- 2 名前：修正 mailto:sage [2009/09/11(金) 22:24:10 ID:/80CQ+YS]
- 一日一食１２００キロカロリーダイエット
一食の例
ごはん ３００グラム ４８０キロカロリー
野菜 ３００グラム ８０キロカロリー
くだもの ２００グラム ８０キロカロリー
魚、肉、玉子、チーズ、納豆、豆腐、牛乳で残りの５６０キロカロリーをとる。
一日一食１２００キロカロリーを守ればあとは自由です。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
一日一食１２００キロカロリーダイエット
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