]
- シャトレーゼに行くと一本50キロカロリーくらいまでのアイスたくさんあるよ かき氷系は今おいしいしカロリー低くていいね
からだ冷やしすぎない程度に食べるよ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 18:06:21.97 ID:P33EjQaV]
- ざっくり氷菓アイスのカロリー調べてみた
違ってたらごめんね
あずきバー 149キロカロリー
ガツンとみかん 84キロカロリー
ガリガリ君（ソーダ） 70キロカロリー
カルピスアイスバー 37キロカロリー
アイスの実 99キロカロリー
ドール 28キロカロリー
アイスボックス 14キロカロリー
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 20:12:56.93 ID:ICZ3SYbg]
- あずきが意外と高いね
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/23(土) 20:37:23.50 ID:zy9husmO]
- 豆は案外カロリーあるし、あずきバーって激甘（砂糖たっぷり）だからな
|
 |
