- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 17:33:50 ID:5bI6LGzd]
- たまには思いっ切り食べて
ストレス解消
便秘解消
ダイエットの長期戦を乗り切ろう！！
※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。
前スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる？】２
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 17:50:06 ID:6bHXGMrZ]
- 2なら50キロ切る
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 17:50:27 ID:7syPQimE]
- >>1乙です。
今日、生理でイライラしてフレッシュネスの
マッシュルームバーガー２個、チーズバーガー１個、フライドポテトLサイズ１個食べた。
反芻してるが後悔はない
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/02(月) 18:06:57 ID:Nkg7+CA0]
- >>1乙です。
チョコ一袋食べた。お菓子食べたの１ヶ月ぶり。後悔はしてません。
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 19:01:09 ID:0X52Bapd]
- >>3
反芻するなよ。
>>1
乙
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/02(月) 20:10:10 ID:xfVx1hAG]
- >>3
牛さん乙
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 05:11:08 ID:BsWeMDqN]
- たこ焼きをお腹いっぱい食べたい
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/03(火) 06:13:27 ID:MNBSVyEU]
- ドカ自体は計画通りだったのだが 部屋呑みしながら寝てしまうとは…
自分にがっかりだよ
しかしローソンのおでんのうどん ＧＪ
さて 片付けて仕事いくべ…
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 09:53:35 ID:K9JoaGGP]
- 今日は誕生日！今から上野のスイパラ行く！
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 10:01:58 ID:PM/IxLkC]
- >>9
誕生日おめです！
たらふく食べてきてくださいね^^
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 10:45:15 ID:K9JoaGGP]
- >>10さん！ありがとうございます！もう四半世紀になっちゃいました涙！今朝はクソ寒い中で２時間しっかりジョグしたので行ってきます！
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 11:57:57 ID:Z1MkMtTi]
- おめでとうございます！25歳か若いな～。
たらふく食べてもすぐ消化するよ(^o^)v
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 13:05:10 ID:K9JoaGGP]
- ありがとうございます！上野店でボッチで食べてきました笑！カップルにヒソヒソされました…この後15分から地元で風が強く吹いているの映画を見るために太く短く食べました！今日はウィンブレとかユニも買ったしお金使っちゃいました汗！
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 13:08:11 ID:K9JoaGGP]
- 分裂すいません！たくさん食べたら１日で３キロ増えて走らないと減らないこともしばしばです汗！週末は早稲田祭行きますし油断できないっす笑！
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 20:09:54 ID:EiYSXVQF]
- 目標体重になった記念にヨーグルト４５０ｇにドライフルーツをいぱーい入れたのと、丸型のクルミたぷーりフランスパンを食べた(’∀’）
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/03(火) 20:15:11 ID:kV1u7H8i]
- ダイエットは可能だと思っていませんか？
実は、その思い込みが誤りなのです。何故ならダイエットは不可能だからです。
ダイエットは不可能
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257141986/
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/04(水) 07:46:25 ID:v3XwMhy9]
- 昨日学祭で食べた。
梅酒お湯割・お好み焼き・ナン・はちみつ生姜湯・レモンクレープ・塩焼そば・あげもち・ワッフル
2週間後の他の学祭まで節制だー
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/04(水) 21:02:30 ID:rbnl9TQ5]
- 学生さん多いなー。
アラサーな自分は缶チューハイ片手にグラコロ単品と
ベーコンポテトパイ食ってしまったよ。
5kg痩せたご褒美と銘打って…美味かった！明日からまた頑張るぞ！
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 09:30:08 ID:XceBd3Kv]
- 久々に吉牛の並を食べたら…
食べ切れなかった…
なんか哀しかった。
ドカる気満々で買い込んだはいーが、
食べ切れないってのもｶﾅｼｽ。
しかもあんまり美味しく感じなかったよ…
あんなに渇望してたのに。
でも、どんだけ前の食べ方が異常だったかわかるなぁ。
特盛とか食べて、その他にも食べてたんだもん。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 09:31:09 ID:XceBd3Kv]
- 下げ忘れました、すいません。
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 09:35:57 ID:Y94s0+S0]
- そうですか
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 10:32:19 ID:ntsRxGou]
- >>14
(･∀･)ﾅｶｰﾏ!自分も早稲田祭行くよー
明日はドカ食い解禁するwww
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 11:07:14 ID:kDmsCxHU]
- >>19
禿げ同。
質素な食事が続き久々にマックのダブルチーズバーガーセット食べたけどポテトは半分食べて腹いっぱいになった。
以前はマックナゲット付けても満腹感得られなかったのに。
それに美味しいって感動も減った。
ドカする気満々なのに以外と入らないと何だかね。
ドカる時は美味しくドカりたい。
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 13:57:36 ID:p/oci+H8]
- チャーハンに餃子食べたい
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 19:00:49 ID:7eBmuk44]
- バナナ １本
ポン・デ・ケージョ １０個
角煮饅頭 ２個
はりま焼 ６枚
枝豆とうふ 1丁
大きなパイの実 ５個
柿 ２個
あ～すごいカロリーとっちゃった。しかも昼寝までしちゃった。
今から歩きに行こうかな。
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 19:36:18 ID:X3svzJWu]
- >>22さん！
ホットドッグ屋があるみたいなのでそこでドカります笑！
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 20:02:03 ID:W6n9VMfy]
- 今日はくったぜ
朝
・ベーコン 5枚
・目玉焼き 1枚
・ウインナー 4本
・ランチバーガー 半分
・ポテトサラダ 10口分ぐらい
・ご飯 １杯
・コーンスープ １杯
・お茶 500ｍｌ
間食
・ブラックモンブラン １つ
昼
・カップラーメン １個
・ご飯大森でレトルトカレー 1杯
・唐揚げ 5個
・かぼちゃコロッケ 1個
・ポテトサラダ ５口分ぐらい
・お茶 500ｍｌ
３時過ぎに間食
・ポテトチップス 九州しょうゆ 1袋
・ミスド 2つ
・森永のココア コップ二杯
夕食
・肉じゃが 2人前
・かぼちゃコロッケ 2個
・ウインナー 4本
・ポテトサラダ 10口分ぐらい
・ご飯 一合分
・お茶 500ｍｌ
今、残ったミスド2つ食べながら書いています
今から30分歩くので体重にそこまで影響ないと思う
体重は標準の２倍近くあるけど、周りからも太ってるって言われないし太りにくいのかなｗ
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 21:14:30 ID:Vxc//hp+]
- 朝昼置き換えして、夜に抹茶アイスクリーム、煎り黒豆60g、ダノン２パックと700㌔カロリーくらい食べた。
おかげで便秘は解消されたけど、豆が膨れてお腹きつい！
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 21:31:26 ID:mOHzdzax]
- >>27
おめでたい頭に見えますが大丈夫ですか？
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 21:38:04 ID:kDmsCxHU]
- あ～あやっちゃった。
さっき実家行ったらドカやっちゃった。
チーズとバターたっぷりのミートグラタンとポテチ一袋と甘いお菓子食べてしもた。
今日は我慢ができなかった。ま、たまにはいっか。
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/06(金) 23:04:18 ID:Bw9eD4wq]
- ﾃｨﾗﾐｽ作っちゃった。食べたい。でも………。子供とわけて明日頂くか子供に全部あげるべきか、悩みます
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/06(金) 23:54:28 ID:4TJRZOMD]
- >>31そうやってメタボ予備軍を増やしていくのです。子供の為にも自分の為には仲良く分けましょう!!一人で食べるより誰かと食べた方がおいしいし何よりその満足感はまた太りにくいですよ？
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 00:27:46 ID:sgYQRsWe]
- 明日は
・チーズの包み揚げ
・鶏のから揚げ
・コロッケ
の揚げ物三昧の予定。
つーか週に１度のチートデイなんだけど、体調崩すので
何か気が向かない。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 01:40:15 ID:R5ZcyAY4]
- 焼き肉ドガ食いよりパスタドガ食いの方がふとるね
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 02:07:42 ID:YGuJcaf7]
- >>32 何日かにわけて仲良く頂きます！お互いﾒﾀﾎﾞには気を付けながら！
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 02:20:25 ID:GxYviJu9]
- >>34
ドガ食いってドカ食いより凄そうだね
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 03:49:17 ID:LcaF0CtZ]
- ドガ食い…どか食いのワンランク上なんだなきっと
ブリザドからブリザラになった的な
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 04:55:47 ID:HniOUCGN]
- なるほど…コイキングがギャラドスになった的な
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 06:11:13 ID:YZuQGa7Y]
- お前らの世代が違うのがよくわかるな
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 07:41:36 ID:wwjx5qQv]
- 巨匠クラスってことかと解釈したｗ
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 07:49:11 ID:BslfEv8c]
- >>39
ちょ、冷静なツッコミにフイタwww
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 10:51:09 ID:UckbAePL]
- ココスの朝食バイキングに行ってきた。
全然大したことないメニューだけど、まあ満足。
普段摂らない油（脂）に飢えてたってことが良く分かった。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 11:46:12 ID:WI3NEzjP]
- >>37
いや、ブリザガだな。
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 16:26:21 ID:GxYviJu9]
- 今から付き合いで、寿司一人前(14貫)、ケーキ3個、ダッツのアイス２つ
ドカ食い行ってくる…
3000kcalくらいかな…
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 17:44:39 ID:Zc4dxtqN]
- 私も今日は休日だから夕飯たくさん食べて夜中のお菓子も楽しむ予定。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 18:13:06 ID:WI3NEzjP]
- バナナ１本
伊藤ハムのピザ（マルゲリータ）１枚
柿１個
白餡饅頭４個
おにぎりせんべい４枚
チョコポッキー１袋
レモンティー（砂糖無し）500ml
木綿豆腐と豆もやしと椎茸とピーマンのカレー炒め
シャウエッセン1袋
今日も食った食った～（￣□￣；）
満腹で胃腸丸飲んだ。
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/07(土) 19:41:43 ID:mDPOrVwj]
- 昨日歩き忘れてたのに今日も食べてしまったorz
朝
・冷凍食品のハンバーグ（小さい） 3個
・冷凍食品のオムレツ（小さい） 3個
・ポテトサラダ 10口分
・卵焼き ２個分
・インスタントの味噌汁 1杯
・ご飯 一合半
・お茶 500ｍｌ
間食
・ピノ 1箱
・チートス（チーズ） 一袋
・ダイエットコカコーラ 500ｍｌ
昼
・目玉焼き 1枚
・ベーコン 2枚
・ウインナー 4本
・すき屋の牛丼 並
・すきやのカレー 並
・お茶 500ｍｌ
昼が少なめだったから小腹がすいて間食
・ハッピーターン 1袋
・自分で焼いたホットケーキ（甘さ控えめ！） ２枚
・森永のココア 2杯
夜
・カレー 2杯
・福神漬け 5口分
・スーパーの惣菜トンカツ 1枚
・ウインナー 4本
・ラーメン １杯
・お茶 500ｍｌ
こう書き起こしてみると野菜が足りないっぽいから今から野菜生活のもう
今日久しぶりに会った友に自分の体型のこと聞いてみたら、普通体型
って言われたからやっぱり私はあんま太って見えない体質みたいだ
昨日あんなに食べたのにｗ(´・ω・｀)
つい嬉しくなって食べ過ぎてしまったｗ
昨日は睡魔が襲ってきて歩けなかったので今日は30分歩きます
てゆーか女の子は夜歩くの危ないかな。。。夜はやめとこかな。。。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 20:30:26 ID:mGxoRevc]
- >>47
スペックは？？
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/07(土) 21:11:27 ID:bOGaDlL0]
- 年取ると確実に激太りするな。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/08(日) 07:33:40 ID:LSt6TdHq]
- ちょいちょい（甘さ控えめ）とか（小さい）とか自分に言い訳してるｗｗ
気持ちは分かるけど
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/08(日) 12:43:29 ID:6bi3H9L3]
- 年取ると痩せにくいよな。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 01:00:43 ID:fNB6fIb8]
- >>1
今更ですが乙です。
３日前の晩、がっつりドカりました。
そして便秘解消しました。
水が流れずあふれ掛けましたが、ギリギリでどうにか流れました。
それほどの大量●でした。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 18:43:47 ID:2pylM0PW]
- >>52 体重は戻ったかい？
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/09(月) 18:51:05 ID:OPqLE5QY]
- 昨日スイーツバイキング行ってたらふく食べて、今日はマックとか大戸屋で食べたいだけ食べて、このあといえでロールケーキ食べる！
11キロ痩せた記念に、１キロ増えるまで食べるんだ。
でも前ほど食べられなくなったのが少し残念。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 21:02:51 ID:aBei/mid]
- お昼にドカった。
ファミレスでハンバーグとビーフシチューのセットに豚汁とご飯付き。
ローストビーフ半人前。
コーヒーフロート。
マンゴーパフェ半人前。
ケーキ。
その他スナック菓子色んなの少しずつ食べた。
一気にウンコしたくなったけど翌朝まで我慢する。
その方がどっさり出るからw
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 22:42:10 ID:mZbJdXUX]
- ららら
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/09(月) 22:42:53 ID:mZbJdXUX]
- たんぱん
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 00:36:03 ID:hXPpCPsc]
- >>53
出た直後には体重測ってないんで分かりませんが
今は、ドカ前の体重マイナス1㎏です。
ドカは連日やらかさなければ太りませんね。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 00:46:01 ID:ToCuefm0]
- どれくらいのペースでドカりますか？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 00:53:25 ID:nKd8gIcl]
- くっくっくっ…
下手だなぁカイジ君は…
食べたいのに食べない…
自分の欲望にそんな嘘をついちゃイカン…
欲望ってのは、小出しにしても満足しない…
ドカンと大きく食べなきゃ…
嘘じゃないよ…
そしたらまた明日からダイエットに励めるってもんだ…
くっくっくっ…またカモが一人出来たわい…
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 00:56:53 ID:hXPpCPsc]
- >>59
>>58ですが、私の場合、平均すると1週間～10日に1回のペースです。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 10:08:18 ID:56d6N5yJ]
- 生理前で３日間ドカ食いしました。
目安として、基礎代謝×1.3よりも
1日目は200kオーバー
2日目3日目1000kオーバーorz
昨日なんかケーキ(約1800k)を作って､たいらげてしまいました。
異常ですよね(´pωq`)
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 11:27:39 ID:8nCtMHZx]
- ↑顔文字気持ち悪い
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 13:41:48 ID:meBD3iK0]
- (;゜:ё:゜;)
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 16:19:13 ID:ikdF73ts]
- >>62
それくらい食わないとドカ食いとは呼ばないんじゃないか
自分は下手すると一日4000k～5000kくらい食べたこともあるよ
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 16:35:50 ID:EwAm7aiy]
- >>62
ここは
よーしたまにはドカるぞーwktk
とか
久々にドカったー！美味かったー！
のスレだよ
常習とか、後悔してんならこっち行きなさい
ドカ食いしたことを反省するスレpart53
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257609746/
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 17:10:38 ID:wsqjILm1]
- みんな連続何日ドカしたことある？
体型維持しながらポジティブなドカ出来てる？
何日ドカ連続して体重戻すの手間取ったとか、体重戻らなくなったとかありますか？
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 17:43:54 ID:YLXi9Qh+]
- >>62
自分なんか6000kcal食べてしまうよ
でも1週間も基礎代謝分までしか摂取しなければすぐ戻るし、気にするな
>>67
2日連続ドカをふた月の間に4・5回繰り返したら3ｋｇ太った（162cm48kg→51kg）
今減らしてるとこだ
超マイナス思考だから、あんまり過去のことを引きずるよりここ見て元気だしてる
その上で反省点改善点も考えて頑張ってるよ
本当「たまにはいいじゃん」程度にしないと戻らないことを肝に銘じます
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 17:45:59 ID:ikdF73ts]
- >>67
夏休みに一週間以上はドカ食いしてた記憶がある
なまじ休みで時間が余りに余っていたのが悪かったんだろうなぁ
その時はたんぱく質中心に食べてたから案外太らなかったよ
案外と言っても普段2日、3日連続でドカ食いしたときと変わらないレベルだけど
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/10(火) 19:31:14 ID:hjsC/+5s]
- えっ！自分は毎週土曜、日曜が休みでこの前の土曜なんか１日で４キロ増えてた涙。日曜も３キロ増えたから、土曜の朝ジョグから一気に７キロ増加。今やっと２キロ落とした…
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 21:19:43 ID:1NePU88a]
- ローストビーフ1パック
りんご大玉1個
トマト、かぼちゃ、鮭、ウインナー、キャベツ、玉ねぎのスープ＋納豆とチーズ
いっただっきまーす！！！
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 21:44:33 ID:EwAm7aiy]
- >>67
連続ドカ食いの話は少々スレチだけど、
昔、連続で２ヶ月ほどドカ食いしたことがあるよ
普通の食事はいっさいとらずに、
カシューナッツやアーモンドやサラミを毎日400g(三袋)くらい食べてた
(一日2000kcal～3000kcal)
学の頃からずっと40kg台だったんだけど、そのときは二月で15kg以上太ったよorz
それがきっかけでダイエットを始めたんだけど、
元の体重に戻すのに一年半かかった
脂肪が付くのは一瞬だけど、落とすのは大変だよ
ただし、普段節制していれば、月に一度くらいならそれほど影響もない
食事すれば、飲食物の重さで2～3kgは動くのが普通だから
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/10(火) 21:46:52 ID:EwAm7aiy]
- ごめん
×学の頃からずっと
○中学の頃からずっと
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/11(水) 08:14:43 ID:UQZYzfQE]
- わしはドカ食いの量がお前らの基準と違うのう
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 18:26:00 ID:hoUPPSaT]
- 久しぶりに晩ご飯を普通に食べるぞー！
今日はお姉さんの誕生日だから寿司＋揚げ物だ
太るという考えは今日は無し無し
晩ご飯楽しみ！！
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 22:43:07 ID:v98Diq0Z]
- 週に1度ドカ食いの日を作ってるんだけど、朝ドカンと行くと血糖値が急に上がりすぎるのか
具合悪くなってしまう。
ショックを和らげる、何か良い方法ないだろうか。
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/11(水) 23:47:20 ID:jsaC7Hwr]
- 昨日すき家の特盛り二杯
うまかったよー
こんな日はカロリーなんてどうでもいい
キングに挑戦してみたいが頼むの恥ずかしい
誰かと一緒ならいいけど
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/14(土) 23:29:15 ID:JYp9/DFD]
- 北茨城であんこうのどぶ汁食ってきた。
何コレ超絶UMEEEEEEEEE！
白米残すつもりだったけど鍋の旨みを全部吸った米が更にUMEEEEEEEEE
母と二人で文字通りガツガツ食った。
帰って体重図ったら1.5キロ増＼(^o^)／
いいんだ、ほんとに旨かったから後悔はない。
明日からまた頑張ろう。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 00:22:14 ID:f3RDWVir]
- >>78
1.5kgの食物を腹に入れたんなら、1.5kg増えるのは当たり前だ、心配すんな！
どぶ汁だろうが何だろうが、10800kcalもある訳ない
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/15(日) 07:45:28 ID:OdKLxqFQ]
- ダイエットは明日から！
今日はドカ祭りだぜイエーイ！
吐くまで食べるよ！
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/15(日) 08:43:42 ID:BHpd+nLQ]
- 月～土は1200kcal前後の食事だけど日曜日は食べたいもの食べるぜ！！！！
とりあえず朝はあったかいホットケーキ大きめ２枚とごまパンにジャムたっぷり塗って食べてやったぜ！
あと黒ごましることハーゲンダッツの新フレーバー食べてやる！！楽しみ^q^
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 00:00:44 ID:adel4k31]
- 短パン
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 00:53:05 ID:2x1Z9ydf]
- ドカ食いするつもりがオカ板のコトリバコ見たせいで食欲なくした…。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 03:06:37 ID:bEg4nRIL]
- 夜ごはんに鮭のホイル焼き（カボチャとエリンギとピーマンとニンジンもごろごろ）を作ってモリモリ！
おにぎり2個をモリモリ！
勢い付いたから昨日の残りのビーフストロガノフも白米にかけてモリモリ！
…いこうと思ったけど、これは少量で苦しくなってストップした。
結局その後にクリームチーズ2個とみかん2個食べたけどｗ
4時間近く経ったのにまだ苦しい…orz
しかし美味しかった！
秋っぽい気分に浸れて幸せでした！
明日からまた頑張ろう(^q^)
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 05:14:39 ID:Imv08t4C]
- 昨日夜７時半から８時半にかけて、パスタ60g、あんぱん、チョコ好きのためのチョコケーキ、インスタントラーメン、最後はブラックサンダーアイス！！
満足したら寝ちゃって今起きた…ストレスたまってるの感じてて思いっきり食べたらすっきりしたから後悔はしてない。今日からまたがんばればいいよねっ(´･ω･｀)
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 05:47:37 ID:5Z1377Oa]
- ブラックサンダーアイス…だと…？
知りたくない存在を知ってしまった
コンビニに探しに行って食べてしまったら責任取ってくれ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 06:03:32 ID:MFWyqwoO]
- 海鮮巻き4つと、
白菜1/4玉・椎茸6つ・鯛のあら1パック使ったあら汁全部と、
ビール2本
食べたあと12時間くらいひたすら寝てやったw
めちゃすっきりしたし今週も仕事頑張るお^^
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 06:04:42 ID:xMMVf0Gb]
- 食った食った
昼→マックフルーリーストロベリーショートケーキ
クォーターパウンダーのセット
間→板チョコモナカアイス、ポカリ
夜→生ビール２、焼酎ロック２、揚げ物炒め物かなりの量
帰宅後→発泡酒350缶２、かりんとう大袋半分、チーズ、果物色々
太らないからだが欲しい
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 10:31:27 ID:trld/D8V]
- 寝しなに食った食パンに生ｸﾘｰﾑ&ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ塗ったもん二枚。
久々の炭水化物&甘い物で幸せ感じた。
すぐ寝たw
起きて体重計ったら
100㌘減ってた
普段、馬鹿みたいに節制してんのに…
なんなんだ…
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/16(月) 12:57:02 ID:SBpfAGS+]
- 学祭だったし、3日間暴食しちゃった
でもおかげでスッキリ。きょうからまたがんばるよ！！！
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/16(月) 23:30:41 ID:trld/D8V]
- たん
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 00:24:10 ID:xKQRGjgI]
- 大根バカ食った～
1本食べてしまいそうだったけど明日用に残した私えらいww
野菜がやたらうまーい！のは野菜不足のせいかしら
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 16:21:40 ID:apEERf+c]
- あさって不二家のケーキバイキングに行く予定。
ワクワクが止まらないｗ
明日はしっかり野菜食べて摂取カロリー抑えるぞ！
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/17(火) 19:05:50 ID:e3sV2GIl]
- ロールケーキ一本たべた。
長さ24cm直径10cmのやつ…食った後気持ち悪くなっちゃった。
まあ、気持ち悪くなるだろうとは思ってたんだ、でも、楽しみにしてたんだもの。
今日の食事はこれ一本だけだけどカロリーオーバーだろうな、栄養のバランスも炭水化物と脂質だけだし。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/17(火) 21:27:41 ID:xKQRGjgI]
- >>93>>94
いいなーケーキ食べたい…(´Д｀)
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/18(水) 07:43:26 ID:Av+F2ooL]
- 朝から大盛りカツ丼とうどん食った。満腹だったけど弁当作りながら余りのおかずで更に米食った。
今日も飯が美味い ! 早起きして10km走ったのはパアになったけど幸せ。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 11:22:25 ID:+cyMmcs4]
- パン、カップ麺、スナック菓子
買い置きのもの片っ端から食いまくり中
チェーンスモーキングならぬチェーンドカ…本当止まらない
新たに買って散財したわけじゃないから、と自分に言い訳するのも見苦しい
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/18(水) 18:07:48 ID:9yOsMx/B]
- ヨーグルト70g
ナーンカレードッグ
クリームチーズのソフトクリーム
焼き鳥×４本
肉まん
さつまりこ
チーズプリン
そしてまた肉まん
かぼちゃプリン
チーズポテチ
白いばかうけ
シフォンケーキ １ホール
大人のトッポ ２箱
発泡酒350ml×２本
今日だけは野菜なし
3500kcal越えたしこれで明日からまた頑張れる
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/11/20(金) 15:00:18 ID:0gpI+qHC]
- 間食でドカッた
朝
・ご飯
・味噌汁
・サラダ
・おから
昼
・ご飯
・野菜炒め
・味噌汁
間食(今)
・あんパン
・菓子パン
・クッキー
・豚の角煮(三人分)
3000はいったね。夜は食べないから許して！絶対食べないから！
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 09:59:11 ID:NBoVF4ef]
- 菓子パン2500kcal分
4時間後
ご飯3合にインスタント味噌汁
6時間後
すき家で牛丼キング盛り
3時間後
チョコ菓子
400kcal分
アイス
350kcal分
菓子パン
700kcal分
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/11/23(月) 11:42:36 ID:jeRj+xBm]
- ゴボウ巻き4つ
生姜天4枚
キャベツ50gくらい？
レタス1玉
ああよく食べた食べた
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