- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 17:33:50 ID:5bI6LGzd]
- たまには思いっ切り食べて
ストレス解消
便秘解消
ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
前スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 16:00:04 ID:xJZlqoRL]
- 一日の摂取カロリーを１０００カロリーにして、週末の金曜か土曜だけ好きなだけ飲んで食う生活をしてきたら４ヶ月で１５㌔減った。
週末が楽しみで楽しみでストレスもなく仕事にも意欲が出る。
ドカ食いはやめられないので、目標体重になったらもうドカ食い日を一日増やして生活して逝こうと思う。(´･ω･`)
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 17:26:50 ID:WSEZ9KHn]
- 今ポテチ。おいしいお
毎日運動頑張ってるし、生理前だし、今日はポテチ食べちゃおう。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 17:42:57 ID:3VKdSlV3]
- >>925
１０００カロリーってことは１キロカロリーか…
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 18:03:11 ID:8jLQ9cM2]
- >>925 君はナメック星人か何かか？
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 18:21:00 ID:X0WmJtvp]
- 運動で1000kcalや1500kcal(キロねｗ)消費したら、多めに食べちゃうけどな。
１日2500kcalくらい食べる。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:28:37 ID:OHCS1zmL]
- 業務用讃岐うどんというのを買ってしまった。
明日釜あげにしようかなあ～。
なんか連日炭水化物ばっかり食べてるような？
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 23:06:06 ID:sh1E+V9i]
- 炭水化物は主食だから連日食っていいんでないの？
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 11:49:54 ID:DJ+irQqI]
- ダイエット始めてまだ１０日ですが、昨日ドカりました。
朝 玄米クリームブラン２枚、牛乳
昼 五目厚揚げのきのこあんかけ、梅おにぎり１つ
間食 ピリ辛茎ワカメ３袋、コントレックス
で、夜。
牛乳一杯、ピザポテト一袋、セブンの野菜グラタン、
唐揚げ５コ入り、プリンシュー、クリームワッフル1/2枚
しかもその直後ソッコー寝てやったｗｗ
仕事も溜まってたけど寝てやったｗｗ
ふーすっきりすっきり。
いま、清々しい思いでいっぱいです。
また今日から頑張るぞ！
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 21:21:36 ID:KPlFStvW]
- たまにインスタント焼きそばが食べたくなる
二人前にマヨネーズをかけて食べるとウマー
けど最近体質変わったのか食べると腹痛くなるイター
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 15:03:41 ID:nVgE39sv]
- 明日はサッカーだからポテチの小袋食う
しかも前半後半で2袋
165x2=330kcal
勿論ノンアルコールビールつけて
いつもはジョギング30分だが
明日はジョギング1時間だな
ちょうど300kcal消費する計算
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 17:05:40 ID:jDP+15eJ]
- ポテチの小袋ってドカ食いじゃねえわ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 12:40:32 ID:lrk4HUu/]
- ミスドのドーナツをドカ食い中。
７個買って6個食い終わった。
気持ち悪い。うぷっ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/08(金) 19:25:31 ID:wDWneRw7]
- >>936
◎【ミスド】 ミスタードーナツ 【Part55】◎
toki.2ch.net/test/read.cgi/candy/1284115136/886
お前か。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/10(日) 16:37:35 ID:VxX9FA74]
- あ
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/11(月) 11:12:48 ID:IzyOCT5V]
- 一昨日からストックしてた菓子類や冷凍スパゲティ食いまくり。
今朝底ついたんで今から買い出し。
ビッグマックが食べたい。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 01:10:55 ID:C0C3ZEv6]
- ケーキバイキング美味しかった
でも４個しか食べれなかった。3個目で気持ち悪くなってきたし
７～8個ペロリといってたのが遠い昔のことみたいだ
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 08:33:44 ID:YYs748J5]
- 自分も昨日バイキング行ってきたが、>>940みたいに可愛いもんじゃなかったorz
海老炒飯 1人前
焼き餃子 1.5人前
水餃子 1人前
肉まん(大) 半分
チョコパフェ 1人前
チョコケーキ 半分
巨峰 10粒
ざらめ煎餅(特大) 1枚
ココア 5杯
ネタじゃなく、マジでこんだけ食べた。
食べ過ぎで命の危険を感じたのは初めてだw
しかも、帰ってきて即寝たw
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 21:51:48 ID:lrwi1GsU]
- たまにはいいじゃん
と言い続けて１ヶ月が過ぎた
この間、体重計には乗ってない。
恐ろしすぎる
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/12(火) 22:19:44 ID:VxWbOml+]
- 早く体重計に乗らないと後戻りできなくなるな
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 00:31:43 ID:4wL/2YGS]
- 今日はお祭りだたので
ヤキソバ
バーベキュー串
ラーメンバーガー
トンカツ串
ケバブサンド
わたあめ
ビール
かえって来て、どんべえまで。飲んだ～食うた～
明日からまたがんばるんだぜ(`･ω･´)
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 00:59:47 ID:lX7bvyLf]
- 豆腐と魚肉ソーセージ
そして納豆チーズトーストを4000カロリー分☆
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 08:51:16 ID:b7MgM6lQ]
- ここ三か月くらいステーキ食べて無かったので肉を食らう
牛にするか豚にするか迷うな
もやし炒めとキャベツもモリモリ食う
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/13(水) 19:02:02 ID:2D5Z90vp]
- 先月からずっと食べたかったケンタッキー
オリジナルチキン×２、ゆず辛チキン×１、クリスピー×１、ポテトＬ×１
ペプシで流し込んだ。大満足。けどゆず辛チキン美味くなかった…
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/10/13(水) 19:36:41 ID:XKS+dA4i]
- ダイエット系のスレって、酒の飲み方に
ついてはあんまり書いてないのかな？
問題外？おれ夜の発泡酒を控えるのが
食べ物より辛いんだけど。
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/13(水) 19:43:59 ID:8F+/uOv7]
- >>948
【呑】酒好きダイエッターの一日 ２日目【食】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1207840681/
カロリーオフ系の発泡酒、第三のビールでお勧めは？
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1253025921/
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1280202244/
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 11:09:06 ID:kbA3z16i]
- 体重減ったかと思えばドカ食いの繰り返し。
こんな自分に呆れてもうね…
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/14(木) 11:33:34 ID:Ui5WNtcG]
- >>950
あるあるｗ
痩せて安心してドカ食いしての繰り返し…orz
何やってんだ自分
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/15(金) 01:51:11 ID:XR+xTHFV]
- そうしながらも着実に右肩下がりになってれば問題は無いのだが。
ずっと痩せ続けるより、３歩進んで２歩下がるくらい方が体と心への負担も少ない。
でも、往々にして２歩進んで３歩下がる人が少なくないのも事実であり・・。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 20:38:27 ID:kB+iVATD]
- グレープフルーツハイ
ユズミツサワー
鳥もも串たれ2本
とんとろ串塩2本
枝豆一皿
サーモンハラス一皿
ハンバーガー一個
シナモンドーナツ、チョコレートドーナツひとつずつ
満足！明日からまたがんばろう
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 22:13:25 ID:ChlxUCBj]
- シャンパン グラス3
カシスオレンジ 2
カシスウーロン 3
オニオンリング大 5個
フライドポテト マックLくらい
大根サラダ 取り皿3
スップリ(タルタル付き) L玉子くらいの1
挙げたこ焼き 2個
お通しのくみ豆腐 1
ペペロンチーノうどん 取り皿1
ジェノベーゼピッツァ 1ピース
枝豆 取り皿1
チョコアイス 1
皆でオールしてきた
スッキリした！今日からまた頑張ってる
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/15(金) 23:27:46 ID:gwheI0Xb]
- 待ちに待った今日の夕飯
切り干し大根お茶碗2杯
炊き込みご飯お茶碗3杯
キムチ鍋
(豚肉.白菜.竹の子.豆腐)お茶碗4杯
煎餅2枚
今腹壊したけど大満足だｗｗｗ
また明日から頑張れるｗｗｗ
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 09:28:28 ID:guMIVZNO]
- >>954
よく見るとオールでそれなら全然少ない方じゃないか
俺ならラーメンだのおにぎりだの炭水化物ががっつり来る
ピザ1カットやらじゃ止まらん
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 19:20:14 ID:DcIsUkBG]
- 明太子スパゲティ、ミートソーススパゲティ、ダブルチーズバーガーセット、食パン2枚、コーンスープ3杯、ポテチ1袋、お土産でもらったお菓子の数々・・・
そして今缶ビール3本目、つまみにおっとっと。
シメに辛ラーメン食べる予定。
でもやめとこうかな
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 04:49:52 ID:lxzaNq75]
- メンチカツサンド
焼き餃子 10個
白米 一杯
ロースカツ 半分をビーフカレーをかけて
炭酸飲料 250ml
ドルチェ ショコラ
シュガートースト
レモンクッキー 5枚
ティムタム ダーク 2個
キャラメルクリームパイ 半個
エクレア 半個
ストロベリーチョコ 2個
ホットミルク
トリフチョコ 2個
チーズパン 1個
ご馳走様でした
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 11:36:53 ID:bg4z2J/+]
- 木曜の夜にドカして金土、今日と野菜のみ。
明日からまた通常の王道生活へ。早く明日の朝来てー。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 13:45:22 ID:N7xorgmR]
- さっき「いしむら」で買ったシャルロットの15cm１ホール、一人で食べきった。
２千円もしたのでちょっと迷ったが、生まれて初めての１ホール食いに満足。
………というか、しばらくケーキはいい。
イチゴの生クリームケーキにしてたら絶対に食べきれなかったと思う。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 17:50:11 ID:6ggBDgbV]
- 朝昼いつも通り
さっきフィナンシェ4スイートポテト1
計1000キロカロリー
夜はこんにゃくにするために往復1時間のスーパーに歩いて行って買って来る
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 13:14:54 ID:PClIgdNO]
- ２～３人前分ある宅配ピザを１人でぺろり
あとで恐る恐るカロリー調べて驚愕。今日明日もう何も食えない…
でも超おいしかった。油たっぷりのパン生地にソーセージとチーズ…
やっぱり美味しい食べ物は幸せになれるなあ。ごちそうさま！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 17:45:25 ID:2MXFuGvk]
- 自分もピザ食いたい～
今日はサーティワンでアイス10個、クレープ1個お持ち帰り。
家に着くなり食べ切りましたさ。
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 12:52:07 ID:iW+V9/0P]
- 朝から
おにぎり2個
ロールパン
ちんすこう2袋
シュガーコーン
食パン(チーズとジャム)
アルフォート
マカダミアナッツチョコ２個
グミ
チロルきなこもち2個
バナナヨーグルト
柿半分
うお～
今日のまかない、ヘルシーなやつでありますよーに！
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 22:27:35 ID:OJBi1Rif]
- ポテチ界で自分が最強に美味いと思うのが
コイケヤのスッパムーチョ、さっぱり梅味なんだけども1袋330ｋcalあるんよ。
今日まで我慢してたけど、明日は買って食べるわ。
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 09:27:00 ID:DHnZdSkS]
- 今日は食べ放題行く!1ヶ月ぶりのドカ食い。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/23(土) 16:04:38 ID:DHnZdSkS]
- 花葡萄にいってきた。ガラガラだった。すごい美味しかった!
お豆にサラダにソフトクリームに豆腐に唐揚げに魚にポテトにワッフルにムース…
とにかく色々食べた!おいしかった～!!
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 18:48:14 ID:DmN4a4ts]
- 7-11 たらこスパ
たっぷりホイップ＆デニッシュ
ＰＡＲＭストロベリーとノーマル各一本づつ
ピザハットがパン生地ピザ、値引きキャンペーン中で思わず注目。 フレンズ４Ｍサイズ一枚
まだまだお腹が満たされない。麺類ってどうして沢山食べられるんだろう？ｗ
普段パン・麺類絶ちしているからその反動で食べたと思うんだけど、タラコスパとか１キロ余裕で食べれるわｗｗ
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 19:30:49 ID:5gXUv4SA]
- 久しぶりにお腹一杯ドカ！
早朝
白クマアイス（２８０円の）１／３
ピノ１箱
お肉たっぷりすき焼きうどん卵も乗せて半玉
お昼までねて
お肉お野菜たっぷりすき焼き約１人前
ピノ１箱
ジャンボモナカアイス１個
ドミノ・ピザご当地ピザＬサイズ１０／１２カット
博多ラーメン替玉２回
チョコミントワッフルコーンアイス１個
白クマアイス（２８０円の）１個
パンプキンプリン１個
シュークリーム１個
ホイップクリームたっぷりパン１個（↑９６８さんと同じの食べた！偶然だけど何か嬉しい。）
しめて８０００カロリー位？
もうお腹パンパン苦しすぎ。
超便秘症だからこれだけ食べても悲しいかな、便意なんてもよおさない。
雨降ってるけど今からウォーキングしてこようかな。
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 20:05:36 ID:nPc/Ob7c]
- 湯豆腐(白菜1/2ｶｯﾄ、豆腐2丁、ｳｲﾝﾅｰ1袋)
KitKat2箱
ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰ1個
ﾌｨｯｼｭﾊﾞｰｶﾞｰ1個
どんべえｶﾚｰうどん1個
ﾘﾝｺﾞｸﾘｰﾑのｹｰｷ1個
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ1個
ﾊﾁﾐﾂたっぷりｶﾌｪｵﾚ3杯
缶ﾋﾞｰﾙ350ml2本
お腹ぱんぱん…
体重計乗れない
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/24(日) 21:13:31 ID:C7dsOwIO]
- ガストにてハイパードカ食いタイム
とろろサラダ
ほうれん草のおひたし
りんごのパイ
つくね小鉢
ドリンクバー
もちろん一人ですが何か
あーお腹いっぱいだー
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/25(月) 18:05:53 ID:7Zw0AEJ9]
- 今から飲み会です。
中華です。
多分人の分まで食うでしょう。
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/25(月) 21:36:32 ID:j+Y3KuVC]
- 朝
ランチパック240
昼
パン280
ちくわ120
夜
麒麟Zero
お寿司1パック470
伊勢志摩産あらめ煮110
キャベツ大量
あー食った食った
キャベツでめっちゃお腹痛いｗｗｗ
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 11:53:26 ID:wKNzv53b]
- ケーキ腹いっぱい食べたい。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/27(水) 23:17:05 ID:rTYB/vFj]
- 夕食お腹いっぱい食べた後、
缶チューハイ
大きいクッキー2個
みかん2個
大根の漬物大量
かまぼこ？
野菜ジュース 2杯
今日、仕事で上司のミスをかぶせられた。
外部との約束を誰にも言わず、そのまま放置。
それを私の怠慢のせいにするんだと。頭下げてきたよorz
残業後に一目散で帰宅後、やけ食い衝動と葛藤したのに
食材の買い置きも いつもの乏しい物しかなかった。
夕飯たっぷり食べたから満腹のはずが、まだ何か食べたい。
チラ裏みたいになってしまった。ごめんなさい。
- 976 名前：sage [2010/10/29(金) 01:46:20 ID:KjATpK9B]
- 久々にたくさん食べ飲みするぞーと思って
串揚げ大量
焼き鳥大量
キムチ鍋
キムチチャーハン
アイス、ケーキ、コーヒー
食べた食べたｗ今、ペヤングの誘惑に負けそうだけど寝ようｗｗ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 10:26:53 ID:7K1vNpxT]
- 昨日の朝御飯
カフェオレ
おさつスナック
男前豆腐に黒糖
ミニあんまん
シュークリーム
今日の朝御飯
カフェオレ
キャベツ胡瓜サラダ
ミニあんまん
甘い物は朝好きなだけ食べる！
朝だから良しとしてる
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 15:08:24 ID:jrArZ2dY]
- 今日一人でくら行ったwちなみに中3。ちょっと周りの視線が痛かったけど
チョコケーキ
チーズケーキ
いくら
サーモン
ポテト
ユッケ？軍艦
いなり
味付き卵？の軍艦
合計約1000kcal(あとで怖くなって調べたw)食べた(^0^)／美味しかった！今日はウオーキング2時間したし(まだするぞー！)あとは野菜しか食べないつもり！
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 23:14:04 ID:92nSkt6R]
- 明日、食の祭典的なイベントに行く予定。
B級グルメ食べまくる予定。
まあ、でも、ほどほどにしとくかなあ…。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 22:58:15 ID:CUEhSb+m]
- 吐くなら食うな主義だけど、食べ過ぎて自然に吐きそうw胃が痛い
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 12:56:22 ID:XLsvNcuh]
- マックの新商品が食べたくてｗ
ちょうどよさげなクーポンもあったしということで
ジャーマンソーセージ
ポテトS
お茶
おいしかったけど、こんなに油っぽいとはｗｗ
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 00:11:15 ID:4rJ1w/tw]
- 明日こそつけ麺。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 13:47:55 ID:wJp0LbFk]
- オールブラン一箱。何でもよかったんだ腹が膨れれば。
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/03(水) 22:31:01 ID:VmwPBc4h]
- 大好きな辛ラーメンを昼1袋、夜は2袋食いした！
麺は油抜きして、ワカメ・モヤシ、キャベツ少々入れて…
トマトジュースも飲んだ。食後のコーヒーも濃いめで。
数時間経った今も苦しい。満腹感は好きじゃないから、しばらくドカはしない！
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 14:00:13 ID:953DkTxr]
- 神様…
こんなに食べるのが大好きなのに痩せたい願望だけ持ち合わせてるなんて…
モスチーズバーガー、ポテト食ってやった！
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/04(木) 15:39:49 ID:lQvqdPzk]
- 明日は今日の延長
今日我慢できないやつは明日もあさってもその先も変わらない
今日頑張った、今日我慢した、それが明日につながる
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 14:51:16 ID:awAz68nD]
- 次スレ待ち保守
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 14:42:37 ID:+OmwhDoe]
- test
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 22:00:16 ID:qopZWAHr]
- おでん１人前
白菜１／４玉
大根１／２本
レタス１玉
しこたま野菜食ってやったぜｗ
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 22:50:03 ID:cwnd+vTO]
- 今日は仕事で大口契約を取ったお祝いをしてもらった
鶏鍋２人前位食べた…
お酒は飲めないけど、ビール２杯頑張って飲んだ。
自分が主賓だったから食べざるを得なかった、
苦しい
明日はジムでサウナとトレーニング頑張るわ…
３㎏増
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