- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 17:33:50 ID:5bI6LGzd]
- たまには思いっ切り食べて
ストレス解消
便秘解消
ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
前スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/06(木) 21:41:28 ID:gpcpM3gu]
- GWは摂生したから、今日は夜食に牛丼でも食いに行くか。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/07(金) 01:03:39 ID:fVKXu2Pa]
- カツ丼
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/05/07(金) 17:02:58 ID:FU+ekayZ]
- イクラとウニ丼の大盛り
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/07(金) 23:32:27 ID:64O9EAq6]
- 熱々のご飯に卵をかけてちょっとしょうゆ
グチャグチャかき回してのり玉をかける
そこにツナをどっさり乗せてからしマヨネーズをかける
グチャグチャに食う
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/07(金) 23:38:42 ID:bluksUw+]
- マックでてりやきセット・プリン・シュークリーム・じゃがりこ食べたｗｗｗｗ
明日からも頑張る！
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/08(土) 00:08:20 ID:rWCU2PqP]
- ┌─────┐
│ │
│ ２日目. |
│ │
(ﾖ─∧＿∧─E)
＼（●ё●）／
Y Y
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/08(土) 00:23:45 ID:Pmegernl]
- このスレ見て、明日サラミとかソーセージのピザを頼んで食べてみることにしたw
ちなみに、ネタかと思われそうだけど、人生初ピザなんだ
一応二十代なんだけど、マックもモスもピザ屋もミスドもローソンも吉牛も最近まで地元に存在しなかったから
未だにハンバーガーもピザもミスドもから揚げクンも牛丼も食べた事がないんだ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/08(土) 23:34:12 ID:0GelvurC]
- >>660
>ハンバーガーもピザもミスドもから揚げクンも牛丼も食べた事がない
それはある意味幸せだと思う。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/08(土) 23:56:30 ID:q8M1cpoq]
- >>660
普段何食ってんの？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/09(日) 02:03:43 ID:scwmO4nZ]
- 玄米7.5合
もやし3袋
ホットケーキ1Ｋｇ
レタス1個
腹６分目でやめておいた。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/09(日) 06:22:13 ID:72vHM+Zf]
- >>663
ホットケーキ１キロってｗｗｗｗホットケーキおいしいよなぁ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/09(日) 08:18:21 ID:k7o4HTdf]
- ジャンクフードを食べたい衝動にかられてひさしぶりにドカ買いした。
ポテチ３枚
チョコパン ２口
ジャガピー １本
ポテコ（ロング） ２本
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/05/09(日) 15:19:24 ID:t6N8q4po]
- >>665
それでドカ食いって嫌味？w
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/09(日) 15:34:13 ID:5mcVShGt]
- 6個入りのチョコパイが一箱150円だったんで4箱買って全部食った
1個あたり137kcal×6×4＝3288kcal
胸が痛い・・・
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/05/09(日) 16:49:40 ID:OKVyE2sn]
- >>665
世間では一般的にそれは『小食』と呼ぶんだよ。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/09(日) 23:41:34 ID:ChxUaQrm]
- >>666,668
まあまて
665は「ドカ買い」と書いてあるぞ。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/05/10(月) 07:51:48 ID:F3kCn/Df]
- >>669
しかし、あの量だよ？
小分けで売ってくれる所があるのか？
どっちにしても、あの量は『ドカ』の部類には入らんよ。w
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 09:24:36 ID:F3Yx4PPw]
- ドカ食いのスレってわかってて食ったもん羅列してるし、ドカ買いは誤字じゃないかな？
加えて、ポテチ三枚、パン二口、とか書いてる時点で意図的だな
こういう奴がいるから普通の小食が叩かれるんだよ…
経過報告はいらんから、せめて全部食ってからまた来いよ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 10:24:36 ID:n+xQqgvv]
- >>667
チョコパイ163kcalですよ。
一箱約1000kcalですから、約4000kcal摂取してます。
それだけではありません、脂質が1個あたり10g×24=240g
脂質240g!!!!!!!
おめでとうございます。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 11:20:26 ID:6x2lJLHV]
- 食べたいと欲したものを満腹になるまでドカ食いすると
納得満足できる。
で、別に特に抑制しなくても、その後の食欲が落ち着く。
その結局、体重も増えず、というか、肌がカサついてたのが治ったり
便秘が解消したり、ダイエットがんばってた時の停滞期を脱するキッカケになるので
計画的ドカ食いをするようにしている。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 11:22:54 ID:iP4JPo6X]
- >>673
それは通常の食生活がマズイのでしょう
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 20:50:43 ID:KKm2EXSd]
- 昨日までキッチリ食事制限をしており7キロ減。
今日の夕食で爆発。
ポテトチップス 1袋
おかき 1袋
チョコ 1枚
マフィン 1個
野菜サラダ 一人前
玉子甘辛煮 1個
フライドポテト 一人前
ハンバーグ 小さめ
気が済んだので明日からまたダイエット再開。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/05/14(金) 16:02:54 ID:QwkHizAO]
- 車で３０分程の所にある中華料理のバッフェで思いっきり食べたい〜
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/14(金) 17:20:40 ID:ghRl3gzQ]
- バッフェ･･･
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/14(金) 19:16:34 ID:3/oI5GB/]
- ビュッフェ？
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 00:33:40 ID:Ae5fDvy/]
- 今更だけど、>>644のビュッフェてどこにあります？
行ってみたい・・・・・・・・
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 09:21:45 ID:FN/CRTue]
- すたみな太郎
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 11:47:43 ID:pg12HOqV]
- カーニバルビュッフェの可能性も
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/15(土) 14:24:25 ID:kSSqJt4P]
- ドカ食いがたまにはいいなんて甘えーとか思ってたけどそうでもないんだ？
許してくれるからドカ食いしても平気スレかと思ってた。
ちゃんとストップしてんのね。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 15:13:47 ID:pg12HOqV]
- >>682
いやドカ食いは甘えだと思うよ
まあどうせドカ食いするなら食べて後悔するより
そのドカ食いを普段のご褒美として受け入れ満足し
次の日から新たに気合を入れ直すした方が精神的に良いだけ
ドカ食いなんてしないに方が良いに決まってる
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 15:32:05 ID:a8EKcLUs]
- オーストラリアではビュッフェのことをバッフェと発音するよ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/05/15(土) 18:46:18 ID:bwvOh5ce]
- アメリカでもバッフェと発音する。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 18:47:23 ID:UGiJhIkt]
- 日本では発音しない
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 20:46:45 ID:XlyAqd0S]
- 昨日、結婚半年記念日で
・焼肉（肉2人で一キロちょい)
・ご飯 １膳
・ビール１Ｌ
・日本酒 ３合
・柿ピー小袋 ３袋
・ドーナツ ３つ
・オールレーズン 半袋
・しろくま チョコミントパフェ(？)
・リッツ １袋
・チーズフィーネ カマンベール １袋
・チーズフィーネ ブルーチーズ１袋
・カレー ３口
食べた！
けど、まだまだ食べれたな〜…
旦那が寝ちゃったから中断しちゃった。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/05/15(土) 23:46:52 ID:bKOXwH+g]
- アイス１箱たべちゃったよ・・
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 09:59:02 ID:EIfeVYb/]
- キャベツどかぐいしてる！
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 10:29:02 ID:qLsj6XGg]
- ちょうど今が排卵期。
いつも食べないスナック類がどうしても食べたくなって、久々に食べた。
たぶんお菓子だけで2000近く行った…
まぁそんな日もあるよね。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 11:07:10 ID:E438YJtF]
- 俺も昨日は排卵期だったので、ハイカーボな食事を摂った。
パスタ（ペペロンチーノ）２００ｇ
鶏胸肉２００ｇ
おにぎり３個
回転寿司１５皿
パン１斤
チーズ４ピース
ジャム８０ｇ
プロテイン８０ｇ
素焼きカシューナッツ１袋
ヨーグルト３００ｇ
約５０００キロカロリー、これらを１日４回に分けて。
腹の中がパンパンだぜ。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/05/16(日) 14:02:34 ID:Ef1c2ejC]
- オールブラン一箱食べてしまった。８００キロカロリーくらい。
連チャンオールブランのせいで下痢。でもおいしいね。
まだお腹の調子が変だわ。
毎日沢山食べたい。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/05/16(日) 16:57:28 ID:TBMLr/x2]
- ドカりたいのがあり過ぎて迷うw
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 18:31:02 ID:8RV9SLCX]
- ロッテのチョコパイ9個入り一気食いしようと思ったのに
一口食べただけでまずくて止めてしまった
2か月チョコ禁したら、甘いものを体が受け付けなくなった…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 18:49:14 ID:EIY1LhtF]
- ドカ食い前の状態に戻すには2日ありゃ充分だと確信した。
もちろんもっとゆっくり戻してもいいんだけどさ。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 07:40:15 ID:afe4G9O5]
- また食パン一斤を一気喰いしてしまった。たっぷりマーガリンつけて。あとコーラ１リットル
もう食パンは買わない
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 21:23:12 ID:hvkqAByF]
- 来週には食パンを買ってると思われ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/18(火) 15:16:22 ID:kDDRdl2A]
- ロールケーキ1本食べちゃった
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 15:31:16 ID:ioHdIU4R]
- やっぱ肉だろ、肉
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/18(火) 16:26:40 ID:kcvW2xoM]
- 久々に過食しちゃった・・・
これを2日続けてはいけない。
一日だけなら、なんとか太らずいられる。
2日やってしまうと・・・身につき始める。
今日が我慢のしどころだ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 20:36:04 ID:WonWfOyl]
- 一度限界を超えるとどーでもよくなるよね
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 21:29:17 ID:Yd+zfcf7]
- チートデーも知らない情弱、未だにいるんだ…
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/19(水) 05:41:00 ID:cS7QpacU]
- >>702
チートデー（笑）
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 10:25:43 ID:MKIdTdwJ]
- 毎日がチートデー
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 19:59:41 ID:CX6MN4po]
- ウォンカチョコレートカロリー高すぎるんだよばかばかばか
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 21:03:07 ID:KQVNqUOZ]
- >>705
またウォンカチョコレート食べたのか！
こないだも後悔してなかったか？
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 21:25:07 ID:xb940KYP]
- ここは反省スレじゃないんだぜ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 23:38:55 ID:JuMWdc7u]
- ウォンカチョコレートって190gもあるのか
そりゃ1000kcalいくわな
普通の板チョコだって100g560kcalくらいあるんだし
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 07:41:57 ID:FpMoufnv]
- チョコはいざってときの非常食だろ
平時に食べちゃだめだ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/20(木) 09:44:29 ID:WMtVzGQv]
- スレタイにもあるようにたまには何食べたっていいじゃん
このスレはいちいち講釈たれるスレじゃねーだろ
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 10:00:36 ID:FpMoufnv]
- うるせーデブ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 15:33:09 ID:u5vOdD0Q]
- デブはスレチじゃないが709はスレチだぞ
あと、上でも何度も出てるけど、このスレにデブはほとんどいないからな
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 18:25:08 ID:UN1mkL9m]
- きょうは食パンは買わなかったが、昼と夕食用に弁当を２つ買った
お昼に２つ食べてしまった。弁当は１つずつ買ったほうがいいな
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 22:47:40 ID:fqoZW/u6]
- 夕食後に
森永ビスケットCHOICE12枚576kcal
セサミミックス 小袋1袋150kcalくらい？
温泉饅頭1個100kcal
六花亭の板チョコ半分
ポテトチップ200kcal分くらい？
クルミ2粒60kcal
ミニおかき2枚約160kcal
ビスケット食べ過ぎてちょっと気持ち悪いｗ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 23:31:25 ID:30hsxNjf]
- >>713
それよく分かるわ〜
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/21(金) 20:03:12 ID:LNHNq/no]
- 玉ねぎ煮て食べる。
ここ数日ドカ食いと言えば煮玉ねぎだ。
昨日2玉食べたんで、電車で廻りに申し訳なかった…。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 01:58:06 ID:aXmM/GJn]
- >>706
それはたぶん違う人かとｗ
ウォンカチョコ食うことで有名な方がいるの？
ウォンカチョコ半額見つけたんで4枚買いだめしたんだ〜
この間おいしく全部いただきますた
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 02:11:38 ID:N99Od/wV]
- いましがた、
玄米ぞうすいキムチ味、加賀百万石煎餅一枚、韓国のり一袋
ポン菓子手のひら一杯分くらい、クッキー半口
概算350kcal、夕食食べなかったからまーいーや。
しかしあと3時間くらい寝れないな、変な時間に寝てしまったせいで
どうせ寝られんが。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 11:30:43 ID:Mt0Et74q]
- またトンカツセット食べてしまった。揚げ物すきなんだよ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 16:28:56 ID:lApsc/JE]
- 前から気になってたんだけど、ウォンカチョコって何なんだろう？
と言うか、ウォンカってなんだろう
てっきり輸入菓子かなんかで、外国のメーカー名なのかと思ってたんだけど
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 16:48:30 ID:HINgZNQ8]
- >>720
「チャーリーとチョコレート工場」を観るとわかる
激甘で自分は一段も食べれば満足
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 02:25:43 ID:tTe73hzv]
- beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchULEgxJbWFnZUFuZFRleHQY44GPAQw.jpg
ウォンカチョコ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/23(日) 14:16:03 ID:z43P2RRv]
- ウォンカチョコ美味すぎ。
ttp://www.geocities.jp/kappacyunta/food/wonka/newpage1.htm
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 19:21:47 ID:5dyUc3fI]
- カステラ二切れ
ハッピーターン一袋
どら焼き
アルフォート一袋
からあげ弁当二つ
鉄火巻き
焼き鳥六本
マグロ刺身一パック
ジャガバター二個
ざるそば
冷凍餃子一袋
焼肉200g
米
エクレア二つ
メロンパン
シュークリーム三つ
スイスロール三切れ
ヨーロピアンシュガーコーン一箱
デッカルチェ
ハーゲンダッツクッキー＆クリーム二個
まだ何か食べたいでござる
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 19:49:14 ID:7J0f3Bty]
- >>724
か…漢だ！！
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/23(日) 21:28:55 ID:y5zGjZtC]
- >>742
かんじゃないだろ。おとこだろ。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 22:09:44 ID:kI72CHTm]
- ねたにまｊｔｙ …あれ？ｗ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 03:38:56 ID:5wXj48M5]
- >>726
ｸ、ｸﾏｰ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/24(月) 23:18:33 ID:67HxOwvW]
- サッカー負けてむしゃくしゃするから何か食いもん買ってくる
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 00:01:30 ID:1Z77mQMp]
- 何か食べたいけど、何が食べたいのかわからん。
カロリーがある腹にたまるものはあまり食べたいと思わない。
一口食べたら「もういいや」って思えてしまったりする。
そんでもって色んなものを一口ずつ食いちらかしてしまう。
板についたなダイエット脳。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 03:26:58 ID:SLWI+qyE]
- >>27
去年のレスに突っ込むのもなんだが、ポテトサラダの分量表記だけ独特で吹いたｗ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 06:25:54 ID:pOsb3xSB]
- 豆腐 一丁
トマト 250g
無脂肪ヨーグルト 500g
ブラックベリー 100g
もやし 100g
しらたき 一袋
２４日の夕ごはん。
ヘルシーなものでも量がやばい！
ここ数日、すんごくビスケットを食べたいんだが我慢したらこんな結果にw
でも波がないとやってけないんだなー
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 12:22:10 ID:etJf0eFb]
- ペペロンチーノとピザたくさん食べた！
久しぶりに食うとうまいねー。
一食で900kcalオーバーだけどｗ
よし、明日からがんばるぜー
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 12:47:03 ID:/EkfEseE]
- その二つで900なら少ない方じゃん
ペペロンチーノ100gで508
ピザ1枚606
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 13:31:39 ID:goCvhNCD]
- 食パン一枚
トン汁二杯
ふとっちったよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 22:16:17 ID:IXp+DxSW]
- >>735
スレチじゃね？
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 23:30:25 ID:fH1u7fxz]
- 2週間で3キロ必死に落としたのに、食い放題の後に牛丼まで食べてしまった
計算はしてないが多分3ｋは軽く超えてるな、明日からまた頑張ろう
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 23:43:13 ID:rEBMKgMc]
- >>737
元が何キロだったかが重要だな
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 23:46:18 ID:03U2+Hlv]
- 誕生日だからいいやと思ってしまい、普段の夕食（野菜と魚。米は無し）後に
ショートケーキ・ロールケーキ・ビール・赤いきつねを食べた。
不思議と罪悪感は無い。ただ、食べた時間も遅かったので、仕事で疲れてるのに
今夜はもうしばらく寝られないのがツライ。
明日からまた頑張る！
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 23:48:52 ID:Ont9Daza]
- 食った分で体重が増えているだけ、消化器官の中身で体重が増えただけ、と思い込みたいんだが、
ダイエット中、とくにそろそろペースが落ちてきたなぁ、って頃のドカ食いは、ドカ食い前の体重に戻すのに３〜４日かかる。
体重だけでなく、体脂肪率もそんな感じだから、やっぱり消化器官だけの話だけじゃ済まない。
身体があれこれと求めている時にドカ食いすると、あっというまに蓄積しやがる。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 23:52:44 ID:/EkfEseE]
- >>739
誕生日おめでとう
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 00:11:37 ID:NCuaamdO]
- >>741
ありがとう。嬉しい。
軽く胸焼け…胃薬飲んで寝ます。今になって明朝のむくみが不安になってきた。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 02:50:53 ID:yYORMgkL]
- ファミレスでチーズたっぷりハンバーグ＆エビフライ定食
そして家族とポテトフライソーセージ添え、
プリンアラモード、チョコケーキ、ロールケーキ2個を分けて食べた
デザートは家族が半分かそれ以下くらいしか食べなかったので、
実質ほとんど自分で食べた
カロリー表示見ると定食だけで1200はあったのにｗｗ
最近調子良く体重が落ちてきたのになぁと食後は後悔しつつも、
たまにはこんな日があってもいいかと開きなおった
久しぶりに甘いもの食べれたし、明日からまた頑張ろう
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 20:05:57 ID:BLi1col1]
- オリーブのパン 1つ
ブルーベリーの小さい食パン 1/2斤
ブルーベリージャムがのったケーキみたいなもの 1つ
ドーナツ 1つ
あんぱん 1つ
甘い生地がかかったパン 1つ
チョココロネ 1つ
ライ麦パン
かたいの 2切れ
やわらかいの 2切れ
レーズン入りの 3切れ
牛乳 1リットル（1/4はカフェオレで あとはあっためて）
たぶん4500kcal超えたくらい
行ける範囲のよさげなパン屋がたくさんあるみたいだよ。
しばらくパン祭遊び続けてみる。
普段の食欲がおかしくなったとか太りだしたとか
何か起きた時また書きにくるからよろしくね。
いまんとこ何も起きないし食べた内容は字面だと大して変わらないし
うまい店だっただのはチラ裏に書くよ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/26(水) 22:01:40 ID:scAUK+Cc]
- ダイエットしてて急にドカ食いするとはいちゃわない？
昨日腹いっぱいの上にチョコレートアイス食べたら、はいてしまった
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/26(水) 22:27:00 ID:9rzOZQoL]
- 吐く前に食えなくなる
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 04:27:04 ID:69H1hjBI]
- カツ丼喰いてー
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/27(木) 22:11:46 ID:mAeYu8iB]
- 自転車乗ってランチバイキングに行くのが最近の楽しみ。
帰路、ちょっと遠回りして汗をかくことで、食い過ぎの罪悪感が薄れるし。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 02:18:35 ID:nLF4OrPK]
- たまにはいいじゃん、って、一見デブの言い訳みたいにとる人が多いかもしれないけど、実は重い言葉だよな…
レコダイ初めて二年になるけど、ちょっと食い過ぎるレベルならともかく、ドカ食いする自分を心から許すのって難しい
今日ドカるつもりでチーズケーキとチョコレートとミスド３つ買い込んできたんだけど、
食べていいんだぞ、って自分を説得するのに一時間半くらいかかったｗ
二年ぶりのケーキとミスドはうまかった
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 08:19:47 ID:QH46ItTT]
- 筋トレ＋ジョギングの王道で逆三角の身体になって綺麗に瘠せる事が出来たが
やりすぎちまったのか筋肉まで減り始めちまってちょっと食事量増やしたら戻るだろ
と多く食べるようにしたんだが2週間たっても殆ど変わってなかった…。
痩せる事ばかり考えてたから太る事で悩むとは思わなかったぜ…喜ぶべきか悲しむべきか…
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/28(金) 21:39:13 ID:ZhNDKl3J]
- 朝からほとんど食べてなかったんで、帰宅後に
餃子2人前（3粒残した）
玉子のロールパンサンド1つ
シューアイス1つ
カップヨーグルトx2
カニ足1本
最近、結構食べてジムもサボってたんだが、体重測ったら
生理前にかかわらず体重全然増えてなかった、こういう事ってあるよね〜。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/29(土) 01:09:16 ID:pgk9CBe0]
- 今日の夕食は、待ちに待った週に一度のチートデイの食いまくりの日。
先週は練りに練って、探しに探して決めたラーメン屋の味噌ラーメン。
大正解なほどうまかったぁ〜。１週間待った甲斐があったほどの美味さだった。
さて、今日は何を食べようか？？？？？
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 08:18:36 ID:ZM4LEKmv]
- 休前日はチートデイ。
昨夜は1400kcal分呑んで食った！
さてさて、今宵の酒と食料を買いに行くかな♪
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/29(土) 09:25:01 ID:oWYY3kLz]
- ハッピーターン1袋120g100円で売ってたんで10袋大量買い
5袋でギブ
さすがのターンでも一気に食えるもんじゃなかったわ
1袋629kcalもあんのか
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