- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2009/10/26(月) 04:00:52 ID:Y4uUGwyL]
- 毎日お米を２合食って太ってたんだが、お粥に変えて激痩せした。
お粥は２日で１合ペース。
お粥には油こいものが合わないので、相当痩せる。
食費も浮いて助かっている。
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/04(日) 22:33:23.76 ID:G2F9dk/w]
- 炊飯器の粥うめ
しらすぶっかければ最高
明太子粥も好き
塩いらない。
- 655 名前：優しい名無しさん＠ mailto:sage [2011/12/05(月) 15:04:29.26 ID:OnHbp74B]
- >>654
おかゆダイエットのこつは、塩分を摂りすぎないことだよね。
あたしもしらすかけるの好きだよ。
米食べると太るって人いるけど、一口は食べたほうがいいとオモタ
