- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 17:33:50 ID:5bI6LGzd]
- たまには思いっ切り食べて
ストレス解消
便秘解消
ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
前スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 13:45:45 ID:0aHz1pp7]
- 今朝
ガーリックバターフランスパン 3切れ
スクランブルエッグ 卵1個分
厚切り焼きハム 2cm厚1枚
グリーンサラダ 小皿1杯
ホットカフェオレ 1杯
間食
ピスタチオ 小袋1つ
昼飯（外食）
国産牛サーロインステーキ 250g
付合せのジャガバター 1個
ライス 皿2杯
コンソメスープ 1杯
グリーンサラダ 小皿1杯
グラスワイン 2杯
抹茶アイス 1杯
今
人形焼 3つ目
今夜
すし屋へ外食予定･･･
3ヵ月ぶりのドカっぷりだけど、案外入るもんだね･･･
ま、今日は俺の誕生日だし気にせず家族との食事を楽しむ事にするか。
目指せ10,000キロカロリー！ｗｗ
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/28(土) 15:32:07 ID:SpseKKor]
- >>139
いくらなんでも食いすぎワロタ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 01:16:31 ID:3lwzMjEP]
- >>139
全然10000kcalいかなくない？
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 11:24:10 ID:1VdtJfyg]
- 昨日
朝…抜き
昼…ソーキそば600kcal
間…いちごポッキー2/3箱、マシュマロチョコレート3口、水200kcal
夕…マロンクリームタルト、紅茶600kcal
夜…薩摩芋とトマトのチーズリゾット3皿400kcal
1日合計1800kcal
今
わかめと豆腐のみそ汁80kcal
アスパラとチーズのオムレツ220kcal
ご飯3杯250kcal
肉野菜炒め50kcal
ワッフルコーンソフトクリーム290kcal
ココア160kcal
1食合計1050kcal
昨日外出して歩いたからか、炭水化物食いまくったからか、ココアが効いたのか、いい●が出ました(´∀｀)
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/29(日) 14:57:01 ID:VVIIGB7A]
- ヒレカツ定食食べてしまった。
でも満足！！
明日から頑張る！！
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 18:25:24 ID:gAH5jUi5]
- 3000カロリーぐらいからならどか食いだな 2000カロリー台は大したことない
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/29(日) 21:12:17 ID:PpMDRWuo]
- どれくらいの頻度でドカりますか？
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/30(月) 22:22:33 ID:EjEktkAj]
- ピザSSizeペロンチョ☆
カルボナーラペロンチョ☆
ブリトーペロンチョ☆
雪見だいふくペロンチョ☆
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 00:45:00 ID:01NBtZ3b]
- >>145
週に1度、ドカ食いを入れてる。俺は毎週土曜日、何をどれだけ食べてもOKにしてる。
その方が却って体重の落ちがいいし、定期的なストレス解消になるので、結果的に
ダイエットを続けられる。
でもピザとか焼肉は食べたいと思わなくなったなあ。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/01(火) 09:45:01 ID:62kuFk4q]
- 甘いもの食べたくて仕方なくてちょこちょこつまみ食いして自己嫌悪だったんだが、思いきって食べたいものドカ食いしてみたら気が済んで、もう食べたくなくなった。てか、それほど美味しくないと気付いた。
板チョコ半分
ドライフルーツ山盛り
バナナチップ一袋
チョコ大福ミニ3個
食べて良かった！
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 11:24:27 ID:g/4+bov+]
- 自分は明らかなカロリーオーバーしてしまった時は開き直って普段食べたくても我慢してる食べ物をまとめて気持ち悪くなるくらいに食べる
そうすると不思議と次の日からそれらを目の前にしても余裕を持ってスルーできるよ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/01(火) 19:52:59 ID:tf2KuI+B]
- >>149
中途半端に食べると次の日に後腐れがあるけど
満足するまで食べておけば食べたいとは思わなくなるよね
でも絶食とか極端なことしてたときは吐きそうになっても食べ続けてたのに
王道に切り替えてからはある程度の量を食べたら入らなくなったよ
まあどちらかと言えば喜ぶべきことなんだけどね
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/02(水) 20:17:21 ID:xGHAggcR]
- 昼晩て普通に食べたけど、ジャガイモ2個をポテチにして食べた!!!
油であげた!!!
旨かった!!!!
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 02:28:16 ID:ixtskXhn]
- 腹が減ったので
残ってたブロッコリーとウインナーをキリンのフリーといっしょに食べた。
なんか酔っぱらってきた気がしたので
焼酎を追加してさらにウインナーを食べた。
さらに腹が減ってきたのでインスタントのうどんを準備中。
もうだめです。ごめんなさい。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 03:05:01 ID:bQc0XGFu]
- はぁ。
トースト三枚（マヨネーズ２、チョコ１）
目玉焼き
ハム二枚
牛乳二杯
クリスピーナ二本
キャンディー３個
キムチ鍋飯二杯
ヤクルト二本
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/03(木) 03:55:16 ID:1HLGp+oB]
- はいから亭の焼肉
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/03(木) 10:50:22 ID:wp4W1pLN]
- ドカは週1、大体週末って決めてたけど面倒になってきたので
>>149さんみたいに時々開き直って食べたい時に食べまくるほうに変えた。
ドカといっても以前ほど量は入らないし、気分的にもこっちのほうが楽だ。
今ストッカーにお菓子が山ほど積んであるけど食べたいとも思わない。
不思議なものだよね。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 00:43:38 ID:xsg2dsje]
- 今週はすき家で「チーズ牛丼」なるものを食べる予定。
普段野菜と魚ばかり食ってるから、肉には本当に弱い。
深夜のB級グルメ系ランキング番組、ありゃ罪だわ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/04(金) 10:47:32 ID:hBmxYCxA]
- みんな大したことねーな
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 13:40:29 ID:7BdayK1I]
- そう言うが、各々自分の中ではドカ食いなんだ。
今日の昼はマックのダブルクウォーターパウンダーチーズのセットとフルーリー。
チーズが美味すぎて憎い。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 14:45:23 ID:OhufNVDo]
- 最近週一くらいでドカ入れてるんだけど
同じくらいのペースでドカしてる人は順調に減量できてる？
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 18:03:20 ID:oGH7+X4Y]
- >>159
順調順調。
ただ、ドカ食いに罪悪感が出ちゃって、今じゃ１食のみ、好きなものを食べるって感じに
落ち着いてしまった。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 20:19:54 ID:XVzyYa/7]
- カロリミット飲んで今からシェイキーズ行ってくる
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 22:20:33 ID:AAwOw9Qc]
- >>159
逆にドカ食いして増えた時の体重を考慮するようになり、それまでの維持体重から更にニキロ減らすようになったw
我ながらアホだと思う
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/04(金) 22:35:03 ID:3LcBFURW]
- >>162
わかるわかるwww
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 20:48:27 ID:EkIlQ26+]
- 昼 味噌ラーメン大盛り 1000kcal
夜 チーズ牛丼メガ盛・サラダ 1400kcal
夜２ 焼き鳥・刺身・ゼリー・マカロニサラダ 800kcal
3200か。食ったのう
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/05(土) 23:11:28 ID:eoiR2YtO]
- 今鍋２人前
カットパイン(中)
そして今からパフェ食べる！
後悔はしてない＼(^O^)／
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 07:49:07 ID:43PBaTri]
- >>159-160
自分も順調、っていうか、ドカして一時的に増えた分はすぐにリセットされる。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/06(日) 08:13:08 ID:8AoFsdGb]
- せっかく昨日意を決して昼にバイキングいったのに、よく食べるなあと思われたら恥ずかしいとか思ってしまい
デザートまで食べられんかったチキンな私orz
まあそれでも昨日は晩御飯食べられなかったくらい食べたけど
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 18:34:11 ID:2DOZXWQ1]
- 朝から
コーンフレーク
みかん4個
カステラ一切れ
飴ちゃんいっぱい
キャベツと牛肉のスープ二杯
納豆一パック
ブロッコリーと豆腐のサラダ
ご飯軽く一杯
焼き鳥三本(鳥、砂肝、レバー)
干し柿1個
板チョコ半分
久しぶりに食べた！
美味しかったー！
明日からまた節食！
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 19:13:00 ID:8AoFsdGb]
- >>168
関西人？
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 19:19:36 ID:2DOZXWQ1]
- >>169
そうですよー
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/06(日) 21:17:43 ID:Ik7t43NZ]
- >>168
朝から夜までだったら、たいしたカロリーではないな。
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 00:27:13 ID:M/COVfw2]
- >>168
一般的な量じゃない…？？
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/07(月) 13:41:48 ID:QgS6cR9B]
- >168
普段どんなもん食べてんの？
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/08(火) 03:24:35 ID:P27yt3Tt]
- >>164
肉体労働者なら普通だな
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/09(水) 02:47:02 ID:PWwDx6q8]
- 1月2日ドカ予定
頑張って７０００くらいは食ってみたい
激しい筋トレを前日にやりまくったら食えるかも
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 13:22:11 ID:Yzh1SJ5U]
- 餅だけはやめとけよ
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/09(水) 14:34:54 ID:PWwDx6q8]
- なんで？
まぁ、餅は苦手だから食べるつもりはないけど
ドーナツとかケーキとかを差し置くくらい凄いものなの？餅って…
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 15:00:43 ID:TQ5/WBn6]
- 私はクリスマスにケーキと菓子パン食べまくる予定
大好きなチーズケーキとメロンパンひたすら食べるんだ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 15:36:57 ID:PWwDx6q8]
- わぁっ
いいねぇ♪
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/09(水) 22:34:39 ID:8V4EuQnk]
- 年末年始はたまにじゃすまなくなりそうだなー。毎日やっちゃいそう。週末旅行行くからﾄﾞｶ予定。何ヵ月ぶりかな。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/09(水) 22:57:06 ID:wQkSgxwo]
- 寒くなると余計食欲が出て来る
>>178みたくドカする日を決めたほうが
この時期乗り越えやすいんだろうか。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 00:20:01 ID:+qCv//2L]
- 昨日の夜、菓子パン1400kcal分といちご2パック キウイ3個 みかん2個
昼、すき家にて牛丼キング盛り、味噌汁、キムチ、おしんこ 菓子パン700kcal
夜、ご飯2合 納豆2パック 味噌汁 オレンジ3個 いちご2パック キウイ3個
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 01:10:57 ID:5FTLeyHY]
- 納豆ご飯二杯
マヨネーズトースト一枚
コーヒー
マックチキン三個
マックシェイク
豚のしょうが焼き二枚
まんじゅう半分
みかん二個
食いだめしたので明日から冬眠する
ニートダイエット開始
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 09:05:39 ID:qp+kECDm]
- 連日の忘年会で2キロ太った。正月の餅で更に加重されるのはやばい…
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 09:24:12 ID:35q1Y0XM]
- 朝からポテトチップス１袋とアイス食べてやった
朝といっても夜仕事の自分には深夜だ
いいんだいいんだストレス発散
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 09:24:19 ID:OzIXmk37]
- ドカ食いおめでとうございます
これであなたはスタートラインよりさらに前に戻りました
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 10:09:00 ID:Oo1tuVS4]
- カステラ
チーズトースト
プレミアムロールケーキ
イライラしたから食べた。昼と夜ひかえて運動しまくるつもり
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/10(木) 11:47:43 ID:Ws4LDqZ9]
- 黒糖まんじゅう
つぶあん大福
カレーパン
全部朝から食べたから昼飯と晩飯は食べないでおこう・・・
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 15:43:41 ID:r9rkCkEl]
- とろりんシュー
チロルチョコ二個
プレミアムエクレア
あまりにも悪いことが重なって寝坊して、悔しすぎてベンチでドカ食い
味は良く判らなかったｗ
勤めて二年、初めての寝坊だけど
タイミングが最悪だったせいかクビになるっぽいorz
必死に働いたのにな…
帰宅したらさらに食う予定ｗｗｗ
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 16:19:58 ID:GYUyH0M1]
- >>189
食べるしかないねー
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 17:43:54 ID:zgYIHceu]
- 189
辛いね｡バイトだけどクビになったことあって 何年も職場通れなかった
お互い食べようぜ!
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 19:24:37 ID:r9rkCkEl]
- >>190-191
ありが㌧、優しさが沁みるｗ
でも普段節制してると、いざ食べようとしても思いつかないもんだね
あれから悩みに悩んで、
ミスドのエンゼルフレンチ二個
プリングルズ三個入り
ティラミス一個
ピノショコラ一箱
プリッツメープル
北海道チーズポテチ
買ってみたよ
ニート記念に食うどー
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 22:19:22 ID:XeitYEnt]
- ひっさびさにバイキング行ってたらふく食べてきた！
チョコケーキ４個
ナポリタン１皿
たこやき６個
フライドポテト２皿
野菜サラダシーザーがけ２皿
ガーリックライス１皿
いくら軍艦４個
たこ軍艦２個
マカロニポテト１皿
ソフトクリーム１個
焼肉ねぎ塩２皿
ホルモン焼き１皿
唐揚げ８個
ミートソーススパゲッティ１皿
焼肉ねぎ塩また１皿
コーラ２杯
カルピスソーダ１敗
メロンソーダ２杯
ファンタグレープ２杯
思いの他食べれなかった。
また明日から極貧食生活だから二週間分食いだめ。
おごってくれた先輩に超感謝！
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/10(木) 22:41:46 ID:TSxiqXct]
- テスト打ち上げで数ヶ月ぶりのドカ
今日1日で↓
ブラン、豆乳
サイゼ(サラダ、リゾット)
ジャイアントコーン
ラブレ
野菜のカレー鍋
ケンタ(チキン、ベイクドプディング)
ハーゲンダッツ
チョコチップクッキー
計2000kcal／(^o^)＼
テスト頑張った自分へのご褒美(笑)です^^^
明日からまた粗食生活に戻ります
にしても食いすぎて気持ち悪い…
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 16:07:54 ID:q4CLAx+y]
- 久々にドカ食いした
ご飯２杯
甘栗
りんご１個
ふかしたさつまいも１本
焼きそば
カレーライス
腹が苦しい…なんでこんなに食べたんだろう
明日からまたがんばらないと
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/11(金) 18:59:46 ID:rtJt8DhE]
- 朝から久しぶりにドカった
チョコ
食パン3枚
キャベツ
小さいコロッケ3つ
マシュマロ
せんべい
飴大量
うんまかったー。腹がパンパンだ気持ち悪いorz
さぁ明日からまたウォーキングとショコ頑張るぞー
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 00:10:02 ID:rkLoX1x4]
- クグロフ
カラムーチョ
ホワイトチョコレート
クッキー少し
カレーライス
カットバウム
フルーツゼリー
サラダ煎餅
フレンチクルーラー
苦すぃーっ
もう食べ物を見るのも嫌っす。ｵｴｴｴ
摂生生活が恋しい！
心が満たされたので明日からまた頑張れるぜっ！
また20日後に書き込みに来まぁす♪
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 18:27:18 ID:5GBR7H3+]
- 久々にやってやった！
オールブラン
ポッキー一箱
五衛門のミートソース
ココア
サワーズグミ
ピザハットのプルコギL4切れ
チーズポップン半箱
フライドポテト
なぜか体重減ってた＼(^o^)／
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 18:31:06 ID:+vxytk9o]
- 試験の打ち上げでスイパラ行ってやった！
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 19:16:53 ID:LTveV2IS]
- >>199
スイパラってなに？
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 19:40:31 ID:g/dRdGHK]
- >>200
スイーツパラダイスだよ！
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 20:36:10 ID:rkLoX1x4]
- 久々にガッツリ食べたせいか、前髪が一晩で一気に伸びてる…
身体もすぐ汗くさくなるし、一気に代謝がＵＰしてて笑ってしまったｗ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 20:48:24 ID:6CyHb4hV]
- スープダイエット挫折した
念願のロッテリアの絶品チーズバーガーセット
ンマーイ
2日で2キロ減ってたからリバウンドが凄そう…そして誘惑に負けた自分に鬱…
しかしンマーイ もぐもぐ！
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 21:23:35 ID:vdZ6onbb]
- ダイエット中のふとっちょ夫婦。
旦那１７６・７７
私１６２・７２
週末限定。
子供が寝たのでこれからドカります。
スィーツに甘いホットコーヒー、スナック菓子。
いただきます。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 21:38:03 ID:0xhB4SMy]
- だんなのソーセージをドカるって？
ごちそうさま
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/12(土) 23:18:06 ID:wBR3vimD]
- 焼肉旨かった！
白米は食べなかったけど、焼きそばとくるみぱん食べたからダメだ。
でも朝昼は炭水化物抜いたから…
なんて言い訳考えてるうちはダメだな。
でも旨かった！今日はこれで良し。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/12(土) 23:51:11 ID:TMH3qizv]
- 明日の昼は焼き肉だー！！
美味しく食べるために今日も走った。
wktk
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 00:16:39 ID:l/+dfCuy]
- とんかつ屋でカツ丼たべてやった！
ああー美味しかった～。
食べたいものをたまには食べなきゃ、人間だもの。
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 01:24:09 ID:T4+YOuuE]
- 中華街で
豚まん、水餃子、胡麻団子、豚ミミ、フカヒレラーメン、炒飯、豚角煮、なんか甘いの
2週間ぶりにいっぱい食べた～次は大晦日だ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 02:21:59 ID:teJVfh8G]
- 夜から居酒屋でほっけ、大根サラダ、明太子パスタ、焼き鳥系２０本以上、キャベツ串２本
COCO'Sでチョコパフェ、抹茶パフェ、チーズケーキ、モンブラン、誕生日アイス
満足、満足
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 02:45:45 ID:L5tOU3Da]
- >>210
明日になったら、後悔するだけｗ
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 03:37:09 ID:rnDjbXMD]
- 朝マック あれ食うだけで1000kcal前後は堅いね
死んだよ・・・反省
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 08:20:30 ID:Q681v8Ux]
- >>210
誕生日おめ^^
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 08:37:53 ID:OopVIshH]
- >>210
おめでとう！
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 09:25:11 ID:Mw6sd+yO]
- 飲み会行くとスイッチon｡
いつもは揚げ物たまてかデザート断固拒否なのに､飲みに行くと普通に食べれちゃう…
もうデブデブデブデブ…
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 09:26:07 ID:Mw6sd+yO]
- ×たまてか
○とか
携帯のボタン押すとこずれてたｗ
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 09:30:53 ID:xnU03ubl]
- 良くそれだけの量が食べれるなあ
- 218 名前：210 mailto:sage [2009/12/13(日) 10:18:35 ID:teJVfh8G]
- みんなレスありがとう
けど自分の誕生日じゃないんだ
起きても後悔してないからよかったw
次のドカに向けて節制しよう…
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 11:19:04 ID:OkPt1zw1]
- 今の自分の体では菓子パン2個までが限界と知ったｗ
そこを超えると何食べても不味く感じる。
一番のお気に入りの菓子パンのカロリーが659kcalあるから2個でもいいか。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 12:29:44 ID:Q681v8Ux]
- >>219
その菓子パンとはもしやローズネット！？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 15:46:47 ID:e6LWht/b]
- シュトーレン 1/3
ナッツ・ドライフルーツ・マジパン入りで美味しかった
後悔はしていない
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 16:15:38 ID:zrhA/YLI]
- >>221
ドイツのお菓子だよね？
近くのパン屋だと12月～1月限定で売り出してるらしいので、買いに行こうかな…。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 16:30:52 ID:YkliMBJZ]
- ご飯5合 レトルトカレー2袋 もやし1袋 こてっちゃん300g 納豆6パック 味噌汁600cc 麦茶1杯
を食べた
胃がもたれて胃が痛い………
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 17:01:17 ID:e6LWht/b]
- >>222
ドイツのクリスマス用のお菓子だからこの時期限定なんだよね
食べずに後悔するより、食べてその分頑張ったほうがいいと思うよ
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 17:48:34 ID:Dq5EbceK]
- １日500kcal以内のダイエットして丸２ヶ月経過
今日初めてドカ食いしたー！
マヨコーンパン 365kcal
チョコシュー 442kcal
細切りポテト 321kcal
チョコシュー半分位で気持ち悪くなってきたけど悔しいから食べた
あとメロンパンとかおにぎりも買ってきたけど食べきれない・・・
胃薬飲んでおこう
食べたーって感じしたから後悔はしていない！
明日からまた500kcalでがんばるぞー
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/13(日) 18:17:54 ID:zrhA/YLI]
- >>224
そうそう、この時期限定だもんね…。
ありがとう、後悔しないために買うよ。クリスマスに一人で全部食べる！
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/13(日) 18:24:33 ID:O1amCO4E]
- ミスドでモンブランリース４つ
アップルパイ、エンゼルチョコ、シュークリーム、
家に溜めてたマフィン２つ、まんじゅう３つ。
もう最高・・・の・・・、き(ry
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 01:36:40 ID:4CxrEw+W]
- 今日はいろんな種類の餃子買いこんで、家でパリパリに焼きなおして食べた
羽根つき餃子にもしてやったｗｗ
ノーマル餃子
黒豚餃子
にんにく餃子
島唐辛子餃子
シソ餃子
水餃子
andビール、焼酎more
後悔はしない
明日からまた運動とレコダイで頑張る
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 10:53:12 ID:g6L8SluF]
- 急遽昨晩家族でバイキング食べに行こうってなり最初カロリー計算しながらセーブして食べてたけど途中からプッツンしてしまったw
今朝体重計ったらニキロ増えてたけど久々にスイーツを気持ち悪いくらい食べてストレス発散できたから良しとして次回ドカ食い予定のクリスマスまでに元に戻すぞ(^^)/
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/14(月) 11:10:33 ID:5XRjJC9A]
- >>220
いえ、地元製パン会社から出てるロイヤルスイートとかいう菓子パンです。
バターとクリームがたっぷり入ってるらしいです。
週末にセールで99円で売ってるくせにずっしりと重みがあって食べごたえがかなりあります。
私は菓子パンを買い溜めして冷凍する癖があるのでついいろんなものを買ってしまう。
シュトーレンも2本冷凍庫に入ってますｗ
期間限定とか書いてあるととりあえず買って冷凍庫へ…そして食べ忘れるｗ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 08:53:39 ID:fOq7YJFq]
- 2週間ぶりにガッツリとドカりました！
食べたものが多過ぎなので詳細は省略しますが
総カロリー3200キロカロリーです
普段は極度の冷え性で、手先や足先は冷え切っていて
触った人から氷みたいと言われ心配されるますが
ドカった時はずっと温かくて、手先足先までポッカポッカしてます。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 10:56:27 ID:nP3TIJSp]
- >>231
Menu詳しく！(・∀・)
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/15(火) 21:25:50 ID:pq3f2JoY]
- 朝昼は粗食だったけど夜我慢できなくなって焼肉大量に食べまくった！
久しぶりの肉うますぎ泣いた
当分肉は見たくないレベルなので明日からまた野菜中心でがんばる
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 08:39:07 ID:LuJSc7pl]
- ここの人すごいね。
前に一ヶ月で２０キロ太ったことあったけどこのｽﾚほど食べはしなかった。
痩せた反動で過食症になり米を食べまくってしまったけど。
今もまた痩せた体重になったけど、今回はマイペース減量だったので
過去ほどの飢餓感はないからドカる内容は、
バームクーヘン
菓子パン2個
ビスケット一袋
饅頭4個
これくらいで、饅頭は皮を残してあんこだけ、バームクーヘンも4分の１は残す
後は捨てる・・って感じ。これくらいが私のドカ。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/16(水) 16:51:01 ID:met2Xaa8]
- >>234
あっそう
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 01:43:14 ID:mQFWR3Dj]
- バームクーヘンと菓子パンのカロリーは侮れない
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/12/17(木) 07:17:05 ID:IHHaUj/d]
- 食べ物を捨てるくらいなら最初から袋を開けるな
自分の食べられる範囲も知らずに、余ったら捨てたらいいとか考えてるのは何歳の子供だ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 07:47:39 ID:TmQO9NfP]
- ほんとだよね
捨てるとか何言ってんの？もったいない
じゃあ食うなよ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/12/17(木) 07:50:04 ID:gUBbYCXa]
- >>234
死ね
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