- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 17:33:50 ID:5bI6LGzd]
- たまには思いっ切り食べて
ストレス解消
便秘解消
ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
前スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/04(火) 23:37:21 ID:zy0cfZVy]
- ３食＋ポテチ1袋、チョコモナカジャンボ1、バタースティク1、チョコクッキー1
総合計1700Kを美味しくいただきました。
後悔はしとりませんが、体重が1キロぞうかしました。
後悔はしてません・・・・
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 00:37:54 ID:emavk10B]
- 男性いたらごめんね。
女限定で聞きたいんだけどさ……ドカ食いした後にくる生理って
経血がスゴい量にならね？………私だけかな…。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 08:07:04 ID:qRPm33ep]
- おまいらのドカ食いってほんとにすごいドカ食いなんだな。。
参考に、身長と体重も書いて欲しい。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 20:32:05 ID:g5BFG1Es]
- >>643
ダイエット前175cm125kg男
ダイエット後(本日のドカ食い前)65.4kg
本日のドカ食い後71.2kg
本日ビュッフェ式の食べ放題で
パスタ(ミート)1皿
パスタ(ペペロンチーノ)1皿
焼そば1皿
オムライス1皿
ドリア1皿
カレーライス1皿
ピザMサイズ程度を3/4
クロワッサン3個
鶏の唐揚15個
エビフライ8匹
イカリングフライ10個
フライドポテト半皿
酢豚＋チンジャオロース＋ホイコーローで1皿
サラダ
みたらし団子(餡子)6個
わらび餅小皿で1皿
チーズケーキ1個
苺のショートケーキ1個
シュークリーム2個
ソフトクリーム小皿で1皿
ベルギーワッフル1個
ウーロン茶3杯
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 20:46:40 ID:4SNRheqV]
- >>644
わたしよりひとまわりでけぇｗｗｗ
166cm98kg ⇒ 166cm63kgになった私だけど、食べれる量を少なくしないと
リバウンドしそうでこわいよね。お互い気をつけないと…。
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 21:01:47 ID:g5BFG1Es]
- >>645
65kgでは、まだデカイですかｗ
会社の健康診断の医者にも周りからも
それ以上は痩せる必要ないと言われてるんだけど・・・
カロリー気にせず頬張りながら食べる幸せ感って
痩せてからも感じるので未だに偶にドカ食いしてしまう
まあドカ食いは毎度する訳じゃなくたまに行なうだけで
普段の摂取カロリーをいつも通りにしておけば
増えた体重は5日もあれば元に戻るのは経験で分かってるので
正直あまりリバウンドの怖さを感じていない
けどドカ食いするペースが速まると非常に危険だとは思います
それよりドカ食いした時の摂取カロリーが尋常じゃないので
身体への負担の方が心配ですね
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 22:19:49 ID:4SNRheqV]
- ある程度維持期をむかえてるなら確かに体重の戻りとかもわかってきますよね〜。
ようやく私もちょっとづつですがわかってきましたが、それでも不意な衝動でドカ食いしてしまうので
色々気が滅入るんですよね〜…。ドカ食いを習慣化させず、ふだん食べる量を多少増やしてでも
ある程度食べる量を一定化させたいんですが、なかなかむつかすぃ。
そんな私は最近週に一回ペースでドカってしまいますｗｗｗ飯意外で2500カロリー前後ｗｗｗ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 22:30:52 ID:g5BFG1Es]
- >>647
＞ドカ食いを習慣化させず、ふだん食べる量を多少増やしてでも
＞ある程度食べる量を一定化させたいんですが、なかなかむつかすぃ
完全に同意します
自分も理想は普段の摂取カロリーを上げて
一定のカロリー摂取を維持が理想だと思ってます
自分のドカは1万kcalを越えてるので月1程度のペースです
2500kcal程度なら週一ペースでも維持できそうですね
身体への負担も殆ど無さそう
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/05(水) 22:58:40 ID:4SNRheqV]
- 只、基本普通に飯を食う量も多いのでそれとあわせるとわりととんでもないんですよね〜。
ドカ食いするのも基本週末もしくは休日に気が緩んで…というパターンでｗ
そういう日はなぜかご飯も多めでお酒も割と飲んだりでｗｗｗ
体重の戻る感覚はさっきも書いたようにある程度わかってきたように感じますが、
無計画なドカ食いのため、次の日からしばらくの間自己嫌悪＆精神的ストレスが
問題ですね。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/06(木) 02:37:56 ID:cV2r1W88]
- おまいらスレタイと>>1読んで下さい…
ドカ食いしたことを反省するスレpart55
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269000732/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
ダイエット成功したけど過食症になった
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート26+++
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1269066458/
過食（嘔吐無し）の食事メニュー part 41
hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1259427062/
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/06(木) 09:29:53 ID:v/R3un8i]
- >>644
すげえ量食ってるなｗ
しかも炭水化物と脂質の摂取が半端ないｗｗｗ
このドカ食いで体型維持出来てるのはある意味凄い
10000kcalどころか20000kcal越えてる気がする
一度の食事で6kg食ってることにも驚き
翌日身体の浮腫みなどないのだろうか・・・
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/05/06(木) 18:09:48 ID:0pwJ/0uU]
- ウニパスタ
イクラパスタ
明太子パスタ
海鮮パスタ
シーフードドリアとグラタン
シーフードピザ
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/06(木) 20:44:23 ID:oSalYPif]
- イタリアンビュッフェ行ってきた。
揚げ物とパスタは避けれたけど、ピザは無理！
焼きたてのピザウマすぎ。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/06(木) 21:41:28 ID:gpcpM3gu]
- GWは摂生したから、今日は夜食に牛丼でも食いに行くか。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/07(金) 01:03:39 ID:fVKXu2Pa]
- カツ丼
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/05/07(金) 17:02:58 ID:FU+ekayZ]
- イクラとウニ丼の大盛り
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/07(金) 23:32:27 ID:64O9EAq6]
- 熱々のご飯に卵をかけてちょっとしょうゆ
グチャグチャかき回してのり玉をかける
そこにツナをどっさり乗せてからしマヨネーズをかける
グチャグチャに食う
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/07(金) 23:38:42 ID:bluksUw+]
- マックでてりやきセット・プリン・シュークリーム・じゃがりこ食べたｗｗｗｗ
明日からも頑張る！
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/08(土) 00:08:20 ID:rWCU2PqP]
- ┌─────┐
│ │
│ ２日目. |
│ │
(ﾖ─∧＿∧─E)
＼（●ё●）／
Y Y
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/08(土) 00:23:45 ID:Pmegernl]
- このスレ見て、明日サラミとかソーセージのピザを頼んで食べてみることにしたw
ちなみに、ネタかと思われそうだけど、人生初ピザなんだ
一応二十代なんだけど、マックもモスもピザ屋もミスドもローソンも吉牛も最近まで地元に存在しなかったから
未だにハンバーガーもピザもミスドもから揚げクンも牛丼も食べた事がないんだ
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/08(土) 23:34:12 ID:0GelvurC]
- >>660
>ハンバーガーもピザもミスドもから揚げクンも牛丼も食べた事がない
それはある意味幸せだと思う。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/08(土) 23:56:30 ID:q8M1cpoq]
- >>660
普段何食ってんの？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/09(日) 02:03:43 ID:scwmO4nZ]
- 玄米7.5合
もやし3袋
ホットケーキ1Ｋｇ
レタス1個
腹６分目でやめておいた。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/09(日) 06:22:13 ID:72vHM+Zf]
- >>663
ホットケーキ１キロってｗｗｗｗホットケーキおいしいよなぁ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/09(日) 08:18:21 ID:k7o4HTdf]
- ジャンクフードを食べたい衝動にかられてひさしぶりにドカ買いした。
ポテチ３枚
チョコパン ２口
ジャガピー １本
ポテコ（ロング） ２本
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/05/09(日) 15:19:24 ID:t6N8q4po]
- >>665
それでドカ食いって嫌味？w
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/09(日) 15:34:13 ID:5mcVShGt]
- 6個入りのチョコパイが一箱150円だったんで4箱買って全部食った
1個あたり137kcal×6×4＝3288kcal
胸が痛い・・・
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/05/09(日) 16:49:40 ID:OKVyE2sn]
- >>665
世間では一般的にそれは『小食』と呼ぶんだよ。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/09(日) 23:41:34 ID:ChxUaQrm]
- >>666,668
まあまて
665は「ドカ買い」と書いてあるぞ。
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/05/10(月) 07:51:48 ID:F3kCn/Df]
- >>669
しかし、あの量だよ？
小分けで売ってくれる所があるのか？
どっちにしても、あの量は『ドカ』の部類には入らんよ。w
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 09:24:36 ID:F3Yx4PPw]
- ドカ食いのスレってわかってて食ったもん羅列してるし、ドカ買いは誤字じゃないかな？
加えて、ポテチ三枚、パン二口、とか書いてる時点で意図的だな
こういう奴がいるから普通の小食が叩かれるんだよ…
経過報告はいらんから、せめて全部食ってからまた来いよ
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 10:24:36 ID:n+xQqgvv]
- >>667
チョコパイ163kcalですよ。
一箱約1000kcalですから、約4000kcal摂取してます。
それだけではありません、脂質が1個あたり10g×24=240g
脂質240g!!!!!!!
おめでとうございます。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 11:20:26 ID:6x2lJLHV]
- 食べたいと欲したものを満腹になるまでドカ食いすると
納得満足できる。
で、別に特に抑制しなくても、その後の食欲が落ち着く。
その結局、体重も増えず、というか、肌がカサついてたのが治ったり
便秘が解消したり、ダイエットがんばってた時の停滞期を脱するキッカケになるので
計画的ドカ食いをするようにしている。
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/10(月) 11:22:54 ID:iP4JPo6X]
- >>673
それは通常の食生活がマズイのでしょう
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/11(火) 20:50:43 ID:KKm2EXSd]
- 昨日までキッチリ食事制限をしており7キロ減。
今日の夕食で爆発。
ポテトチップス 1袋
おかき 1袋
チョコ 1枚
マフィン 1個
野菜サラダ 一人前
玉子甘辛煮 1個
フライドポテト 一人前
ハンバーグ 小さめ
気が済んだので明日からまたダイエット再開。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/05/14(金) 16:02:54 ID:QwkHizAO]
- 車で３０分程の所にある中華料理のバッフェで思いっきり食べたい〜
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/14(金) 17:20:40 ID:ghRl3gzQ]
- バッフェ･･･
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/14(金) 19:16:34 ID:3/oI5GB/]
- ビュッフェ？
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 00:33:40 ID:Ae5fDvy/]
- 今更だけど、>>644のビュッフェてどこにあります？
行ってみたい・・・・・・・・
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 09:21:45 ID:FN/CRTue]
- すたみな太郎
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 11:47:43 ID:pg12HOqV]
- カーニバルビュッフェの可能性も
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/15(土) 14:24:25 ID:kSSqJt4P]
- ドカ食いがたまにはいいなんて甘えーとか思ってたけどそうでもないんだ？
許してくれるからドカ食いしても平気スレかと思ってた。
ちゃんとストップしてんのね。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 15:13:47 ID:pg12HOqV]
- >>682
いやドカ食いは甘えだと思うよ
まあどうせドカ食いするなら食べて後悔するより
そのドカ食いを普段のご褒美として受け入れ満足し
次の日から新たに気合を入れ直すした方が精神的に良いだけ
ドカ食いなんてしないに方が良いに決まってる
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 15:32:05 ID:a8EKcLUs]
- オーストラリアではビュッフェのことをバッフェと発音するよ
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/05/15(土) 18:46:18 ID:bwvOh5ce]
- アメリカでもバッフェと発音する。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 18:47:23 ID:UGiJhIkt]
- 日本では発音しない
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/15(土) 20:46:45 ID:XlyAqd0S]
- 昨日、結婚半年記念日で
・焼肉（肉2人で一キロちょい)
・ご飯 １膳
・ビール１Ｌ
・日本酒 ３合
・柿ピー小袋 ３袋
・ドーナツ ３つ
・オールレーズン 半袋
・しろくま チョコミントパフェ(？)
・リッツ １袋
・チーズフィーネ カマンベール １袋
・チーズフィーネ ブルーチーズ１袋
・カレー ３口
食べた！
けど、まだまだ食べれたな〜…
旦那が寝ちゃったから中断しちゃった。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/05/15(土) 23:46:52 ID:bKOXwH+g]
- アイス１箱たべちゃったよ・・
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 09:59:02 ID:EIfeVYb/]
- キャベツどかぐいしてる！
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 10:29:02 ID:qLsj6XGg]
- ちょうど今が排卵期。
いつも食べないスナック類がどうしても食べたくなって、久々に食べた。
たぶんお菓子だけで2000近く行った…
まぁそんな日もあるよね。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 11:07:10 ID:E438YJtF]
- 俺も昨日は排卵期だったので、ハイカーボな食事を摂った。
パスタ（ペペロンチーノ）２００ｇ
鶏胸肉２００ｇ
おにぎり３個
回転寿司１５皿
パン１斤
チーズ４ピース
ジャム８０ｇ
プロテイン８０ｇ
素焼きカシューナッツ１袋
ヨーグルト３００ｇ
約５０００キロカロリー、これらを１日４回に分けて。
腹の中がパンパンだぜ。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/05/16(日) 14:02:34 ID:Ef1c2ejC]
- オールブラン一箱食べてしまった。８００キロカロリーくらい。
連チャンオールブランのせいで下痢。でもおいしいね。
まだお腹の調子が変だわ。
毎日沢山食べたい。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2010/05/16(日) 16:57:28 ID:TBMLr/x2]
- ドカりたいのがあり過ぎて迷うw
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 18:31:02 ID:8RV9SLCX]
- ロッテのチョコパイ9個入り一気食いしようと思ったのに
一口食べただけでまずくて止めてしまった
2か月チョコ禁したら、甘いものを体が受け付けなくなった…
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/16(日) 18:49:14 ID:EIY1LhtF]
- ドカ食い前の状態に戻すには2日ありゃ充分だと確信した。
もちろんもっとゆっくり戻してもいいんだけどさ。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 07:40:15 ID:afe4G9O5]
- また食パン一斤を一気喰いしてしまった。たっぷりマーガリンつけて。あとコーラ１リットル
もう食パンは買わない
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/17(月) 21:23:12 ID:hvkqAByF]
- 来週には食パンを買ってると思われ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/18(火) 15:16:22 ID:kDDRdl2A]
- ロールケーキ1本食べちゃった
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 15:31:16 ID:ioHdIU4R]
- やっぱ肉だろ、肉
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/18(火) 16:26:40 ID:kcvW2xoM]
- 久々に過食しちゃった・・・
これを2日続けてはいけない。
一日だけなら、なんとか太らずいられる。
2日やってしまうと・・・身につき始める。
今日が我慢のしどころだ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 20:36:04 ID:WonWfOyl]
- 一度限界を超えるとどーでもよくなるよね
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/18(火) 21:29:17 ID:Yd+zfcf7]
- チートデーも知らない情弱、未だにいるんだ…
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/19(水) 05:41:00 ID:cS7QpacU]
- >>702
チートデー（笑）
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 10:25:43 ID:MKIdTdwJ]
- 毎日がチートデー
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 19:59:41 ID:CX6MN4po]
- ウォンカチョコレートカロリー高すぎるんだよばかばかばか
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 21:03:07 ID:KQVNqUOZ]
- >>705
またウォンカチョコレート食べたのか！
こないだも後悔してなかったか？
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 21:25:07 ID:xb940KYP]
- ここは反省スレじゃないんだぜ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/19(水) 23:38:55 ID:JuMWdc7u]
- ウォンカチョコレートって190gもあるのか
そりゃ1000kcalいくわな
普通の板チョコだって100g560kcalくらいあるんだし
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 07:41:57 ID:FpMoufnv]
- チョコはいざってときの非常食だろ
平時に食べちゃだめだ
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/20(木) 09:44:29 ID:WMtVzGQv]
- スレタイにもあるようにたまには何食べたっていいじゃん
このスレはいちいち講釈たれるスレじゃねーだろ
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 10:00:36 ID:FpMoufnv]
- うるせーデブ
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 15:33:09 ID:u5vOdD0Q]
- デブはスレチじゃないが709はスレチだぞ
あと、上でも何度も出てるけど、このスレにデブはほとんどいないからな
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 18:25:08 ID:UN1mkL9m]
- きょうは食パンは買わなかったが、昼と夕食用に弁当を２つ買った
お昼に２つ食べてしまった。弁当は１つずつ買ったほうがいいな
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 22:47:40 ID:fqoZW/u6]
- 夕食後に
森永ビスケットCHOICE12枚576kcal
セサミミックス 小袋1袋150kcalくらい？
温泉饅頭1個100kcal
六花亭の板チョコ半分
ポテトチップ200kcal分くらい？
クルミ2粒60kcal
ミニおかき2枚約160kcal
ビスケット食べ過ぎてちょっと気持ち悪いｗ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/20(木) 23:31:25 ID:30hsxNjf]
- >>713
それよく分かるわ〜
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/21(金) 20:03:12 ID:LNHNq/no]
- 玉ねぎ煮て食べる。
ここ数日ドカ食いと言えば煮玉ねぎだ。
昨日2玉食べたんで、電車で廻りに申し訳なかった…。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 01:58:06 ID:aXmM/GJn]
- >>706
それはたぶん違う人かとｗ
ウォンカチョコ食うことで有名な方がいるの？
ウォンカチョコ半額見つけたんで4枚買いだめしたんだ〜
この間おいしく全部いただきますた
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 02:11:38 ID:N99Od/wV]
- いましがた、
玄米ぞうすいキムチ味、加賀百万石煎餅一枚、韓国のり一袋
ポン菓子手のひら一杯分くらい、クッキー半口
概算350kcal、夕食食べなかったからまーいーや。
しかしあと3時間くらい寝れないな、変な時間に寝てしまったせいで
どうせ寝られんが。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 11:30:43 ID:Mt0Et74q]
- またトンカツセット食べてしまった。揚げ物すきなんだよ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 16:28:56 ID:lApsc/JE]
- 前から気になってたんだけど、ウォンカチョコって何なんだろう？
と言うか、ウォンカってなんだろう
てっきり輸入菓子かなんかで、外国のメーカー名なのかと思ってたんだけど
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/22(土) 16:48:30 ID:HINgZNQ8]
- >>720
「チャーリーとチョコレート工場」を観るとわかる
激甘で自分は一段も食べれば満足
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 02:25:43 ID:tTe73hzv]
- beebee2see.appspot.com/i/agpiZWViZWUyc2VlchULEgxJbWFnZUFuZFRleHQY44GPAQw.jpg
ウォンカチョコ
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/23(日) 14:16:03 ID:z43P2RRv]
- ウォンカチョコ美味すぎ。
ttp://www.geocities.jp/kappacyunta/food/wonka/newpage1.htm
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 19:21:47 ID:5dyUc3fI]
- カステラ二切れ
ハッピーターン一袋
どら焼き
アルフォート一袋
からあげ弁当二つ
鉄火巻き
焼き鳥六本
マグロ刺身一パック
ジャガバター二個
ざるそば
冷凍餃子一袋
焼肉200g
米
エクレア二つ
メロンパン
シュークリーム三つ
スイスロール三切れ
ヨーロピアンシュガーコーン一箱
デッカルチェ
ハーゲンダッツクッキー＆クリーム二個
まだ何か食べたいでござる
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 19:49:14 ID:7J0f3Bty]
- >>724
か…漢だ！！
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/23(日) 21:28:55 ID:y5zGjZtC]
- >>742
かんじゃないだろ。おとこだろ。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/23(日) 22:09:44 ID:kI72CHTm]
- ねたにまｊｔｙ …あれ？ｗ
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/24(月) 03:38:56 ID:5wXj48M5]
- >>726
ｸ、ｸﾏｰ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/24(月) 23:18:33 ID:67HxOwvW]
- サッカー負けてむしゃくしゃするから何か食いもん買ってくる
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 00:01:30 ID:1Z77mQMp]
- 何か食べたいけど、何が食べたいのかわからん。
カロリーがある腹にたまるものはあまり食べたいと思わない。
一口食べたら「もういいや」って思えてしまったりする。
そんでもって色んなものを一口ずつ食いちらかしてしまう。
板についたなダイエット脳。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 03:26:58 ID:SLWI+qyE]
- >>27
去年のレスに突っ込むのもなんだが、ポテトサラダの分量表記だけ独特で吹いたｗ
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 06:25:54 ID:pOsb3xSB]
- 豆腐 一丁
トマト 250g
無脂肪ヨーグルト 500g
ブラックベリー 100g
もやし 100g
しらたき 一袋
２４日の夕ごはん。
ヘルシーなものでも量がやばい！
ここ数日、すんごくビスケットを食べたいんだが我慢したらこんな結果にw
でも波がないとやってけないんだなー
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 12:22:10 ID:etJf0eFb]
- ペペロンチーノとピザたくさん食べた！
久しぶりに食うとうまいねー。
一食で900kcalオーバーだけどｗ
よし、明日からがんばるぜー
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 12:47:03 ID:/EkfEseE]
- その二つで900なら少ない方じゃん
ペペロンチーノ100gで508
ピザ1枚606
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 13:31:39 ID:goCvhNCD]
- 食パン一枚
トン汁二杯
ふとっちったよおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 22:16:17 ID:IXp+DxSW]
- >>735
スレチじゃね？
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 23:30:25 ID:fH1u7fxz]
- 2週間で3キロ必死に落としたのに、食い放題の後に牛丼まで食べてしまった
計算はしてないが多分3ｋは軽く超えてるな、明日からまた頑張ろう
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 23:43:13 ID:rEBMKgMc]
- >>737
元が何キロだったかが重要だな
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 23:46:18 ID:03U2+Hlv]
- 誕生日だからいいやと思ってしまい、普段の夕食（野菜と魚。米は無し）後に
ショートケーキ・ロールケーキ・ビール・赤いきつねを食べた。
不思議と罪悪感は無い。ただ、食べた時間も遅かったので、仕事で疲れてるのに
今夜はもうしばらく寝られないのがツライ。
明日からまた頑張る！
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/05/25(火) 23:48:52 ID:Ont9Daza]
- 食った分で体重が増えているだけ、消化器官の中身で体重が増えただけ、と思い込みたいんだが、
ダイエット中、とくにそろそろペースが落ちてきたなぁ、って頃のドカ食いは、ドカ食い前の体重に戻すのに３〜４日かかる。
体重だけでなく、体脂肪率もそんな感じだから、やっぱり消化器官だけの話だけじゃ済まない。
身体があれこれと求めている時にドカ食いすると、あっというまに蓄積しやがる。
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/05/25(火) 23:52:44 ID:/EkfEseE]
- >>739
誕生日おめでとう
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