- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/03/18(木) 19:16:08 ID:Rl2wonRs]
- 少し前にここ見て、楽しそうで頭から離れなくなったんでパン祭りやった
クリームいっぱいの菓子パン3種類 1つずつ
レーズン入りロールパン 2つ
豆パン 1つ
食パン 1/2本くらい
（バター、カマンベール、小倉の3種類の厚切りトースト作って、あとはそのままむしって）
牛乳あっためて1リットル
もういらないと思うまで食べた。4000kcalくらいかな。普段一日でとるカロリーの約3倍。
パン屋選んで日にち決めてっていうのが楽しかったし
維持期に入ってからだんだんと消えかけてた、筋トレする餅も回復したし
食べた物の重さが足されてただけだったのか、増えた体重1キロは2日後には戻ってた。
かなりむくんでこれが引くまでは結構かかった。糖質暴食だもんね。
祭の夜から翌朝の寝てる間は腹の重さに後悔を感じたけど、起き抜けの便で直って後悔も消えて
長い間パン断ちしてたのにあと3件をひと月毎ぐらいでやる気だよ
