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体重別スレッド　70kg〜89kg

37 名前：28巨デブ ◆dcX9K.gfcg [2009/10/06(火) 12:11:43 ID:5itDd0v2]
24歳　女　身長166cm

【開始時体重】：90kg(昨年8月）

【今月の目標】：75kg
【前回の体重】：77kg
【今朝の体重】：76.8kg
【前会との比較】：−0.2kg


【運動】：朝・晩40分(計80分)のウォーキング ,腹筋(回数を決めずゆっくりと)10分
背筋(回数を決めずゆっくりと)10分

【その他】：減らないということは、頑張りがたりないのでしょうか・・・




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