- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/05(木) 21:14:14 ID:4LzAcQUW]
- さあみんなで早起きをしてダイエットに勤しもうではないか！
前スレ
早起きダイエット２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1213395748/l50
関連サイト（前スレでおすすめサイトを紹介されてたので）
早起きネット
di-ib.net/
ここの管理人たいして早起きの方でもないとオモｗ
ま、書いてある内容は興味深いのでは？
関連スレ（？）
【生活習慣改善】早起きした人だけ書込めるｽﾚ45日目
changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1254855211/l50
[ﾄﾞｹﾁ] ﾄﾞｹﾁなら早寝早起き ５日目
namidame.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1252254374/l50x
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/14(月) 22:40:22 ID:wjqat7Xs]
-
よ～し！
明日の朝から開始
体重が１５㎏増えた…
少しでも早く痩せたいよ
頑張ろう
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 04:18:19 ID:zx0FAchC]
- おはよう。
やっぱり風邪引いたわ。土曜の夜から寝たきりでやっと今朝復活。
>>48
早朝に体動かす習慣つけると１日の総消費カロリーが上がるらしいよ。頑張ろう。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/15(火) 04:44:51 ID:Wcij0dA0]
- おはようございます
今から部屋を掃除して
その後ウォーキング行ってきます
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 04:23:12 ID:MGx352G5]
- おはよう。
ますます寒くなってきたね。今週後半からさらに寒くなるみたいだから、外でウォーキングとかの人は気をつけて。
動いてりゃ暖かいかもしれないけど、大汗→そのまま冷たい外気に当たり風邪なケースもあるから。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/18(金) 04:20:37 ID:JU6VS6Vb]
- おはよう。
今週も今日まで。今年も今日から残り２週間。今日も寒いからしっかり汗流して働く。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/19(土) 04:20:30 ID:8xRFSHj7]
- おはよう。
今日はこれからお洗濯してお出かけ。寒い日だからこそしっかり体動かしたいけど、暖かい場所に誘導されちゃうんだろうな...
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/20(日) 04:29:53 ID:q3Hy8jgB]
- おはよう。
昨日はやっぱり寒かったので連れに暖かい場所に誘導されたわ。
今朝はまた寒いね。部屋の中で体動かすわ。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/21(月) 04:23:02 ID:Gi8+m0xh]
- おはよう。
寒いからこそ気合入れて仕事行ってこようって気分になるわ。動けば暖かいからね。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/22(火) 04:17:13 ID:RSxxqO0l]
- おはよう。
今日もう１日しっかり働けば明日また休みだ♪
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/23(水) 04:34:49 ID:jQ7RUvdN]
- おはよう。
～寒い。とりあえず体操とかしよう。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/24(木) 04:22:49 ID:qV3aSLQB]
- おはよう。
今朝はそんなに寒くない方かも。さあ、元気に働いてこよう。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 05:14:43 ID:ILgm+uss]
- おはよう 今から1時間ほどウォーキングに行ってきます。
寒いのでカイロを握りながらですが・・・
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/25(金) 07:46:11 ID:YiVGpIUh]
- 良スレ発見
自分も今日は5時30分に起きてジョギング行ってきた
朝汗流すと気持ちいいね
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/25(金) 21:34:02 ID:Ysb6LSnF]
- おじいちゃんおばあちゃんの集まるスレはここですか？
朝４時起床って…
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 01:15:26 ID:yipB+hF8]
- たんぱん
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 06:01:50 ID:qtnhaSnZ]
- オハヨー
今日もジョギング頑張るぉ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/26(土) 06:22:15 ID:x9b4M6Q5]
- おはよう。
今日はのんびりお出かけ。たくさん歩けるといいね。その前にいつもの体操しよう。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/27(日) 04:17:11 ID:/Gv2mTE1]
- おはよう。
昨日はスロコーナーに誘導された。運動不足だ...
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 04:22:23 ID:2UtF16jL]
- おはよう。
朝の仕事は今日で納め。しっかり働いてくる。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/28(月) 06:51:23 ID:OfG4KABS]
- おはよう
ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ
今日で仕事終わりです
休暇中は生活が乱れがちだから、みんな気をつけるぉ
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/30(水) 06:49:41 ID:/pXzVB4d]
- おはよう。
昨日は早速寝坊したよ。（目覚ましかけてたのに止めて寝てて気づいたら７：３０過ぎてた）
>>67が言ってるそばからこれだね＾＾；
しかも朝働かないと必然的に運動量が減るからなあ...
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/31(木) 03:23:24 ID:HlRQ0f+E]
- おはよう。
一年の最後に寝坊しなくてよかった。終わりよければすべてよしってね＾＾
今年は１０kg以上の減量を３年越しで達成できて、２０代以来の停滞の越えられなかった壁を越えられたりと自分にはいい年だった。
来年も順調に続けられることを願う。
では皆さんよいお年を。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/19(火) 04:23:22 ID:8vchs0hp]
- おはよう。
皆生きてる？
寒い日が続くけど元気よく出勤。しっかり働く。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/20(水) 04:14:40 ID:0MTjuNmn]
- おはよう。
ちょっと寒さが和らいでうれしい。
今日もまた仕事じゃ汗かくけど。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/21(木) 04:18:48 ID:3+imk3Cd]
- おはよう。
昨日も今朝も暖かい。通勤も気分がいい。今日もしっかり働こう。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/22(金) 04:16:59 ID:YHeBpaU9]
- おはよう。
また寒さが戻ってきた。風も強くなってきたし。
まだまだ冬は続くけど仕事で体動かして暖まるんだ。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/23(土) 04:20:11 ID:Zcjyp3cT]
- おはよう。
ageるね。
今日はこれからお洗濯してお出かけだけど、干場がムチャ冷えるから下半身駆け足状態でやってるよ。結構運動になりそう＾＾
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/01/23(土) 06:08:26 ID:4iMjFKeV]
- おはよう。
不眠で早朝覚醒してしまった・・
今から少しでも歩いてみる。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/24(日) 04:27:04 ID:Qri0RxHl]
- おはよう。
また寒さがぶり返したね。どうしても休みだと部屋にこもりがち（年中かｗ）
>>75
寝すぎ傾向があって平日目覚まし３個、休日も２個装備の自分には自然に目が覚める人って裏山だけど、不眠の人には地獄なんだろうなあ。
寝不足で辛いんだろうね。お大事に。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/25(月) 04:18:39 ID:iVtgKU2e]
- おはよう。
今週もしっかり労働と通勤早歩きだね。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/28(木) 04:21:14 ID:WWp4HTsy]
- おはよう。
今日は給料日♪さあ、しっかり体動かして働いてこよう。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/29(金) 04:18:55 ID:EwVK7GrN]
- おはよう。
給料もらったけど支払いと貯金済ませたらあっという間に財布が痩せた。正月休みはあまりありがたくないなあ。体は肥えて財布が痩せる。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/30(土) 06:49:39 ID:59xHpgVe]
- おはよう。（かなり遅い）
予定のない休日はだらだらしすぎていけない。さっさと体操とかしよう。
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/01/31(日) 04:18:09 ID:kJbORJ8g]
- おはよう。
休みの日はまず腹筋他体操。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/01(月) 04:27:47 ID:nTTd/F7D]
- おはよう。
今日から２月だ。腹筋もやったし今月もしっかり体動かして働いてくる。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/13(土) 06:48:22 ID:81ZtUSLD]
- おはよう。
やっと解除～とりあえず保守。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/14(日) 04:17:33 ID:Qri5i7Z9]
- おはよう。
エアコン消して寝たら布団から離れられない。さっさと腹筋等しようかと思うけど。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/17(水) 05:27:51 ID:6vv8pQ+A]
- おはよう。
ずっと仕事休んでてだらけてた。これじゃまずいね。少しでも体動かさないと。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/18(木) 05:25:28 ID:nHt0Cdal]
- おはよう。
さぼり生活満喫中（笑）。とりあえずいつもの体操くらいはやる。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/19(金) 04:35:48 ID:tj8KBXNo]
- おはよう。
さぼり週間も今日で終了。
来週からの仕事に備えるためにもしっかり運動しとかなくちゃ。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/20(土) 03:56:54 ID:eheAdGHG]
- おはよう。
これからお洗濯してお出かけ。その前に体操も。
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/21(日) 04:19:08 ID:NZKbQy6D]
- おはよう。
明日から普通に仕事。生活リズム整えなくちゃ。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/21(日) 06:36:42 ID:0xOR7OYZ]
- おはよう。さてと２度寝するかな。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/22(月) 04:20:33 ID:D9aLOhbc]
- おはよう。
今日から通常通りの出勤。しっかり体動かして働いてくる。動けるかな...(＾＾;)
休日の２度寝はセーフと思いきや生活リズムの乱れの元なんだよね。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/23(火) 04:17:33 ID:aFAd/hP+]
- おはよう。
１日仕事したらえらい疲れと眠気に襲われた。これが普通の日常なんだけど。耐えねば。
これからまたしっかり汗流してこよう。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/24(水) 04:18:18 ID:HBcGLi1Y]
- おはよう。
暖かくなって通勤が快適になってきた。まだ寒い日も来るだろうけど外運動の人はだんだんいい時期になるかな？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/25(木) 04:18:15 ID:DCEvuRph]
- おはよう。
暖かいね～＾＾
昨日の朝会社の最寄駅から歩いてたら東の空が明るくなってきてたよ。
もう春だな～って通勤が楽しくなった。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/25(木) 05:37:13 ID:UHHDbeqE]
- おはよう！
5年ぶりくらいに大台切ったぁぁ
うれしっす維持維持ww
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/26(金) 04:23:50 ID:4Rhd/ah/]
- おはよう。
>>95
オメ！
自分も３年ちょっとまえだけど、１０年ぶりくらいに大台切った時の感動を思い出したよ。
今でも減量継続中だけど、次の大台（ん？）へのモチがまた上がってきた。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/27(土) 07:01:42 ID:0aknbiC7]
- おはよう。（てか遅い笑）
今朝は室温１９．１℃だった。体操するだけで汗だなあ。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/02/28(日) 04:18:11 ID:NmeO7UmI]
- おはよう。
何だか寒い。起きる早々エアコンだわ。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/01(月) 04:18:39 ID:l/4LDxEm]
- おはよう。
今日から３月。夜明けも早くなってきて通勤も楽しくなる頃だね。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/04(木) 04:28:25 ID:HENaz6JO]
- おはよう。
祝１００ゲト＆鯖フカーツ。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/05(金) 04:20:13 ID:QPKD4MHZ]
- おはよう。
もう週末だ。天気回復して暖かくなるって聞いたけどね。外は雨で寒い。でもしっかり通勤。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/06(土) 06:49:23 ID:dwgqzAOh]
- おはよう。
昨日はホントに昼間は暑いくらいだったよ。
今朝もまだいつもより暖かい。エアコンつけずに体操だね。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/07(日) 04:22:32 ID:pHXbzLMg]
- おはよう。
寒くなってきた～エアコンつけて体操だわ。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/08(月) 04:21:49 ID:G3DaB4xY]
- おはよう。
寒いわ～。今週もまた仕事でしっかり汗かいてくる。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/09(火) 04:24:56 ID:O1xcYh9s]
- おはよう。
天気も下り坂で寒いけど、今日も仕事に精出すのだ。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/10(水) 04:25:37 ID:4oq2aEH/]
- おはよう。
ゆうべは雪になって今朝また雨に戻ってる。
足元が危なそうで早歩きはきついな。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/11(木) 04:25:21 ID:4BZ3yp7D]
- おはよう。
昨日の朝は早くから雨に変わってて道路は無事だった。
寒いと感じたけど結構暖かかったのかな？
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/12(金) 04:19:04 ID:4e6b05Ws]
- おはよう。
昨日は春らしい陽気の晴れた日でうれしかった。今日も晴れるらしい。
さ、今週もあと１日しっかり働いてこよう。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/13(土) 06:53:21 ID:sKtvy19n]
- おはよう。
暖かいね。だんだん起きるのも出かけるのも楽になって嬉しい。
さあ、まず体操。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/14(日) 04:23:30 ID:vO2oxwZA]
- おはよう。
昨日より寒いみたいだ。とりあえず体操して暖まろう。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/15(月) 04:24:14 ID:dzO9vApA]
- おはよう。
今朝は暖かい。エアコンいらないし出かけるのも楽。さあ、また１週間仕事だ。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/16(火) 04:23:37 ID:Ad2FUBFm]
- おはよう。
今朝は暖かいから起きるの楽だったけど雨結構降ってる。
出かけるのが楽しくないなあ。でも仕事。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/17(水) 04:30:24 ID:IewnGweP]
- おはよう。
昨日と違って寒いけど天気回復。残り少ない星見て出勤。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 04:22:40 ID:iimn0Rfd]
- おはよう。
今の朝の仕事今週で退職なんだ。
何か代わりに体動かすこと始めないとね。
では残り少ない出勤。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/19(金) 04:24:09 ID:LGB7WPG/]
- おはよう。
今日で朝の仕事最後。悔いのないようしっかり働いてくる。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/21(日) 04:43:50 ID:OeLpd3Wm]
- >>115
おはよう。お疲れさま！
体力落ちてて、ステップ台で踏み台昇降をしようかと思ってる。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/21(日) 06:36:58 ID:sZ9lpBwa]
- おはよう。
退職後初日の昨日は早速目覚まし止めて豪快に朝寝したわ。
>>116
いらっしゃい＾＾
かなりの体力労働だった朝の仕事がなくなると自分も体力の衰えが心配だな。
こんな雨の日は踏み台なんかも便利かもね。考えてみる。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/22(月) 06:21:04 ID:4B5CgaXH]
- おはよう。
今日は元彼の母のお墓参り。天気もよさそうなので歩いていけるかな？
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 04:28:40 ID:xyANmm06]
- おはよう。
朝の仕事やめてからジョギングは自分膝が心配なのでせめてウォーキングでもと思ったが、用がないと２度寝してしまう悪い癖がついた。
今日はお出かけだし雨だし...
ってダメな奴。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/24(水) 05:49:03 ID:LTyZMdO9]
- 参加！
おはようございます。
今日は雨だからジョグじゃなくて筋トレでもしようかなあ
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/25(木) 04:34:06 ID:W00zIlLC]
- おはよう。
雨だし寒いわ。ウチのエアコンがリモコン操作もしてないのに勝手にぴっぴっ音立て始めたし...
>>120
いらっしゃい。
ウォーキングでも行こうと思ったけど雨でやる気なくしたから部屋でも片づけてせめてショコでもできるよう準備するか。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/26(金) 04:23:36 ID:YKaVjTfq]
- おはよう。
雨がやんでれば今日こそウォーキング決行だ。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/27(土) 04:27:15 ID:os/aeXnd]
- おはよう。
昨日やっとまともにウォーキング行ってきた。
近所の土手をできるだけ速足で１時間ほど歩いたら何だか筋肉痛っぽい。
朝の仕事やめて１週間。あっという間に衰えたな＞＜
でも気持ちよかった～
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/28(日) 04:29:33 ID:vKuP3LOH]
- おはよう。
１日おいて今日また土手ウォーキング予定。何か足が回復しきってないような...。
無理しない程度に行ってこよう。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/28(日) 20:04:20 ID:3CXTrQEm]
- 最近疲れがたまって全然早起きできない(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/29(月) 04:24:50 ID:XCKBIhDQ]
- おはよう。
自分は仕事行ってた頃は疲れがたまってても目覚まし３個で無理やり起きてたけど、仕事やめてから目覚まし２個にしたら止めて２度寝するようになってしまったんで、また３個に戻したよ。
仕事行ってた頃より疲れなんかたまってないはずなんだが。
結局気合の問題だな。
さ、今日もウォーキング行ってこよ。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/08(木) 18:53:22 ID:tk34WHwx]
- 早起きは3億の徳 哀川翔著
books.rakuten.co.jp/rb/item/6048167/
夜は８時に寝て、朝は４時に起きる。
日の出より早く起きると勝ったという発想はイケテマス。
やはり、早寝早起きは若さの源だな。夜更かしがいちばん悪い。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/09(金) 04:37:34 ID:O6uBqG4z]
- おはよう。
やっと規制解除。長かったなあ～。
朝の仕事やめてから寝坊しまくってたらリバってきたんで４時頃３個の目覚まし復活させたよ。
夕方の仕事は継続してるから８時には寝られない。でも眠いんだけどね。
毎朝地元の土手１時間ほどのウォーキングを習慣にしたよ。
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/10(土) 03:22:44 ID:dHtYp9rM]
- おはよう。
朝の仕事やめてからこの時間に起きるのも久しぶり。
これから泊りでお出かけだからたぶんウォーキングさぼりだろうけど＾＾；
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/13(火) 04:20:28 ID:CBaH8QJR]
- おはよう＆ただいま。
お泊りでお出かけして３日間ウォーキングさぼってしまった。
今朝はこの雨やむかなあ...
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/14(水) 04:35:27 ID:R0VKsk3+]
- 昨日はいい天気と陽気になった。やっと春な気分でウォーキング行ってきた。
けさも暖かいけどこれから寒くなってくるとか。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/15(木) 04:23:07 ID:/g7IBq8X]
- おはよう。
雨だわ。今日は午前中に出かけるから早くやんでくれれば...
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/16(金) 04:25:15 ID:I9OhjKqH]
- おはよう。
昨日は結局ウォーキングさぼった。今朝も雨だな。しかも寒い。やむかな？
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/17(土) 06:47:43 ID:Oy2YPlwF]
- おはよう。
ず～っと寒いし雨やまな～い！
ウォーキングさぼりっぱなしだな。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/18(日) 04:27:26 ID:gfU4enjj]
- おはよう。
やっとウォーキング再開できそう。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/19(月) 04:25:58 ID:hygI3c0A]
- おはよう。
お天気も落ち着いて春の陽気が戻ってきたから外も気分よく歩けるわ～。今日も楽しく行ってこよ。
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/20(火) 04:24:04 ID:hE8xk0he]
- おはよう。
今朝も暖かくて快適。しっかり歩いてこようっと。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/21(水) 04:30:47 ID:pGmR3g52]
- おはよう。
雨やんだかな？今日もこれから歩いてこようかと。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/22(木) 04:26:29 ID:UkT7BgNm]
- おはよう。
天気も陽気も下り坂のようだ。
出かけるまで持てばいいけど。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/23(金) 04:38:41 ID:SKMCtqoZ]
- おはよう。
昨日はウォーキング出かけたら雨降ってきたよ。
今朝はどうだろう？
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/24(土) 05:24:19 ID:Ha2yrOGV]
- おはよう。
昨日は結局雨でさぼった。
今日から泊まりでお出かけだからまたさぼりだわ。
体がなまるわ。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/26(月) 04:28:59 ID:Uw6PuuTx]
- おはよう。
ちょっとさぼり続きで体がなまってしまったかも。しかも何故か脚に筋肉痛？
今日のお墓参りは歩いて行こうと思ってるけど、どうするか。
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/27(火) 04:25:37 ID:XCIIkBQ3]
- おはよう。
昨日はいい天気でポカポカ陽気に恵まれたから朝のウォーキングもやって、お墓参りは片道だけ（１時間半）歩いて行った。いい運動になった。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/04/28(水) 04:22:44 ID:irRupIDW]
- おはよう。
今朝はやかましいくらいの雨。さぼり決定だわｗ
脚がかなり筋肉痛っぽいから助かったりして。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/01(土) 04:24:47 ID:TrYELG9r]
- おはよう。
保守age
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/01(土) 09:00:44 ID:GjPDFarG]
- ダイエットと関係ないが早寝早起するようになってからすごいポジティブになった
運動もはかどるしいいね
健全な精神は健全な肉体に宿るというのは本当だなと実感
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/03(月) 05:42:40 ID:7kGe9SKD]
- おはよう。
これからの時期は朝近所の土手を歩くととっても気分いいよ＾＾ﾉ
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/04(火) 04:39:16 ID:KU6/YkDS]
- おはよう。
今朝は用事ができて出かけるからウォーキング中止か。
ま、外歩くことにはなるけど。
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