- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 17:33:50 ID:5bI6LGzd]
- たまには思いっ切り食べて
ストレス解消
便秘解消
ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
前スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/15(火) 22:15:32 ID:Ng3Xxnkf]
- >>834
おめ！
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/15(火) 23:25:33 ID:VNphDxfw]
- 別にはらへってない
けどなんかくうか！
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/15(火) 23:31:20 ID:t8v6r/3R]
- ﾜﾛﾀ
そういう時あるよね！
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 01:32:46 ID:wzbs3mGy]
- 明日焼き肉食べてきます＾＾
月一のお楽しみ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 04:07:59 ID:y5uM7VK7]
- >>829
まさに太っている人の食事だね。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 08:38:56 ID:TJZ/txbq]
- コーラは飲み物
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 12:45:08 ID:U0WyT4OU]
- ずっとガマンしてるから、超久しぶりに
しゃぶしゃぶ食べ放題行きたい！！！！
肉だけじゃなく野菜も食べる約束するから！！！
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 14:15:31 ID:vFf+7o6g]
- 普段我慢してるならたまにはいいじゃん
一食がっつり食べたって体重が跳ね上がるわけじゃないんだし
そりゃ食べた物によっては少しは上昇するだろうけど一日に何万カロリーも摂取する訳じゃないんだから
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 17:06:46 ID:XLcuW5b0]
- >>840
高田純次か
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 20:10:11 ID:jvBdsaWe]
- ダイエットしつつ週一でドカ喰いしてるオレ参上
６日を４５００kcalに抑え、残り１日で６０００kcal摂取
カロリー気にせず喰っても６０００kcalもあれば超えることは無い。オレはね
一週間で１０５００kcalだから、月に２kgは確実に痩せてく
まさにカンペキなダイエット！
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/18(金) 22:35:21 ID:iaFL82h0]
- あか
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/18(金) 23:00:14 ID:iAxU2OZv]
- 友人2人と焼き肉食ってきた。合計28400円分也。デブ二人が食うとこうなるなぁ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/19(土) 01:08:22 ID:+7bh7Tec]
- >>846
焼き肉食べ放題の店に行けば良かったのに・・・
贅肉と脂肪になるの分かってるのに28400円とかって
無駄遣いにするのは勿体無さ過ぎ。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 01:28:18 ID:gfupzGql]
- こんな時間なのにお腹がすいて、夕食の残りの冷しゃぶサラダ山盛り食べた。
そしたら調子づいちゃって、味噌大根の漬物でご飯2杯orz
しかも冷しゃぶサラダのドレッシングは、濃厚ごまドレッシング。
でも美味しかった！！！
明日またトレーシー頑張る！
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/19(土) 02:41:17 ID:okwZhmCC]
- 夜中に腹へってドカ食いしたら何時間あけて寝れば消化されますか？ 寝る前たべて10日で6キロふえますたw仕事してたときは夜6時以降たべなかった夕飯ガッツリたべてあんま腹へらなかったらすぐ5キロやせたけど仕事やめて夜遅く食べたら一気にふえますた 横腹に肉つきまくり
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 08:31:19 ID:hzHkjJrt]
- >>846
一人で食いに行っても3万超える俺って・・・
>>847
しょうもないダイエット商品買うよりよっぽど有意義だと思う
それに喰い放題の肉とうまい焼肉屋の肉じゃ味に雲泥の差があると思う
偶に喰うから贅沢に旨いもんって考えかな
まあ最終的に喰えば脂肪になるのは確かだけど
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 14:47:44 ID:fqVPK7GK]
- 満腹中枢がいかれポンチ。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 15:12:20 ID:mIUn6ZfA]
- 回転寿司２０皿食ったけど物足りません
ラーメンでも食ってこようかな、久しぶりに。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 16:30:25 ID:Kk8wtkq7]
- ドカったらおなか壊して1キロ痩せた
あかん…これはあかん…リバる痩せ方や
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/19(土) 21:57:26 ID:f5AReiur]
- 自分、1日2000kcal食べれば、ドカ食いってレベルだ。
今太って、BMI20くらいだけど、BMI17～18キープの頃は、
食に興味なかった。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 00:30:50 ID:OJs8iq2e]
- こんな時間に
きゅうり1本
鯵の開き2枚
ペロッと食べてしもうた(´･ω･｀)
まあ朝から600もカロリーとれてなかったからいいや
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 01:38:04 ID:fNf+n7AL]
- >>855
健康的な夜食だなw
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/06/20(日) 01:56:48 ID:fQlSGPLT]
- 今からビール飲みながらでん六のバタピー２袋1700カロリーたべます
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 02:37:47 ID:23sGNz3M]
- 外食でバイキングだったからたくさん食べてしまった。
春雨ｻﾗﾀﾞ、ｵﾆｵﾝとﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ、ｵﾆｵﾝﾌﾗｲ2つ、南瓜天ぷら8切れ、玉ねぎの味噌挽き肉乗せ3つ、醤油煮の油揚げ、鶏肉のちゃんこっぽい物、刺身3切れ、ﾀｺｶﾙﾊﾟｯﾁｮ2切れ、みそ汁、ﾁｮｺﾌｫﾝﾃﾞｭ(ﾏｼｭﾏﾛ3つﾊﾟｲﾝ1切れ)小さいｹｰｷ3切れetc...
時間制限なかったから細々食べてたら覚えてる範囲内でもこんなに…orz
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 15:28:32 ID:cKAJ1n0n]
- ふと気付いたら、おやつにネオ黒糖ロール6個入り全部食べてた…
ふわっふわの黒糖パンの中にトロッとマーガリンが入ってて、ほんのりと塩味で美味しかった！
1個あたり170kcalだけど、後悔はしていないｗ
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 16:45:32 ID:AUDUY6Ch]
- 今日パンが無性に食いたくなってフランスパン１本と食パン６枚切り６枚食った
トッピングは
ツナ缶にマヨ２缶
あんこ１缶
デザートホイップ１本
カッテーシチーズ２００ｇに砂糖いっぱい混ぜたもの
ハーゲンダッツ４個
もう旨すぎて幸せ
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 17:29:46 ID:a8jCOisy]
- >>860
糖尿病へまっしぐらだな。
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 17:47:11 ID:py8EkTze]
- >>860
見ただけでお腹一杯
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/20(日) 19:48:26 ID:UEBa0OzO]
- 脳が欲してるんだろうね。きつすぎるのも問題だね。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 01:38:49 ID:7XIx1+OX]
- リンゴ一個
柿の種ふた袋
シュークリーム一個
ケーキ一個
カステラ
二キロの水泳と一時間の筋トレがちゃらだわ
でも久々に甘いものたっぷりでうまかったー でも苦しい 昔は余裕だったのに
ダイエット中必死で我慢してたローズネットクッキーもついでにと思い食べたら あまりの脂こさに一口でやめた 味覚が変わった事と胃のキャパが小さくなった事が分かってよかった 明日からまた頑張る
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/21(月) 08:38:30 ID:RVvik/nZ]
- ドカ
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 02:37:35 ID:5+2/7AtE]
- 先輩や男性に奢っていただく時だけがっつり食べてがぶがぶ飲む
他はほぼ食べない飲まない
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/24(木) 17:14:41 ID:XnMppD2m]
- 昨日の昼に渋谷のパンチョでナポリタン大盛り食って、その後ミスドでドーナツ5個。
久々にドカった。
それ以降まだ腹が減らないｗ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 04:50:35 ID:xRq5+IL/]
- 今日一日で5000カロリーぐらいとってしまった……
二日間ぐらい断食すれば大丈夫かなぁ？(:_;)
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/25(金) 09:20:51 ID:/uSUo/wb]
- 三日後にまたドカすることでしょう。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/26(土) 19:07:31 ID:WNUFSBFW]
- あーしくじった！ しくじった！ まただわ！
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 15:30:06 ID:uzw/bnHH]
- >>870
まぁでもココは反省するスレではないからね。
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/06/27(日) 16:08:31 ID:l9Y3PpTZ]
- 林檎的な返しがほしかったんだろう
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/01(木) 04:27:57 ID:iM6SErU9]
- やっぱ反動ってくるよな。イライラしてると食いすぎちまう。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 07:09:59 ID:xUIek+vc]
- 突然夜中にレトルトカレーが食べたくなったが、とりあえず衝動を抑え寝た。朝早く目が覚めたので、玄米炊いてコンビニでカレー買ってきた。
よく考えたらここ2、3日米食ってなかった。反動コワスでも米ウマー
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/01(木) 22:57:32 ID:2JrnZXTW]
- いやー食った食った
クォーターパウンダーチーズバーガー+フィレオフィッシュ+蒸しパン+ポテロング
約4ヶ月ぶりのドカ食いで一度にこれだけ食べたが反省なんか絶対しない
ドカ食いした分を取り戻すために明日から2日間は絶食！とかアホなことも考えない
明日からまた粛々と昨日までと同様のダイエットに励むだけ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 13:04:34 ID:TluqQlQx]
- 日本人は米食わんと生きていけない
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/02(金) 21:22:23 ID:pkMk2HsJ]
- 茶碗半分白ご飯、ウィンナーx3本、いかそうめん、海草蒟蒻サラダ、冷奴、ゼロカロゼリーx2
腹がめっさ苦しいのですが。なんか食いすぎたらしい・・・
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/02(金) 21:31:05 ID:NeGdxTrg]
- 鯖一尾。脂がのっててウマー
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 11:18:36 ID:NsZC9N0v]
- 午前中に小さめ弁当、牛丼、カルボナーラ、マックのポテトＭを食っただけで
具合が悪くなり吐き気と呼吸困難が次の日まで続いた…
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/03(土) 21:17:05 ID:l9/WKt30]
- から揚げ５個
カツカレー
ナポリタン大盛り
生姜焼き弁当
ウイスキーボトル半分ほど
大して喰えてないな。
しかもこの程度で少々気持悪くなっている。
もう年か。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 01:49:16 ID:D6QDn1eC]
- >>877、>>879、>>880
せっかくの久々の腹十分解禁なのに楽しめなかったのか…ｶﾜｲｿｽ…
そういう人はもうちょっと慎重に味わってだらだらドカするか、
このスレよりドカ食い妄想スレとかのがいいのかもしれない
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/04(日) 12:28:19 ID:r5GhEp6H]
- 半月停滞期だったんだけど、ドカ食いしたら
2Kg増加。やっぱりまずいと思ってその後3日節食＋運動をしたら
毎日1Kgずつ減っていって、結果3Kg落ちて3日目で停滞期の体重-1Kgを記録した
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/04(日) 16:45:14 ID:Boe5MQ5P]
- >>882
おめ
ガストのガーリックステーキ美味かった。
コーンポタージュは辛うじて我慢。
十三穀米と味噌汁とお新香。残さずペロリでした。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/07/06(火) 15:16:40 ID:LTEax/Gu]
- 第一目標の50kg切ったし不順だった生理も来たし朝だし冷蔵庫にﾐﾆｻｲｽﾞのチキンカツ丼(ｽｰﾊﾟｰの弁当)があるし
って事でチキンカツ丼食べた。
揚げ物(衣ｼﾅｼﾅだったけど)、丼もの食べるの久しぶりで満足。
ミネストローネも飲みながらぱくついてたんだけど、頑張っても2／3くらいしか食べれなくてびっくりした。
以前までこのくらい余裕だったのに
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/06(火) 15:20:45 ID:+Ld/Q70u]
- 言い聞かせるなって
たまにだから大丈夫だよ
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/14(水) 23:16:55 ID:WqvfSjIz]
- 接待で焼肉
カルビもロースも食べてやったぜ
でも脂身の少ないミノが一番おいしく感じられるようになってたのは不思議
長いこと肉食べてなかったから必要な栄養を摂ったと考えよう
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/15(木) 14:37:30 ID:dq0dtwXV]
- ミスドでドーナッツ3つとロッテリアでダブルチーズバーガーセット食った
超満足
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 05:30:15 ID:XRDQ9IYl]
- キュウリでドカ食いしようとしたけど50本くらい食べたらおなか一杯。
これでもカロリーはかなり控えめ。お金掛かるけど。
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/24(土) 14:37:59 ID:wC8vmub4]
- 50…
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 18:34:26 ID:MnTSoSGL]
- 脂ノリノリのでっかい焼き塩鯖まるまる一本食べた・・・あとビール500ml。マジ幸せ。
これで1000kcalくらい逝っちゃっただろうな。でも後悔してない。それよか幸せ度が勝った。
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/25(日) 18:41:50 ID:s7xxEJ6k]
- それだけ食べて1000Kcalで済むわけないでしょ・・・なにこのデブ脳ｗｗｗ
余裕で2000Kcal超えてますから、残念
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 13:11:59 ID:ZvFIfs2U]
- 蕎麦を腹いっぱい食べようと思って２束茹でたのに、半分でギブアップ
普段食べないでたまにドカ食いって難しくね？
胃がついて来ないよ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/07/26(月) 15:14:31 ID:tyMuhe1J]
- うな重美味しかった！超満足
夕食はもやしと味噌汁のみにしてウオーキングしてこよう
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 09:32:03 ID:Wjtgk3ZD]
- ものすごく亀レス＆スレチだが、>>546がものすごくわかる
今までおかわりまでしてたものが半分も食べられないとか、
急に食べられる量が減ってこのままでは拒食症になるんじゃないかと思う
>>892もよくわかる
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/07(土) 11:05:13 ID:zrNKOWyf]
- >>894
俺はそれには全く共感できない
太ってた頃より痩せた今の方が
一度に食べれる限界量は増えているし
昔から好きだった脂物は今でも好きで
味の好みも変わってない
単にこれ以上食べると
摂取カロリーオーバーするポイントが分かって
普段は必要以上に食べることが無くなっただけ
これはリバの危険性を大きく含んでるので
そういった意見の人を素直に羨ましいと思う
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/10(火) 20:53:13 ID:HzTHgWcM]
- 家庭菜園で採れた野菜でミートソース作ってスパ150g食べた
久しぶりに炭水化物たらふく食って満足
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/15(日) 21:45:54 ID:JMSgL1xT]
- 今日１日で…
・ヨーグルト
・ナンタコス
・茹でもろこし1/2
・冷食(一口カツ、イカ天、エビグラタン)
・プチトマト10個
・でっかいキャラメルコーン１袋
・トテポテト１袋
・クリームビスケット４枚
・鉄骨飲料
・黄金のワッフルラスク抹茶ミルク味１袋
・モコモコカップケーキバニラ味
・ベイクドチーズケーキ
・おはぎ３つ(あんこ・きなこ・よもぎ)
・ブルーベリーパイ
・ゴーヤと鶏肉とがんもの煮物
お盆だけど予定もなく、普段食べたかった物と買い置きした菓子を１日中食べてしまったが、スッキリ満足した！
でも、体重維持するようになって以来、久々に食べ過ぎて気持ち悪いし苦しい…orz
今日でお盆も終わってまた明日からは予定も入ってるので摂生しよう。
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/16(月) 21:14:24 ID:IE1EBtsc]
- つけめんを昼食と夕食に食べてきたｗｗｗむちゃくちゃ美味しかった
炭水化物をこんなに一度に摂取したのは半年振りぐらいかもしれない
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/08/20(金) 16:52:01 ID:lpRLM3Sb]
- チェーンのうどん屋でおろしうどんにサツマイモとレンコンの天ぷら付けて食べて来た
久し振りの揚げ物がうまかった
満腹になるまで食べたので、これで便秘解消したい
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 17:51:12 ID:kb45R5EV]
- おまいらよくドカできる金あるよね・・裏山
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/11(土) 18:20:48 ID:CZDRLUiB]
- カレーうまうま
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/17(金) 19:57:20 ID:v/v+noYo]
- 今日朝から食べたもの
ジュノエスクチョコベーグル
ジュノエスクシナモンレーズンベーグル
BAGLE&BAGLE ポテトポッペー
BAGLE&BAGLE パンプキン
プリングルス うすしお15枚
リッツ 7枚
ハーゲンダッツ チョコアンサンブル
スーパーカップ チョコバナナ
クレープ屋さんのアイス
爽 バニラグレープ
ゆでとうもろこし 1/5
サバ味噌漬
自作サラダ
トリュフチョコ4個
クッキーパン 3欠片
ピノ
牛肉炒めたもの 1人前
ヨーグルト100ｇ
ケンタッキーオリジナルチキン2個
コールスロー小
いまんとこ5000kcal弱くらい。
これからハーゲンダッツとヨーグルトと寿司食う。
しかし、女で小柄なくせにこれだけたべてもまだまだ入るのが自分でも恐ろしい…。
でもやっぱ食べるの幸せ！明日むくんでもしょうがない。
普通に生活してれば戻るから気にしない。
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/18(土) 18:30:35 ID:YZDsWdjp]
- 皆さんほどではありませんが
明日はクォーターパウンダー食べてきます
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/19(日) 11:16:10 ID:QBDuWQQu]
- 大判焼き白あん食べるぞー
大好物なんだ
でまた頑張る
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/20(月) 17:34:19 ID:IWWotXt6]
- あ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/24(金) 20:53:25 ID:zl+W0ssG]
- ・菓子パン
・バナナクレープ味チョコ
・冷や奴半丁
・目玉焼き
・ご飯３杯
・カップヌードルチリトマト
・さつまいもアイス
・栗あいすまんじゅう
・ランチパックプリン大福味
・ランチパックUFO焼きそば
・まるで焼き芋パン
・窯出しプリン
・セブンの極上ロール
・モンテールキャラメルナッツ生どら
・ロピア焼き芋クレープロール
・ロピア焼き芋シュー
満足したのでまた明日から運動と節制を頑張ろう。
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 08:53:26 ID:juHGnVoM]
- それだけ食べられる健康なアンタがうらやましいわ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 09:01:52 ID:Tc9GqF2A]
- 過食を健康と言えるほうが羨ましいわ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/27(月) 10:08:18 ID:juHGnVoM]
- それはスレタイにある通りだよ
たまにはいいじゃん
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/29(水) 10:16:33 ID:SxUAofhh]
- 保守
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 15:08:18 ID:kOL1QcKK]
- 昼にチョコ(29kcal×)20個、クノールのコーンスープ2袋。
これで心置きなくダイエットに励める(`・ω・´)
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/29(水) 21:36:42 ID:DJn6ZYq5]
- 朝ご飯200g キムチ・ひじき・大根おろし
昼コーヒー・スプーンで食べるロールケーキ
晩 トムヤンクンラーメン・ミニグリーンカレー･
ポテトチップス小袋を2袋・みたらし団子3串
多分朝400 昼250 晩 1000 デザート700
晩はもうちょいあるかも知れないがスープは殆ど飲まなかった
計2350
久々に食った-と思ったが
思ったよりドカ食いでもないか？
デブの時は普通にこの倍は食べてたな…
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/09/30(木) 01:21:23 ID:Wl9pVlYB]
- 大根みじん切りにして納豆かけたり味噌つけたりして１／２本
キャベツにケチャップたんまりかけて１／４玉
ちくわ２本
ヨーグルト２００ｇ＋パルスイート
味噌汁
腹が苦しいよ腹がｗｗ
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/01(金) 20:59:03 ID:5qk+kGnD]
- あ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/02(土) 17:35:27 ID:DDHYlNbp]
- 久々にドカ食い！って思って１回ドカると
その後ドカ衝動抑えるのが苦しくない？
２週間くらいは食欲に悶々としてる。
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 17:41:43 ID:A+KHkkF2]
- 言えてる。
クセになっちゃうんだよね。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/02(土) 19:19:45 ID:jOmACsKt]
- いつも一週間くらい過食続いちゃうｗ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/04(月) 03:02:08 ID:iMMp82WZ]
- ドカで血糖値が急激に上昇して、そこから血糖値が下がるとお腹が減ったような感覚になるのかな？………曖昧な知識だけど、血糖値が関与してると思います
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/04(月) 19:14:24 ID:7lZ75S9d]
- 久しぶりに夜ご飯腹一杯食べた。
シュウマイを９０個作ったｗ
ご近所さんにお裾分けして、友達呼んでシュウマイパーティキメた。
でも２０個も食べられなかったな。
友達と旦那が大健闘してくれた。
あーでも美味しかった～！
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 01:29:38 ID:sh1E+V9i]
- 九時半くらいから飲みで
焼きそばにししゃもにサラダに焼鳥にどて煮にカルビに生中６に
なんかもうほかにも色々食ったｗ
で帰りにコンビニでぴざぱんくった
帰宅したら冷凍庫のご飯解凍してくう！
もう色々我慢ならん
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 02:49:11 ID:oEr2xbUn]
- ドカなんは分かるがここに書きこんでるのは、あり得ないぐらい食うな…
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 10:01:02 ID:+DHFVYPF]
- 日曜日に某カツ屋のお気に入りメニューを食べてしまった(1500kcal近いｗ)
それにプラスしてごはんもおかわりｗ
流石に怖くなった+空腹感が全く来ないんで昨日は豆腐一丁だけ食べたよ…豆腐ェ…
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 11:17:22 ID:I2skJQqH]
- １ ココイチに行く
２ ぱりぱりチキン＋チキン煮込み＋野菜＋ソーセージ ４００ｇ 辛さ普通
３ 食う
４ 最強に美味い完成
５ １４３０円払って帰宅する
ｷﾀ━━━━━m9( ﾟ∀ﾟ)━━━━━ｯ!!!!!
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 15:16:07 ID:RfoaEIGz]
- バーガーキングの食べ放題
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 16:00:04 ID:xJZlqoRL]
- 一日の摂取カロリーを１０００カロリーにして、週末の金曜か土曜だけ好きなだけ飲んで食う生活をしてきたら４ヶ月で１５㌔減った。
週末が楽しみで楽しみでストレスもなく仕事にも意欲が出る。
ドカ食いはやめられないので、目標体重になったらもうドカ食い日を一日増やして生活して逝こうと思う。(´･ω･`)
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 17:26:50 ID:WSEZ9KHn]
- 今ポテチ。おいしいお
毎日運動頑張ってるし、生理前だし、今日はポテチ食べちゃおう。
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 17:42:57 ID:3VKdSlV3]
- >>925
１０００カロリーってことは１キロカロリーか…
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 18:03:11 ID:8jLQ9cM2]
- >>925 君はナメック星人か何かか？
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 18:21:00 ID:X0WmJtvp]
- 運動で1000kcalや1500kcal(キロねｗ)消費したら、多めに食べちゃうけどな。
１日2500kcalくらい食べる。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/05(火) 20:28:37 ID:OHCS1zmL]
- 業務用讃岐うどんというのを買ってしまった。
明日釜あげにしようかなあ～。
なんか連日炭水化物ばっかり食べてるような？
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 23:06:06 ID:sh1E+V9i]
- 炭水化物は主食だから連日食っていいんでないの？
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 11:49:54 ID:DJ+irQqI]
- ダイエット始めてまだ１０日ですが、昨日ドカりました。
朝 玄米クリームブラン２枚、牛乳
昼 五目厚揚げのきのこあんかけ、梅おにぎり１つ
間食 ピリ辛茎ワカメ３袋、コントレックス
で、夜。
牛乳一杯、ピザポテト一袋、セブンの野菜グラタン、
唐揚げ５コ入り、プリンシュー、クリームワッフル1/2枚
しかもその直後ソッコー寝てやったｗｗ
仕事も溜まってたけど寝てやったｗｗ
ふーすっきりすっきり。
いま、清々しい思いでいっぱいです。
また今日から頑張るぞ！
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/06(水) 21:21:36 ID:KPlFStvW]
- たまにインスタント焼きそばが食べたくなる
二人前にマヨネーズをかけて食べるとウマー
けど最近体質変わったのか食べると腹痛くなるイター
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 15:03:41 ID:nVgE39sv]
- 明日はサッカーだからポテチの小袋食う
しかも前半後半で2袋
165x2=330kcal
勿論ノンアルコールビールつけて
いつもはジョギング30分だが
明日はジョギング1時間だな
ちょうど300kcal消費する計算
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/07(木) 17:05:40 ID:jDP+15eJ]
- ポテチの小袋ってドカ食いじゃねえわ
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