- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/29(木) 05:59:54 ID:xPZDeMr8]
- 明治乳業のVAAMについて語ろう。
メーカーHP
ttp://www.vaam.jp/pc/index.html
【参考】
ttp://www.riken.go.jp/r-world/info/release/patent/1999/no11/
スズメバチの栄養液からスポーツ飲料
●発明者：植物機能研究室 先任研究員 阿部 岳
ttp://www.riken.jp/r-world/research/lab/special/abe/index.html
【運動で】VAAMスレPart4【体脂肪を燃やせ!】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1219031533/
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 00:23:44.16 ID:VkFkldGN]
- 飲んだだけで痩せる物ではないね
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 00:31:18.12 ID:7VgPnD1A]
- プロテインやスポーツドリンクは必ず成分見ろ。
で、その成分が一体何に効果あるか見ろ。
あるいは自分がしている運動に納得が行かない何か不足していると思ったら、
それを補うには何の成分が必要か考えて、それがどのドリンクに入っているか考えろや。
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 04:36:55.36 ID:KlEbfKIq]
- BCAAを用法間違えて7倍も大量に摂取してしまい顔がむくんでしまった。
腎臓に負担がかかるってのはマジらしいな
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 08:07:56.94 ID:W0B161Gi]
- >>576だけど飲むだけで痩せるものじゃないとかっていう勘違いはしてないよｗ
バームは手に取ったこともないんだよね。今まで興味なかったし…
まぁ一回買って試してみるかな。
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 08:11:17.20 ID:9HWNRBeY]
- >>575
そうだよー
昨日は粉VAAMを一袋と、カルニチンとブラックコーヒーを飲んで運動したんだが、
いつもの２倍いけた。しかも、夜になっても元気元気！
下手な栄養ドリンクよりきくよ。しかし腎臓弱いから用法量は守らなければ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/13(土) 12:07:10.20 ID:W0B161Gi]
- あ、文が変だった>>580
『飲めば痩せるみたいな勘違いはしてない』って書きたかったんだ
しつこくすまんかった
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/15(月) 01:13:49.67 ID:FIydaXf0]
- >>581
げー、自分も全く同じw
でもカルニチンって朝飲んじゃうとお昼御飯のあと
汗が出すぎて恥ずかしいんだよね
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/17(水) 07:42:29.99 ID:mUQLLnod]
- キューピーコーワでも代用できるよ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 12:20:17.52 ID:0y7PAhQm]
- >>581>>583
良いこと聞いた
買ったは良いけど、ずっと飲んでなかったカルニチンがあるから、
今度VAAMと一緒に飲んでからやってみよう
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/17(水) 21:09:36.94 ID:EKngpFpE]
- >>585
カルニチンはバームみたく
速効性はないよ
１日三回飲むように書いてないかい？
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 02:28:48.70 ID:9U+Bs3wI]
- ２年前にVAAMを毎日１～２本飲みながらエアロバイクをやったら５０日で８㎏痩せた。
エアロバイクをパッタリ止めたら、いつの間にかリバウンドした。
今回はVAAMは飲まずに水だけで同じようにエアロバイクやった。
５０日で８㎏痩せたwww
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 04:38:02.24 ID:Bb7oI1zl]
- アホがまた一匹
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/18(木) 20:45:00.68 ID:BYDwYDio]
- ああ、間違いないな。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/19(金) 16:24:30.40 ID:Pa9HOJUZ]
- >>587 何時間こいだんですか？
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/24(水) 17:58:07.96 ID:ejWYZG8N]
- パターン青 阿呆です
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 18:48:06.20 ID:Kniy9YVB]
- VAAMの効能って、結局のところ汗をかきやすくするってことなんですか？
また余り話題になっていませんが、ゼリーの長所短所って何かありますか？
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/24(水) 18:59:51.74 ID:YEgppnG+]
- もう夏も終わるというのに
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 02:15:31.42 ID:vPv/xu/6]
- 帰省した時に田舎のドラッグストアでVAAM探しても無かったんだけど、
マツキヨだったら大体売ってるかな？
運動の持久力用に効果があったらamazonとかでまとめて買おうかなと思ってるんだけど
- 595 名前： 忍法帖【Lv=28,xxxPT】 mailto:sage [2011/08/25(木) 09:45:24.90 ID:suiej7HK]
- >>594
マツキヨだと、他店では売ってない30袋入りが2980円で売ってる
（通常の16袋入りは1980円位だったかな？）
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 21:58:51.02 ID:PTtuXTWT]
- 初めて飲んでウォーキングしたけど
あんまり変わらないな
続けて飲めば変わるかな
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/25(木) 22:08:00.33 ID:eNzgkeOf]
- ウォーキングの時なんて勿体なくて飲まないぞ
走ってみろよ、全然違うから
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 15:29:18.82 ID:2c/QeNSE]
- 全然違うと感じるのは最初だけ
長く続けてるとBCAAのんでも普通にダルいししんどい。
効いてるのかどうかわからなくなっていく
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 16:21:56.54 ID:pqXobA9c]
- >>598
プラセボちゅーことかいな
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 18:34:41.96 ID:nQhbhCKq]
- 実際最初のうちは体がカーッっとなるんだよ
んで漲力感がでていつもの倍以上を余裕で走れたりする。
でもそれを一ヶ月も繰り返すとそのカーッって感覚がどんどん弱くなっていく。
それでもアミノ酸を飲まないよりはマシだと思うが
安くはない金をだして毎日飲み続ける対価としては悩みどころだな。
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 20:02:52.38 ID:EpHjPcmM]
- 倍以上走れたりするって凄いドラッグだなｗ
ダイエットスペシャルってどう違うの？
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 20:41:06.51 ID:VM0r91bJ]
- 俺はアルギニンの効果がなくなったよ
だからＢＣＣＡの効果がなくなるってことも現実あるのじゃないかな
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 20:41:51.57 ID:0moN6GHP]
- ダイエット缶には食物繊維書いてあるけど
ダイエット粉の方に書いてないのね
うーむ
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 21:07:45.85 ID:WUlNmGte]
- 効果がなくなったっていうか、
１時間走が苦痛だったのに、
走りまくったから苦痛じゃなくなったってレベルじゃねーの？
Vaamで引っ張って運動しまくったから、それまで苦しかった運動でも楽勝になって
そこそこのレベルに上げないと効果を実感できなくなったんじゃないの？
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/26(金) 22:23:28.77 ID:2c/QeNSE]
- >>60
いやアミノ酸を飲んでも運動が苦痛に感じるんだよ
効果がなくなったとは言わないが
最初のことを考えたら大分弱くなってることは確か。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/27(土) 14:25:46.29 ID:US3mbDvT]
- しばらく抜くといいよ。
抜いて運動。
一ヶ月程抜いた所でまた始める。
ただ１番始めのグイグイ感よりは劣るがな。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/27(土) 14:36:13.73 ID:8gy6SGTn]
- ドラッグ扱いだなｗ
この前の火曜日、近くのジャスコで24本ケースが
1980円で売ってたから２ケース買ってきた
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/28(日) 09:11:15.71 ID:+0oqVMON]
- ドラッグストアでの購入だなｗ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 16:12:26.87 ID:oioSG+BV]
- VAAMってBCAAが取れれば良いんでしょ？
それだったらBCAA+GとかLabradaのBCAAとか飲めば良いんじゃない
iherbとかで買ったらかなり安く収まるよ
ただしアマゾンとかで売ってるkentaiのBCAAはゲロまずだから注意
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 18:14:29.91 ID:hdW/VNqh]
- 15:36:13.32 ID: ttwK981g (1)
ヴァームウォーターの粉末溶かして飲んでたけど
一包19kcalもあった！
これからは運動前のヴァームは控えるわ
19kcalって何がいけないの？
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 18:16:15.95 ID:thvSDzXd]
- 考え方の違いﾜﾛｽ
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 18:30:23.77 ID:GzIsKB/g]
- 147：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2011/08/28(日) 15:08:37.07 ID: suXxy0MP (3)
>>146
私が飲んでた頃はダイエットヴァームもなかったですし
飲むだけで痩せるというような内容だったと思います。CMでも飲めば痩せるみたいな
感じでしたし。
結局１０ｋｇ太ったんで飲むのはやめました。
痩せたという話もほとんど聞かなかったです。男性とか筋肉を太らせる人はいいかもしれませんが
返って筋肉が太る分、体重が増えてしまいました。
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 20:21:25.97 ID:oioSG+BV]
- これがダイエット脳か
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 20:55:44.47 ID:VPdpOwA1]
- ヴァームって運動サポート飲料じゃなかったっけ。
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/28(日) 23:28:19.13 ID:ob+fjXtZ]
- VAAM飲んで無酸素運動(バドミントン)を2時間週3でやってるんだけど、体力持続効果は実感できるとして、筋肉が付いてプロテイン飲んでた時みたいになってきました。
もしかして無酸素運動では体脂肪燃焼効果は薄いのでしょうか？
女なので太ももやアンダーバストが太くなるのが嫌です。
ちなみにVAAM飲む前と運動量は変わらずです。
飲んでからは筋肉が太くなってきてます。
単純に体力がついたことで、筋肉量が増えただけなのかなぁ
福島千里みたいな細マッチョになりたい
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 01:32:21.38 ID:tWD3iJn8]
- 無酸素運動は一般的に筋肉が増加し基礎代謝量を増やすと言われている。
結果的にそこそこ食事管理していれば脂肪が落ちて体重が減少していく。
無論、脂肪が落ちるだけでなく内蔵に良い。
有酸素運動は運動しながら脂肪が落ちて行く。但し減量すれば基礎代謝量は減少していく。
一般的に運動して体重が減少すると脂肪とともに筋肉も減少する。
但し、そのスポーツにおいて頻繁に使用される筋肉は増加していく。
しかし、運動して体重が減少し脂肪が落ちれば筋肉の割れ目がわかり易くなる。
簡単な例だと、有酸素運動”だけ”しまくると腹筋がでてくる。
筋トレしなくても、もともとあった筋肉が見えるようになっただけなのだが、勘違いする人も。
ハードな運動だと、 H.I.I.Tによるダイエット がある。
筋肉量を維持したまま脂肪だけを落としていくダイエット。参考まで。
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1220762310/
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 01:55:42.99 ID:JfH4knp/]
- VAAMって、たとえば、エアロバイクで決まった時間するときに
・負荷を増して（つまり平素は100W×１hだけど飲むと130w×１ｈ）も心拍数は普段と変わらないのか
そうではなくて、
・負荷を増すと心拍数はそれなりに変わるけど有酸素運動から無酸素運動に切り替わるポイントが上がって結果追い込めるようになる
のか、
それともまた別の効果なのかな？
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 02:09:45.68 ID:tWD3iJn8]
- Vaamがどうのこうのといより、このドリンクに入っている物質・
アミノ酸等の作用によって運動の効果があがるわけだから、
どうこう聞くよりアミノ酸の摂取タイミング・作用・効果をしらべたら。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 02:12:43.32 ID:8+NzU+kd]
- 筋肉を増やせば基礎代謝が上がるっていつの時代の理論だ？
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 02:20:33.34 ID:JfH4knp/]
- >>618
そんなこというからまじめに検索しちゃったじゃないか
知らなかったけど明治公式サイトのFAQにのってて解決よ
実際に使ってる人の声で聞きたかったんだけどなあ
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 02:29:33.95 ID:MhXshWsU]
- うちのジムで入会時に連呼してたよｗ
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 04:35:26.18 ID:/pIXXLrA]
- >>619
今でも普通に常識的な理論だ。
よく考えてみろ。
体全体を100％と考えて相対的に見て筋肉が多いのと脂肪が多いのとでは
どちらがエネルギーの消費が多い？
もう少し医学的に突っ込んで考えてみろ。
筋肉が増えれば毛細血管が増えて血流が増えるわな。
じゃあ脂肪が増えると血管は増えるのか？血流は増えるのか？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 07:03:41.64 ID:8+NzU+kd]
- >>622
とりあえずアフォはだまれｗ
userdisk.webry.biglobe.ne.jp/022/448/90/N000/000/000/129869155567716214894.png
筋肉を増やすには相当の日数が必要で、一般人であれば1日７ｇと言われています。年間では２．６kgになり、消費カロリーに換算すると僅か３４kcal／日です。
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 07:12:04.96 ID:8+NzU+kd]
- おっとソース
Ultimate Fitness: The Quest for Truth about Exercise and Health
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 10:11:44.58 ID:bxrfmwvp]
- >>622
常人の３倍の筋肉を有するビルダーでも､基礎代謝は常人より１割多いか少ないかくらい
つまり筋肉を増やすことにやって増加する基礎代謝量なんて微々たるものだ
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 12:16:12.20 ID:JBk0hXGY]
- 筋肉の直接的な代謝じゃなく、筋肉増やすことによって動作するときの代謝が上がる
今まで同じ生活で2000だったのが2200になる
と、適当に言ってみる
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 12:42:42.33 ID:bxrfmwvp]
- 活動代謝だな
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 13:01:36.17 ID:aBVkrv0X]
- >>622さんの反論お待ちしてます(｀・ω・´)
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/29(月) 13:24:25.19 ID:bxrfmwvp]
- 基礎代謝は増えるけど
誤差の範囲くらいしか増えない
みんなこれが言いたいんだろ？
口下手さんなんだからもう
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/29(月) 15:03:34.67 ID:MhXshWsU]
- そりゃぁダイエットやり始めた1年前に比べるとトレーニングの強度もやれる時間も全然違うからなぁ
消費カロリー的には2倍近く違うかな
ただ1年前のほうが体重の落ち方はハンパなかったけどねｗ
- 631 名前： 忍法帖【Lv=27,xxxPT】 mailto:age [2011/08/31(水) 00:32:21.26 ID:3PmpBJhN]
- スーパーVAAM試してる人いる？やっぱ違うのかな
薬局の栄養ドリンクコーナーにあったんだけど、一本の高さに手が出なかったｗ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 01:38:23.75 ID:tJvK5SRS]
- VAAMって運動する前に飲むの？
ウィダーインゼリーみたいな味？
おいしい？
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 05:44:06.28 ID:NZx8gacm]
- >>631
ここでいうのもなんだがVAAMは高すぎる。金持ちの情弱専用。
その金浮かせていいシューズやトレーニング機具買ったほうがいいんじゃないの
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 07:44:08.59 ID:Qscysz5z]
- スーパーVaam継続飲用が好ましいらしいけど高くて継続出来ない。
マラソン大会の何日前から飲むのがいい？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 08:10:21.06 ID:BS7sJ221]
- 継続飲用なんて必要ないよ
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 10:02:32.63 ID:Qscysz5z]
- じゃあ、走るまえに飲んだらok?
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 13:19:43.00 ID:MRQ8hyiE]
- リポビタンでも飲んだほうが効くよ
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 13:22:38.95 ID:MRQ8hyiE]
- www.catalog-taisho.com/00694.php
タウリンに必須アミノ酸にローヤルゼリーまで入ってる
ヴァームより効くぞ
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 13:57:55.10 ID:UGN2jVAR]
- アミノバイタルクエン酸なんたら を買ってきたよ
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 15:10:40.11 ID:/fhB4MNr]
- タウリンは基本、運動後に飲むんだよ。ヴァームは運動前
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 15:50:19.21 ID:tJvK5SRS]
- vaam買ってきた！
vaamは運動前にコップ一杯分飲めばいいの？
みんなは全部飲んでる？
- 642 名前：641 mailto:sage [2011/08/31(水) 16:41:17.56 ID:HLclyu+W]
- すみません。ゼロカロリーのウォーターです
あんまこだわらなくていいのかな？
高いものじゃないし、みんな買ってたのはパウダーとかスーパーなんだね
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 16:51:27.87 ID:RncXZ1Ih]
- そうなんだよ。パウダーだYO！
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 17:26:13.69 ID:OxbfzBQf]
- ウォーターｗ
あればかりは用途がわからん
- 645 名前：641 mailto:sage [2011/08/31(水) 17:33:27.99 ID:tJvK5SRS]
- 使った感想
いつも以上に体が軽い（昼間いつもより食べたせいかもw）
汗の出方が良い（←これは本当）
効果不明だけどカロリー0だし毎日使ってみます
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 18:07:20.21 ID:AbId286S]
- オレは運動前にコーヒー、途中の水分補給にvaamウォーターって飲み方してるけど
効くと思うんならまあそれぞれでいいんじゃないかな
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 18:30:47.23 ID:7Lhg88c8]
- 汗かきたいんならカルニチン飲めばー？
ダラダラだよ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/08/31(水) 20:53:11.18 ID:3+Okg8LJ]
- ０カロリーはただの水分補給用でしょ
ただの水よりスポーツドリンクの方が体にはいいわけだし
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/31(水) 21:26:17.44 ID:A7FkdaKS]
- レッドブルがいいよ。
体が燃えるように熱くなり汗がダラダラ、距離も長く走れる。
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/01(木) 22:52:35.81 ID:KSUBabGR]
- >ただの水よりスポーツドリンクの方が体にはいいわけだし
そうでもない
運動時のスポドリの摂取方法ってすごく難しい
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 14:41:51.17 ID:lkpm6KuB]
- アクエリガブ飲みで下痢になるしな
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 16:53:08.25 ID:nlPBVj6k]
- 最近キューちゃんテレビでよく見られるから
何か嬉しい
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/02(金) 18:19:31.07 ID:R6qpq8Ih]
- >>650
がぶ飲みして血糖値急激にあがるとかなりまずいな
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 10:31:36.34 ID:N/XyypGY]
- スポドリがぶ飲みで糖尿病って最近の若い人のトレンドだからな
まあなにもしてないのにポカリとかアクエリの糖分たっぷりなの飲むからいかんのだけど
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 12:57:08.42 ID:1zX999g0]
- 楽天のレビューからコピペ↓
5年前にダイエット目的で、30分前に水100ccに溶いた飲み着替えて準備し、
運動中は水500ccに溶いたモノを飲みながらやりました。
運動は外を走る普通のロードバイクを室内で後輪を固定する負荷装置につけ、
DVDを見ながらケイデンス80を維持しながら40～80分位、週3～4回漕ぎます。
この時は10ヶ月で8キロ落としたのですが、先月の人間ドックで体重16キロアップ＋脂肪肝を指摘され、
再挑戦することにしました。また自転車で上り坂を上っている時、無駄なモノを背負っている感が強く、
せめて6キロできれば10キロ落としたいと思い始めました。
また前回の時に一度、バーム無しでやったところ、疲労と筋肉痛が大きく残り、
バームの効果を実感させられました。素人レベルでは、
運動中は脂肪を燃焼し温存したエネルギーを使う前に運動を終えるので、
疲労が残らないのではないかと予想しています。
しかし、合成甘味料を使ったモノが多く、特に「アセスファムカリウム」と
「Ｌ－フェニルアラニン化合物」は外したい。
他の同種類の製品と同様にバームも最近の商品には全て入っています。
合成甘味料でなくショ糖が使われてるバームはコレしか無く、ずっと飲用しています。
サイクリングで外に出る時もコレです。５年前は缶のバームでしたが、顆粒は濃度が自分で調整できるし、
サイクリングでは途中の自販機で水を買って作れるので、重宝しています。
上記の合成甘味料が如何に危険かはネットで検索すればすぐ分かります。
価格も最安、この商品・この店舗 どちらもオンリーワンです。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/03(土) 12:59:45.53 ID:1zX999g0]
- 商品は普通のバームパウダーね
ダイエットのやつは軒並み売り切れ。別に合成甘味料とか気にしないんだけど、
ちょっと危険性のあるかもしれない甘味料入ってるやつより、たかが４２kcalの普通のバーム
自分だったら買うのになと思った
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 00:27:42.88 ID:JZfeQX0+]
- 今まで粉を口の中に入れてからコーヒーとか水で飲み込んでだわ
これって水に溶かすんだね。飲みづらいわけだわ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 11:56:34.00 ID:EG9TFGow]
- バームの味が好きなのは自分だけなのか…
粉バーム二袋おまけ付いてて1680円だった
通販も考えたけど、送料含むと結局割高になる
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/04(日) 20:34:13.15 ID:QHP0h8G1]
- >>655
このレビュー書いている人知識がありそうに勘違いしそうだが、ロードバイクでケイデンス(回転数)80は恐ろしく遅い。登り想定で負荷をかけるにせよこんなケイデンスでは痩せません。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 00:19:34.70 ID:cA2VNvaH]
- 今日出先で良いコースを見つけて、いつもの２倍走ったんだけど、あんまり汗をかかなかった
VAAM飲んでから走るとダラダラなので、なんか損した気分
汗は痩せるのに関係無いとは知ってるけどね
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/05(月) 01:08:12.38 ID:SGJ4bFBZ]
- >>659
いやロード90回/分～ってよくいうけど結構速いぞ若い現役選手向き
年とったら80回以下で十分だし
回転数が遅いから痩せないというわけでもなく、パワー＝力×速度、さらにそれに時間をかけたものが消費量だから
速度が小さくても、力（ペダル重さ）か運動時間が長ければ消費量が増して痩せられる
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/05(月) 15:25:44.39 ID:yiduWbGn]
- パワー=筋肉×速さ×握力×回転だと教わったが？
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 08:18:11.40 ID:zjTpZkph]
- いや、ロードだと100～110回転/分が普通。
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/06(火) 09:03:52.72 ID:H1QQ8BI3]
- レビュアーがつけてる負荷装置の負荷の重さが分からないから
この議論意味なくね
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 17:33:51.84 ID:8YgkIfuW]
- そもそも完全にスレチじゃね？
VAAM切れたが金も切れた
粉VAAMやスーパーVAAMのお試しあればいいのに。５袋ぐらいで
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 17:34:26.37 ID:8YgkIfuW]
- そもそも完全にスレチじゃね？
VAAM切れたが金も切れた
粉VAAMやスーパーVAAMのお試しあればいいのに。５袋ぐらいで
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 18:22:15.25 ID:Djh4M5KV]
- >>667が良いことを言った
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/06(火) 23:29:35.12 ID:zjTpZkph]
- vaam買う金がなかったので、飲むのやめたらひと月で5キロ落ちた。
グループキックとエアロを週4本づつ、筋トレは適当。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/07(水) 02:34:42.93 ID:PTgYAEBQ]
- それはバームなんて関係ねーだろ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/12(月) 19:51:11.73 ID:1hreXvkw]
- ヴァームを飲むようになってから、汗が異常にアンモニア臭くなってきた・・・
つーんとするかほりがする。そんな経験ありますか？
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 20:09:13.35 ID:5ue/VTIP]
- >>670
元々臭う方だが、そういえば最近匂いがキツいような…
ショコスレなんかでは汗かくようになったら体臭薄くなったと見たのに不思議だったんだ
まぁVAAMのせいかはハッキリとしないけど
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 21:54:06.80 ID:Sr3sm/0Y]
- VAAMとか金をドブに捨ててるのといっしょだと気付け
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/12(月) 23:46:47.86 ID:R1ukafzy]
- VAAMならナイシトールのほうがまし
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 00:23:20.94 ID:0MoewGLP]
- >>672-673
どうした急にｗ
VAAM飲んだだけで痩せると誤解して、太った事でもあるのかｗ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 01:03:26.99 ID:GYV0pxra]
- >>670
拭いたタオルとかTシャツとか小便くさい ort
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/13(火) 01:16:10.62 ID:nFup8atd]
- 臭いってことは少なくともいいことじゃなさそうだが
体がこの飲み物を代謝する器でなく不完全燃焼しかできないってことかな
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/13(火) 07:15:08.02 ID:vfA9XpxJ]
- わかる！！！！
汗がなんともいいようのない臭さになる
自分で吐きそうになるわ生物みたいな
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