- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2009/10/12(月) 17:26:59 ID:02J5T+87]
- すっぽんぽんになってちんちんが上下に激しく振れるように腰を振る。
コツはペチペチ音が出るように振ること。
これを、1日に100回やると下腹の肉がいつの間にか取れてるお。
初代スレ
【男性】ちんちんペチペチダイエット【限定】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1189249957/
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 14:34:18.43 ID:wTzgopr6]
- 正月はみんなんで富士山の上で初日の出見ながらやりたいね！
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 18:17:49.28 ID:tlgqknpX]
- >>288
今年の元旦にやったら警察に連行されたよ
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 20:33:08.52 ID:A+jNKJtv]
- >>289
「そこの君、ちょっと来てくれるかな？」
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 22:41:32.61 ID:7mOguYOO]
- ちんちんペチペチのスクワット版は軽い有酸素運動になるし体が温まる
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 07:32:35.20 ID:sEmKfafr]
- ,ィ⊃ , -- ､
,r─-､ ,. ' ／ ,/ } ち
{ ヽ ／ ∠ ､＿__/ |
署 ヽ. V-─- 、 , ',_ヽ / ,' ょ
ヽ ヾ､ ',ﾆ､ ヽ_/ ｒｭ､ ﾞ､ /
ま ＼ l ﾄこ,! {`-'} Y っ
ヽj 'ー'' ⊆) '⌒｀ !
で , ､ l ﾍ‐--‐ｹ } と
ヽ ヽ. _ .ヽ. ﾞ<‐y′ /
来 } >'´.-!、 ゝ､＿ ~ ___,ノ
| −! ＼` ｰ一'´丿 ＼
い ﾉ ,二!＼ ＼___／ /｀丶､
/＼ ／ ＼ /~ﾄ､ ／ l ＼
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 19:43:41.95 ID:uddpHDai]
- ♪右・上・下・左
ぺちぺちぺちぺちぺちぺちぺちぺち
don`t touch me
前・後ろ・斜め・ジャンプ
ぺちぺちぺちぺちぺちぺちぺちぺち
ワン・ツー・スリー・フォー
希の前でもパペピプポ♪
剛は公園パペピプポ♪
♪右・上・下・左
最後は手錠で地デ自粛
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 20:46:28.73 ID:UIWeWXCK]
- とりあえず置いておきますね
まあここに居る人たちは使わないだろうけど…
blog.livedoor.jp/knknreal-diet/
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 09:25:59.54 ID:OuXDGfxG]
- 右上左下ってペチらず回っちゃってんじゃねーか。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 12:40:48.78 ID:pjyFOTKa]
- ザオリク！
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/25(金) 16:14:07.12 ID:ZX/uOMF1]
- _ _
( ﾟ∀ﾟ)
( ∩ミ ﾌﾞｰﾗﾘ
| ωつ,ﾞ
し ⌒Ｊ
_ _
( ﾟ∀ﾟ)
( ∩ミ ﾌﾞﾗﾌﾞﾗ
| ωつ,ﾞ
し ⌒Ｊ
_ _
( ﾟ∀ﾟ)
( ∩ミ ﾌﾞﾗﾌﾞﾗ
| ωつ,ﾞ
し ⌒Ｊ
_ _
( ﾟ∀ﾟ)
( ∩ミ ﾁﾝｺ
| ωつ,ﾞ
し ⌒Ｊ
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/30(水) 16:37:35.52 ID:e8sfSDJ8]
- ぺちぺち
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 22:45:41.57 ID:OeZMj5rh]
- 今日は30分頑張った
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 23:52:43.88 ID:Vn65QSCL]
- 300ぺっちん
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